Психологиня Тетяна Валентинівна Афанасьєва Київ метро Тараса Шевченка

Когда в первый раз вы заметили, что описываемое вами состояние активизируется весной? Связано ли это с чем-то, можете вспомнить, что произошло накануне, как вы это заметили впервые?

А если пофантазировать, что это за образ, на который вы хотите быть похожим?

Добрый день! А есть ли желание менять отношения у вас вдвоем?

Добрый день! Заведите себе на неделю дневник и записывайте все фразы, которыми себя ругаете. И по итогу соберите все фразы и выделите по группам. И спросите себя, кто вам сказал, что вы такая, можете/не можете делать то, что делаете?
Установки лежат корнями в детстве и находятся в подсознательном. Поэтому эффективнее эта работа будет с психологом.

Когда в паре есть близость, есть возможность говорить на любые темы. Можете попробовать найти особый момент, когда вы близки и спросить у парня то, что вас беспокоит?

«Було непорозуміння в сімї, не обговорювали проблеми.»;
Не проговаривали вдвоем, или кто-то из вас хотел обговаривать, а кто-то не шел на контакт?

Даже если его чувстванастоящие, важно, чтобы и ваши были настоящими, чтобы он вам нравился, чтобы вы получали удовольствие от вашего общения. Попробуйте перенести акцент с его чувств на свои. Попробуйте отвечать только тогда, когда хотите. Возможно, это будет первый такой опыт в вашей жизни, а он, как первый шаг, самый тяжелый.

Здравствуйте Lera! Поскольку у вас проблемы с циклом и весом, было бы очень хорошо обследоваться у эндокринолога. Возможно, эмоциональные скачки связаны с гормонами. Можете поговорить с родителями, чтобы они нашли хорошего специалиста?

Добрый день, Карина! А вы хотите стать мамой? Это сейчас один из самых насущных вопросов. Чтобы принять правильное именно для вас решение, попробуйте представить себя мамой, со всеми обязанностями, заботами и радостью, любовью.

А вы знакомы лично с этим молодым человеком?
И почему перестали ему отвечать?

Добрый день. Сейчас вы находитесь в стадии острого переживания горя, а оно, бывает, длится до одного года. Поэтому прежде всего разрешите себе выплеснуть горькие эмоции. Поймите, что ваши переживания - нормальная реакция на ненормальную ситуацию. Если будет появляться гнев, отрицание очевидного, желание вернуть эти отношения - это тоже нормально.
Затем, в норме, будут появляться просветы стабильности. Потом все чаще и чаще.
Но, конечно, гармоничнее всего переживать этот период с психологом. В нашей культуре это не очень распространено, однако это очень и очень помогает.
Желаю вам как можно быстрее найти точку опоры внутри себя.

Здравствуйте, Надежда!
Чувства вины и жалости к нему, которые вы испытываете, какие они? Что он не справится без вас? Что вы ему что-то должны?
Как думаете, что в ваших отношениях для вас настолько ценно, что подсознательно вам хочется их оставить?

А какие у вас критерии семейной жизни? Хотите ли вы замуж именно за этого человека? Чувствуете ли, что на него можно положиться в кризисной ситуации?

Фамилия может быть символическим образом - желание вернуть эмоции того периода, какие-то грани отношений, что-то что потеряно, прячется от вас. Потому что если и сознание, и подсознание человека заодно, ему легко решиться на действие.
Хорошо бы поисследовать эту тему на личной терапии. Системные расстановки также очень хорошо помогают в таких случаях.
Подумайте, что ценного вы потеряли в тех отношениях, и сейчас в вашей жизни этого нет?

Каждый человек реагирует на стрессы по-разному. Далеко не все могут быстро реагировать на изменения, особенно глобальные.
И тут есть плюсы и минусы. Сейчас более активны люди с гибкой психикой, но у них на это уходит много энергии. Затем они могут снижать свои темпы. И на этом этапе включаются люди, которые до этого занимали более пассивную позицию.
Если вы чувствуете, что вам очень тяжело, попробуйте донести это до мужа без упреков и обвинений тогда, когда он будет вам открыт.
Еще можете написать список из положительных моментов вашей семейной жизни, чтобы немного восстановить баланс. Потому что когда нам тяжело, то свойственно видеть картину однобоко.