Психологиня Тетяна Штапова Київ метро Університет
30-01-2020 Тетяна Штапова
Років досвіду: 15
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку.
Років досвіду: 15
психолог 👔 організаційний психолог
психолог 👔 організаційний психолог
Освіта
З 1998р. по 2003р. навчалась в Сумському державному педагогічному університеті ім. А.С.Макаренка. Отримала диплом спеціаліста за спеціальністю "Практичний психолог в закладах освіти та викладач англійської мови".
В 2020р. закінчила трирічний курс підготовки з інтерперсональної психотерапії. Отримала Сертифікат із психотерапевтичного консультування Інституту консультування та психотерапії Асоціації Психологів України в методі "Інтерперсональна психотерапія".
Періодично працюю під супервізією психотерапевтів з багаторічним досвідом роботи в психоаналітичному напрямку та європейськими сертифікатами. Відвідую супервізійні та інтервізійні групи. Являюсь членом Асоціації Психологів України. Маю 230 годин індивідуальної та 72 години групової терапії.
В 2020р. закінчила трирічний курс підготовки з інтерперсональної психотерапії. Отримала Сертифікат із психотерапевтичного консультування Інституту консультування та психотерапії Асоціації Психологів України в методі "Інтерперсональна психотерапія".
Періодично працюю під супервізією психотерапевтів з багаторічним досвідом роботи в психоаналітичному напрямку та європейськими сертифікатами. Відвідую супервізійні та інтервізійні групи. Являюсь членом Асоціації Психологів України. Маю 230 годин індивідуальної та 72 години групової терапії.
Досвід психологічної практики
З 2010р. проводжу короткострокове консультування клієнтів з метою їх підготовки до співбесід для влаштування на роботу і з питань профорієнтації, якщо людина не може визначитись, яку професію обрати. Маю 15 років досвіду в підборі, адаптації та мотивації персоналу в міжнародних компаніях. Знаю, яким кандидатам надається перевага при працевлаштуванні, які помилки вони роблять, шукаючи роботу. Займаюсь кар'єрним консультуванням. Ділюсь своїм досвідом з клієнтами, рекомендую, що варто змінити чи на чому акцентувати увагу, щоб реалізувати себе професійно.
З 2019р. використовую в роботі психоаналітичний підхід з тими клієнтами, які звертаються з запитами на довгострокову терапію, якщо хочуть мати якісні зміни в своєму житті, професійну підтримку та готові досліджувати свій внутрішній світ. Отримала освіту в методі "Інтерперсональна психотерапія", який надає змогу вибудовувати довготривалі та глибокі відносини з клієнтами, що в результаті допомагає їм вирішити ті проблеми, які їх непокоїли роками. Людина спочатку спирається на мій професійний досвід та знання, отримує відповіді на свої питання та змогу з нових кутів подивитись на своє життя. Потім починає відчувати себе по-іншому, по-новому проявляє себе з близькими людьми та в суспільстві і через деякий час вже може обходитись без моєї допомоги.
Вільно володію українською, російською та англійською мовами. Використовую в спілкуванні з клієнтами ту мову, яка зручна для них.
Тривалість зустрічі – 50 хвилин.
Приймаю в кабінеті за адресою: м. Київ, вул. Володимирська 61/11, а також он-лайн.
Вартість очної консультації - 1200 грн., он-лайн - 1000 грн.
Веду сторінку в Інстаграм: @tetiana.shtapova. Також маю youtube канал: @TetianaShtapova.
З 2019р. використовую в роботі психоаналітичний підхід з тими клієнтами, які звертаються з запитами на довгострокову терапію, якщо хочуть мати якісні зміни в своєму житті, професійну підтримку та готові досліджувати свій внутрішній світ. Отримала освіту в методі "Інтерперсональна психотерапія", який надає змогу вибудовувати довготривалі та глибокі відносини з клієнтами, що в результаті допомагає їм вирішити ті проблеми, які їх непокоїли роками. Людина спочатку спирається на мій професійний досвід та знання, отримує відповіді на свої питання та змогу з нових кутів подивитись на своє життя. Потім починає відчувати себе по-іншому, по-новому проявляє себе з близькими людьми та в суспільстві і через деякий час вже може обходитись без моєї допомоги.
Вільно володію українською, російською та англійською мовами. Використовую в спілкуванні з клієнтами ту мову, яка зручна для них.
