Психологиня Оксана Сенченко Черкаси лише онлайн
17-03-2020 Оксана Сенченко
Років досвіду: 5
Останній візит на сайт 11 днів тому.
Років досвіду: 5
Освіта
- вересень 2014 р. - грудень 2019 р. - Львівський національний університет ім. Івана Франка, ступінь бакалавра та магістра за спеціальністю "Психологія" (дипломи з відзнакою).
- вересень 2018 р. - лютий 2023 р. - 4-річне навчання на Європейському освітньому проєкті Транзакційний аналіз в напрямі психотерапії.
- з січня 2021 р. - навчаюся на проєкті з Пропедевтики.
- Член Української Асоціації Транзакційного аналізу (УАТА).
- більше 200 год індивідуальної психотерапії.
- постійний професійний саморозвиток (відвідування додаткових лекцій, майстер-класів, воркшопів, конференцій, групових та індивідуальних супервізій, інтервізій, читання фахової літератури і т. д.).
- вересень 2018 р. - лютий 2023 р. - 4-річне навчання на Європейському освітньому проєкті Транзакційний аналіз в напрямі психотерапії.
- з січня 2021 р. - навчаюся на проєкті з Пропедевтики.
- Член Української Асоціації Транзакційного аналізу (УАТА).
- більше 200 год індивідуальної психотерапії.
- постійний професійний саморозвиток (відвідування додаткових лекцій, майстер-класів, воркшопів, конференцій, групових та індивідуальних супервізій, інтервізій, читання фахової літератури і т. д.).
Досвід психологічної практики
Практикую в методі Транзакційного аналізу в напрямі психотерапії під керівництвом супервізора, маю досвід онлайн-консультування.
- 9 лютого – 8 березня 2017 р. – проходження виробничої практики у психологічному центрі «Добрий день» (м. Черкаси).
- 23 листопада – 20 грудня 2017 р. – проходження педагогічної практики в СШ № 62 у м. Львів.
- 25-28 липня 2019 р. – була волонтером у VI Всеукраїнському таборі з Транзакційного Аналізу.
- 14 жовтня - 10 листопада 2019 р. – проходження асистентської (педагогічної) практики в ЛНУ ім. Івана Франка.
- з квітня 2020 р. – індивідуальна психологічна практика під керівництвом супервізора.
- з вересня 2020 р. – проводжу тренінги, просвітницькі лекції для дітей у психологічному центрі "Добрий день" (м. Черкаси).
- з березня 2022 р. – волонтер у проєкті по психологічній підтримці "Розкажи мені" та ін.
- 9 лютого – 8 березня 2017 р. – проходження виробничої практики у психологічному центрі «Добрий день» (м. Черкаси).
- 23 листопада – 20 грудня 2017 р. – проходження педагогічної практики в СШ № 62 у м. Львів.
- 25-28 липня 2019 р. – була волонтером у VI Всеукраїнському таборі з Транзакційного Аналізу.
- 14 жовтня - 10 листопада 2019 р. – проходження асистентської (педагогічної) практики в ЛНУ ім. Івана Франка.
- з квітня 2020 р. – індивідуальна психологічна практика під керівництвом супервізора.
- з вересня 2020 р. – проводжу тренінги, просвітницькі лекції для дітей у психологічному центрі "Добрий день" (м. Черкаси).
- з березня 2022 р. – волонтер у проєкті по психологічній підтримці "Розкажи мені" та ін.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
Працюю із такими запитами:
- Як покращити стосунки (партнерські, подружні, дитячо-батьківські, професійні, дружні)?
- Як покращити свій емоційний стан і самоставлення?
- Як віднайти, зрозуміти та актуалізувати своє справжнє «Я» (пошук внутрішньоособистісних ресурсів, постановка цілей та їхня реалізація)?
- Як подолати кризові ситуації в житті (втрати, професійні кризи тощо) та вирішити внутрішньоособистісні конфлікти?
Не працюю із залежностями (алкоголь, наркотики, лудоманія).
Зараз консультую через Skype або Viber під керівництвом супервізора.
Я готова бути поруч і підтримувати Вас у подорожі самопізнання, саморозвитку і самозцілення. Вибір за Вами.
- Як покращити стосунки (партнерські, подружні, дитячо-батьківські, професійні, дружні)?
- Як покращити свій емоційний стан і самоставлення?
- Як віднайти, зрозуміти та актуалізувати своє справжнє «Я» (пошук внутрішньоособистісних ресурсів, постановка цілей та їхня реалізація)?
- Як подолати кризові ситуації в житті (втрати, професійні кризи тощо) та вирішити внутрішньоособистісні конфлікти?
Не працюю із залежностями (алкоголь, наркотики, лудоманія).
Зараз консультую через Skype або Viber під керівництвом супервізора.
Я готова бути поруч і підтримувати Вас у подорожі самопізнання, саморозвитку і самозцілення. Вибір за Вами.
