Психолог Ігор Володимирович Ульяніч Київ метро Майдан Незалежності

Здравствуйте. Проблема непростая и не все специалисты смогут понять суть проблемы. Есть психотравма, которая вызвала обиду и ненависть, и эти эмоции очень сильные. Но даже проработав эту травму (на уровне 13-ти лет) эти эмоции могут остаться, потому что скорее всего зародились они раньше (в возрасте от 3 до 6 лет) под воздействием воспитания. Поэтому нужна не просто проработка определенной психотравмы, а целая серия проработок по обиде (и если будет необходимость по другим эмоциям). Это мое мнение, которое Вы можете принимать или не принимать. Рекомендация - психотерапия со специалистом. счастливо.

Здравствуйте! Тревожное расстройство как насморк - может пройти "самостоятельно", а может дать осложнение, например - гайморит. В вашем случае нужна скорее профессиональная помощь специалиста, а не советы, потому что если бы советы помогали, уже бы все прошло. Срок 2-3 месяца для таких расстройств небольшой, поэтому работая со специалистом, который помогает освободиться от психоэмоциональных расстройств, Вы от них быстро избавитесь. С такими расстройствами хорошо справляется когнитивно-поведенческая терапия, гипнотерапия (могут быть противопоказания). Подберите себе специалиста и начинайте работать над проблемой. Удачи.

Здравствуйте! Наши прошлые ошибки могут принести нам пользу в будущем. Главное делать из них правильные выводы.
Я могу только предположить почему возникла ссора. По Вашим словам муж поступил не правильно и не хотел этого признавать, а Вы по всей видимости доказывали обратное, хотя и спокойно. Это и вывело его из себя. Вы его не поддержали, фактически настроили против себя. В тот момент вы не искали вместе решение проблемы, а доказывал друг другу свою правоту или неправоту. Вывод? Одну и ту же информацию мы можем донести по разному - от одних слов хочется ругаться, а от других сотрудничать. Этому нужно и можно учиться.

Здравствуйте.
Выскажу свое мнение по этому вопросу. Как мне представляется, вашей жене не хватает Вашего внимания, и таким образом она хочет Ваше внимание привлечь. Это своего рода общение, или заменитель теплого общения (ласки, поглаживания, теплые слова и т.п.) между мужем и женой. Вы в свою очередь, не понимая в чем дело, начинаете защищаться от "нападения" жены. Попробуйте сменить поведение и реакции. На "нападки" жены отвечайте нежными поцелуями, не реагируйте жесткой защитой, идите ей навстречу. Проявляйте любовь и ласку чаще, а в такие моменты особенно. В конце концов она ничего сверх естественного и невозможного не требует.

В чем проявляется "стеснительность и зажатость"? Что Вы делаете или не делаете, или не позволяете делать, или наоборот позволяете?
Чтобы "распутать этот клубок" нужна информация. Сейчас можно делать только предположения. Например, что Ваша "стеснительность и зажатость" это социальная тревога, которая возникла и поддерживается убеждениями, сформированными под воздействием воспитания или каких-то психотравмирующих событий.
Если ситуация не критична, то успокойтесь и "не берите в голову".
Если слова мужчины, о том, что Вы его боитесь беспокоят настолько, что не дают Вам комфортно себя чувствовать и полноценно жить, то желательно эту проблему проработать с психологом и исправить ситуацию. Выберите себе психолога и решайте проблему. Такие проблемы можно решать и по Скайпу.

Здравствуйте. Какие он привел доводы или доказательства Вашего страха: Ваши мысли, определенное поведение, телесные проявления? На основании чего он сделал такое заключение? Существуют эти доводы или это просто работа его воображения или интуиции?
Почему от "поисков этого страха" у Вас "закипают мозги"?

Ответ отредактирован автором 05-01-2017 19:47:21

А кто Вам все пути закрыл?

Здравствуйте Лола!
Попробуйте понять, что человек это не только его тело. Душевная красота - это обаяние. Человек может иметь красивое тело или лицо и при этом быть грубым, злым, постоянно раздраженным, иметь отталкивающие поведение и т.п. А есть люди, которые не имеют параметров супермодели, но они притягивают к себе людей своим обаянием, добротой, т.е. душевными качествами.
Попробуйте также понять , что сравнивая себя с другими всегда можно найти что-то, чем они лучше. Тактика сравнивания себя с другими не всегда адаптивна. В когнитивной психотерапии сравнение себя с другими считается когнитивным искажением (ошибка мышления). Адаптивнее будет сравнение себя с собой.
Попробуйте понять, что искать виноватых в данной ситуации дело неблагодарное и не приносящее никакой пользы.
Жизнь такая какая есть и ее надо принимать с благодарностью. И радоваться жизни надо здесь и сейчас, потому что жизнь не такая длинная, чтобы тратить ее на плохое настроение, переживания, зависть, злость, раздражение и т.п.
Захотите поработать с хорошим психологом - обращайтесь. Удачи.

