У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Анна Сергеевна Афиногенова Київ

психолог    Анна Сергеевна Афиногенова
26-11-2013 Анна Сергеевна Афиногенова додати у вибрані

коментар
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ
Років досвіду психологом Років досвіду: 9
Освіта
Национальный Университет "Киево-Могилянская Академия", магистр социальной работы, специализация "Консультирование. Практическая психология".
"Когнитивно-бихевиоральный подход в работе с зависимостями" - Институт "Тримбос", Нидерланды.
"Эрготерапия, арт-терапия" - IB, Leipzig,EU.
"Лайф-коучинг" - Академия коучинга "Максимум"
"Монодрама в консультировании"
Досвід психологічної практики
2002-2007 - практический психолог в "Мариина школа", "ИПНН". Работа с зависимыми, созависимыми. Проведение тренингов для ресоциализации зависимой молодежи. Арт-терапевтические сессии.
2007-2013 - частная практика. Работа с проблемами самореализации, коммуникаций в конфликтной среде, стрессоустойчивость, отношения, эмоциональная компетентность.
Працюю з запитами
✔️ проведення тренінгівСтрессоустойчивость, конфликты в семье и на работе, самореализация, сложности в общении, непростые эмоциональные состояния, поиск смыслов.
Розцінки приховані, тому що Анна Сергеевна давно не оновлювала своїх даних.


Основне
місце прийому клієнтів

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 5. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.


Відповіді 221
при встречах с одним и тем же человеком, вижу его другим
Ольга, добрый день.
Что Вы имеете в виду - вижу, как в первый раз? У него становится другая внешность? Если это эмоции, то как они меняются? Сколько раз Вы встречались и видели изменения?
Про проблемы с головным мозгом можно говорить только при наличии множества симптомов и не с одним человеком, так что я бы не стала выносить диагнозы по одному случаю.
У него сильное желание
Ева, добрый день.
Похоже, у Вас есть ответ - "он ничего не хочет". Это правда непростой ответ, возможно, не то, что Вы хотели бы услышать, но сейчас это так. И чувствовать злость и грусть в этом случае - естественно и нормально. Именно так проживаются расставания и несоответствия мира нашим желаниям. Для Вас сейчас было бы полезно быть больше с людьми, которые Вас поддерживают, и просто готовы быть с Вами - Ваши друзья, семья.
как решить семейный конфликт?
Андрей, добрый день.
Первое, что приходит на ум - вопрос Ваших границ. Говорите ли Вы девушке открыто и понимаете ли сами, как с Вами можно говорить, а как нет?
Второе, конечно мне до конца непонятны мотивы девушки, поскольку пишете Вы, а не она, но складывается впечатление, что таким образом она хочет привлечь Ваше внимание. Как Вы решили вопрос с тем, что Вам сложно сразу реагировать на ее просьбы?

Бесплатная рассылка интересностей!

