Володимир Анатолійович 26 хвилин тому: Психологиня Ирина Николаевна Островерх Харків лише онлайн
29-04-2019 Ирина Николаевна Островерх
Років досвіду: 6
Останній візит на сайт 26 днів тому.
Років досвіду: 6
Освіта
Украинская инженерно-педагогическая академия(магистратура)
Харьковский институт гештальта и психодрамы
Институт практической психологии ЭРА
Международная тренинговая компания ОСНОВА
Институт проэктивных методик
Институт психотерапии зависимостей
Харьковский институт гештальта и психодрамы
Институт практической психологии ЭРА
Международная тренинговая компания ОСНОВА
Институт проэктивных методик
Институт психотерапии зависимостей
Досвід психологічної практики
Практикующий психолог,семейный психолог, гештальттерапевт, специалист по зависимостям, тренер групповых занятий.
Групповой психотерапевт в реабилитационных центрах для зависимых людей.
Принимала участие в международных онлайн-конференциях по работе с зависимостями.
Провела более 10ти онлайн марафонов для созависимых "Путь к себе"
Ведущая первой в мире трансформационной психологической игры для зависимых и созависимых людей "АЛХИМИЯ ЗАВИСИМОСТЕЙ".
Автор тренинга для созависимых женщин "Я свободная".
Автор и ведущая курса "Психология зависимого и созависимого поведения" в школе психологии Ларус в г. Харьков.
Даю интервью на телеканалах г. Харькова.
Групповой психотерапевт в реабилитационных центрах для зависимых людей.
Принимала участие в международных онлайн-конференциях по работе с зависимостями.
Провела более 10ти онлайн марафонов для созависимых "Путь к себе"
Ведущая первой в мире трансформационной психологической игры для зависимых и созависимых людей "АЛХИМИЯ ЗАВИСИМОСТЕЙ".
Автор тренинга для созависимых женщин "Я свободная".
Автор и ведущая курса "Психология зависимого и созависимого поведения" в школе психологии Ларус в г. Харьков.
Даю интервью на телеканалах г. Харькова.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів- неуверенность и низкая самооценка
- конфликты, неврозы, кризисы
- эмоциональная зависимость
- зависимости (алкогольная, наркотическая, пищевая, трудоголизм, игровая)
- зависимость от чужого мнения
- страхи, фобии
- тяжелые эмоциональные состояния (вина, обида, тревога, одиночество)
- созависимые партерские и детско-родительские отношения
- развод
- утрата
- незавершенная сепарация
- конфликты, неврозы, кризисы
- эмоциональная зависимость
- зависимости (алкогольная, наркотическая, пищевая, трудоголизм, игровая)
- зависимость от чужого мнения
- страхи, фобии
- тяжелые эмоциональные состояния (вина, обида, тревога, одиночество)
- созависимые партерские и детско-родительские отношения
- развод
- утрата
- незавершенная сепарация
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
1500 грн
Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Telegram, Skype, Zoom, Watsap, Viber
Працюю та допомагаю в подоланні поведінкових та хімічних залежностей, співзалежними стосунками, низької самооцінки, депресивних станів. Обережно до вашої болі Тривалість онлайн сесії 1год. Запис за т. +38(096)187-97-09 (Telegram, WhatsAp, Viber)
контакти: [email protected] https://www.facebook.com/irina.ostroverkh.1 +38(096)187-97-09 Viber, Telegram, Watsap, Skype
Оплата:
1800 UAH / 40 USD
Працюю по передплаті. Вартість онлайн сесії 1800/година Установа банку: Приватбанк ФОП Островерх Ірина МиколаївнаПеребуває в: Чехія
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 2. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
Работа психолога з залежними та співзалежними
Робота с Посттравматичними стресовими розладами
Арттерарія у роботі з залежностями
Національний Педагогічний Університет імені М.П.Драгоманова
місяців: 5 годин: 40 Поведінкові та емоційні залежності
Арт-терапія
місяців: 5 годин: 40 Поведінкові та емоційні залежності
Арт-терапія
Робота зі співзалежністю
ХІГІП Харківський інститут гештальту та психодрами
місяців: 16 годин: 200 Поведінкові та емоційні залежності
Гештальт-терапія
місяців: 16 годин: 200 Поведінкові та емоційні залежності
Гештальт-терапія
Відповіді 887
Проблеми з гнівом
Доброго ранку!