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
1000 грн
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 10. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
"ТА 101"
"Техніки роботи з дітьми: типи голоду та можливості їх задоволення"
"Чоловічі страхи"
"Психосоматика: етіологія, діагностика, терапія"
"Три рівня фінансових відносин в парі"
"Базовий курс навчання з Транзакційного Аналізу в галузі психотерапії"
"Вплив соціальних мереж на особистість дорослого та дитини. Транзактно-аналітичний підхід
Відповіді 5230
Не понимаю, что со мной не так
« і я не розумію просто, як йому донести, що це моя думка і моя відповідальність за це, і наші думки можуть не сходитись, але хіба це має так сказуватись на наших стосунках? »;
Ви можете ініціювати розмову із хлопцем, попередньо домовившись про час і місце розмови. Головне - конструктивно висловте свою позицію і, так само, прийміть і визнайте його почуття. Наприклад, "(ім'я), мені дуже сумно, що ми посварилися. Для мене дуже цінні наші стосунки і тому я пропоную обговорити цю ситуацію, щоб між нами не було непорозумінь. Дякую, що погодився сьогодні зі мною поговорити - це дуже важливо для мене і я це ціную. Помітно, що ти хочеш проводити зі мною час і це ознака того, що ти мене любиш. Ти маєш право гніватися і сумувати, адже тобі так боляче, що ми довго не зустрічалися разом. Я погодилася зустрітися із подругою тому, що вона ініціювала пропозицію + режим карантину ослаб. Ми попередньо не обговорювали часові рамки нашого з тобою договору про припинення очних зустрічей і думаю це основна проблема. Я навіть не підозрювала, що ти хочеш і вже готовий зі мною зустрітися. Якби ти запропонував і висловив своє бажання, я б однозначно погодилася. Також хотіла сказати, що мені дуже боляче, коли ти назвав мене "дволикою". Я розумію, що це було сказано у пориві гніву, однак мене це дуже ранило. Я висловила свою позицію, а тепер хотіла б почути твою думку".
Якщо ж хлопець не захоче з Вами контактувати, або, знову ж таки, почне Вас у всьому звинувачувати та ображати - Ок, це його вибір, тоді запитайте себе - чи Вам потрібні такі стосунки. Ви не відповідальні за поведінку, почуття іншої людини, а лише за свої. Якщо хлопець не поважає Вашу точку зору, вибір, автономність, а хоче перекласти всю відповідальність за стосунки на Вас, то можливо ці стосунки краще припинити.
Ви можете ініціювати розмову із хлопцем, попередньо домовившись про час і місце розмови. Головне - конструктивно висловте свою позицію і, так само, прийміть і визнайте його почуття. Наприклад, "(ім'я), мені дуже сумно, що ми посварилися. Для мене дуже цінні наші стосунки і тому я пропоную обговорити цю ситуацію, щоб між нами не було непорозумінь. Дякую, що погодився сьогодні зі мною поговорити - це дуже важливо для мене і я це ціную. Помітно, що ти хочеш проводити зі мною час і це ознака того, що ти мене любиш. Ти маєш право гніватися і сумувати, адже тобі так боляче, що ми довго не зустрічалися разом. Я погодилася зустрітися із подругою тому, що вона ініціювала пропозицію + режим карантину ослаб. Ми попередньо не обговорювали часові рамки нашого з тобою договору про припинення очних зустрічей і думаю це основна проблема. Я навіть не підозрювала, що ти хочеш і вже готовий зі мною зустрітися. Якби ти запропонував і висловив своє бажання, я б однозначно погодилася. Також хотіла сказати, що мені дуже боляче, коли ти назвав мене "дволикою". Я розумію, що це було сказано у пориві гніву, однак мене це дуже ранило. Я висловила свою позицію, а тепер хотіла б почути твою думку".
Якщо ж хлопець не захоче з Вами контактувати, або, знову ж таки, почне Вас у всьому звинувачувати та ображати - Ок, це його вибір, тоді запитайте себе - чи Вам потрібні такі стосунки. Ви не відповідальні за поведінку, почуття іншої людини, а лише за свої. Якщо хлопець не поважає Вашу точку зору, вибір, автономність, а хоче перекласти всю відповідальність за стосунки на Вас, то можливо ці стосунки краще припинити.
Ответ отредактирован автором 01-07-2020 10:58:40
Ревность
Доброго дня, Alena2020.
«С парнем год, в последнее время стал очень недоверять, ревновать и обвинять в измени. »;
Як давно Ви помітили цю недовіру? Можливо за цей період сталися якісь кардинальні зміни (наприкдад, карантин і фізична дистанція) чи великі конфлікти, стресові події?