У него сильное желание
Ева, к сожалению объяснить поступок другого человека, не узнав от него причины, сложно, а то и невозможно. Конечно, можно строить догадки, но обычно они только мучат, но не проясняют.
Что Вас останавливает спросить у молодого человека причину его смены настроения?
И когда Вы спрашивали о статусе, чего Вы ожидали в ответе? Что бы значил ответ для Вас?
У него сильное желание
Ева, а чего хотите Вы с этим молодым человеком?
Хотеть секса это вполне нормально. Что именно Вам хочется прояснить? Если Вы хотите узнать, что Вам делать дальше, Вам вряд ли кто-то скажет конкретную инструкцию. Все зависит от того, чего хотите Вы и к чему готовы, а к чему нет.
Комплексы
Дина, добрый день.
Очень Вам сочувствую. Судя по тому, что Вы пишете о своем детстве, корни Вашей нелюбви к себе лежат именно там. Рискну предположить, что это глубокий детский опыт отвержения. Это нам, взрослым, может быть понятно, что у родителей свои причины уезжать и уходить. Но маленький ребенок часто это считает, что это с ним что-то не так, хотя это не правда. Конечно, это моя первичная версия, могут быть и другие причины.
Вы делаете очень большой и смелый шаг, что решаетесь с этим разбираться. Я могу порекомендовать найти психолога, который бы Вам подошел и работать с ним, поскольку путь работы с этой темой достаточно длинный и проходится со специалистом.
У меня нет подруг,нет парня,жизнь теряет смысл
Добрый день.
Сочувствую Вашей ситуации, похоже Вам одиноко в том периоде, когда старые друзья семейные, а новых пока нет.
В Вашем посте меня слегка смущает слово "навязываться". Складывается впечатление, что Вам непросто брать инициативу общения, хотя, похоже, сейчас это именно то, что можно делать, ведь Вам нужно общение. Разграничьте для себя, что бы было для Вас приемлемым: Вы можете предложить коллегам сходить в кино или на ужин после работы. Я думаю, некоторые семейные подруги тоже с удовольствием составят Вам компанию.
Вы пишете, что у коллег уже есть круг общения, но это же не значит, что не может появиться другой. Просто, похоже, Вам сейчас это нужнее, и поэтому Вы можете быть чуть более активной.
Другой вопрос про то, гулять одной или нет. Судя по тому, что Вы пишете, я предполагаю, что Вам с собой не очень комфортно, а это более глубокая тема. Попробуйте устроить "свидание с собой". Вспомнить о том, куда Вам давно хочется, и сводить себя туда. Позаботиться о себе. Сделать то, чего Вы давно хотели, но все не хватало времени, денег и т.д. Устраивайте такие свидания каждую неделю. Вы лучше узнаете себя, будете к себе внимательнее, а это дает очень много энергии и на других людей в том числе.
У него сильное желание
Ева, проясните пожалуйста, что он имеет в виду "что-либо сделать физически и морально"?
Как успокоиться перед операцией?
Мила, добрый день.
Чтобы успокоиться перед операцией важно понять, что именно Вас так страшит и постараться минимизировать риски, о который переживаете. Например, Вы можете подготовить вопросы к врачу, которые Вас тревожат и ответы на которые Вы не знаете.
Попросите маму и друзей поддержать Вас так, как Вам будет комфортно - держать Вас за руку, говорить, гулять, договориться о том, как Вам помогать в период восстановления.
Касательно проклятия. Мне кажется, эти мысли вызывают в Вас еще больший страх. Подумайте о ситуации с другой стороны - в Вас половина генов Вашей мамы. Похоже, Вы очень близки, может даже живете вместе (не знаю). Возможно, у Вас похожий стиль питания и жизни вообще. Поэтому похожие заболевания в поколениях не такая необычная и мистическая вещь.
Берегите себя!
Нужно ли менять себя и как это сделать?
Adele, здравствуйте.
Действительно по поводу того, что Вы написали есть скорее мысли и вопросы, чем конкретные рекомендации, потому что в избегании общения может быть множество причин.
Вы пишете, что чувствовали себя так, сколько себя помните. А как Вам было работать преподавателем? Это было энергозатратно или Вы получали что-то? Как Вам общаться с ребенком и с близкими?
Вы пишете, что Вам хочется заводить знакомства с легкостью. Почему для Вас это важно? Так положено, или Вы испытываете одиночество?
Видите ли Вы себя в профессии, где не нужно общение с людьми?
Сложно сказать, норма ли избегание общения или нет. Если Вам хорошо одной или с очень близкими, или комфортно некоторое, даже небольшое время с другими, то это скорее Ваша особенность, на которую важно обращать внимание, наблюдать за тем, когда ресурс уходит, и от чего Вы можете "заряжаться".