"Що робити з агресією? Як її контролювати, коли подібне відбувається підсвідомо? Можливо є якісь практики або методи контролювання або зниження її рівня. Величезне дякую за будь-яку відповідь."
Починати роботу з психологом.
Як самостійно можна спробувати вести щоденник почуттів, кожну годину-дві описувати свої почуття, а також думки із цим пов'язані.
"Що робити з агресією? Як її контролювати, коли подібне відбувається підсвідомо? Можливо є якісь практики або методи контролювання або зниження її рівня. Величезне дякую за будь-яку відповідь."
Починати роботу з психологом.
Як самостійно можна спробувати вести щоденник почуттів, кожну годину-дві описувати свої почуття, а також думки із цим пов'язані.
Що це може бути
"Бо з ним колись так поступили перша дівчина взагалі ізменила з його другом а інша було все добре і також заблокувала його але він з нею питався поговорити так само як я зараз."
Але Ви не його перша дівчина, ви це ви. Чому вам важливо бути у відносинах с цим хлопцем? Що ви отримуєте там? Які у вас були відносини з батьками?
Чи коли небудь він мене розблокує?
Заблокувати без пояснень людину, яку знаєш шість років, дл, цього повинні бути причини.
Що ви хотіли віл психологів сайту?
Але Ви не його перша дівчина, ви це ви. Чому вам важливо бути у відносинах с цим хлопцем? Що ви отримуєте там? Які у вас були відносини з батьками?
Чи коли небудь він мене розблокує?
Заблокувати без пояснень людину, яку знаєш шість років, дл, цього повинні бути причини.
Що ви хотіли віл психологів сайту?
Що це може бути
Здравствуйте, Юля!
"Він завжди коли у нас якісь чвари відразу мене починає кидати і нічого не хоче слухати ( чому так не розумію) . Невже для нього ці шість років нічого не означали і він був зі мною не зрозуміло чому але так як він поступив це дуже жестоко . Можливо в нього є інша і він так зробив. Більш детально буду відповідати на запитання."
А ви як вважаєте, чому ваш хлопець так поступив? Які думки приходять с приводу такої незрозумілої за шість років поведінки хлопця?
"Він завжди коли у нас якісь чвари відразу мене починає кидати і нічого не хоче слухати ( чому так не розумію) . Невже для нього ці шість років нічого не означали і він був зі мною не зрозуміло чому але так як він поступив це дуже жестоко . Можливо в нього є інша і він так зробив. Більш детально буду відповідати на запитання."
А ви як вважаєте, чому ваш хлопець так поступив? Які думки приходять с приводу такої незрозумілої за шість років поведінки хлопця?
Співзалежна від алкоголю
Здравствуйте!
"Що робити не знаю. Чоловіка люблю. Коли тверезий то просто чудовий. Він і допоможе і з дитиною побавиться. Є звичайно ж мінуси, чи то недоліки, але навчилася їх сприймати, бо вони є у кожного. А от з алкоголем не можу змиритися. Що робити? Просто розпач і опущені руки."
З алкоголем невозможно мириться, его необходимо лечить, как и вашу созависимость. Лечение всегда долгое и неприятное, не каждый тандем зависимый -созависимый к нему готов
Нужно много сил и ресурсов, чтобы справиться.
Первый шаг, принять, что ваш муж алкоголик, и ему нужно лечиться, а вам необходимо лечить свою созависимость, как расстройство личности.
Напишите мне в личные сообщения, добавлю вас в группу для созависимых, чтобы вы познакомились со своей проблемой, с чего-то нужно начинать.
