Валентина Михайловна 21 хвилину тому: Психологиня Марія Радченко Дніпро лише онлайн
29-01-2021 Марія Радченко
Років досвіду: 9
Останній візит на сайт 11 днів тому.
Років досвіду: 9
психолог 💑 консультування пар
психолог 💑 консультування пар
Освіта
ДНУ імені О.Гончара (магістр)
Відвідувала додаткові семінари з психології кризових ситуацій, суїцидальної психології та психології втрат.
Курси:
- "Знати, як допомогти" (Ознайомчий онлайн-курс про базові принципи психології для роботи з травмами дітей та дорослих)
- "Резильєнтність дітей, що пережили травму, війну і катастрофи: глобальні перспективи" (Онлайн-курс Міннесотського університету)
Відвідувала додаткові семінари з психології кризових ситуацій, суїцидальної психології та психології втрат.
Курси:
- "Знати, як допомогти" (Ознайомчий онлайн-курс про базові принципи психології для роботи з травмами дітей та дорослих)
- "Резильєнтність дітей, що пережили травму, війну і катастрофи: глобальні перспективи" (Онлайн-курс Міннесотського університету)
Досвід психологічної практики
Проходила виробничу практику у Дніпровській міській дитячій лікарні №5, у якості помічника клінічного психолога. Проводила психологічні тести з пацієнтами лікарні та психологічні консультації з пацієнтами та їх батьками.
Консультую онлайн з 2020 року.
Звернутися до мене можна, надіславши повідомлення у Telegram або Viber. Консультую також в цих месенджерах.
Консультую онлайн з 2020 року.
Звернутися до мене можна, надіславши повідомлення у Telegram або Viber. Консультую також в цих месенджерах.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
ПРАЦЮЮ З ТЕМАМИ:
- Суїцидальні думки, депресивні стани
- Міжособистісні відносини (дружні, сімейні, романтичні, професійні, тощо)
- Проблеми з мотивацією, самоорганізацією, вибором професії, життєвого шляху
- Криза ідентичності, пошук відповіді на запитання "Хто я?"
- Творча криза, розкриття власної креативності
- Втрата сенсу життя або задоволення від життя
- Втрата близької людини або тварини
- Стрес через перебування в екстремальних умовах або адаптації до нових умов (нова робота, місце навчання, новий колектив, нова країна)
- Знижена емпатія, складність у розпізнанні своїх або чужих емоцій
- Підозра на психічні розлади (даю контакти психіарта, надаю психологічний супровід людям з не психотичними розладами, які паралельно проходять лікування у психіатра)
- Хронічні захворювання (НЕ лікую захворювання. Надаю психологічний супровід людям, які вже спостерігаються у лікарів та потребують психологічної допомоги.)
- Труднощі у визначенні власної сексуальної орієнтації або гендерної ідентичності
- Просто бажання отримати інформацію або підтримку стосовно Вашої проблеми
- Якщо не можете сформулювати запит - можу допомогти з формулюванням
- Можу надати консультацію англійською мовою, якщо буде така необхідність
НЕ ПРАЦЮЮ з:
- Невнолітніми
- Темами пологів і материнства/батьківства
- Психотичними розладами
- Людьми, які мають інтелектуальну інвалідність (не маю належної компетенції)
- Хімічними залежностями (алкоголь, психоактивні речовини)
- Ігровою залежністю
- РХП
- ПТСР
- Військовими, які мають психологічні травми через війну
- Темою сексуальної травми
- Людьми, які скоїли фізичне або сексуальне насильство. А також з людьми, що мають повторювану антисоціальну поведінку та не мають мотивації її змінити.
- Людьми, які жорстоко поводяться з тваринами
- Суїцидальні думки, депресивні стани
- Міжособистісні відносини (дружні, сімейні, романтичні, професійні, тощо)
- Проблеми з мотивацією, самоорганізацією, вибором професії, життєвого шляху
- Криза ідентичності, пошук відповіді на запитання "Хто я?"
- Творча криза, розкриття власної креативності
- Втрата сенсу життя або задоволення від життя
- Втрата близької людини або тварини
- Стрес через перебування в екстремальних умовах або адаптації до нових умов (нова робота, місце навчання, новий колектив, нова країна)
- Знижена емпатія, складність у розпізнанні своїх або чужих емоцій
- Підозра на психічні розлади (даю контакти психіарта, надаю психологічний супровід людям з не психотичними розладами, які паралельно проходять лікування у психіатра)
- Хронічні захворювання (НЕ лікую захворювання. Надаю психологічний супровід людям, які вже спостерігаються у лікарів та потребують психологічної допомоги.)
