Психологиня Ірина Миколенко Полтава лише онлайн

Доброго дня!
А что вас так пугает заглянуть в саму себя? Да это может пугать... когда себя не знаешь...
что там тебе откроется не известно... но с другой стороны вдруг там сокровища?))
Которые помогут вам и лучше понять себя и осознать.
Это же очень хорошо, что вы начали просыпаться - взрослеть. Идете к своей зрелости.
Просто нужно снять маски - и честно и откровенно внутрь себя посмотреть.
Вдруг там и правда, чтото очень ценное для вас есть!
Когда вы сможете четко понимать - чего вы хотите от жизни. И это начать воплощать в свою жизнь.
Может ответственность за свою жизнь вас пугает?
Да это с непривычки может пугать. Но зато какой масштаб открывает, когда ты сам, именно ты строишь свою жизнь, и именно так как сам хочешь!

Вот попалось на глаза - на этом сайте!
Вот именно так вам нужно жить!
Но для этого нужно поменять свое восприятие и сознание.

Виходь у Світ, танцюй свій танець, співай свою пісню. Не думай це красиво чи ні, правильно чи ні. Живи! (Суфийский мастер Зарей)
---
«У Психолога»: https://upsihologa.com.ua/citaty/ua/mysl-107 Виходь у Світ, танцюй свій танець, співай свою пісню. Не думай це красиво ч... Суфийский мастер Зарей

Спасибо за фразу! ))

Доброе Утро!
Да ситуация у вас очень сложная... сочувствую...
Мало того, что у вас и так судьбой обделили... по здоровью... так еще и родители черствые... эгоистичные судя по всему... живут только своими интересами... а вы им так особо и не нужны...
Почему вы боитесь обидеть родителей? Они же вас почемуто не боятся всевремя обижать?
Они вас вообще в упор не видят... вы им не нужны! Это факт!
( простите ... )
Но чем скорее вы это осознаете, тем быстрее начнете себя защищать и свои законные права!
Вам нужна помощь! Обращайтесь к соц работникам, к юристам. Нужна помощь!
И нужно уезжать и жить отдельно от родителей. Но для этого нужны финансы.
Есть ли у вас работа? можете ли вы работать - например по интернету ? ( для вас самый актуальный вариант - работать из дома )
Есть ли у вас образование? Есть ли у вас друзья? Есть ли еще родственники? Можете ли вы им все рассказать?
Может родственники помогут вам.
Вы очень классная девушка! Очень чуткая, нежная! Только не давите себя! Понимаю ваши родители постарались... они вас посути загнобили... Но не давите сами себя дальше! Не надо!
Не закрывайтесь от мира! Выходите в мир - хотя бы через интернет. Может у вас есть какиеото хобби или талант. Проявляйте себя миру!
Помечтайте - как вы хотите жить! Именно вы!
Напишите себе план - как идти к своим мечтам, что для этого надо сделать. И не на кого не смотрите - не на родителей... с ними и так все ясно ( не совести не души там нет )
не на общество не смотрите. Вам надо выбираться из этой ямы!
Но нужен четкий план действий! И нужно получить образование.
Получите образование - сможете работать по интернету - и будет доход (ваш личный) и сможете переехать жить самостоятельно.
И нужен юрист, чтоб защищал ваши права и конечно нужна долгая и глубокая работа с психологом!
Удачи!

Доброе Утро!
Вам нужна яркость, впечатления яркие. Тогда это будет как огонь поддерживать вашу мотивацию, не кидать дело на полпути.
Вы вроде и выбираете хорошие занятия ( курсы, плаванье )
Но насколько действительно, вы хотите всем этим заниматься? Или делаете это чисто на автомате или потому что так нужно? или чтоб просто свое время занять ?
Нужно учится самодисциплине. Идти своим чередом... своим темпом... пусть медленнее, чем другие, но своим. Не ставьте сразу себе цели - за месяц все сделать или пройти. Иначе, потом разочарование.
Сроков вообще не каких не ставьте.
Просто дайте себе волю - хочу иду в бассейн, хочу не иду. Под настроения. Вы человек настроения. Вам очень важно действовать по импульсу - тогда и рузультат будет!
Выбирайте занятия которые действительно вас радуют.
Выбирайте то, где нет сроков или не надо напрягаться... а где максимально можно расслабится.
Например - поездка на природу... спонтанно, захотел поехал - погулял в лесу, покупался в речке, посидел у костра.
Или захотел и сел на велосипед и покатался часик или два, по настроению.
Таким способом вы и будете себя развивать, и эмоции приятные получать.
Или например, захотел - начал рисовать картину - опять же спонтанно и без сроков... может вы ее за день нарисуете, а может только через месяц ее закончите - главное делайте все по своему желанию.
А там где нужны сроки - и наработка дисциплины - это уже с психологом надо нарабатывать.
Нужен человек, который вас будет мотивировать.
Удачи!)

