У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Ірина Миколенко Київ лише онлайн

психолог    Ірина Миколенко
25-06-2023 Ірина Миколенко додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 97 днів тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 8
психолог
Освіта
Маю вищу освіту: ПДПУ імені В. Г. Короленка
За спеціальністю - Психологія. Соціальна педагогіка.
Кваліфікація - практичний психолог. соц. педагог.
Пройшла курси: Сертифікат Базового курсу з Позитивної психотерапії. На базі навчання в УІПП
Досвід психологічної практики
Маю досвід практичного психолога - с 2017 р.
Провожу індивідуальні консультації.
В онлайн форматі - Вайбер та Телеграм - для дзвінків.
Працюю на укр та рус мові - по бажанню клієнта.
Якщо бажаєте замовити консультацію - дзвоніть.
Працюю з запитами
- Мотивація та опрацювання волі до досягнення цілей та мрій.
- Пошук талантів та внутрішніх резервів. Самореалізація.
- Проблеми самооцінки. Баланс плюсів та мінусів у характері.
- Опрацювання страхів. Шлях їх подолання.
- Особисті відносини. Гармонізація у сім'ї.


Основне
диплом перевірено

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 2. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.


Відповіді 1229
Решила прекратить отношения как быть
Доброго дня!

Сказать ему прямо - "я все знаю... врать больше не надо милый... все уже... все.
Я уже наелась твоего вранья больше не хочу."
Желаю тебе ... (чего вы хотите ему пожелать добра успеха и т д) и сказать все. на этом все.

И тут главное не дать слабину на его уговоры.
Зауважать себя!
И пойти дальше в новую жизнь!
А боль которую чувствуете - это к психологу на проработку.
резкая смена планов мужчины
Доброго дня!

Мужчина либо любит пыль в глаза пускать... красиво все преподносить... а потом резко все обрывать и кидать...
когда уже наигрался и получил от женщины все, что хотел.
Мужчина игрок.
Вполне вероятно, что он женат... либо просто не хочет, нечего серьезного... просто по романить красиво и все.

Вопрос в том, почему вы притянули к себе такого мужчину?
И сразу не распознали его игру?
Немов зрада
Доброго дня!

А у меня такой вопрос - а раньше такие его фантазии, вы нечего странного не замечали в них?
Все было нормально?
Обычно такой разврат - он постепенно расскрывается...
Не могло за один день все поменяться... только лишь, потому что давно вместе и что вы уже не юна...
Звоночки однозначно с его стороны были и раньше.

А вы уверены, что он вам раньше не изменял?
Если у него такие желания - то измена дело времени...
Тут иллюзий лучше не питать... и да готовиться к разводу...

Сочувствую... больно когда так...
Но почему вы раньше его разврата не замечали?
Как пережить? Просто принять тот факт - что оказывается, вы и он - на самом деле очень разные люди.
С разными приоритетами и моральными ценностями.
И что надо идти дальше!
Но лучше всего с психологом проработать обиды и т д... переходный этап.

Бесплатная рассылка интересностей!

я заплуталась в собі:(
Доброго дня!

Сочувствую вам!
Тяжело переносить такие глобальные перемены... когда сразу и страна новая и школа новая... и друзей еще нет...
А с родителями какие отношения? Можете ли им довериться?
Есть ли у вас какоето любимое хобби увлечение - рисование, музыка, пение?
Больше рисуйте или занимайтесь танцами или спортом. Это поможет хоть чучуть себя развлекать и не так сильно тосковать...
А друзья со временем поидее появятся. Старайтесь дружелюбно ко всем относится.
Пообщайтесь с теми, кто вам понравится и так появится дружба.
Осіння меланхолія
Вам надо учиться балансу!
С одной стороны работать над собой. Но по желанию не заставлять себя.
А делать, то что нравится для себя в удовольствие. ( гулять, ухаживать за телом, за домом, самообразовываться)
Но по желанию. А не заставляя себя и обвиняя.
Мышление тут надо менять. ( это только с работой с психологом)
А с другой учиться наслаждаться и расслабляться. Не гоняться за идеалом. Чувствовать когда перебарщиваете.
Но это все надо нарабатывать со временем
Сепарація в дорослому віці
Доброго дня!