"Що робити не знаю. Чоловіка люблю. Коли тверезий то просто чудовий. Він і допоможе і з дитиною побавиться. Є звичайно ж мінуси, чи то недоліки, але навчилася їх сприймати, бо вони є у кожного. А от з алкоголем не можу змиритися. Що робити? Просто розпач і опущені руки."
З алкоголем невозможно мириться, его необходимо лечить, как и вашу созависимость. Лечение всегда долгое и неприятное, не каждый тандем зависимый -созависимый к нему готов
Нужно много сил и ресурсов, чтобы справиться.
Первый шаг, принять, что ваш муж алкоголик, и ему нужно лечиться, а вам необходимо лечить свою созависимость, как расстройство личности.
Напишите мне в личные сообщения, добавлю вас в группу для созависимых, чтобы вы познакомились со своей проблемой, с чего-то нужно начинать.
Теряю все свою уверенность/личность рядом с девушкой которая мне нравится
Здравствуйте!
"То с девушками все не так, абсолютно ничего не понятно что как где делать, чтоб было красиво, вот это чувство беспомощности оно изматывает, особенно когда в парке постоянно вижу влюбленные парочки..."
Зачем вам понимать, " что как где делать" и красиво?
Может вам попробовать быть самим собой наедине с девушкой?
"Но вот эта реальность она меня просто обескураживает. В моменте я себя чувствую очень подавленно, но в целом депрессии и панике не предаюсь надолго. Просто не понимаю что делать"
Похоже, что в моменте вы пытаетесь быть не тем, кем есть на самом деле. Что такого вы в себе не принимаете на едине с девушкой? Чего в себе боитесь?
Рекомендую вам разобраться в своей проблеме на индивидуальной консультации с психологом.
"То с девушками все не так, абсолютно ничего не понятно что как где делать, чтоб было красиво, вот это чувство беспомощности оно изматывает, особенно когда в парке постоянно вижу влюбленные парочки..."
Зачем вам понимать, " что как где делать" и красиво?
Может вам попробовать быть самим собой наедине с девушкой?
"Но вот эта реальность она меня просто обескураживает. В моменте я себя чувствую очень подавленно, но в целом депрессии и панике не предаюсь надолго. Просто не понимаю что делать"
Похоже, что в моменте вы пытаетесь быть не тем, кем есть на самом деле. Что такого вы в себе не принимаете на едине с девушкой? Чего в себе боитесь?
Рекомендую вам разобраться в своей проблеме на индивидуальной консультации с психологом.
Две девушки
Здравствуйте!
"С первой тоже хорошо проводить время, но если мне та другая признается в чувствах и захочет отношений, то я с большой вероятностью пойду к ней."
То есть вы сами пока не знаете с какой девушкой и зачем вам отношения?
"Когда мы об этом с ней говорили, она сказала, что мы можем попробовать что-то через пару месяцев, сейчас она «не нагулялась»; сказала, что я могу эти пару месяцев быть с кем-угодно и она так же. Но на днях узнал, что она меня ревнует, однако ничего не делает для сближения."
А что вы делаете для сближения, если она вам нравится?
Что посоветуете сделать?
Определиться самому, что Вы хотите и с какой девушкой проводить время.
"С первой тоже хорошо проводить время, но если мне та другая признается в чувствах и захочет отношений, то я с большой вероятностью пойду к ней."
То есть вы сами пока не знаете с какой девушкой и зачем вам отношения?
"Когда мы об этом с ней говорили, она сказала, что мы можем попробовать что-то через пару месяцев, сейчас она «не нагулялась»; сказала, что я могу эти пару месяцев быть с кем-угодно и она так же. Но на днях узнал, что она меня ревнует, однако ничего не делает для сближения."
А что вы делаете для сближения, если она вам нравится?
Что посоветуете сделать?
Определиться самому, что Вы хотите и с какой девушкой проводить время.
Муж требует супружеский долг
Здравствуйте!