«Сейчас мы на расстоянии, у него была попытка суицида, мне кажется он сходит с ума. Я не понимаю как ему помочь.»;
Як Ви дізналися про його спробу суїциду? У нього є люди, які могли б його там підтримати? Запам'ятайте, що Ви не відповідальні за його психологічний стан та дії - це лише його відповідальність як дорослої людини. Ваш максимум - це сказати йому про своє хвилювання і запропонувати йому звернутися до психолога. Водночас, вибір лише за ним.
«Он звонит говорит что ненавидет и любит, говорит что всё знает. »;
А Ви запитували його, звідки у нього ця інформація, що Ви його зраджуєте? Можливо у нього був досвід зради (попередні партнери, батьки)?
«Я готова отпустить, чтобы ему было лучше, но он не отпускает. »;
Знаєте, у цій ситуації хочеться швидше запитати у Вас: можливо Вам необхідно його відпустити, адже помітно, що хлопець Вас надто контролює і це різновид психологічного абюзу? Скажіть, будь ласка, що Вам дають ці стосунки, а чого у них не вистачає? Ви бачите із цим хлопцем спільне майбутнє?
«С парнем год, в последнее время стал очень недоверять, ревновать и обвинять в измени. »;
Як давно Ви помітили цю недовіру? Можливо за цей період сталися якісь кардинальні зміни (наприкдад, карантин і фізична дистанція) чи великі конфлікти, стресові події?
«Сейчас мы на расстоянии, у него была попытка суицида, мне кажется он сходит с ума. Я не понимаю как ему помочь.»;
Як Ви дізналися про його спробу суїциду? У нього є люди, які могли б його там підтримати? Запам'ятайте, що Ви не відповідальні за його психологічний стан та дії - це лише його відповідальність як дорослої людини. Ваш максимум - це сказати йому про своє хвилювання і запропонувати йому звернутися до психолога. Водночас, вибір лише за ним.
«Он звонит говорит что ненавидет и любит, говорит что всё знает. »;
А Ви запитували його, звідки у нього ця інформація, що Ви його зраджуєте? Можливо у нього був досвід зради (попередні партнери, батьки)?
«Я готова отпустить, чтобы ему было лучше, но он не отпускает. »;
Знаєте, у цій ситуації хочеться швидше запитати у Вас: можливо Вам необхідно його відпустити, адже помітно, що хлопець Вас надто контролює і це різновид психологічного абюзу? Скажіть, будь ласка, що Вам дають ці стосунки, а чого у них не вистачає? Ви бачите із цим хлопцем спільне майбутнє?
Ответ отредактирован автором 30-06-2020 19:10:51
Не понимаю, что со мной не так
«Це була пропозиція хлопця, з якою я дійсно була згідна»;
Уточніть - Ви були згідною, чи хотіли цього? І чи ви встановлювали часові рамки договору?
« ну стосунки між ними такі собі»;
"Такі собі" - це які?
«але найголовніше, що ми зараз не спілкуємся, бо я не знаю, як донести йому, що я не «двулічна», а просто моя думка не збігається зараз з ним, але це ж не має впливати на наші стосунки»;
Скажіть, будь ласка, а скільки пройшло часу між пропозицією Вашої подруги і пропозицією хлопця разом вийти на прогулянку, коли Ви відмовилися (можливо така ситуація була)? Скільки вже пройшло часу після цієї сварки? Якби хлопець запропонував Вам у той самий період, коли і подруга, вийти на прогулянку разом, Ви б погодилися?
Уточніть - Ви були згідною, чи хотіли цього? І чи ви встановлювали часові рамки договору?
« ну стосунки між ними такі собі»;
"Такі собі" - це які?
«але найголовніше, що ми зараз не спілкуємся, бо я не знаю, як донести йому, що я не «двулічна», а просто моя думка не збігається зараз з ним, але це ж не має впливати на наші стосунки»;
Скажіть, будь ласка, а скільки пройшло часу між пропозицією Вашої подруги і пропозицією хлопця разом вийти на прогулянку, коли Ви відмовилися (можливо така ситуація була)? Скільки вже пройшло часу після цієї сварки? Якби хлопець запропонував Вам у той самий період, коли і подруга, вийти на прогулянку разом, Ви б погодилися?
Психолог
Доброго дня, Lady__D.
«Муж сказал, что психотерапевт ему прямым текстом советовала развод. Как и диагноз мне поставила, со слов мужа "это же очевидно для психотерапевта, она специалист"...»;
На жаль, це суб'єктивна інформація зі слів Вашого чоловіка, що може не мати ніякого реального підгрунття. Люди люблять перекладати відповідальність за свої рішення на когось іншого (цей захисний механізм навіть може протікати несвідомо). Можлива і ситуація, що Ваш чоловік зовсім по-іншому бачить Ваш шлюб, ніж Ви (можливо є якісь проблеми, на які Ви ніколи не звертали уваги) і, відповідно, він подавав інформацію зі свого кута зору. Звісно, можна припустити, що психотерапевт повівся непрофесійно і дав пряму пораду, однак і в цьому випадку Ви маєте запам'ятати наступне: ніхто не може вплинути на почуття, поведінку, рішення людини, якщо вона сама цього не захоче.
