Психологиня Татьяна Дмитриевна Рощина Київ метро Контрактова площа

Добрий ранок! Щоб вилікувати ,ОКР таблеток не достатньо, вони лише допомогають полегшити Ваш стан, але, як Ви пишите, при відміні препаратів нав"язливі думки і ритуали повертаються. Вибирайте онлайн когнітивно-поведінкового терапевта, який паралельно з прийомом препаратів попрацює з Вами по протоколу лікування ОКР - якщо не має можливості очно, онлайн це також можливо! Усього доброго!

Доброе утро!"Идти к специалистам он отказался пока", поэтому помочь Вы ему не можете, у него нет проблем "Сейчас ему 36, успешный предприниматель, но привычки остались". "Наверное, подсознательно он чувствует себя комфортно и в безопасности только среди грязи".. Проблема есть у Вас :" Если драить квартиру, то я не смогу заниматься ребенком. На фоне постоянных нервов обострились хронические заболевания, я становлюсь развалиной" и разбираться надо с ней. "И подскажите, пожалуйста, как правильно называется это расстройство?" - может быть нет навыка в самоконтроле и дисциплине. Вы пишите, что раньше муж пил. Как давно он не пьет? Что помогло не пить? Как Вам жилось с пьющим мужем? Хотите ли Вы, чтобы он начал снова пить? Своим поведением Вы подталкиваете его к этому. Что Вы знаете о созависимости? На этом сайте я опубликовала статью на эту тему, почитайте. Выбирайте себе психолога и разберитесь в себе, если у Вас есть такая возможность.

Лена, доброе утро! Если в детстве не удовлетворялась базовая потребность в безусловном принятии родителями, социумом "Родители меня постоянно сравнивали с сестрой. Да и с другими девушками. Это происходит постоянно . Дошло до того, что я постоянно меняю себя", то ребенок начинает верить, что он хуже других. Происходит так, что взгляд других людей на нас, становится частью нас самих, и мы верим, что это правда. Очень сложно выживать с таким негативным убеждением о себе, и ребенок методом проб и ошибок формирует поведенческие стратегии, которые помогают справляться и нейтрализовать это убеждение "быть идеальным в работе, во внешности, в отношениях и т.д." или пренебрегать своими потребностями и подчинятся другим, чтобы любили, ценили и т.д. Но все эти стратегии, которые когда-то помогали выжить, в какой-то момент перестают помогать, а только лишь поддерживают нездоровое отношение к себе."Теперь у меня дилемма что мне делать, отправиться в путешествие , изменить в себе лицо и рост (слышала, что ломают ноги и как то их удлиняют). Больше склоняюсь ко второму. ведь отправившись в путешествие , я останусь такой же. А изменив внешность у меня изменится и жизнь. . Как таковой проблемы с внешностью у меня нет". Противоречие и нелогичность в ожиданиях и действиях, у Вас нет проблем с внешностью, но почему то Вы решили, что если изменить лицо и рост, то жизнь измениться. Какая взаимосвязь, где доказательства того, что люди с идеальной внешностью и длинными ногами не имеют комплексов и проблем, и очень счастливы? Лена, Вы пишите, что готовы к онлайн консультациям. Выбирайте психолога и поработайте над самооценкой. Удачи Вам!

Добрый вечер! Похоже семья мужа построена на не здоровых отношениях, сохависимых отношениях. На этом сайте я опубликовала статью на эту тему, почитайте. И Вы потихоньку вписываетесь в деструктивный треугольник этих нездоровых отношений « контролёр- спасатель- жертва». Прочитайте рассказ Веллера « Вытрезвитель». В нем очень понятно в художественной форме излагается программа лечения зависимости.

Доброе утро! Мужу надо ощущение, что Вы его цените. Об этом он Вам сказал. Как Вы проявляете в действиях, не в словах, любовь к нему? Как заботитесь о себе? Тут важно разобраться, что же Вы делаете не так и на что это поменять. Человек, который сам себя ценит и уважает, заботиться о себе, может дать это партнеру. Жизнь в другой стране - это испытание для Вас, для отношений, это, действительно, не просто начать жизнь в другой культуре, полностью изменить свой быт и т. Д. Кризис активировал его и Ваши негативные убеждения и поведение, и затянулся. Уверенна, что это тяжелый этап в Вашей жизни, который сделает отношения ещё крепче. У Вас есть возможность поработать с психологом?