Вам 33 года. Вам давно пора жить отдельно от родителей! Давно! Еще лет 10 назад!
Снимите лишний контроль за родителей.
Они не ваши дети. Они должны жить своей жизнью. А вы своей!
Это сложно вам дается... потому что, привыкли контролировать и нести ответственность за родителей, скорее всего.
Но это не есть норма... ( это все на проработку с психологом)

Вашей матери выгодно, чтоб вы были всегда ребенком... чтоб не были самостоятельной личностью...
чтоб всегда были возле нее... чтоб у вас не было своей жизни. И чтоб вы с ней жили общую жизнь...
НО ЭТО НЕ НОРМАЛЬНО! Так не должно быть!
Каждый человек - должен пройти свою жизнь и Судьбу!

Вам решать! Что выбирать - жить дальше с родителями... или жить своей жизнью!
И конечно, вы имеете полное право жить - как хотите именно вы!
Не мама, и не папа, и не сестра, или брат...
А ИМЕННО ВЫ!
Не позволяйте родственникам - забрать, у вас вашу жизнь! ( за такой больной любовью )
И да, вам надо уезжать! Так вам проще будет - ощутить себя, услышать себя и свои желания!
И уйти уже от контроля!
Почувствовать свободу! Но свобода это - и всецело ваша ответственность ваших решений и выборов!
Осіння меланхолія
Ощущение - что вы больше себя уговариваете, что ОКР у вас уже прошло и все нормально...
Потому что, это не приятно осознать... что а вдруг не прошло и снова рецидив... только уже с другой стороны.
Психика человека очень пластична... она по разному может реагировать и в разное время.
С того, что вы описали, я уже писала и другие психологи вам написали...
что у вас как бы пошла полная апатия безразличие... так психика расслабляется... от сильного контроля, который был раньше при ОКР ( все мыть и чистить - этож жуткий контроль)
А сейчас в другую сторону качнуло... сначала была стадия напряжение (ОКР контроль) - затем стадия расслабления пошла сейчас у вас, в виде апатии и безразличия.
Советую вам найти психотерапевта и поработать с ним.
Плюс ваш контроль, все мыть и чистить - перешел в контроль саму себя... теперь прям дрессируете... надо еще и еще... все недостаточно успешна... красива... молода и т д...
Но это просто бег на месте... если так себя загонять... то так к срыву не далеко... и истощению... которое у вас сейчас уже наблюдается... лежите и спите целыми днями... потому что загоняли себя.
А просто наслаждаться моментом вы не пробовали? Зачем вам идеал?
Понятно, что себя развивать можно всю жизнь. Но это должно быть в удовольствие и с любовью.
А не в наказание и порицание...
К тому же, надо учится принимать данность этой жизни - все мы не молодеем. Это факт. Вечно молодым быть нельзя! Увы...
Толку из за этого так переживать? ( кризис среднего возраста у вас видимо, начинается у всех к 30 годам так... переоценка своей жизни)
Просто учится принимать себя любой - вот залог Счастья!

Відредаговано автором 16-09-2023 13:13:25

Чоловік мастурбує на порно, коли я лежу в ліжку поряд
Наймите себе хорошего юриста адвоката!
Проконсультируйтесь у него.
Пусть поможет вам защитить ваши права и права сына.
Так вам легче будет разводиться.
Если уже и так понятно, что хотите развода.
Чоловік мастурбує на порно, коли я лежу в ліжку поряд
додам -
я понимаю... что вам тяжело морально, видя как сын тянется к отцу!
морально правда, тяжело тогда уходить...