«К ней супруг обратился по вопросам воспитания нашего сына т.к. заинтересовался ее книгой.»;
А які у вас були проблеми із сином? Чому Ви не пішли разом із чоловіком, адже це ваша спільна дитина? І як він перейшов від цієї проблеми до індивідуальної терапії?
«Меня смущает, почему человек не хочет нормально поговорить о мной, если уж спровоцировала конфликт в нашей семье? В моем понимании, нужно нести ответственность за свои слова.»;
Індивідуальний психотерапевт немає права спілкуватися із іншими знайомими, родичами клієнта - це правило конфіденційності. Також скажіть, будь ласка, як саме Ви дізналися контакт психотерапевта і чи Ви казали чоловікові, що хочете з ним сконтактуватися і намагалися це зробити?
«Посоветуйте, пожалуйста, как поступить?»;
У вашій ситуації найкраще - це запропонувати чоловіку звернутися разом до сімейного психолога.
«Муж сказал, что психотерапевт ему прямым текстом советовала развод. Как и диагноз мне поставила, со слов мужа "это же очевидно для психотерапевта, она специалист"...»;
На жаль, це суб'єктивна інформація зі слів Вашого чоловіка, що може не мати ніякого реального підгрунття. Люди люблять перекладати відповідальність за свої рішення на когось іншого (цей захисний механізм навіть може протікати несвідомо). Можлива і ситуація, що Ваш чоловік зовсім по-іншому бачить Ваш шлюб, ніж Ви (можливо є якісь проблеми, на які Ви ніколи не звертали уваги) і, відповідно, він подавав інформацію зі свого кута зору. Звісно, можна припустити, що психотерапевт повівся непрофесійно і дав пряму пораду, однак і в цьому випадку Ви маєте запам'ятати наступне: ніхто не може вплинути на почуття, поведінку, рішення людини, якщо вона сама цього не захоче.
«К ней супруг обратился по вопросам воспитания нашего сына т.к. заинтересовался ее книгой.»;
А які у вас були проблеми із сином? Чому Ви не пішли разом із чоловіком, адже це ваша спільна дитина? І як він перейшов від цієї проблеми до індивідуальної терапії?
«Меня смущает, почему человек не хочет нормально поговорить о мной, если уж спровоцировала конфликт в нашей семье? В моем понимании, нужно нести ответственность за свои слова.»;
Індивідуальний психотерапевт немає права спілкуватися із іншими знайомими, родичами клієнта - це правило конфіденційності. Також скажіть, будь ласка, як саме Ви дізналися контакт психотерапевта і чи Ви казали чоловікові, що хочете з ним сконтактуватися і намагалися це зробити?
«Посоветуйте, пожалуйста, как поступить?»;
У вашій ситуації найкраще - це запропонувати чоловіку звернутися разом до сімейного психолога.
Не понимаю, что со мной не так
Доброго дня, Анна.
Якщо подивитися на ситуацію збоку, то складається таке враження, що у Ваших стосунках існує якась психологічна гра. Зазвичай люди "грають в ігри" тому, що у них існує якийсь дефіцит, який вони намагаються задовільнити "обхідним шляхом". Пропоную Вам знайти цей дефіцит у ваших стосунках.
«Недавно мы договорились с ним, что во время карантина мы не будем никуда выходить из-за этой всей ситуации, и я с ним согласилась. »;
Хто був ініціатором цієї пропозиції? Ви насправді хотіли цього, чи це скоріше намагання "порадувати Вашого хлопця" і уникнути конфлікту, "досягти компромісу"?
«и мне написала моя подруга не хочу ли я выйти прогуляться только с ней. Я посчитала, что ничего страшного здесь нет. »;
В той момент, Ви хотіли гуляти із подругою?
«Мне было очень сложно сделать выбор, потому что было такое чувство, что я выбираю между парнем и подругой...Такое чувство, что я всегда должна выбирать.»;
Ви написали, що "завжди маєте обирати". Це стосується лише хлопця і подруги, чи, можливо, і якихось інших стосунків (наприклад, батьки, брати і сестри тощо)? Які стосунки Вашого хлопця із Вашою подругою? Можете, будь ласка, навести інші приклади схожих ситуацій між "дилемою вибору".
Скажіть, будь ласка, а що Вам дають стосунки із хлопцем, а чого у них не вистачає? Через що, найчастіше, у вас виникають сварки?
«Я всё-таки решила выйти и подумала, что парень меня поймёт. Но в итоге мы очень поругались, и он сказал, что я двуличная.»;
Тобто сварка почалася після того, як Ви оголосили хлопцю про своє рішення? А Ви з ним, першопочатково, встановлювали часові межі, скільки Ви будете дотримуватися цього договору? Ви з ним продовжували підтримувати контакт під час карантину? Після цієї сварки Ви спілкувалися із хлопцем?
Якщо подивитися на ситуацію збоку, то складається таке враження, що у Ваших стосунках існує якась психологічна гра. Зазвичай люди "грають в ігри" тому, що у них існує якийсь дефіцит, який вони намагаються задовільнити "обхідним шляхом". Пропоную Вам знайти цей дефіцит у ваших стосунках.
«Недавно мы договорились с ним, что во время карантина мы не будем никуда выходить из-за этой всей ситуации, и я с ним согласилась. »;
Хто був ініціатором цієї пропозиції? Ви насправді хотіли цього, чи це скоріше намагання "порадувати Вашого хлопця" і уникнути конфлікту, "досягти компромісу"?
«и мне написала моя подруга не хочу ли я выйти прогуляться только с ней. Я посчитала, что ничего страшного здесь нет. »;
В той момент, Ви хотіли гуляти із подругою?
«Мне было очень сложно сделать выбор, потому что было такое чувство, что я выбираю между парнем и подругой...Такое чувство, что я всегда должна выбирать.»;
Ви написали, що "завжди маєте обирати". Це стосується лише хлопця і подруги, чи, можливо, і якихось інших стосунків (наприклад, батьки, брати і сестри тощо)? Які стосунки Вашого хлопця із Вашою подругою? Можете, будь ласка, навести інші приклади схожих ситуацій між "дилемою вибору".
Скажіть, будь ласка, а що Вам дають стосунки із хлопцем, а чого у них не вистачає? Через що, найчастіше, у вас виникають сварки?
«Я всё-таки решила выйти и подумала, что парень меня поймёт. Но в итоге мы очень поругались, и он сказал, что я двуличная.»;
Тобто сварка почалася після того, як Ви оголосили хлопцю про своє рішення? А Ви з ним, першопочатково, встановлювали часові межі, скільки Ви будете дотримуватися цього договору? Ви з ним продовжували підтримувати контакт під час карантину? Після цієї сварки Ви спілкувалися із хлопцем?
Ревность
Доброго дня, kin60.
« и то же самое сказать ему не могу, ибо сам понимаю что это тупость и только моя высадка, но все же грущу. »;
А чому Ви вважаєте, що сказати іншій людині про свої переживання - це тупо? Мені здається, якщо Ви скажите другові, на скільки він важливий і цікавий для Вас як особистість, то це лише зміцнить Вашу дружбу. З іншого боку, задайте собі питання, чому Ви настільки хочете розчинитися у іншій людині та є емоційно залежним від неї? В будь-якому разі Ви можете узгодити із другом з котрої по котру годину, в які дні Ви буде зідзвонюватися. Водночас, Ви маєте розуміти, що Ви не можете завжди перебувати із однією людиною 247 тому, що вона просто виснажиться і тоді ваше спілкування буде для неї тягарем. Вище колеги вірно зазначили, що Вам варто розширювати своє соціальне коло спілкування (наприклад, так само контактувати із тим спільним другом) + навчитися насолоджуватися перебуванням на одинці з собою (це також дуже важливо).
Розкажіть, будь ласка, детальніше, як зараз проходить Ваш звичайний день? Чи є у Вас знайомі у Вашій країні, з якими Ви б могли поспілкуватися? Що саме Вам дає ця дружба? Які у Вас стосунки з батьками?
« и то же самое сказать ему не могу, ибо сам понимаю что это тупость и только моя высадка, но все же грущу. »;
А чому Ви вважаєте, що сказати іншій людині про свої переживання - це тупо? Мені здається, якщо Ви скажите другові, на скільки він важливий і цікавий для Вас як особистість, то це лише зміцнить Вашу дружбу. З іншого боку, задайте собі питання, чому Ви настільки хочете розчинитися у іншій людині та є емоційно залежним від неї? В будь-якому разі Ви можете узгодити із другом з котрої по котру годину, в які дні Ви буде зідзвонюватися. Водночас, Ви маєте розуміти, що Ви не можете завжди перебувати із однією людиною 247 тому, що вона просто виснажиться і тоді ваше спілкування буде для неї тягарем. Вище колеги вірно зазначили, що Вам варто розширювати своє соціальне коло спілкування (наприклад, так само контактувати із тим спільним другом) + навчитися насолоджуватися перебуванням на одинці з собою (це також дуже важливо).
Розкажіть, будь ласка, детальніше, як зараз проходить Ваш звичайний день? Чи є у Вас знайомі у Вашій країні, з якими Ви б могли поспілкуватися? Що саме Вам дає ця дружба? Які у Вас стосунки з батьками?
как разобраться в отношениях? отпустить или бороться?
Доброго дня, Uma.
«Пишу это и понимаю, на сколько слаб и глуп человек (то есть я).»;
Чому Ви думаєте, що Ви "слабка і дурна"? Звідки у Вас це? У кожного з нас в житті бувають складні ситуації і Ви не є виключення. Це ніяк не знижує Вашу самоцінність.
«Причины же думаю были более сложные...У нас были 'нормальные' отношения в общепринятом понимании, без измен/скандалов/материальных проблем. Была только наростающая неудовлетворенность нашими отношениями с моей стороны. Я ни с кем этим никогда не делилась.»;
Скажіть, будь ласка, а чого саме Вам не вистачало у стосунках із чоловіком? Коли Ви помітили "згасання почуттів" до нього? На скільки я зрозуміла, Ви ніколи не розповідали чоловікові про фрустрацію у ваших стосунках?
«Моя влюбленность прошла и я сейчас серьезно задумываюсь о прекращении этих новых отношений.»;
А що Вам давали стосунки із цим хлопцем, чого не вистачало у стосунках із чоловіком? Чого Вам не вистачає у теперішніх стосунках, що Ви вирішили їх припинити?
«Но я знаю что он меня любит и скучает за мной, так же как и я.»;
Він Вам це прямо сказав, чи це Ваші припущення? Чого саме Вам зараз не вистачає, що має Ваш чоловік?
«Кто-нибудь подскажите пожалуйста, как мне увидеть 'правильный' путь в той ситуации, в которой я оказалась, по собственной воле. Я не спрашиваю пошаговую инструкцию. Но хотя бы направление, куда посмотреть, что поискать, или почитать, или с кем проконсультироваться. »;
Погоджуюся із колегами, що у Вашому випадку найкраще - це індивідуальна терапія із психологом-психотерапевтом тому, що проблема багатошарова (потрібно зрозуміти, чого Ви справді бажаєте та що є основною проблемою у стосунках із чоловіками) + припускаю, що корінь лежить ще у Ваших дитячо-батьківських стосунках.
«Пишу это и понимаю, на сколько слаб и глуп человек (то есть я).»;
Чому Ви думаєте, що Ви "слабка і дурна"? Звідки у Вас це? У кожного з нас в житті бувають складні ситуації і Ви не є виключення. Це ніяк не знижує Вашу самоцінність.
«Причины же думаю были более сложные...У нас были 'нормальные' отношения в общепринятом понимании, без измен/скандалов/материальных проблем. Была только наростающая неудовлетворенность нашими отношениями с моей стороны. Я ни с кем этим никогда не делилась.»;
Скажіть, будь ласка, а чого саме Вам не вистачало у стосунках із чоловіком? Коли Ви помітили "згасання почуттів" до нього? На скільки я зрозуміла, Ви ніколи не розповідали чоловікові про фрустрацію у ваших стосунках?
«Моя влюбленность прошла и я сейчас серьезно задумываюсь о прекращении этих новых отношений.»;
А що Вам давали стосунки із цим хлопцем, чого не вистачало у стосунках із чоловіком? Чого Вам не вистачає у теперішніх стосунках, що Ви вирішили їх припинити?
«Но я знаю что он меня любит и скучает за мной, так же как и я.»;
Він Вам це прямо сказав, чи це Ваші припущення? Чого саме Вам зараз не вистачає, що має Ваш чоловік?
«Кто-нибудь подскажите пожалуйста, как мне увидеть 'правильный' путь в той ситуации, в которой я оказалась, по собственной воле. Я не спрашиваю пошаговую инструкцию. Но хотя бы направление, куда посмотреть, что поискать, или почитать, или с кем проконсультироваться. »;
Погоджуюся із колегами, що у Вашому випадку найкраще - це індивідуальна терапія із психологом-психотерапевтом тому, що проблема багатошарова (потрібно зрозуміти, чого Ви справді бажаєте та що є основною проблемою у стосунках із чоловіками) + припускаю, що корінь лежить ще у Ваших дитячо-батьківських стосунках.
Ответ отредактирован автором 30-06-2020 17:54:21
Я отобрала парня у подруги?
«Спасибо большое Вам, Оксана Сенченко! Вы на многое открыли мне глаза! 😘😘😘 »;
Дуже радію, що змогла Вам хоча б трохи допомогти! ::smile:: Удачі!
Дуже радію, що змогла Вам хоча б трохи допомогти! ::smile:: Удачі!
Одиночество
«а по поводу изоляции,не я себя изолирую от общества,а общество не принимает меня. »;
Ви зводите все суспільство до якоїсь категорії людей, з якими Ви мали досвід спілкування. Крім цього, Ви замкнулися у собі і не дали можливості іншим людям побачити Вас "справжнього". Ви переконали самого себе, що Вас "ніхто не приймає" і, тим самим, закрилися від всіх, не ініціюєте контакт і т. д. Як наслідок, люди бачать, що Ви "живете у своєму світі" і не хочуть порушувати Ваші особистісні кордони (вони не здогадуються, що Ви б хотіли з ними поспілкуватися).
Ви зводите все суспільство до якоїсь категорії людей, з якими Ви мали досвід спілкування. Крім цього, Ви замкнулися у собі і не дали можливості іншим людям побачити Вас "справжнього". Ви переконали самого себе, що Вас "ніхто не приймає" і, тим самим, закрилися від всіх, не ініціюєте контакт і т. д. Як наслідок, люди бачать, що Ви "живете у своєму світі" і не хочуть порушувати Ваші особистісні кордони (вони не здогадуються, що Ви б хотіли з ними поспілкуватися).
Не могу понять люблю ли я молодого человека или это иллюзия
«Мне не хочется пока ему говорить про «охлаждение» , так как спалось до конца в этом не уверена и боюсь ошибиться , а как потом доверие восстановить.»;
Особисто я не бачу у цьому проблеми. Взаємодовіра - це відкрите висловлювання своїх переживань і бажань, а те, що Ви скажете своєму хлопцеві про своє хвилювання навіть навпаки, сприятиме більшій психологічній близькості. Ви можете сказати, що після тієї ситуації, у Вас щось сталося із почуттями і Ви не розумієте що це, Вас це хвилює.
«Этот разговор беспочвенный и я не хочу разборок , он говорил , что познакомимся на его дне рождении , это месяца через 2 , потому не хочется затрагиваться эту тему»;
Якщо Вас ця ситуація хвилює зараз, то Ви маєте відкрито обговорити це із хлопцем, щоб краще розібратися у Ваших почуттях.
«Мне тоже однажды показалось , что он бриться что я не понравлюсь его друзьям , а они не понравиться мне и у нас не сложатся отношения с друзьями »;
Озвучте хлопцеві свою гіпотезу і запитайте, чи вона вірна. Ваш інтерес не є "нездоровим" - це відкрите проговорення і співпраця над стосунками.
Особисто я не бачу у цьому проблеми. Взаємодовіра - це відкрите висловлювання своїх переживань і бажань, а те, що Ви скажете своєму хлопцеві про своє хвилювання навіть навпаки, сприятиме більшій психологічній близькості. Ви можете сказати, що після тієї ситуації, у Вас щось сталося із почуттями і Ви не розумієте що це, Вас це хвилює.
«Этот разговор беспочвенный и я не хочу разборок , он говорил , что познакомимся на его дне рождении , это месяца через 2 , потому не хочется затрагиваться эту тему»;
Якщо Вас ця ситуація хвилює зараз, то Ви маєте відкрито обговорити це із хлопцем, щоб краще розібратися у Ваших почуттях.
«Мне тоже однажды показалось , что он бриться что я не понравлюсь его друзьям , а они не понравиться мне и у нас не сложатся отношения с друзьями »;
Озвучте хлопцеві свою гіпотезу і запитайте, чи вона вірна. Ваш інтерес не є "нездоровим" - це відкрите проговорення і співпраця над стосунками.
Не знаю как поступить и что вообще происходит
«Он манипулировал мной.»;
Опишіть, будь ласка, детальніше його "маніпулювання".
«Да, я говорила, но он сказал что пытается и считает что делает достаточно для наших отношений.»;
А, на Вашу думку, він робить достатньо для цих стосунків?
«На счёт работы, я согласна, только вот ее нужно ещё найти, а я не могу... »;
Мені здається, що потрібно замінити "не можу" на "не буду" чи "не хочу".
Опишіть, будь ласка, детальніше його "маніпулювання".
«Да, я говорила, но он сказал что пытается и считает что делает достаточно для наших отношений.»;
А, на Вашу думку, він робить достатньо для цих стосунків?
«На счёт работы, я согласна, только вот ее нужно ещё найти, а я не могу... »;
Мені здається, що потрібно замінити "не можу" на "не буду" чи "не хочу".
Не могу понять люблю ли я молодого человека или это иллюзия
«У него сложная ситуация в семье , он с 14 лет сам по себе , он даже суицидом пытался покончить жизнь , от родителей тогда никакого сожаления к нему не поступило, а только ещё больше начали тюкать , сейчас ему 21 , в семье все так же плохо , у пары две семьи и все им вечно не довольны, из универа отчислили, много что не выходит и тд.»;
На скільки я зрозуміла, Ви боїтеся кидати хлопця тому, що хвилюєтеся, що це його "зламає"? Перш за все, Ви маєте усвідомити, що Ви не відвовідальні за дії, життя і почуття інших людей. Якщо Ви дійсно бачите, що не хочете далі продовжувати ці сосунки, то так і скажіть хлопцеві, зазначивши, що Ви хвилюєтеся за його психологічний стан.
«так вроде и всего хватает , но у меня как будто ревность есть к его друзьям , хотя времени он уделяет мне достаточно .»;
Достатньо це скільки? Ви б хотіли більше? А про що ці ревнощі (можливо він з ними інший)? Які у Вас стосунки з батьками? Який у Вас досвід попередніх стосунків?