- Труднощі у визначенні власної сексуальної орієнтації або гендерної ідентичності
- Просто бажання отримати інформацію або підтримку стосовно Вашої проблеми
- Якщо не можете сформулювати запит - можу допомогти з формулюванням
- Можу надати консультацію англійською мовою, якщо буде така необхідність
НЕ ПРАЦЮЮ з:
- Невнолітніми
- Темами пологів і материнства/батьківства
- Психотичними розладами
- Людьми, які мають інтелектуальну інвалідність (не маю належної компетенції)
- Хімічними залежностями (алкоголь, психоактивні речовини)
- Ігровою залежністю
- РХП
- ПТСР
- Військовими, які мають психологічні травми через війну
- Темою сексуальної травми
- Людьми, які скоїли фізичне або сексуальне насильство. А також з людьми, що мають повторювану антисоціальну поведінку та не мають мотивації її змінити.
- Людьми, які жорстоко поводяться з тваринами
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
400 грн
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 14. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
- [ аккаунт психолога закритий ]
- Наталія Крилова
- Анна Автонділова
- Оксана Сенченко
- Дар'я Абрамова
- Оксана Николаевна Третьякова
- Наталія Василівна Глинянюк
- [ Євгеній Ортенберг - аккаунт психолога закритий ]
- Ірина Миколенко
- Павел Леонидович Басанский
- Нора Маркман
- Маргарита Старченко
- Іванна Алексєєва
- Ірина Гуральчук
Відповіді 3467
Девушка хочет расстаться из-за негативного отношения моей матери к ней и ее семье
Здравствуйте.
Какую помощь Вы хотели бы получить от психологов, ответы на какие вопросы услышать?
Какую помощь Вы хотели бы получить от психологов, ответы на какие вопросы услышать?
Помогите мне я не справляюсь
Здравствуйте.
Почему Вы ругаетесь с родителями? Что происходит у Вас в жизни сейчас?
Почему Вы ругаетесь с родителями? Что происходит у Вас в жизни сейчас?
Противоречивые желания
2) Потребность в общении и в уединении - это разные потребности, так что и эмоции от них качественно отличаются. Хотя в основе своей, радость проявляется похоже, не зависимо от её источника.
3) Что конкретно было лучше, чем сейчас?
Вы писали, что раньше были "душой компании". Сейчас у Вас переменилось эмоциональное состояние или роль в обществе?
4) И нежелание общения может привести к снижению качества, и снижение качества - к нежеланию.
Как Вы сами думаете, какой из этих случаев - Ваш?
Общаетесь ли Вы, когда Вам этого не хочется? Удовольствие от общения получается, когда общение желаемое, а не вынужденное.
3) Что конкретно было лучше, чем сейчас?
Вы писали, что раньше были "душой компании". Сейчас у Вас переменилось эмоциональное состояние или роль в обществе?
4) И нежелание общения может привести к снижению качества, и снижение качества - к нежеланию.
Как Вы сами думаете, какой из этих случаев - Ваш?
Общаетесь ли Вы, когда Вам этого не хочется? Удовольствие от общения получается, когда общение желаемое, а не вынужденное.
Ответ отредактирован автором 08-02-2021 22:47:34
Время проходит зря
То есть, Вы чувствуете бессмысленность жизни, когда занимаетесь нелюбимой работой или повседневными делами.
А смысл для Вас - в близком доверительном общении с людьми (человеку нужен человек, как говорится).
Вы не думали о смене рода деятельности?
И почему считаете себя "мелкой, никому не нужной" ?
А смысл для Вас - в близком доверительном общении с людьми (человеку нужен человек, как говорится).
Вы не думали о смене рода деятельности?
И почему считаете себя "мелкой, никому не нужной" ?
Время проходит зря
Здравствуйте.
Как давно у Вас началось такое состояние?
Были в Вашей жизни моменты, когда Вы чувствовали, что в том, что Вы делаете, смысл есть?
Как давно у Вас началось такое состояние?
Были в Вашей жизни моменты, когда Вы чувствовали, что в том, что Вы делаете, смысл есть?