Тривалість зустрічі – 50 хвилин.
Приймаю в кабінеті за адресою: м. Київ, вул. Володимирська 61/11, а також он-лайн.
Вартість очної консультації - 1200 грн., он-лайн - 1000 грн.
Веду сторінку в Інстаграм: @tetiana.shtapova. Також маю youtube канал: @TetianaShtapova.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
- самотність;
- низька самооцінка;
- невміння говорити про свої почуття та бажання, відстоювати свої кордони;
- проблеми у відносинах з чоловіком чи партнером, друзями, дітьми або батьками;
- ревнощі, зради;
- розлучення чи розрив стосунків;
- втрата близької людини;
- війна та її наслідки для психіки;
- втрата житла і/або відчуття безпеки із-за війни;
- вимушена еміграція, проблеми ВПО;
- виснаженість, в тому числі після народження дитини;
- безпліддя, втрата вагітності, підготовка до ЕКЗ;
- тривожність;
- часте переживання провини, сорому, образи;
- напружені робочі відносини;
- труднощі при пошуку роботи чи зміні професії;
- запит на кар'єрне консультування: перевірка резюме (в тому числі англійською мовою), підготовка до проходження співбесід з роботодавцями;
- втрата життєвих орієнтирів, невизначеність, в тому числі професійна.
- низька самооцінка;
- невміння говорити про свої почуття та бажання, відстоювати свої кордони;
- проблеми у відносинах з чоловіком чи партнером, друзями, дітьми або батьками;
- ревнощі, зради;
- розлучення чи розрив стосунків;
- втрата близької людини;
- війна та її наслідки для психіки;
- втрата житла і/або відчуття безпеки із-за війни;
- вимушена еміграція, проблеми ВПО;
- виснаженість, в тому числі після народження дитини;
- безпліддя, втрата вагітності, підготовка до ЕКЗ;
- тривожність;
- часте переживання провини, сорому, образи;
- напружені робочі відносини;
- труднощі при пошуку роботи чи зміні професії;
- запит на кар'єрне консультування: перевірка резюме (в тому числі англійською мовою), підготовка до проходження співбесід з роботодавцями;
- втрата життєвих орієнтирів, невизначеність, в тому числі професійна.
Використовую підходи та техніки
Розцінки приховані, тому що Тетяна давно не оновлювала своїх даних.
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 3. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
- [ Марія Ігорівна Панькова - аккаунт психолога закритий ]
- Анжелика Фарафонова
- Екатерина Романишина
Сертификат о завершении курса по интерперсональной психотерапии согласно обучающих стандартов АПУ и
Відповіді 930
Отсутствие смысла жизни и желания что-то делать
«К этому психологу я раз 6 ходил наверное и никаких сдвигов не наметилось. К психиатру я тоже ходил, она просто выписала какие-то антидепрессанты и всё, никаких тестов ничего не было.»;
А диагноз психиатр поставила?
«А как искать этих студентов-психологов? Если обычных психологов можно на специализированных сайтах найти, то со студентами не ясно.»;
Можно искать через сайты институтов психотерапии. Возможно, администраторы передадут Ваш запрос студентам, которые в поиске клиентов.
Можете также мне написать в личные сообщения, за какую сумму готовы работать с психологом. Я уточню в институте, в котором училась, есть ли там сейчас студенты, которые заинтересованы в работе с клиентом под супервизией за социальную цену.
А диагноз психиатр поставила?
«А как искать этих студентов-психологов? Если обычных психологов можно на специализированных сайтах найти, то со студентами не ясно.»;
Можно искать через сайты институтов психотерапии. Возможно, администраторы передадут Ваш запрос студентам, которые в поиске клиентов.
Можете также мне написать в личные сообщения, за какую сумму готовы работать с психологом. Я уточню в институте, в котором училась, есть ли там сейчас студенты, которые заинтересованы в работе с клиентом под супервизией за социальную цену.
Сын не хочет строить свою семью
«Я прекрасно понимаю, что это ЕГО выбор. Но опять же возьмем допустим сына-наркомана или алкоголика. Психологи тоже будут говорить, что это ЕГО выбор? »;
Если к психологу обращается мать зависимого, психолог может помочь матери, но не самому зависимому. Мать в этой ситуации созависимая, и ей тоже по-своему плохо.