"Муж постоянно хочет выполнения супружеского долга так сказать, можно сказать каждый день, я понимаю он мужчина молодой ему это необходимо (он тогда раздраженный, нервный, кричит, цепляется ко всему),а я не настолько сильно увлекаюсь этим, мне хочется выразить заботу о нем и ласку в другом плане(приготовить вкусный ужин, ухаживать, сказать тёплые слова, просто рядом пробыть, обнять)"
Почему бы вам не решить этот вопрос со своим мужем? Что мешает поговорить о том, как вы себя чувствуете и что вам важно в отношениях?
"Как быть в такой ситуации?Не хочу терять .."
Обозначить свои границы. Говорить о них мужу. Договариваться и находить компромисс.
"Муж постоянно хочет выполнения супружеского долга так сказать, можно сказать каждый день, я понимаю он мужчина молодой ему это необходимо (он тогда раздраженный, нервный, кричит, цепляется ко всему),а я не настолько сильно увлекаюсь этим, мне хочется выразить заботу о нем и ласку в другом плане(приготовить вкусный ужин, ухаживать, сказать тёплые слова, просто рядом пробыть, обнять)"
Почему бы вам не решить этот вопрос со своим мужем? Что мешает поговорить о том, как вы себя чувствуете и что вам важно в отношениях?
"Как быть в такой ситуации?Не хочу терять .."
Обозначить свои границы. Говорить о них мужу. Договариваться и находить компромисс.
Психологическое состояние.
Здравствуйте!
"Никогда не умела за себя постоять. Не люблю конфликты. Когда например могу с кем-то начать ругаться, отстаивать свои права.. То если начинаю повышать голос то начинают вся трястись, я скорее дипломат и миротворец. Не люблю ругаться."
Похоже пришло время учиться за себя постоять и отстаивать свои права. Когда -то всё же нужно это начинать? Вы пишите, что вам нужна помощь, что мешает выбрать психолога и начать индивидуальную терапию?
"Никогда не умела за себя постоять. Не люблю конфликты. Когда например могу с кем-то начать ругаться, отстаивать свои права.. То если начинаю повышать голос то начинают вся трястись, я скорее дипломат и миротворец. Не люблю ругаться."
Похоже пришло время учиться за себя постоять и отстаивать свои права. Когда -то всё же нужно это начинать? Вы пишите, что вам нужна помощь, что мешает выбрать психолога и начать индивидуальную терапию?
Ответ отредактирован автором 04-07-2022 09:33:42
Не пойму в чем дело?!
Здравствуйте!
"Этот парень относится к числу тех,у кого серьезные намерения,забыла добавить,мне 19 ,ему 26)"
Судя по описанию ваших отношений парень пока не стремится к серьёзным намерениям.
"*Для серьезных намерений ,как он говорит,время нужно чаще проводить ведь!"
По видимому слова парня расходятся с его действиями. У вас всегда есть возможность выбирать , верить словам или действиям.
"Ничего не могу понять"
Не можете понять чего? Или кого?
Судя по вашему описанию всё очень понятно.
Какая помощь вам нужна от психологов сайта?
"Этот парень относится к числу тех,у кого серьезные намерения,забыла добавить,мне 19 ,ему 26)"
Судя по описанию ваших отношений парень пока не стремится к серьёзным намерениям.
"*Для серьезных намерений ,как он говорит,время нужно чаще проводить ведь!"
По видимому слова парня расходятся с его действиями. У вас всегда есть возможность выбирать , верить словам или действиям.
"Ничего не могу понять"
Не можете понять чего? Или кого?
Судя по вашему описанию всё очень понятно.
Какая помощь вам нужна от психологов сайта?
Как вернуться к нормальной жизни?
Добрый вечер!
"Пришло осознание своего одиночества и беспомощности. Свою жизнь всегда боялась жить (может быть проблемы с детства! Не знаю.)"
Здорово что есть силы обратиться к психологам сайта. Ваше состояние одиночества и беспомощности запрос на терапию с психологом. Можно начать помочь себе в группе.
5 июля я начинаю психологическую группу поддержки, вы можете присоединиться. Более подробно о группе, в разделе сайта тренинги.
"Пришло осознание своего одиночества и беспомощности. Свою жизнь всегда боялась жить (может быть проблемы с детства! Не знаю.)"