А судя по тому, что Вы сюда пишете, похоже, Вам не так комфортно в изолированности. Возможно, стоит поисследовать Ваш детский опыт, в котором появилось решение, может и неосознанное, о том, что уединение безопаснее/лучше/и т.д.
Необоснованный гнев
Добрый день.
Ваши вспышки гнева вполне можно назвать обоснованными - судя по тому, что Вы пишете, Вы истощены и ресурса для "социально приемлемого" реагирования у Вас сейчас немного.
Конечно, учитывая что Вы 2 года находитесь в таком состоянии, лучше выбрать психолога и поработать с ним. Но кое-что Вы можете сделать для себя и сами.
Скорее всего Вам сейчас кажется это сложным, но важно понять, что Вы не обязаны справляться самостоятельно. С кем Вы живете? Что из Ваших дел Вы можете не делать или попросить кого-нибудь сделать это за Вас? Высвободите хотя бы час в день для себя, а то и два. Время, когда Вы можете просто поспать, или почитать, или сделать то, что давно не делали, даже по мелочи.
Говорили ли вы об этом состоянии мужу? Можете ли Вы попросить его Вас поддержать и что-то взять на себя?
Есть техника, касательно "кучи мыслей в голове", называется "утренние страницы". Она состоит в том, чтобы просто выписывать все, что в голову приходит на протяжении минут 10ти. При чем писать именно все подряд, не обязательно читать это потом или кому-то показывать. Это упражнение хорошо очищает голову. Но для него действительно важно побыть наедине с собой. И делать это каждый день.
Заботы Вам о себе!
Не могу разобраться
Добрый день.
К сожалению, или к счастью, никто не сможет прочитать мыслей парня и точно сказать Вам, что значил этот разговор.
Скорее любопытно, что он значит для Вас и чего Вы хотите касательно этого парня?
Это внутренние страхи,или что-то другое?
Добрый день!
Во-первых, хочется поддержать коллегу в том, что здесь может быть масса причин, начиная с брака Ваших родителей и того, какие Вы выводы сделали из него, а так же Вашего личного опыта. Здесь лучше разбираться с психологом лично.
А еще мне здесь видится путаница между формой и сутью. С одной стороны Вы пишете, о том, что Ваши отношения гармоничны, но как только вдали маячит "форма" в виде брака - Вы пугаетесь. Попробуйте представить Ваше будущее, в котором Вы с Вашим мужчиной неженаты, но живете вместе и продолжаете отношения. Что Вы чувствуете? Пугает ли Вас перспектива выйти замуж за другого мужчину?
Брак - не единственная форма отношений. Некоторые люди предпочитают обойтись без брака, оставаясь при этом надежными и любящими партнерами. И если для Вас вопрос в форме, то вариантов, как жить вместе сейчас много.
Еще я бы обратила внимание на Ваши фантазии о расставании. Как Вы думаете, что Вы приобретете, если расстанетесь с Вашим мужчиной (постарайтесь почувствовать это, а не логически вывести). Что Вы получаете от этих фантазий? Какую функцию они несут?
Что делать?
Елена, добрый вечер.
Говорили ли Вы с коллегой о том, что Вы недовольны, как она сдает смену, и о том, почему к Вам такое отношение?
И что мешает Вам сказать руководителю о некачественной работе коллеги?
Чувствую себя неудачницей
Мила, добрый вечер.
Что бы для Вас значило чувствовать себя "нормальной"?
Из Вашего поста замечаю, что у Вас есть достаточно сильная шкала измерения - "достойная" - "неудачница". Сложность этой шкалы в том, что она двумерная - то есть или Вы удались, или нет. И здесь замкнутый круг, потому что жизнь больше, чем + и -, но когда Вы видите именно в этих категориях, Вам сложно замечать другие возможности и краски. Чтобы выйти из этой шкалы, важно познакомиться со своими ощущениями и чувствами - что Вам нравится, чего Вы хотите, почему общаетесь с этими людьми, а другими нет. И здесь не будет объективных ответов, или шкалы - так чувствуют себя реализованные люди, а так неудачники.

То же самое, касательно самооценки. Похоже, у Вас настолько высокие требования к себе, что трудно получать удовольствие от того, какая Вы есть и как живете. Попробуйте понаблюдать за собой и своими чувствами, и отделить "хочу" от "достойно", "положено", "надо".


Публикації психолога 2
Тренінги 1

27-08-2016 - 28-08-2016
Київ
Психологическая мастерская "Урожайная"
Яблоки падают… Это не только сила притяжения, но и сакральный момент. Когда пространство отпускает свое и отдает его мне. Может я ухаживала за яблоней...

Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати

visa или mastercard ПриватБанк


qr