Но если вы разведетесь конца света не случится!
Каждый продолжит жить своей жизнью.
Темболее вас материальная сторона, и денег не держит с мужем ( как многих женщин )
Вы сказали, что сами можете обеспечить себя и своего сына ( даже в другой стране )
А развод не помешает мужу общаться с сыном ( если они оба захотят )
Вот как раз и будет мужу проверка - кого он любит и ценит на самом деле.
К тому же, сын не будет расти в атмосфере деструктива и постоянных конфликтов мамы и папы ...
не будет это впитывать...
потом знаете, такие дети вырастают - и как раз приходят, к нам на консультации - с непониманием...
почему у них, не получается построить уже свои личные отношения... гармоничные...
Вот все от туда - же с детства...

Но решать вам!
Перед тем, как разводиться - мужу можно четко сказать - "что я так дальше не могу жить!
И либо ты делаешь выводы и меняешься... либо мы разводимся."
И сказать не только про секс и мастурбацию... а вообще в целом - про его отношение к вам, и что вы, все на себе тянете... и что он вообще уже не уважает вас!
НЕ уважает по многим параметрам - из того, что вы описали это так!
И ладно, пусть бы мастурбировал себе на здоровье)) если ему так хочется!
Ну бывают пары просто по темпераменту, не совсем сходятся в сексе - ему надо больше, вам меньше.
Так дело же в том, что он вас тотально уже не уважает вообще как женщину, не ценит как личность!
Вот в чем причина!
Вы обратились с темой секса - но причина глубже...


Чоловік мастурбує на порно, коли я лежу в ліжку поряд
Доброе Утро!
А вам в отношениях важен только секс?
И только, что вы должны быть для него привлекательными?
А то что, у вас вообще глубинно расхождение и частые ссоры... вы это увы воспринимаете как норму...
Ну так далеко не уедешь... на таком фундаменте...
Глубины у вас нет... разные цели... разные приоритеты...
Вопрос для чего вам семья? для чего вам муж? и любите ли вы его? Любит ли он вас?
Осіння меланхолія
Доброе Утро!

Встряхнуть врядли получиться... у вас и так внутренние раздражение идет...
вы и так себя уже встряхиваете психологически...

Тут много вопросов возникает?
Были ли у вас такие случаи раньше - такое состояние?
И с какой переодичностью?
Свойственно ли вам часто раздражаться по мелочам?
Свойство ли это вашего характера и темперамента?
Не болит ли чтото по здоровью - на что давно закрываете глаза?

Вы пишите - "Стресових ситуацій перед цим ніяких не було."
А про войну забыли?
Война для всех большой стресс!
Только каждый ее по своему переносит.
Стресс однозначно есть даже если и фоном.
Нужно пройти обследование у врача - возможно так у вас гормональный фон меняется.
Или чтото подлечить надо. То есть исключить физическое недомогание.
А уже потом делать выводы.

Насчет ОКР - то у вас с одного полюса, когда вы все чистили и боролись так со своим страхом... перешли в другую стадию...
когда вообще уже всеравно чисто или не чисто...
Так проявляет себя синдром... так психика расслабляется после сильного напряжение... когда вы боролись с микробами и все мыли... теперь стадия расслабления психики... потому нечего не хочется и на все наплевать...
Нужна консультация психотерапевта или психиатра однозначно.

ОКР - возникает чаще всего на фоне сильной тревожности... тоесть таблетками это можно заглушить...
но это не борется с источником проблемы...
Тревожность у вас видимо как была так и осталась... и вот периодически триггерит - это все надо с психотерапевтом разбирать. Глубинные причины ваших страхов и тревожности. И как следствия раздражения и усталости от жизни.
Сейчас вам психика явно показывает - я устала мне нужен отдых... нет радости в жизни... настоящей радости для вас.
Хотя для других людей, они б наоборот радовались, если б у них было столько достижений сколько у вас - и закончили институт и родили ребенка, и сами сказали все хорошо у вас.
А радости глубинной всеравно нет... есть усталость сильная.
На данный момент больше спите и отдыхайте. Не нагружайте себя.
И радуйтесь хотя бы мелочам - но что действительно вас искренне радует.
И ищите психотерапевта.

