Психологиня Ирина Григорьевна Инститорова Одеса Великий Фонтан

Здравствуйте!
Вы так пишете о себе как о недееспособной. «Я предложила расстаться , но он не хочет , говорит что никто ни от кого не уйдёт »;
Хотите уходить - уходите. То что делает Ваш муж, судя по написанному, можно квалифицировать как физическое и эмоциональное насилие.
Проконсультируйтесь с юристом по квартире.
Наверняка выход можно найти.

Здравствуйте, Катя!
В сексе важна добровольность и взаимность. Шлепки могут быть нормой если вы об этом договорились, вам обоим это нравиться и не доставляет дискомфорта.
Но это не Ваш случай. Вам больно. И Вы испытываете отвращение. И не испытываете больше желания заниматься сексом с этим мужчиной.
Если Вы ясно ему обозначаете, что так с Вами нельзя, а он продолжает делать, то это насилие с его стороны.
Как долго Вы готовы оставаться и терпеть, если ничего не измениться?

Здравствуйте!
На самом деле, молодой человек уже сделал свой выбор. И действия его говорят, что этот выбор не в Вашу пользу.
Как долго Вы готовы оставаться и давать ему шансы?

Юля, спасибо, так понятнее.
«Я знаю, что в такой ситуации главное спокойствие и самообладание, но странные ощущения мучают меня.
Иногда хочется пожелать им настоящего счастья, а иногда хочется что то сделать»;
Похоже у Вас сохраняется обида на мужа. Была ли у Вас возможность после развода говорить о произошедшем с кем либо? Кто может поддержать Вас сейчас?
Знания о том что "нужно" чувствовать не работают. Работает распаковка реальных чувств и проживание их. И до "пожелания настоящего счастья" еще необходимо прожить обиду и злость которые сохраняются и которые Вы себе не позволяете.
У Вас очень ясный запрос на терапию. Но если сейчас нет желания или возможности работать со специалистом, можете попробовать технику свободного письма. Погуглите. Эта техника точно поможет облегчить Ваши переживания.
Удачи!

Здравствуйте!
Мы не знаем кто что думает и кто что кому говорит. Это домыслы.
Кто вы в описанной ситуации?
Как описанное влияет на Вашу жизнь?
Какие чувства вызывает?

Здравствуйте, Анна!
Соболезную Вашей утрате.
Согласна с коллегой. Горевание - это процесс, который может занять несколько лет.
Кто поддерживает Вас сейчас? На кого Вы можете опереться в этот сложный для Вас период?
С кем Вы можете говорить о Вашей маме и ее смерти?
Сейчас важно проживать все чувства которые возникают у Вас. А они могут быть разными. Просто не торопите себя.

Какой помощи ждете от психологов?

Здравствуйте, Викуся!
Какой именно помощи Вы ждете на сайте?

Здравствуйте, Александр!
Ваша тревога с чем связана?
Как давно Вы так себя ощущаете?
Переживания тревоги постоянны или их интенсивность зависит от чего-то?

Здравствуйте!
В Вашем сообщении Вы подняли много тем, с которыми невозможно разбираться в переписке на сайте. Что самое актуальное на сейчас? Сформулируйте свой вопрос, пожалуйста.
«С возрастом чувствую, что здоровье ухудшается, и по женски, и так часто усталость... И просыпаюсь по ночам... И эти дни проходят с каждым годом все болезненее..»;
Это вопрос прежде всего медицинский, а не психологический. Как давно Вы проходили медицинское обследование? Как давно Вы были у гинеколога? Сейчас все успешно лечиться, главное обратиться за помощью.

Здравствуйте!
« Проблема в том,что я очень стеснительная. Не могу заводить новые знакомства.»;
Так было всегда?
«Боюсь разговаривать с людьми,переживаю,начинаю нести какую то глупость.Когда начинаю вести диалог с новым человеком взгляд у меня становиться испуганный,как-будто меня испугали,стараюсь сразу больше молчать. Или я наоборот начинаю громко разговаривать,как-будто я чересчур эмоциональна,«типо на шарнирах».»;
Скажите пожалуйста, это Вы себя так видите или окружающие об этом Вам говорили?

Здравствуйте!
«Боюсь, что беременна»;
Вы должны точно узнать. Либо сделать тест на беременность через 2 недели после предполагаемого зачатия. Либо сходить к врачу.
И только после этого размышлять о дальнейших действиях.

Здравствуйте!
«почему он продолжает так себя вести?»;
Этот вопрос необходимо выяснять непосредственно с мужем.
Вы говорите с ним? Что он говорит когда Вы миритесь?
Он вел себя так на протяжении всех 3 лет ваших отношений? Если нет, то в какой момент это началось?
«как мне пережить *депривацию*?»;
«Более того, так часто делала моя мама, когда я не хотела вести себя так, как хотелось ей»;
С этим необходимо разбираться в терапии. Что вы чувствуете когда с Вами так поступают? Какие мысли у Вас возникают в такие моменты? Как вышло, что Ваш муж в этом отношении оказался похожим на Вашу маму?
«как мне сделать так, чтобы молчать ему стало невыгодно?»;
Вы хотите у психологов получить рецепт как манипулировать Вашим мужем так, чтобы он вел себя так как вам хочется. Т.е. по сути хотите делать с мужем тоже, что он делает сейчас с Вами. Замечаете это?

Здравствуйте!
«Подскажите, как я могу это преодолеть и стать нормальным человеком?
»;
Самопомощь при ПА малоэффективна. Психотерапия - эффективный инструмент в борьбе с ПА. Выберите себе специалиста и поработайте с ним. Запаситесь терпением, на то чтобы ПА отступили безвозвратно понадобиться какое-то время.
Берегите себя!

Здравствуйте!
«Сама себе пытаюсь вдолбить что это было давно , но как только вижу или слышу как он контактирует с другими девушками ,по рабочим моментам ,внутри всю от злости сворачивает ,хотя сама головой понимаю что мои истерики перебор»;
Какие мысли у Вас возникают в эти моменты?
Какой Вы себя чувствуете в таких ситуациях?
Что в Вашей жизни есть кроме этих отношений?
Довольны ли Вы своей жизнью?