Доброе Утро!
Вы очень сильно расстроены такой информацией... много боли... слез.
Первое - не держите слезы в себе. Если хочется плакать - плачьте.
Вы видимо не можете теперь понять, как с мужем снова обрести цельность... как снова быть вместе как семья...
Попробуйте с ним поговорить по душам. Вам явно нужен разговор откровенный.
Дайте мужу шанс! Возможно он вас действительно любит... и эта вся ситуация ему дана для, того чтоб он осознал как сильно вас любит! Я думаю и вы его любите.
Дайте ему шанс маленький. Если он покажет, что действительно многое переосознал...
и осознал кто ему важен? кого он любит? вообще что такое любовь? только это должны быть действительно глубокие переосознания ситуации.
Возможно у вас еще получится возродить чувства и взаимопонимание. Возможно более лучше станете теперь друг друга понимать. Но это только после глубоких переосознаний ситуации. Прежде всего муж должен многое переосознать, (если захочет конечно).
А вам возможно это как урок, что так надолго мужа лучше не отпускать.
Что семейное счастье важнее, любых денег. Ну и что свое не надо не с кем делить!
Удачи!

Доброго вечера!
У вас душа плачет на самом деле... вы как бы договорились в сознании и с мужем, что "ок живем дальше..." но в чем живем в какой теперь реальности мы живем??
видь все поменялось после измены... это как склеить разбитую чашку... да склеить можно... но трещины всеравно останутся...
И внутри вы бунтуете против такой реальности... не как не можете ее толком принять... что да изменил... причем изменял долго. Почему? За что? Зачем? Как вообще так получилось и т д.
А почему я этого не заметила? Или заметила... но закрывала глаза... боялась признать правду ...
Пока душа не отплачет легче не станет...
нужна проработка с психологом. Рана глубокая... и время.
А дальше уже смотреть - сможете ли вы жить в такой новой реальности или нет? А если нет ... то зачем себя ломать?
Есть вариант еще развод. Но к этому надо созреть. И новая жизнь.
Либо же вы сможете современем простить мужа и принять новую реальность.

Відредаговано автором 21-07-2023 00:05:10

Доброго вечера!
У вас видимо сильный самоконтроль внутри. Умеете себя держать в руках. (не расскисать).
Это очень классно! Мало кто так умеет. И вы видимо подсознательно ждете и от других такой же моральной выдержки.
Но люди все разные с разным опытом, и с разной психикой. И комуто еще много много лет надо и желания, чтоб дойти до вашего уровня стойкости внутренней.
А ктото вообще не хочет быть морально стойким. Многим удобно быть слабыми... так легче.
Вы не обязаны всех сразу жалеть или уважать.
Как и вас не обязаны все жалеть.
Но в сочувствии, не в жалости! Это разные понятия. В сочувствии есть тоже свой плюс.
Ты можешь помочь человеку. ты можешь его прочувствовать. Ты можешь через сочувствие его лучше понять и его ситуацию. Почему он поступает именно так. ( нюансы ситуации )
не всегда же мы можем быть сильными и стойкими. В жизни бывают очень сложно устроенные ситуации.
Почему вы боитесь проявить сочувствие к людям? вот что интересно.
Может быть у вас ктото из родственников был таким жестким по характеру, не показывал чувств.
В чувствах можно быть искренними.
настоящими и живыми!
Удачи!

Надо более подробно разбираться - почему именно не могли наладить отношения? что мешало? как они складывались? По каким причинам расставались с людьми? Видь люди тоже разные, и с разными людьми может быть разный контакт. С кемто лучше... с кемто хуже.
Вопрос - а действительно ли вы хотели близкого контакта с людьми? Может вы сами закрываетесь от людей?
Или люди чтото подсознательно от вас чувствуют вашу закрытость... или настороженность... напряжение... потому и отдаляются от вас? Это все с психологом надо обговаривать.