Доброе утро! Соглашусь с коллегой, причины названных проблем кореняться в нездоровой атмосфере, в которой Вы росли и находитесь сейчас. Обвинение себя или кого-то в своих неудачах поможет ли изменить жизнь, вряд ли. Это не эффективно, думаю у Вас достаточно подтверждений этому в реальной жизни. Поэтому надо разбираться. 1. Работа с психотерапевтом работа с самооценкой, границами, эмоциональной компетентностью, не здоровым поведением спасатель-контролер-жертва и т.д.) 2. Группы помощи родственникам зависимым Ал-Ланон, ВДА- бесплатная помощь. 3. Самообразование. (На этом сайте я опубликовала статью про созависимость, начните с нее. Почитайте Москаленко "Зависимость семейная болезнь"). Проблема сложная, но из опыта работы скажу, что тем людям, которые занимаются ее решением, честны перед собой,удается изменить качество своей жизни и выздороветь от созависимости! Удачи Вам!

Добрий ранок! Вам важливо знати, чому Ви так реагуєте і як бути з цими відчуттями? "Нам ясно що ці відносини нічим конкретним не закінчаться, так як максимум через рік розїдемося, але іноді я себе картаю за те що зв'язалися з одруженим. З чим це пов'язано і як мені бути?" Причин може бути безліч. Які думки у Вас виникають перед тим, як відчуваєте провину, що зв"язалася з ним? У чому Ваша провина? Чи хотіли Ви зробити комусь погано? Ви винні, що закохались?

Доброе утро! Зачем Вам общение, если от него депрессия? Что Вас привлекает в этом общении?

Доброе утро! Вы боитесь мысли об анорексии или у Вас есть реальные трудности с пищевым поведением?

Леся, доброе утро! Если Вы "Думаю ' пора заканчивать' с психологом работать"- осуществите свое ситуативное желание, это поможет решить проблему" Не хочу видеть своего мужчину?"Возможно, Вы начали залечивать рану, которая причиняет Вам много боли и страданий, поэтому Вы испытываете описываемые чувства. Поговорите о своих мысля и чувствах с психологом, это будет намного полезнее для терапии, то есть Вас, нежели Вы будете молчать об этом и писать на сайт. Будьте здоровы!

Доброе утро! Рождение ребенка - кризисный период в жизни женщины, поэтому обострились и активировались Ваши глубинные убеждения "мир опасен" и соответственно негативные поведенческие стратегии "надо контролировать, быть бдительной, избегать опасностей и т.д." И это поведение имеет место быть. Так как должна быть здоровая система безопасности. Но у Вас она срабатывает не в тех ситуациях, в которых надо спасаться. И Вы постоянно на низком старте, в напряжении, потому что в любой момент надо будет срываться и бежать. Когнитивно-поведенческая терапия успешно помогает научить человека контролировать тревогу. Так что выбирайте психолога и помогите себе. Есть ли такая возможность?

Добрый вечер! Муж всегда был агрессивным или после каких - то событий таким стал?

Добрый вечер! Одна из базовых потребностей человека - это потребность в самоконтроле и дисциплине, если в детстве не было четких требований и границ, царила вседозволенность или ,наоборот, чрезмерная опека, то самоконтроль и дисциплина не будут сформированы. И человек во взрослой жизни будет откладывать, не успевать, не уметь организовать себя -прокрастинация то есть. " У меня буквальное ощущение, что я ничтожество, и просто жду пока кто-то поможет мне. Я ненавижу себя" - над самооценкой тоже надо поработать. Есть ли у Вас возможность поработать с психологом?.

https://www.facebook.com/events/372393226930530/?ti=ia по этой ссылке посмотрите группу родственникам тяжело больных.

Ирена, доброе утро! Все, что Вы можете - это быть рядом с подругой. Вы испытываете сильные негативные чувства, потому что Вы такая чувствительная от природы. Вам самой нужна помощь и поддержка. Кто Вас может поддержать? Как Вы восстанавливаетесь после общения с подругой?