«Но ведь он мешает всем родственникам... (воровство с квартиры, загулы, отсутствие уверенности в завтрашнем дня по поводу его выходок). Не выгонять же родного сына с квартиры? Ему надо помогать, даже если он не хочет, ну или хотя бы пытаться помочь.»;
Обычно чем больше родственники пытаются помочь, тем сильнее у него становится зависимость. Можете почитать о треугольнике Карпмана.
«Так вот и я понимаю, что если я не возьму все в свои руки, то это плохо закончится. Как вариант это его глубокие страдания в эмоциальном плане либо, что еще страшнее суицид. И что вы хотите сказать, что я должна все пустить на самотек???»;
Вы можете обратиться к психологу по поводу своей тревоги из-за сына. Это ведь Вам страшно, что сын может совершить суицид. Если Ваша тревожность начнет снижаться, и Вы будете меньше давить на сына, он это заметит и, возможно, сам захочет обратиться к психологу со своими вопросами. Насильно Вы его никуда не отведете, ему уже не 3 года, разве что на своем примере покажете, что может дать психотерапия.
Если к психологу обращается мать зависимого, психолог может помочь матери, но не самому зависимому. Мать в этой ситуации созависимая, и ей тоже по-своему плохо.
«Но ведь он мешает всем родственникам... (воровство с квартиры, загулы, отсутствие уверенности в завтрашнем дня по поводу его выходок). Не выгонять же родного сына с квартиры? Ему надо помогать, даже если он не хочет, ну или хотя бы пытаться помочь.»;
Обычно чем больше родственники пытаются помочь, тем сильнее у него становится зависимость. Можете почитать о треугольнике Карпмана.
«Так вот и я понимаю, что если я не возьму все в свои руки, то это плохо закончится. Как вариант это его глубокие страдания в эмоциальном плане либо, что еще страшнее суицид. И что вы хотите сказать, что я должна все пустить на самотек???»;
Вы можете обратиться к психологу по поводу своей тревоги из-за сына. Это ведь Вам страшно, что сын может совершить суицид. Если Ваша тревожность начнет снижаться, и Вы будете меньше давить на сына, он это заметит и, возможно, сам захочет обратиться к психологу со своими вопросами. Насильно Вы его никуда не отведете, ему уже не 3 года, разве что на своем примере покажете, что может дать психотерапия.
Незадоволеність власним життям
«Та може виникнути запитання, як так і не бажання продовжувати спілкування чи починати відносини.»;
Це тільки 1 із варіантів, насправді їх багато. Але Ви думаєте тільки про цей. Навіть якщо дівчина не захоче з Вами продовжувати спілкування, Ви можете знайти іншу дівчину, для якої відсутніть у Вас досвіду не буде проблемою.
Можливо, для когось це взагалі буде перевагою, наприклад, для ревнивої дівчини. Або для дівчини буде набагато важливіше те, що Ви захищаєте її країну, ніж Ваше минуле. До речі, Ви взагалі не зобов'язані нікому розказувати про те, про що не хочете.
«Та все елементарно, що ніколи не робив те що хотів сам чи вважав за правильне. Прожив не своє життя. Скільки вже всього опушені, що сам не розумію чого хочу в цьому житті.
»;
Ви можете зараз почати жити своїм життям. Якщо самостійно не можете розібратись у своїх потребах та бажаннях, варто звернутись до психолога. Можливо, у вашій військовій частині є такий спеціаліст.
Це тільки 1 із варіантів, насправді їх багато. Але Ви думаєте тільки про цей. Навіть якщо дівчина не захоче з Вами продовжувати спілкування, Ви можете знайти іншу дівчину, для якої відсутніть у Вас досвіду не буде проблемою.
Можливо, для когось це взагалі буде перевагою, наприклад, для ревнивої дівчини. Або для дівчини буде набагато важливіше те, що Ви захищаєте її країну, ніж Ваше минуле. До речі, Ви взагалі не зобов'язані нікому розказувати про те, про що не хочете.
«Та все елементарно, що ніколи не робив те що хотів сам чи вважав за правильне. Прожив не своє життя. Скільки вже всього опушені, що сам не розумію чого хочу в цьому житті.
»;
Ви можете зараз почати жити своїм життям. Якщо самостійно не можете розібратись у своїх потребах та бажаннях, варто звернутись до психолога. Можливо, у вашій військовій частині є такий спеціаліст.
Отсутствие смысла жизни и желания что-то делать
«Звучит как-то всё слишком идеализированно, что-ли)
Я когда-то ходил к психологу и как-то не помогло. Может просто у него не было достаточно опыта, может те методы, которые он предлагал не сработали. А может мы не над тем работали над чем стоило.»;
Вы сами решаете над чем стоит работать, обращаетесь со своим запросом. Если со временем понимаете, что что-то не подходит, чем-то недовольны, об этом важно говорить.
«Работа с психологом - это дело не дешевое. Например, если смотреть на ваш ценник, то это будет около 4 тысяч в месяц. Конечно, есть и с более низкими ценами, но не в этом суть. Даже если я смогу уехать в другой город и найти работу вряд ли у меня будут лишние деньги на то, чтобы пробовать заниматься психологией. Тут другой психолог выше писал, что может понадобится месяца 3, а если и правда есть депрессия, то может и больше.»;
Да, Вы вряд ли решите все свои проблемы за 2-3 консультации у психолога. Вы можете сначала обратиться к психиатру, чтобы узнать, есть ли у Вас депрессия, нужно ли медикаментозное лечение. После этого станет понятнее, может ли Вам помочь психолог, если Вы когда-то на это решитесь.
«Конечно, можно найти психолога в какой-то бесплатной больнице, но какой шанс, что у него будет достаточная квалификация чтобы помочь. Ещё читал о том, что можно работать со студентом-психологом за небольшую цену и ему будет помогать супервизор. Но тут опять тот же вопрос.
В итоге получается замкнутый круг. И безнадёжность.»;
Вы можете хоть с чего-то начать, чтобы появился шанс на изменения. Или не начинать и выдерживать безнадежность. Выбор за вами. Кстати, не обязательно низкая стоимость консультаций будет означать низкое качество предоставляемой помощи. Если у студента-психолога хорошее образование и супервизор, может быть достойный результат его работы.
Я когда-то ходил к психологу и как-то не помогло. Может просто у него не было достаточно опыта, может те методы, которые он предлагал не сработали. А может мы не над тем работали над чем стоило.»;
Вы сами решаете над чем стоит работать, обращаетесь со своим запросом. Если со временем понимаете, что что-то не подходит, чем-то недовольны, об этом важно говорить.
«Работа с психологом - это дело не дешевое. Например, если смотреть на ваш ценник, то это будет около 4 тысяч в месяц. Конечно, есть и с более низкими ценами, но не в этом суть. Даже если я смогу уехать в другой город и найти работу вряд ли у меня будут лишние деньги на то, чтобы пробовать заниматься психологией. Тут другой психолог выше писал, что может понадобится месяца 3, а если и правда есть депрессия, то может и больше.»;
Да, Вы вряд ли решите все свои проблемы за 2-3 консультации у психолога. Вы можете сначала обратиться к психиатру, чтобы узнать, есть ли у Вас депрессия, нужно ли медикаментозное лечение. После этого станет понятнее, может ли Вам помочь психолог, если Вы когда-то на это решитесь.
«Конечно, можно найти психолога в какой-то бесплатной больнице, но какой шанс, что у него будет достаточная квалификация чтобы помочь. Ещё читал о том, что можно работать со студентом-психологом за небольшую цену и ему будет помогать супервизор. Но тут опять тот же вопрос.
В итоге получается замкнутый круг. И безнадёжность.»;
Вы можете хоть с чего-то начать, чтобы появился шанс на изменения. Или не начинать и выдерживать безнадежность. Выбор за вами. Кстати, не обязательно низкая стоимость консультаций будет означать низкое качество предоставляемой помощи. Если у студента-психолога хорошее образование и супервизор, может быть достойный результат его работы.
Отсутствие смысла жизни и желания что-то делать
«Я не знаю как строить отношения с людьми. В моем представлении эти отношения должны были сами появляться, но оказалось, что это не так. »;
Если обратитесь к психологу, Вы будете учиться в том числе и выстраивать с ним отношения. Также будете получать обратную связь о том, каким Вас видит другой человек, постепенно научитесь справляться со своими страхами. И затем сможете применять этот опыт в создании и развитии отношений с другими людьми.
«Могу, но дело в том, что меня никакая профессия на данный момент не интересует. Вообще с интересами в жизни сложно.»;
Интересы у Вас могут появиться после того, как Вами начнут интересоваться. Психолог как раз и будет этим заниматься.
«Как это сделать? Может быть и правда получится поменять жизнь.»;
Работая с психологом, Вы бы узнавали от него в том числе и что-то неприятное о себе, как-то бы реагировали, иногда бы испытывали злость или страх. Но если бы чувствовали при этом поддержку и интерес к Вам, научились бы выдерживать разные чувства, оставаясь при этом в терапевтических отношениях. Затем перенесли бы этот опыт в свою жизнь, использовали бы его в общении с разными людьми.
Если обратитесь к психологу, Вы будете учиться в том числе и выстраивать с ним отношения. Также будете получать обратную связь о том, каким Вас видит другой человек, постепенно научитесь справляться со своими страхами. И затем сможете применять этот опыт в создании и развитии отношений с другими людьми.
«Могу, но дело в том, что меня никакая профессия на данный момент не интересует. Вообще с интересами в жизни сложно.»;
Интересы у Вас могут появиться после того, как Вами начнут интересоваться. Психолог как раз и будет этим заниматься.
«Как это сделать? Может быть и правда получится поменять жизнь.»;
Работая с психологом, Вы бы узнавали от него в том числе и что-то неприятное о себе, как-то бы реагировали, иногда бы испытывали злость или страх. Но если бы чувствовали при этом поддержку и интерес к Вам, научились бы выдерживать разные чувства, оставаясь при этом в терапевтических отношениях. Затем перенесли бы этот опыт в свою жизнь, использовали бы его в общении с разными людьми.
Відредаговано автором 08-04-2023 18:05:40
Сын не хочет строить свою семью
«Я же хочу сыну как лучше. Дело в том,что был период когда у меня не было отношений 8 лет. После того как они появились - Я очень пожалела,что их не было ЦЕЛЫХ 8 ЛЕТ. Возможно и сын будет очень сильно жалеть в последствии своего выбора в дальнее»;
Добрый день. Ваш сын - не Вы, это другой человек, который сам знает, как ему лучше жить.
«Прежде всего я хочу разобраться не страдает ли мой сын. Дело в том,что у него появились суицидальные мысли последние 2 года, которые он изредка озвучивает.»;
Возможно, Ваш сын страдает. И у него есть право как страдать, так и не посвящать Вас в суть своих страданий. Вы можете помочь только себе, ему без его желания никто не поможет. И может ему вообще не нужна никакая помощь.
«Он говорит,что не видит смысла жизни и на мою просьбу о походе к психологу либо психотерапевту он отказал.»;
К психологам обращаются только добровольно, чтобы решить свои проблемы. Вот Вы написали на этот форум. Вы бы хотели получить помощь или рекомендации по какому-то своему вопросу?
Добрый день. Ваш сын - не Вы, это другой человек, который сам знает, как ему лучше жить.
«Прежде всего я хочу разобраться не страдает ли мой сын. Дело в том,что у него появились суицидальные мысли последние 2 года, которые он изредка озвучивает.»;
Возможно, Ваш сын страдает. И у него есть право как страдать, так и не посвящать Вас в суть своих страданий. Вы можете помочь только себе, ему без его желания никто не поможет. И может ему вообще не нужна никакая помощь.
«Он говорит,что не видит смысла жизни и на мою просьбу о походе к психологу либо психотерапевту он отказал.»;
К психологам обращаются только добровольно, чтобы решить свои проблемы. Вот Вы написали на этот форум. Вы бы хотели получить помощь или рекомендации по какому-то своему вопросу?
Незадоволеність власним життям
«Важливіше, як сприйматиме дівчина,як саме вона до цього поставиться.»;
І як може поставитись дівчина? Які варіанти Вам здаються вірогідними?
«Наслідки виховання моїх батьків, я і без їх виховання був замкнутий і дуже сором'язливий. А їх слова все тільки посилили»;
Звичайно, виховання батьків , відносини в сім'ї мали на Вас великий вплив. Але зараз Ви доросла людина, і можете йти своїм шляхом. Якщо незадоволені чимось в собі, це можна змінювати, якщо є таке бажання.
«На фоні війни все стало гіршим. Тому, що на даний момент мобілізований тому і задумався про можливість власної смерті і про що жаль, як би помер, про що найбільше жалів би»;
Про що найбільше б жаліли?
І як може поставитись дівчина? Які варіанти Вам здаються вірогідними?
«Наслідки виховання моїх батьків, я і без їх виховання був замкнутий і дуже сором'язливий. А їх слова все тільки посилили»;
Звичайно, виховання батьків , відносини в сім'ї мали на Вас великий вплив. Але зараз Ви доросла людина, і можете йти своїм шляхом. Якщо незадоволені чимось в собі, це можна змінювати, якщо є таке бажання.
«На фоні війни все стало гіршим. Тому, що на даний момент мобілізований тому і задумався про можливість власної смерті і про що жаль, як би помер, про що найбільше жалів би»;
Про що найбільше б жаліли?
Незадоволеність власним життям
«Через відсутність досвіду коли на це прийшов природній час, я залишився не при справах відповідно розвився страх, що про це дізнаються інші і почнуть про мене говорити.»;
Для Вас важливіше, що будуть говорити інші люди чи як Вас буде сприймати дівчина, яка Вам сподобається і дізнається, що у Вас раніше не було відносин з дівчатами?
«Хотілося жити спокійно без думок, що про мене подумають чи скажуть інші люди. »;
Чому Вас так непокоять думки інших людей про Вас чи плітки?
«Звичайним повноцінним життям без тривоги і страхів, які вже впливають на фізичне здоров'я»;
Як саме страхи впливають на Ваше фізичне здоров'я?
Для Вас важливіше, що будуть говорити інші люди чи як Вас буде сприймати дівчина, яка Вам сподобається і дізнається, що у Вас раніше не було відносин з дівчатами?
«Хотілося жити спокійно без думок, що про мене подумають чи скажуть інші люди. »;
Чому Вас так непокоять думки інших людей про Вас чи плітки?
«Звичайним повноцінним життям без тривоги і страхів, які вже впливають на фізичне здоров'я»;
Як саме страхи впливають на Ваше фізичне здоров'я?
Отсутствие смысла жизни и желания что-то делать
«Это понятно, но на данный момент у меня нет такой профессии.»;
Вы можете получить соответствующее образование. Или не получить. Решать Вам.
«В основном нет. Иногда читаю, но редко. Больше читал когда отключали свет и не было возможности сидеть за компьютером.»;
А что получаете, когда сидите за компьютером? Для чего это делаете?
«Для начала нужно где-то взять этих друзей/девушку. А это кажется очень сложным заданием»;
Что Вы могли бы сделать, чтобы найти друзей/девушку?
«Я не знаю какое хобби я хотел бы иметь. Возможно как-то связанное с технической сферой, а может быть и нет.»;
Например, какое может быть хобби, связанное с технической сферой, чтобы Вам было интересно им заниматься?
«Это вызывает различные негативные эмоции - гнев, страх, чувство растерянности. Обычно я стараюсь уйти от этих негативных факторов.»;
Вам стоит обратиться к психологу, чтобы научиться справляться со своим страхом, гневом своим и других людей. Это естественные чувства, которые проявляются в отношениях. Пока Вы от них уходите, у Вас не получается развивать отношения. Но можно научиться выдерживать в том числе и неприятные или болезненные переживания. Это будет выход из зоны комфорта, но зато есть шанс, что в Вашей жизни начнут происходить какие-то изменения и она станет более интересной.
Вы можете получить соответствующее образование. Или не получить. Решать Вам.
«В основном нет. Иногда читаю, но редко. Больше читал когда отключали свет и не было возможности сидеть за компьютером.»;
А что получаете, когда сидите за компьютером? Для чего это делаете?
«Для начала нужно где-то взять этих друзей/девушку. А это кажется очень сложным заданием»;
Что Вы могли бы сделать, чтобы найти друзей/девушку?
«Я не знаю какое хобби я хотел бы иметь. Возможно как-то связанное с технической сферой, а может быть и нет.»;
Например, какое может быть хобби, связанное с технической сферой, чтобы Вам было интересно им заниматься?
«Это вызывает различные негативные эмоции - гнев, страх, чувство растерянности. Обычно я стараюсь уйти от этих негативных факторов.»;
Вам стоит обратиться к психологу, чтобы научиться справляться со своим страхом, гневом своим и других людей. Это естественные чувства, которые проявляются в отношениях. Пока Вы от них уходите, у Вас не получается развивать отношения. Но можно научиться выдерживать в том числе и неприятные или болезненные переживания. Это будет выход из зоны комфорта, но зато есть шанс, что в Вашей жизни начнут происходить какие-то изменения и она станет более интересной.
Парень говорит что разлюбил, но мечется
Добрый день. Вы будете чувствовать себя счастливой в отношениях, если каким-то образом получится уговорить парня остаться с Вами, а он будет время от времени говорить о расставании?
Незадоволеність власним життям
«У мене відсутнє будь яке особисте життя, ніколи не був у відносинах (і все інше відповідно). Є занадто замкнутим у собі і сором'язливий скільки себе пам'ятаю.»;
Доброго дня! Ви боїтесь знайомитись з дівчатами чи не хочете стосунків?
«З часом тільки зростає відчуття тривоги і страху, боюсь про себе думки інших людей, постійно порівнюю себе з іншими наслідки виховання батьків.»;
Яке це було виховання? Які у Вас відносини з батьками?
«Розумію, що ніколи не жив, як сам того хотів.»;
Як би Ви хотіли жити?
Доброго дня! Ви боїтесь знайомитись з дівчатами чи не хочете стосунків?
«З часом тільки зростає відчуття тривоги і страху, боюсь про себе думки інших людей, постійно порівнюю себе з іншими наслідки виховання батьків.»;
Яке це було виховання? Які у Вас відносини з батьками?
«Розумію, що ніколи не жив, як сам того хотів.»;
Як би Ви хотіли жити?
Отсутствие смысла жизни и желания что-то делать
«Мне пришлось учиться на неинтересную профессию»;
Тогда родители настояли, но сейчас Вы можете получить образование по той профессии, которая интересна.
«Класса до 9-го я очень много читал кроме уроков, читал художественную литературу.»;
Сейчас читаете?
«Мне часто кажется, что я просто не знаю куда деть время. Но если попробовать чисто теоретически - хотелось бы, чтобы в день было время для работы, общения с друзьями, каких-то развлечений. Если брать нерабочий день, то часть этого дня можно посвятить какому-то хобби. Вполне возможно, что оно будет общим с друзьями или с девушкой.»;
Что Вы можете сделать для того, чтобы у Вас появилась возможность проводить время с друзьями, девушкой? Какое хобби Вам было бы интересно?
«Конфликтов, грубости, осуждения, насмешек.»;
Что с Вами происходит, когда Вам грубят, осуждают или насмехаются? Как Вы реагируете?
Тогда родители настояли, но сейчас Вы можете получить образование по той профессии, которая интересна.
«Класса до 9-го я очень много читал кроме уроков, читал художественную литературу.»;
Сейчас читаете?
«Мне часто кажется, что я просто не знаю куда деть время. Но если попробовать чисто теоретически - хотелось бы, чтобы в день было время для работы, общения с друзьями, каких-то развлечений. Если брать нерабочий день, то часть этого дня можно посвятить какому-то хобби. Вполне возможно, что оно будет общим с друзьями или с девушкой.»;
Что Вы можете сделать для того, чтобы у Вас появилась возможность проводить время с друзьями, девушкой? Какое хобби Вам было бы интересно?
«Конфликтов, грубости, осуждения, насмешек.»;
Что с Вами происходит, когда Вам грубят, осуждают или насмехаются? Как Вы реагируете?
Отсутствие смысла жизни и желания что-то делать
«Достаточно давно нет. Уже много лет. Возможно где-то с учёбы в университете. Началось всё постепенно с того, что настроение начало портится, потом интересы начали угасать. »;
Из-за чего портилось настроение? Что делало Вашу жизнь интересной до поступления в университет?«Сейчас день проходит достаточно однообразно. Сидение за компьютером с перерывами на домашние дела и поездки в магазин в случае потребности. Обычно я мало с кем общаюсь. Иногда при потребности с домашними, иногда где-то в интернете, иногда встречаю каких-то знакомых на улице.»;
А как бы Вы хотели, чтобы проходили Ваши дни? Чем они должны быть наполнены, чтобы Вам было интересно?
«Есть определённые опасения, которые касаются необходимости налаживать связи на новом месте проживания, поиск работы и общение с людьми, с которыми придется жить вместе в квартире или общежитии.»;
Чего опасаетесь в общении и отношениях с новыми людьми?
Из-за чего портилось настроение? Что делало Вашу жизнь интересной до поступления в университет?«Сейчас день проходит достаточно однообразно. Сидение за компьютером с перерывами на домашние дела и поездки в магазин в случае потребности. Обычно я мало с кем общаюсь. Иногда при потребности с домашними, иногда где-то в интернете, иногда встречаю каких-то знакомых на улице.»;
А как бы Вы хотели, чтобы проходили Ваши дни? Чем они должны быть наполнены, чтобы Вам было интересно?
«Есть определённые опасения, которые касаются необходимости налаживать связи на новом месте проживания, поиск работы и общение с людьми, с которыми придется жить вместе в квартире или общежитии.»;
Чего опасаетесь в общении и отношениях с новыми людьми?
Відредаговано автором 06-04-2023 16:06:26
Отсутствие смысла жизни и желания что-то делать
«Нет никаких интересов и увлечений, не хочется лишний раз что-то делать. Но в то же время мне скучно, одиноко и нечем заняться. Постоянно нет настроения. »;
Макс, добрый день. Как долго у Вас нет интересов, увлечений и настроения? Как проходит чаще всего Ваш день? С кем общаетесь?
«Проблема с тем, чтобы как-то убедить себя, что переезд в другой город это не так страшно беспокоит меня давно.»;
Что Вам даст переезд в другой город? Что может произойти после переезда, чего боитесь?
Макс, добрый день. Как долго у Вас нет интересов, увлечений и настроения? Как проходит чаще всего Ваш день? С кем общаетесь?
«Проблема с тем, чтобы как-то убедить себя, что переезд в другой город это не так страшно беспокоит меня давно.»;
Что Вам даст переезд в другой город? Что может произойти после переезда, чего боитесь?
Як подружитися з грошима?
«Коли я тільки приїхала до Польщі, то отримувала задоволення від нових місць, моря, прогулянок. Але коли вже обійшла все навколо по 100 разів, радість від цього зникла.»;
Ви могли б відвідувати нові місця в Польщі чи сусідніх країнах, якщо Вам подобається гуляти і відкривати для себе щось нове.
«Роботу я свою не люблю. Вона важка. Зміна триває 12 годин. Іноді погане відношення. Але я розумію, що я на ній тимчасово та вимушено, бо в моїй країні війна, а в мене зруйнували дім. Тому продовжую працювати.
Міняти роботу я пробувала. Вони всі однакові. Нічого не краще, нічого не гірше.»;
Напевно, потрібно вивчити польску мову, щоб знайти легшу і більш цікаву роботу?
«Спілкуюсь з хлопцем, братом однолітком та батьками. »;
Вони живуть недалеко від Вас, ви зустрічаєтесь, чи це віддалене спілкування? Чи отримуєте від нього задоволення?
«Я б не назвала це докорами, бо вважаю, що мама має рацію. Гроші потрібно економити та відкладати. Просто з розумом.»;
Так говорить Ваша доросла частина, а от дитяча хоче отримувати задоволення від купівлі дорогих речей. І на даний момент вона сильніша за дорослу і керує Вашим бюджетом. Вам варто це пропрацювати з психологом, щоб краще пізнати дитину в собі, навчитись задовільняти її потреби різними способами.
Ви могли б відвідувати нові місця в Польщі чи сусідніх країнах, якщо Вам подобається гуляти і відкривати для себе щось нове.
«Роботу я свою не люблю. Вона важка. Зміна триває 12 годин. Іноді погане відношення. Але я розумію, що я на ній тимчасово та вимушено, бо в моїй країні війна, а в мене зруйнували дім. Тому продовжую працювати.
Міняти роботу я пробувала. Вони всі однакові. Нічого не краще, нічого не гірше.»;
Напевно, потрібно вивчити польску мову, щоб знайти легшу і більш цікаву роботу?
«Спілкуюсь з хлопцем, братом однолітком та батьками. »;
Вони живуть недалеко від Вас, ви зустрічаєтесь, чи це віддалене спілкування? Чи отримуєте від нього задоволення?
«Я б не назвала це докорами, бо вважаю, що мама має рацію. Гроші потрібно економити та відкладати. Просто з розумом.»;
Так говорить Ваша доросла частина, а от дитяча хоче отримувати задоволення від купівлі дорогих речей. І на даний момент вона сильніша за дорослу і керує Вашим бюджетом. Вам варто це пропрацювати з психологом, щоб краще пізнати дитину в собі, навчитись задовільняти її потреби різними способами.
Публикації психолога 11
Відео психолога 12
всі категорії ...
Психологія відносин
Батьки та діти
Самопознання
Страхи, тривоги
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