Здорово что есть силы обратиться к психологам сайта. Ваше состояние одиночества и беспомощности запрос на терапию с психологом. Можно начать помочь себе в группе.
5 июля я начинаю психологическую группу поддержки, вы можете присоединиться. Более подробно о группе, в разделе сайта тренинги.
Чувство вены
Здравствуйте!
" последние время я не понимаю что к нему чувствую и хочу ли я его дождаться и строить с ним жизнь,но если я с ним расстанусь у меня будут чувство вены он даёт мне всё ,балует, и покупает что попрошу,но боюсь если брошу его то он начнёт меня упрекать тем что дарил,я не знаю как поступить с этим"
Разбираться с тем, что хотите вы на самом деле, а затем - почему страхи не дают вам делать то, чего вы хотите. Лучше всего это делать на личной консультации с психологом.
" последние время я не понимаю что к нему чувствую и хочу ли я его дождаться и строить с ним жизнь,но если я с ним расстанусь у меня будут чувство вены он даёт мне всё ,балует, и покупает что попрошу,но боюсь если брошу его то он начнёт меня упрекать тем что дарил,я не знаю как поступить с этим"
Разбираться с тем, что хотите вы на самом деле, а затем - почему страхи не дают вам делать то, чего вы хотите. Лучше всего это делать на личной консультации с психологом.
Наслідування мами
Добрый день!
"Я одружена уже 6 років і все більше замічаю зі своєї сторони поступки, які робила моя мама у відносинах з татом. Наприклад, її відношення до сім'ї тата..."
Предлагаю вам выполнить небольшое упражнение. Опишите 10 глаголов, как ведёт себя мама в отношениях, затем напишите 10 глаголов человека, который счастлив в отношениях, это может быт реальный пример из жизни, у которого вы можете научиться как вести себя в отношениях, или персонаж из фильма, сказки или м/ф. Далее обведите те глаголы из двух столбиков, которые используете вы, в отношениях с мужем. Так вы будете видеть реальную картинку вашего поведения с мужем.
Вы всегда можете использовать глаголы поведения в отношениях счастливого человека вместо мамы. Теперь уже осознанно.
"Я одружена уже 6 років і все більше замічаю зі своєї сторони поступки, які робила моя мама у відносинах з татом. Наприклад, її відношення до сім'ї тата..."
Предлагаю вам выполнить небольшое упражнение. Опишите 10 глаголов, как ведёт себя мама в отношениях, затем напишите 10 глаголов человека, который счастлив в отношениях, это может быт реальный пример из жизни, у которого вы можете научиться как вести себя в отношениях, или персонаж из фильма, сказки или м/ф. Далее обведите те глаголы из двух столбиков, которые используете вы, в отношениях с мужем. Так вы будете видеть реальную картинку вашего поведения с мужем.
Вы всегда можете использовать глаголы поведения в отношениях счастливого человека вместо мамы. Теперь уже осознанно.
я часто психую в стосунках
Добрийдень!
"от ми 8 місяців разом. він не разу не подарував квіти , ми майже нікуди не ходимо було декілька разів . але це мало як на мене тільки грн мені скидає на картку а хочеться щоб він хоть шоколадку приніс якось проявляв себе . ну може він така людинка )) і люблю дуже сильно , ціную але от уваги з його сторони хотілось би більше . і мені здається що саме через це я і придираюсь до нього. послухаю вас , вам зі сторони видніш"
У Ваших відносинах відсутній баланс брати-давати, який является основою усіх стосунків.
І це необхідно узгоджувати разом, обговоривши чому це необхідно вам.
Що ви отримуєте в стосунках із хлопцем? Що означає для вас "люблю дуже сильно "?
"от ми 8 місяців разом. він не разу не подарував квіти , ми майже нікуди не ходимо було декілька разів . але це мало як на мене тільки грн мені скидає на картку а хочеться щоб він хоть шоколадку приніс якось проявляв себе . ну може він така людинка )) і люблю дуже сильно , ціную але от уваги з його сторони хотілось би більше . і мені здається що саме через це я і придираюсь до нього. послухаю вас , вам зі сторони видніш"
У Ваших відносинах відсутній баланс брати-давати, який является основою усіх стосунків.