Здравствуйте. Предлагаю помощь в виде психотерапии. Возникнут вопросы - пишите в личную почту.

Здравствуйте Оля!
Страх, тревога естественная реакция человека на страшные, катастрофические (с его точки зрения) события.
Из Вашего описания не совсем понятно, что больше Вас беспокоит: сам страх, как эмоциональное и телесное проявление или те предполагаемые трудности, которые могут возникнуть, если вдруг обнаружиться "..у него самое страшное". Это две разные проблемы и решаются они по-разному. В любом случае возьмите себе в использование такое позитивное утверждение "Да это мне не нравится (боюсь, страдаю и т.п.), НО я могу с этим справиться!" Всего хорошего.

Здравствуйте!
Одним из объяснений может быть следующее. Настроение может передаваться от человека к человеку. Плохое настроение это негативные эмоции. Негативные эмоции это неприятные переживания. Человек как бы наказан неприятностью. Найдите человека, который бы сказал что он хочет испытывать неприятности или быть наказанным. Конечно исключения бывают.

Здравствуйте!
Для того, чтобы понять, что с Вами (происходит) необходима полноценная диагностическая консультация. То, что вы живете в провинциальном городке не является проблемой. Сейчас консультации успешно проводятся по Скайп. Люди не только из городков, но из сел получают психологическую помощь. Мои клиенты, например, живут (не все конечно, а некоторые) в селах Закарпатской, Одесской, Полтавской, Киевской, Донецкой, Кировоградской областей и др.. Расстояние в данном случае не является помехой для получения качественной помощи в виде психологических консультаций и/или психотерапии.
Если говорить об отношении близких к проблемам подобным Вашей, то да действительно существует проблема в виде непонимания (скорее от недостатка качественной информации) и соответственно непринятия проблемы. А в таких как у вас случаях человек как раз особенно нуждается в поддержке близких. Эта поддержка нужна и она сильно влияет на то, как скоро человек избавиться от проблемы.

Здравствуйте.
Если у вас заболел зуб. Что Вы делаете? Идете к стоматологу. Да можно не идти. Можно терпеть боль. Можно ждать когда боль пройдет или зуб выпадет сам. Можно самому пить лекарства от боли или взять плоскогубцы и попробовать вырвать зуб самостоятельно.
Есть разные варианты.
Что касается вашего расстройства, то оно "долгоиграющее" и само по себе может и не пройти. Хорошая новость, что это скорее всего просто тревожное расстройство и шизофрении тут, скорее всего нет. Но. Навязчивые расстройства очень сильно портят человеку самому жизнь, да и окружающим, в основном близким, людям тоже достается.
От таких расстройств лечат и психиатры (лекарствами) и психологи/психотерапевты. В Вашем случае, по моему мнению, психотерапия будет предпочтительнее. Удачи.

Здравствуйте!
На ваши вопросы: "Как ее научить ценить и мое мнение? И уважать мой выбор по тем или иным вопросам?" можно ответить в рамках индивидуальной консультации, потому что вопросы объемные и содержат в себе множество дополнительных вопросов. Работа эта не быстрая, потому что сначала необходимо выяснить почему так происходит, а затем необходимо научиться с этим что-то делать. В рамках форума в режиме "вопрос-ответ" общие рекомендации могут оказаться неэффективными. Поэтому выберите себе психолога и начинайте работать над решением проблемы.

Здравствуйте Сережа!
От страха или сильной тревоги у человека могут наблюдаться даже судороги. Это физические проявления тревоги и могут быть у кого угодно. Другое дело как часто это происходит и как долго длиться, насколько это вам мешает жить. Если это часто и долго, и сильно снижает качество жизни, то с этим надо что-то делать, например, сначала обратиться к специалисту на консультацию. Даже если эти симптомы наблюдаются давно и часто, то , скорее всего они чреваты только ухудшением качества жизни. Причиной этого может быть все что угодно и выясняются они на консультации.
Теперь насчет разговоров вслух. Если это было один раз (а после окончания школы прошло уже более 10 лет), то это одна ситуация и скорее всего на нее не следует обращать внимание. Если это происходит часто и постоянно, то это другая ситуация и она нуждается в оценке специалистом.