Так спокойно! Значит не надо возвращаться к матери.

Доброго вечера!
Ну если ваша бабушка за такие мелочи нервничает как тюбик от геля... то боюсь, что она найдет любой другой повод чтоб понервничать... и очередной раз к вам пристать.
( не там тарелку поставил, не купил соли, раскидал носки и т д )
Лучше всего бабушку отправить к врачу терапевту. Так как возраст, может ей нужно пройти обследование и подлечить свои нервы.
Ну а вам... нервного человека лучше не трогать лишний раз. И просто оставить в покое или игнорировать. Не обращать на ее претензии сильного внимания. Или сменить место жительство ( если это возможно )

Доброго вечера!
Извините, но скажу как думаю...
Возможно причина в том, что мужчина уже не очень то хочет с вами отношений. И просто ищет как бы по мягче их завершить... слиться... хочет по культурному, по мягкому.
Либо же он вас с кемто сравнивает... возможно с бывшими отношениями... возможно еще не может отпустить психологически прошлые отношения. Потому сейчас и не спешит входить в новые отношения.
Присматривается к вам, хочет просто дружить. Ему приятно с вами общаться. Но дальше пока не спешит идти.
Или сам по себе он такой человек, который долго сближается с человеком... ему надо время, чтоб привыкнуть к человеку.
Или все ищет свой идеал, потому как бы присматривается и долго выбирает.
Возможно ему мало просто влечения к женщине... или симпатии. Возможно для интима ему нужны чувства влюбится в женщину, душевно сблизиться.
Вы как будто на разных с ним полях... как с разных миров...
Вопрос нужна ли вам такая загадка? Или может лучше поискать мужчину с которым будет все более плавно все двигаться и быстрее.
Удачи!

Доброго вечера!
У вас явно сидит комплекс - неполноценности.
" Я недостойная... я не достаточно хороша... я одинокая... меня не возьмут на свидание... я не понравлюсь и т д "
Этот комплекс порождает бесконечные ваши сомнения и метания...
Мужчин эта неуверенность в себе может как раз таки отпугивать... они чувствуют же как вы к себе относитесь. Что вы постоянно себя принижаете... а не восхищаетесь собой. И все им уже и не интересно.
Обычно мужчинам интересна та женщина, которая умеет себя ценить, которая собой восхищается и собой довольна. Вот такие женщины интересны больше для мужчин.
Вам надо работать с самооценкой. Она у вас явно занижена.
Как будто - "все достойны отношений - но только не я ..." такое транслируете в мир. И мужчины это подсознательно считывают с вас.
Еще возможно вы слишком для них умная и зрелая не по гадам, образованная. Возможно они привыкли к девушкам более простым. И ваша такая зрелость, (не смотря на ваш возраст молодой) может их отпугивать. Умной не по управляешь ))
Вам нужно отпускать себя - отпускать свои комплексы. Просто расслабится.
И пробовать принимать себя такой какая вы есть. Но для этого надо себя еще узнать. А какая вы? Какие у вас желания? Какие у вас вкусы?
Попробуйте почувствовать себя - пробуждая манкость, нежность, тонкость, чувственность, сексуальность.
Мужчина нужен такой, который не испугается вашей зрелости. Которому будете интересны вы - во всех ракурсах. Которому захочется вас разгадать!

Удачи!)

Доброго вечера!
Возможно у вас перегруз от всех событий... закончили важный этап в жизни... и эмоционально и физически истощились... потому психика и организм требует передышки и отдыха...
И возможно, это еще реакция - как будто вы стоите между двумя мирами... один уже закончился ( институт закончили ) а второй еще не начался - и неопределенность возможно вас и тормозит...
Возможно сами еще для себя четко не определились чего хотите? И что дальше делать? Какой маршрут следования дальше?
А начинать новое это всегда сложно... нужно бороться, нужно трудится... нужно рисковать!
Хотя если подойти к новому этапу как к творчеству и новым возможностям, то и восприятие перемен будет более легким.
"Я просто иду в новое... я не торможу себя... я не боюсь нового. Оно для меня интересно! Оно даст мне новые возможности! Где я смогу себя проявить все свои таланты и способности и дары! " Попробуйте с таким настроем посмотреть в будущее. Может тогда вам захочется действовать!
Помечтайте о чем вы мечтаете? Нужно зарядится желанием сильным! О чем именно мечтаете! Прислушайтесь к себе! Мечты они дают стимул действовать.
А сейчас дайте себе передышку... наберитесь сил.
Удачи!)