І це необхідно узгоджувати разом, обговоривши чому це необхідно вам.
Що ви отримуєте в стосунках із хлопцем? Що означає для вас "люблю дуже сильно "?
Какие слова нужно сказать дорогому человеку, часто выпившему алкогольные напитки?
Здравствуйте, Мария!
"Также он говорит, что стал похуистом. Он молод, а я просто не могу смотреть, как он теряет свою жизнь. Поэтому хочу попросить у Вас, чтобы дали, какой-нибудь совет, возможно слова, которые обязательно нужно сказать ему, чтобы извлечь из этого состояния."
К сожалению не существует таблеток, добрых советов и волшебных слов для человека, который становится на путь употребления психоактивных веществ(алкоголя). Видимо вашему МЧ справиться без вещества в этой реальности сложно, и это тоже выбор, который вы или принимаете, включая все последствия, или принимаете решение выходить из отношений, если они вас не устраивают.
Что такого в вас включается, когда он употребляет?
Были ли у вас в семье зависимые люди?
"Также он говорит, что стал похуистом. Он молод, а я просто не могу смотреть, как он теряет свою жизнь. Поэтому хочу попросить у Вас, чтобы дали, какой-нибудь совет, возможно слова, которые обязательно нужно сказать ему, чтобы извлечь из этого состояния."
К сожалению не существует таблеток, добрых советов и волшебных слов для человека, который становится на путь употребления психоактивных веществ(алкоголя). Видимо вашему МЧ справиться без вещества в этой реальности сложно, и это тоже выбор, который вы или принимаете, включая все последствия, или принимаете решение выходить из отношений, если они вас не устраивают.
Что такого в вас включается, когда он употребляет?
Были ли у вас в семье зависимые люди?
Секс втроём жмж?это нормально?
Здравствуйте!
"...незнаю если это и будет как я справлюсь?посещают мысли расстаться Нормально ли это?некое даже настаивание , Недавно при мне полез к знакомой под юбку трогал нас обеих меня это очень взбесило,это задело мое самолюбие"
Вы злитесь, ваше самолюбие задето, похоже ваши границы нарушают. А это уже не нормально. Что мешает вам отказать в предложении секса втроём?
"...незнаю если это и будет как я справлюсь?посещают мысли расстаться Нормально ли это?некое даже настаивание , Недавно при мне полез к знакомой под юбку трогал нас обеих меня это очень взбесило,это задело мое самолюбие"
Вы злитесь, ваше самолюбие задето, похоже ваши границы нарушают. А это уже не нормально. Что мешает вам отказать в предложении секса втроём?
Публикації психолога 1
Тренінги 4
01-06-2024 - 20-06-2024
онлайн
Марафон "Шлях до себе" 14 серія
20 днів марафону – це:
! 10 інформаційних відео блоків про співзалежність, сімейні сценарії, про ваші сильні та слабкі сторони, кордони та асертивн...
01-09-2023 - 20-09-2023
онлайн
Марафон "Шлях до себе" 12 серія
20 днів марафону – це:
! 10 інформаційних відео блоків про співзалежність, сімейні сценарії, про ваші сильні та слабкі сторони, кордони та асертивн...
26-10-2022 - 16-12-2022
онлайн
Курс Психология зависимого и созависимого поведения
Що таке залежність і співзалежність?
Залежність - це нав’язливе бажання виконувати одну й ту ж дію, яка визиває відчуття ейфоріі. Незважаючи на те, ...
05-07-2022 - 06-09-2022
онлайн
Поддерживающая терапевтическая группа
Наша жизнь непрерывно течёт, она бесконечно меняется, иногда бывает спокойной, но чаще становится нестабильной, непредсказуемой, полной сложных ситуа...
Інтерв'ю 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Безкоштовна допомога постраждалим від війни
Усі умови співпраці вирішуються індивідуально з клієнтом, який потребує допомоги
Офлайн: Чехія, Brno
Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.
