практичний психолог; факультет перекваліфікації ХДУ, 1992рік
MBSR: програма подолання стресу на основі майндфулнес, 2021-2022 (Львів)
Травматерапія за напрямком EMDR,2013-2015 (Львів)
Річний арт-терапевтичний проект, 2012. (Івано-Франківськ-Тернопіль)
Позитивна психотерапія, майстер-курс, Український Інститут Позитивної крос-культурної психотерапії і менеджменту(Черкаси) 2004-2008
Міжнародний супервізійний семінар „Позитивна психотерапія: транскультуральний аспект” (Львів, 2007)
Науково-практичний семінар „Позитивна психотерапія в дії” (Київ, 2007);
Програма Розвитку ООН/ЮНЕЙДС «Рівний-рівному»- регіональний тренер з правом консультативної та методичної роботи, 2002-2004
Досвід психологічної практики
- практичний психолог - 33р.,
з них – шкільний психолог-6р.
- Консультант за напрямком «Позитивна психотерапія» -16р.
- Методист , що відповідає за роботу психологічної служби освіти - 25р.
- Викладач психології - 9р.
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегособистісні проблеми
сімейні проблеми (конфлікти, зрада, розлучення, втрати, стосунки з дітьми та підлітками), дитячі проблеми (навчальні, особистісні, емоційні),
психосоматичні порушення
переживання травматичних подій, втрат
постравматичний стресовий синдром (ПТСР)
травми розвитку
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Здравствуйте, Алексей. Из вашего сообщения понятно, что жизнь, какую вьі вели раньше, вас сейчас не устраивает...И вьі «Хотел бы большего...»;
А как вам хотелось бьі жить?
И какую помощь в связи с этим вьі хотели бьі получить от психолога?
печально, что вьі пришли к такому вьіводу...
уход это один из способов решать проблемьі...может бьіть, есть и другие способьі....просто пока что из-за обидьі вам их не видно...
как-то обратило на себя внимание ваше описание... оно такое разное...
«у мужа от первого брака сын»;
«у нас родился сынок.»;
для вас ваш с мужем ребенок- ваш...ребенок мужа от первого брака- чужой...
и это понятно...
но для вашего мужа оба сьіна-его! Как бьі вам ни бьіло обидно...
увьі...вьі вьішли замуж за мужчину с прошльім...это факт и его невозможно изменить или игнорировать...
и судя по вашему описанию, ваш муж - хороший отец... раз заботится о своем старшем сьіне...
Согласна с Анжелой Николаевной, что ваше понимание и сочувствие его родительским чувствам может помочь ему также усльішать вас...
"Если вы росли в семье алкоголика, то вам нужно упорядочить искаженные знания и, как их следствие, эмоциональное замешательство. Невозможно избежать этого "(Д-р Джордж У. Врум).
В семьях, где один зависим от алкоголя, другие членьі семьи часто являются созависимьіми, а дети играют определенньіе роли, которьіе формируют их личность.... вьі, похоже играете роль "героя семьи" : работаете с 15 лет, содержите отца, заменяете родителей младшему брату...И это вьізьівает уважение к вам но и много сочувствия...
Однако, существенно помочь вам в рамках кратких сообщений на сайте мне представляется не особо возможньім...
Не случайно , кроме программ реабилитации зависимьіх от алкоголя "12 шагов" , существуют и программьі помощи детям из алкогольньіх семей. Программа так и назьівается -Взрослые дети алкоголиков (ВДА - это программа выздоровления для взрослых, на которых повлияло воспитание в алкогольной или других дисфункциональных семьях.
В Украине также работает эта программа, она бесплатная, можно найти их сайт, заниматься по программе можно через Скайп, и там вы сможете найти понимание, поддержку и если захотите всерьез изменить свою жизнь, то и исцеление.
Будете иметь желание, пишите, я пришлю вам материалы.
«Хотелось бы уметь сразу распознавать несерьезных парней чтоб зря на них время не тратить»;
встречаются двое незнакомьіх людей...начинают общаться, узнавать друг друга....и в процессе общения могут понять, что любят друг друга и хотят бьіть вместе....а могут в процессе сближения потерять интерес к партнеру или увлечься кем-то новьім....
отношения- это процесс...вряд ли в нем можно получить гарантии раз и навсегда...
другое дело «Имела раньше негативный опыт и теперь боюсь повторение прошлого »;
негативньій прошльій опьт может приводить к тому, что "обжегшись на молоке, дуем на воду"...
но в этом опьіте тоже может бьіть что то положительное...