Под словом "стервочка" - я имела ввиду выводить других на эмоции - провоцировать скандалы и т д.
Смотрите ваши слова - "я зрозуміла що в мене реально дуже сильна емоційна залежність від чоловіка, я раніше цього так не розуміла."

Эмоции...

"наприклад, часто контролюю що чоловік каже дітям, що діти говорять один одному та чоловіку, влізаю в розмову і роблю всім зауваження, ніби всі говорять не правильно."

Желание опять же получить эмоции... влезть в разговор через контроль. (это как режиссер в театре). Через разговор люди делятся мыслями и эмоциями. Плюс контроль даже гипер контроль... как будто вы стираете границы других людей. Вы ранее писали, что боитесь, что дети друг друга обидят.
Смотрите - вы всевремя реагируете именно на эмоциональные ситуации.
Там где можно более спокойно среагировать... вы скорее всего включаетесь на все 100% и потом уже идет либо взаимное непонимание либо обиды.
Вы как будто мониторите именно те ситуации, где много эмоций.

"Також часто висловлююся до чоловіка з підколами, сарказмом, пасивною агресією, раніше він підколював мене, такий в нього був стиль спілкування, тепер мені доводиться стримуватися, щоб самій його не підколювати та не контролювати в кожній розмові його і дітей."

Опять же попытка получить эмоции реакции, как будто вы кричите пространству - "я тут я тут!" но делаете это именно через эмоции.

"І багато таких ситуацій між дітьми чи між дітьми і чоловіком, коли мене душа болить, не можу залишатися осторонь"

Понимаю вам действительно больно ... и переживаете... но может иногда нужно дать им волю, чтоб они сами это прошли и свои последствия тоже? Чтоб научились чемуто пусть даже и через негативный опыт. А иначе как они сделают выводы из ситуации?
Да можно им все объяснить, как вы делаете. Но понимают ли они вас всегда правильно?


"Я не розумію в чому полягає моє підживлення?"

Вам же нужны эмоции в общении или нет?

"– Я хочу золотої середини, єднання емоцій, розуму і духу. Повністю виключити емоції не хотіла б точно, але не емоціями єдиними"

Вот вот это уже очень верно и здраво! Именно то что нужно для баланса и гармонии. Чтоб уметь руководить собой.

"Від емоцій я отримую відчуття що я жива"

То есть это и есть как бы ваша база - где вы себя чувствуете настоящей включенной в жизнь! Потому они для вас так важны.


"*За свои поступки... – Звучить як про жахливі вчинки. Які?"

необязательно страшные поступки... а вообще в целом чтото сделал и сделал именно ты. ( может быть хорошо, может средне, а может плохо)


"*Не хотите взрослеть? – Не вмію радше, але шукаю як і думаю я на шляху"

Так можно ж научится)) Но к своей зрелости да, порой долгое путешествие надо пройти.
Главное что вы в пути и ищите ответы на свои вопросы. А значит уже потихоньку меняете себя.

Спасибо за ответы!) Было интересно почитать.

Відредаговано автором 20-07-2023 20:08:50

Постарайтесь отпустить отца мысленно... вы от него уже нечего не добьетесь... а только нервы себе будете трепать каждый раз...
Да больно... что так вышло у вас в судьбе... не все к сожалению понимают роль родительства.
И если он не хочет понимать... то просто не хочет... как бы вы ему не объясняли!
А вот проработать эту больную тему с психологом надо. И даже не ради отца... а ради того, чтоб вы смогли это все отпустить груз прошлого... обиды...
И пойти дальше своей дорогой! И смогли нормально построить отношения с мужчиной... так как скорее всего это все с отцом будет перекладываться и на отношения с мужчиной... все эти обиды и раны.
Отпустить тяжело, но возможно! Ради себя и ради своей жизни!

Відредаговано автором 20-07-2023 19:20:22