Противоречивые желания
Пожалуйста.
2) Каких конкретно позитивных эмоций Вам не хватает?
3) Иногда в общении с любыми людьми бывают моменты, когда обсудить особо нечего. Как Вы себя чувствуете и что думаете во время них?
А почему сейчас стало труднее общаться? Раньше находилось больше тем для разговора?
4, 5) Вы акцентируете внимание на результате общения (удовольствие как конечная цель) и сердитесь на себя, когда она не достигнута.
Социальные связи важны в достижении успеха. Но у меня создаётся впечатление, что Вы "работаете на результат" и видите неудачи в общении как поражение в достижении какой-то важной цели.
А что, если с результата переключиться на сам процесс общения и попробовать получать удовольствие от него?
2) Каких конкретно позитивных эмоций Вам не хватает?
3) Иногда в общении с любыми людьми бывают моменты, когда обсудить особо нечего. Как Вы себя чувствуете и что думаете во время них?
А почему сейчас стало труднее общаться? Раньше находилось больше тем для разговора?
4, 5) Вы акцентируете внимание на результате общения (удовольствие как конечная цель) и сердитесь на себя, когда она не достигнута.
Социальные связи важны в достижении успеха. Но у меня создаётся впечатление, что Вы "работаете на результат" и видите неудачи в общении как поражение в достижении какой-то важной цели.
А что, если с результата переключиться на сам процесс общения и попробовать получать удовольствие от него?
Всегда с друзьями,отдаляется от меня
Здравствуйте.
Вы пробовали обсудить с парнем свои переживания?
Дружба - это такая же часть жизни человека, как и отношения, и выбрать что-то одно зачастую невозможно. Но можно найти какой-то компромисс.
Вы пробовали обсудить с парнем свои переживания?
Дружба - это такая же часть жизни человека, как и отношения, и выбрать что-то одно зачастую невозможно. Но можно найти какой-то компромисс.
Мой начальник верующий женоненавистник
Ну вот, на работе остаётся только минимизировать взаимодействие на спорные темы. Это вопрос выстраивания границ и сохранения спокойствия, насколько это возможно.
Мой начальник верующий женоненавистник
Как не выгорать - ключевой вопрос тут.
Не обязательно отказываться от феминистских взглядов для того, чтобы регулировать своё эмоциональное состояние. Можно совмещать то и другое.
Важно отслеживать свои эмоции и триггеры, которые на них влияют. И оценивать, есть ли у Вас ресурс (силы) отвечать собеседнику, есть ли силы прочесть какую-то новость в соцсети или же лучше подождать, когда Ваше состояние будет более спокойным и отдохнувшим.
Важно задавать себе вопрос: "Есть ли у меня сейчас силы/настроение справиться с такой-то информацией?" Если нет, можно отдохнуть, пообщаться с друзьями, погулять, сделать что-то ещё, не связанное с активизмом и только потом, на "свежую голову", возвращаться к нему. Это и есть информационная гигиена.
Или "Есть ли у меня сейчас ресурс на то, чтобы доказать какому-то человеку, что он не прав?" Если нет, стоит позаботиться о себе, в первую очередь, чтобы не тратить нервы лишний раз. Если есть, можно и подоказывать (хотя всегда есть вероятность, что человек не согласится с Вами).
Киберактивизм - это не только хобби, а такая же работа в эмоциональном плане. Потому что в нём поднимаются всякие остросоциальные темы, обрабатывается большой объём информации, иногда приходится сталкиваться с мнениями людей, с которыми Вы не согласны, и это всё забирает ресурс.
Нужно восполнять этот ресурс делая то, что придаёт Вам сил.
Есть книга как раз по теме. "Выгорание" Эмили Нагоски.
Не обязательно отказываться от феминистских взглядов для того, чтобы регулировать своё эмоциональное состояние. Можно совмещать то и другое.
Важно отслеживать свои эмоции и триггеры, которые на них влияют. И оценивать, есть ли у Вас ресурс (силы) отвечать собеседнику, есть ли силы прочесть какую-то новость в соцсети или же лучше подождать, когда Ваше состояние будет более спокойным и отдохнувшим.
Важно задавать себе вопрос: "Есть ли у меня сейчас силы/настроение справиться с такой-то информацией?" Если нет, можно отдохнуть, пообщаться с друзьями, погулять, сделать что-то ещё, не связанное с активизмом и только потом, на "свежую голову", возвращаться к нему. Это и есть информационная гигиена.