Відредаговано автором 15-09-2023 10:03:44

Я не знаю що мені робити
странно конечно... что все вокруг как сговорились... и никто не верил и не помог...
но социум да бывает очень мерзким... смотря куда попадешь...
Насчет наркозависимости - вы больше себя успокаиваете... что нечего нет... такие вещи просто так не проходят...
( но вам виднее )

Вам надо только на себя рассчитывать!
И не пытаться сейчас построить отношения.
От парня, который вас тоже по сути в заложниках держит - надо уходить!
Ищите работу - тогда будете себя увереннее чувствовать!
И вот тут, вам коллеги советовали приюты для жертв агрессии. Вам надо именно туда.
Там и помогут, и будет где жить. И работу найдут вам.
Токсичні батьки
Доброго дня!

Тут только одно убегать и чем быстрее, тем лучше!
Вам уже 18 лет вы вправе сама решать, что вам делать! И как жить!

А на родителей надо заявить в милицию!
Есть ли у вас родственники или друзья к кому вы можете довериться? Попросить помощи и пожить у них?
Учитесь ли вы ? И на кого?
Вам надо уезжать - от родителей тиранов и садистов!
Иначе к добру это не дойдет!
Уезжайте! Куда угодно - только подальше от них!
Я не знаю що мені робити
Здравствуйте!

Честно говоря когда читаешь вашу историю... то кровь стынет... но и как то вопросов много... ( все ли вы правду сказали... нечего ли не придумали?)
Заранее извиняюсь... я вполне допускаю, что такой ад может быть в мире...
Если же все правда - что вы сказали...
1. Ваша мать - изверг... таких надо в тюрьму.
2. Слава Богу что вы все это какимто чудом прошли и выдержали... ( невероятно просто )
3. Животные - я заметила, что вы както к ним равнодушно... то есть у вас как будто равнодушие... толи от матери передалось толи...
4. На всех насильников надо заявить в милицию! ( если у вас хватит смелости - вам решать)
5. Вам нельзя заводить романы с мужчинами... скорее всего все так и будет по одному сценарию идти - где вас используют и насилуют...
6. Нужно на длительную терапию или к психотерапевту или к психиатру - там проговорить все эти раны... и возможно еще надо курс реабилитации пройти от наркотиков.
7. Если хотите себя сохранить - вам сейчас мужчины противопоказаны и любые отношения с ними...
вы не умеете их пока различать... (притягиваете мутных мужчин к себе... только для секса и насилия... ) НЕЛЬЗЯ!
Только когда пройдете психотерапию - тогда возможно, можно будет искать мужчину.
Но и то очень аккуратно и сделав глобальные выводы!
8. Поищите в своем городе - центр реабилитации наркозависимых или жертв агрессии.
День сурка или отложенная жизнь
Доброго дня!

1. Осознать - что вам очень повезло вообще выехать ( если с Украины - то далеко не каждому мужчине, такая роскошь позволена сейчас)
2. Новая страна, новый город - всегда можно пойти и найти себе чтото интересное, познакомиться с новыми людьми, познакомиться с обычаями страны, кухней, культурой и т д.
( было бы желание )
3. Лучше всего - сконцентрироваться на целях и бизнес плане - что конкретно вы планируете дальше делать в другой стране?
Как жить? Кем работать? Как зарабатывать? ( видь лафа когдато заканчивается - бесплатно в отеле)
Вот на этом сконцентрируйтесь.
Спорт еще помогает - лишние мысли и скуку убирать, книги, фильмы и любое ваше увлечение.
Публикації психолога 1
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr