Психологиня Светлана Владимировна Киселевская Дніпро

«меня практически перестали интересовать девушки»;
В жизни человека должен быть баланс...

Как машина не сможет продолжать движение на спущенных или перекаченных колесах, так и у человека не получится достигнуть желаемого, если у него не будет баланса в жизни.

Для этого желательно стремиться сделать жизнь сбалансированной, то есть посвящать:
— 25% энергии физическим потребностям (сфера тела);
— 25% энергии — деятельности (сфера деятельности);
— 25% энергии — общению (сфера контактов);
— 25% энергии отдавать сфере будущего.

Где:
— сфера тела — режим сна, питание, секс, спорт, отношение к своему телу, самочувствие, внешность, гигиена, здоровье;
— сфера деятельности — профессиональный труд или домашняя работа, обучение, карьера, достижения, финансы;
— сфера контактов — близкие эмоциональные отношения, общение, контакты с самим собой и другими, семья, родственники, друзья и коллеги;
— сфера будущего — мечты, фантазии, планы на будущее, цели, ценности, смыслы жизни, вера, духовность.

Поэтому прежде чем
«вернуть желание общаться с противоположным полом»;
вам надо нормализовать свою жизнь.
Потому что девушка будет принимать участие во всех ваших жизненных сферах.
Ведь если вы хотите быть в отношениях с ней, у вас будет совместный сон, прием пищи, секс, прогулки, совместная деятельность и финансы, а также общение и планы/цели на будущее.

«Как вернуть желание общаться с противоположным полом.»;
Ваша проблема связана с мотивацией.
Если сейчас вы не хотите и/или не можете строить отношения с девушками (по причине, как минимум, отсутствия работы и денег), то и общаться с ними у вас нет смысла.
Ваша психика это прекрасно осознает и поэтому с вами и происходит то, о чем вы пишете:
«Да и в данный момент, я представляю свое общение с девушками как некая болтовня между нами, абы время убить, но от этого нету абсолютно
никакого удовольствия, полагаю. А вообще как дальше выстраивать диалоги с девушками я тоже не знаю, потому что уж очень давно я с ними не общаюсь. И темболее не знаю, что уже и делать...»;

Следовательно, вам надо разобраться с тем, что вы хотите на самом деле и отделить истинные желания от долгов.
После этого определиться со своими возможностями, сформулировать цели, убрать преграды и осуществить желаемое.

Для этого вам понадобятся индивидуальные консультации.
Вы можете обращаться ко мне, я работаю с такими запросами и помогу вам решить эту проблему.

Возможно, это будет зависеть от употребляемого вещества, но чаще всего «с первого раза»;
«зависимость не наступает»;

Поэтому
«даже, если один раз попробовал»;
то это НЕ
«наркоман»;

«было интересно услышать ваше мнение»;
У вас есть какая-то личная заинтересованность разобраться в этом вопросе?
Или вы просто интересуетесь?

Добрый день!
«а сами психологи говорят что онлайн консультация менее эффективна»;
Обычно так говорят те психологи, кто не работает онлайн)
Потому что в настоящее время эффективность онлайн-консультаций и психотерапии уже доказана научным путем (на эту тему можно почитать зарубежные источники).
Для подростков же такой формат работы вообще является более предпочтительным и тем более когда «часто меня одолевают панические страхи и тому подобное»;
Потому что домашняя обстановка гораздо более безопасна для такого подростка, нежели офис.

«Как мягко намекнуть родителям»;
В вашем случае лучше говорить все, как есть.
Потому что, чаще всего, родителей все же интересует здоровье ребенка (психическое, в том числе).
К тому же, не исключена вероятность, что с "паническими страхами" вам придется дополнительно обращаться к врачу, так как психологу надо будет понимать, с чем придется работать.
Одно дело, если например, это просто тревожность, как характерологическая особенность и совсем другое - если присутствует тревожное расстройство или другое заболевание.
Потому что это будут 2 разных метода работы специалиста и от этого будет, соответственно, зависеть результат.

К тому же, по сути, заказчиком на выполнение психологических услуг будут ваши родители, потому что они будут оплачивать вашу работу с психологом. И следовательно, без них вы не сможете решить свою проблему.

«Может ли быть резкая тревога , из-за того что постоянно нахожусь дома , и постоянным страх взрывов ?»;
Для того, чтобы ответить на этот вопрос, надо понимать, когда именно началась эта тревога (с началом войны или раньше)?
И с какими событиями была связана (только лишь с войной или чем-то другим)?

«Извините, а с какого раза употребления наступает наркотическая зависимость?»;
Наркотическая зависимость - это диагноз.
А диагнозами занимаются врачи, а не психологи.
Поэтому на ваш вопрос ответит нарколог.
Психологи работают с психологическими причинами уже имеющихся зависимостей.
То есть вначале клиент должен посетить врача, а уже потом обращаться к психологу.

Ваше
«важко»;
это большей частью ваши страхи.
Если бы их не было, какое решение вы бы приняли - рожать или нет?

«хочу»;
"Хочу" - это ключевой момент.
Потому что все начинается с желаний.

Если
«бачу тягар.»;
«плюсів не бачу»;
то это уже является ответом на вопрос "что делать"?
Или нет?

Чувствуется, что у вас есть страхи, долженствования и чувство вины.
А желание иметь сейчас ребенка у вас есть?

Добрый день!
Вы правы в том, что
«если она переедет жить одна, я понимаю что это может быть конец»;
И поэтому вы не зря переживаете.

«То есть если отпустить ее пожить одной, расслабится и выдохнуть, это может спасти ситуацию, и она будет заинтересованна мной?»;
Семейная системная психотерапия не рекомендует разъезжаться и жить отдельно.
Потому что семья - это система и все вопросы надо решать, соответственно, внутри семьи.
А не уходить от их решения в раздельное проживание.

Что мешает вам сейчас уйти жить в отдельную квартиру вместе с женой?
Или она категорически против и не собирается уступать в этом вопросе?

Добрый день!
«я бачу тягар.»;
Вы написали минусы рождения ребенка.
А плюсы вы видите?
Что положительного вам даст ребенок?

«Желание есть. Надежды нет»;
Он не дает вам эту надежду?
А зачем тогда общается с вами?
Вы спрашивали его об этом?

«Хочу забыть его и стать равнодушной.»;
Вы хотите самостоятельно работать с этим или планируете обращаться на индивидуальную консультацию?

«Интерес из за этого мужчины пропал. Апатия какая то»;
Получается, у вас 5 лет нет интереса к жизни?
А как вы себя чувствуете?
Что со сном и аппетитом, какое ваше физическое самочувствие?

«Родители жены, брат, мои родители»;
Они все на вашей стороне?
И поддерживают вас?
А что советуют вам делать?

«Почему тяжело прекратить,я не знаю если честно»;
У вас есть желание и/или надежда вернуть с ним отношения?
Если вы спросите об этом свое сердце, то что оно вам скажет?
А как ответит ваш разум?

Добрый день!
«для розпізнавання»;
Вы же сами уже все распознали про себя -
«Я завжди допомагала людям... я зрозуміла, що насправді я ненавиджу допомагати людям, але мені доставляє неабияке задоволення бути потрібною, тому я умисно роблю із людей навколо себе побутових або професійних "інвалідів"»;
Тогда какая помощь вас интересует?

«Тепер я не розумію коли моя допомога дійсно потрібна, а коли я пхаю свій "дар" та розвалюю все навколо себе»;
Все просто.
Если человек просит о помощи, следовательно -
«допомога дійсно потрібна»;
А если вы сами решили помочь, без обращения к вам за помощью этого человека, тогда это
«я пхаю свій "дар" та розвалюю все навколо себе»;

«якісь техніки для розпізнавання та викорінення такої поведінки»;
Вам надо определиться с тем, к чему вы хотите прийти.
Какой результат вас интересует?
И только после этого можно будет порекомендовать вам соответствующие техники.

«Как то интерес пропал ко всему.»;
Интерес пропал из-за этого мужчины или каких-то других событий?

«прекратить его тоже тяжело»;
Как вы думаете, по какой причине вам это тяжело сделать?