Или "Есть ли у меня сейчас ресурс на то, чтобы доказать какому-то человеку, что он не прав?" Если нет, стоит позаботиться о себе, в первую очередь, чтобы не тратить нервы лишний раз. Если есть, можно и подоказывать (хотя всегда есть вероятность, что человек не согласится с Вами).
Киберактивизм - это не только хобби, а такая же работа в эмоциональном плане. Потому что в нём поднимаются всякие остросоциальные темы, обрабатывается большой объём информации, иногда приходится сталкиваться с мнениями людей, с которыми Вы не согласны, и это всё забирает ресурс.
Нужно восполнять этот ресурс делая то, что придаёт Вам сил.
Есть книга как раз по теме. "Выгорание" Эмили Нагоски.
Ответ отредактирован автором 08-02-2021 21:17:16
Противоречивые желания
Здравствуйте.
Когда Вы стали чувствовать неудоволетворённость общением? Чего Вам не хватает в общении с людьми? Что вызывает скуку и раздражение?
Когда Вы стали чувствовать неудоволетворённость общением? Чего Вам не хватает в общении с людьми? Что вызывает скуку и раздражение?
Как наладить отношения с мужем
Вы сейчас очень беспокоитесь за мужа. Чтобы понять, что с ним происходит, нужно узнавать это лично у него. Сейчас Вы можете позаботиться только о себе и разобраться в причинах собственной тревоги. Как вариант, можно предложить супругу вместе походить к семейному психотерапевту, но есть вероятность отказа с его стороны.
Мой начальник верующий женоненавистник
Я так понимаю, общение со знакомым дало Вам некоторую эмоциональную разрядку после случая с начальником. Так как начальнику полноценно ответить, в силу обстоятельств, нельзя было, а знакомому резко ответить - допустимо. Вы нашли канал для выхода агрессии.
Какие у Вас ещё есть "каналы" для выражения гнева и негодования? (Это может быть что угодно, начиная от физической активности и творчества, и заканчивая ведением своего блога на феминистическую тематику.)
И ещё, думаю, информационная гигиена важна. В мире много несправедливого, но если фиксировать своё внимание только на том же сексизме, можно эмоционально выгореть и чувствовать, что самой трудно успокоиться. Отдых важен.
Какие у Вас ещё есть "каналы" для выражения гнева и негодования? (Это может быть что угодно, начиная от физической активности и творчества, и заканчивая ведением своего блога на феминистическую тематику.)
И ещё, думаю, информационная гигиена важна. В мире много несправедливого, но если фиксировать своё внимание только на том же сексизме, можно эмоционально выгореть и чувствовать, что самой трудно успокоиться. Отдых важен.
Ответ отредактирован автором 08-02-2021 20:43:33
Недовіра
Ви пишете, що мусите змусити себе повірити у свою значущість для інших.
Але починати варто з того, щоб навчитися приймати свою значущість для самої себе. Коли людина вважає, що її не можна любити, це означає, що людина сама в собі сумнівається. Тому їй і важко повірити, що хтось інший може її любити.
Але починати варто з того, щоб навчитися приймати свою значущість для самої себе. Коли людина вважає, що її не можна любити, це означає, що людина сама в собі сумнівається. Тому їй і важко повірити, що хтось інший може її любити.
Мой начальник верующий женоненавистник
А какие эмоции у Вас остались после всего этого?
Что Вам даёт общение с тем знакомым по переписке, кроме облегчения после споров?
Что Вам даёт общение с тем знакомым по переписке, кроме облегчения после споров?
Как наладить отношения с мужем
Здравствуйте.
Ваши переживания насчёт мужа были естественными, и Вы обоснованно поступили, когда начали его поиски спустя сутки отсутствия. Такое событие вполне может вызывать тревогу.
Как муж отреагировал на Ваши попытки объяснить ситуацию?
Ваш супруг часто употребляет алкоголь?
Ваши переживания насчёт мужа были естественными, и Вы обоснованно поступили, когда начали его поиски спустя сутки отсутствия. Такое событие вполне может вызывать тревогу.
Как муж отреагировал на Ваши попытки объяснить ситуацию?
Ваш супруг часто употребляет алкоголь?
Публикації психолога 15
Інтерв'ю 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