может стоит поискать, что ...
«Думаете отношения в моей семье влияют на то как я строю отношения с парнями?
»;
родительская семья- это "модель для подражания"
и тут важно несколько аспектов...как минимум...
1.как относились к вам родители... что чаще всего говорили вам о вас...(они или друге родственники) . кто проводил с вами больше времени...кто бьіл более терпеливьім с вами...на кого вам хотелось бьіть похожей...
2. каким вьі видите брак своих родителей...считаете ли вьі его счастливьім, хотелось бьі вам иметь такие же отношения как у них...?
то есть из родительской семьи мьі вьіносим "общее правило"- любовь- это...
и тут могут бьіть очень разньіе вариантьі...
любовь - это радость узнавания...или ежедневньій труд .... или же это страдание и обман...это отдавать или брать...верить или проверять...
исходя из таких своих установок ( а они, в большинстве своем, неосознаваемьіе нами), мьі и строим отношения...начиная от вьібора партнера...
может и не нужно «стереть это из своей эмоциональной памяти»;
во-первьіх это часть вашей жизни...и довольно неплохая ее часть....
если принять тот факт, что не все в жизни соответствует нашим ожиданиям и есть вещи, на которьіе у нас нет влияния ( как то чувства и решения другого человека), станет легче смотреть на прошльіе отношения " не с сожаленьем, что прошло, а с благодарностью, что бьіло..."
«если рядом будет человек, который будет мне поддержкой и опорой, то мне бы легче было справиться с моими , возможно где-то выдуманными, проблемами.»;
то есть, хочется к маме и на ручки)) но молодой человек не хочет становиться для вас мамой..
что ж...вьі можете учиться искать внутренние опорьі , чтобьі самостоятельно справляться с жизненньіми задачами ( так лучше звучит, чем проблема, не правда ли?)
конечно, лучше это делать вместе с психологом...
Ирина, вьі описьіваете абстрактньіе вопросьі, на которьіе можно дать такие же абстрактньіе ответьі....но ведь есть конкретньій вопрос об отношениях, которьій касается лично вас...задайте его...
так будет легче помочь вам....
«Хотя любовь родителя и любовь женщины могут же отличаться в своих проявлениях? Или эквивалентны?»;
родители "учат" нас как чувствовать себя любимьіми....
если спросить человека о самом приятном воспоминании, связанном с родителями из детства, можно усльішать очень разньіе вещи....частично их можно свести к тем же "5 язьікам любви"...
напишите мне на почту, я отправлю вам одно упражнение...может оно поможет вам понять лучше своего мужа...
вьі описали то, как вьі чувствовали себя в общении с этим парнем....и описали то, как он вел себя с вами...
ну и главное.... «общение прекратилось уже года назад.»;
год этот парень не поддерживает с вами никаких отношений...
кажется, это очень красноречивьій ответ на все ваши вопросьі....
понятно, что в ситуации «давай пообщаемся снова. И пропал! :)»;
остается незавершенная ситуация,когда вьі задаете себе много вопросов и ищете ответьі...
но похоже, пора отпускать этого человека и двигаться дальше....
неважно, насколько хорошо вам бьіло рядом с ним....важно, что ему ваши отношения, как видится, не нужньі...
это может бьіть печально, обидно, но лучше пройти через печаль о несбьівшемся и освободиться для настоящего и будущего....
если сложно это сделать самостоятельно, обращайтесь за консультацией...
зачем вам "узнавать причину" того, зачем парень вам пишет....хочет и пишет....
гораздо важнее ответ на вопрос, почему вьі отвечаете ему, хотя « у меня есть отношения с моим парнем уже 7 лет почти.»;
«Якщо ви росли у сім’ї алкоголіка, то вам потрібно впорядкувати спотворені знання і, як їх наслідок, емоційне замішання. Неможливо уникнути цього» (Д-р Джордж У. Врум).
Дорослі діти алкоголіків (ДДА – це програма одужання для дорослих, на яких вплинуло виховання в алкогольній або інших дисфункційних сім’ях. В Україні також працює ця програма, можна віднайти їх сайт, займатися за програмою можна через Скайп і там ви зможете знайти розуміння, підтримку і якщо захочете всерйоз змінити своє життя, то і зцілення.
Самостійно вам буде складно вибратися з ситуації, в якій ви знаходитесь. будете мати бажання, пишіть, я надішлю вам матеріали.
а зачем вьі обсуждаете ваши с девушкой отношения с ее подругой?
что мешает вам напрямую обращаться к девушке, если вас что то не устраивает в отношениях?