«У меня были такие чувства «охлаждения» к нему , но это было мимолетно , а вот сейчас мне это мимолетным уже не кажется и это именно после данной ситуации.»;
Тоді скажіть про це "оходження" хлопцю.
«Нет за друзей я ему ничего не говорила , в просто так тоже этот разговор начинать не хочется.»;
Чому? Вас щось лякає? Що може найгірше трапитися, якщо Ви почнете цю розмову?
«Просто я выросла совсем в других условиях и у меня совсем другой уровень общения чем у них , как минимум потому , что я не матерюсь и очень сдержано к непристойностям отношусь , а они не стеснительные , мат перемат и шутки специфические. Но я думаю , что если они так ведут себя с ним , то это не значит они так же со мной будут себя вести »;
А особисто Вас лякає, що хлопець проводить час у такій компанії? Можливо хлопець соромиться показувати Вам своїх друзів, знаючи Ваше ставлення до таких компаній (можливо він боїться, що Ви побачите якусь його іншу сторону і Ви розлюбите його)?
На скільки я зрозуміла, Ви боїтеся кидати хлопця тому, що хвилюєтеся, що це його "зламає"? Перш за все, Ви маєте усвідомити, що Ви не відвовідальні за дії, життя і почуття інших людей. Якщо Ви дійсно бачите, що не хочете далі продовжувати ці сосунки, то так і скажіть хлопцеві, зазначивши, що Ви хвилюєтеся за його психологічний стан.
«так вроде и всего хватает , но у меня как будто ревность есть к его друзьям , хотя времени он уделяет мне достаточно .»;
Достатньо це скільки? Ви б хотіли більше? А про що ці ревнощі (можливо він з ними інший)? Які у Вас стосунки з батьками? Який у Вас досвід попередніх стосунків?
«У меня были такие чувства «охлаждения» к нему , но это было мимолетно , а вот сейчас мне это мимолетным уже не кажется и это именно после данной ситуации.»;
Тоді скажіть про це "оходження" хлопцю.
«Нет за друзей я ему ничего не говорила , в просто так тоже этот разговор начинать не хочется.»;
Чому? Вас щось лякає? Що може найгірше трапитися, якщо Ви почнете цю розмову?
«Просто я выросла совсем в других условиях и у меня совсем другой уровень общения чем у них , как минимум потому , что я не матерюсь и очень сдержано к непристойностям отношусь , а они не стеснительные , мат перемат и шутки специфические. Но я думаю , что если они так ведут себя с ним , то это не значит они так же со мной будут себя вести »;
А особисто Вас лякає, що хлопець проводить час у такій компанії? Можливо хлопець соромиться показувати Вам своїх друзів, знаючи Ваше ставлення до таких компаній (можливо він боїться, що Ви побачите якусь його іншу сторону і Ви розлюбите його)?
Не знаю как поступить и что вообще происходит
«говорит что его чувства очень остыли,потому что я поламала его мечты»;
А яз саме, за його словами, Ви "поламали його мрії"? Таке враження, що він перекладає відповідальність за своє життя на Вас і, таким чином, переводить свою аутоагресію назовні (на Вас).
«Работать говорят не обязательно,потому что пока что это не нужно,а парень своими не очень красивыми поступками не в зоне уважения у них.»;
А які "не дуже гарні вчинки" зробив Ваш хлопець?
«Не хватает понимания и выслушивания моего мнения и желаний.»;
Ви казали про це хлопцю? Взаєморозуміння і взаємоповага - це основа стосунків, якщо їх немає, то стосунки, на жаль, рано чи пізно розпадуться.
«работа это в большинстве целый день занятой ,а потом просто дом.Как высказывание дом,работа,дом,работа,это надоедает,слышу от всех....»;
У сьогоднішньому світі Ви можете обрати "гнучкий робочий графік" - це не проблема, головне - щоб у Вас було бажання. Хто ці "всі"?
А яз саме, за його словами, Ви "поламали його мрії"? Таке враження, що він перекладає відповідальність за своє життя на Вас і, таким чином, переводить свою аутоагресію назовні (на Вас).
«Работать говорят не обязательно,потому что пока что это не нужно,а парень своими не очень красивыми поступками не в зоне уважения у них.»;
А які "не дуже гарні вчинки" зробив Ваш хлопець?
«Не хватает понимания и выслушивания моего мнения и желаний.»;
Ви казали про це хлопцю? Взаєморозуміння і взаємоповага - це основа стосунків, якщо їх немає, то стосунки, на жаль, рано чи пізно розпадуться.
«работа это в большинстве целый день занятой ,а потом просто дом.Как высказывание дом,работа,дом,работа,это надоедает,слышу от всех....»;
У сьогоднішньому світі Ви можете обрати "гнучкий робочий графік" - це не проблема, головне - щоб у Вас було бажання. Хто ці "всі"?
Ответ отредактирован автором 29-06-2020 13:47:53
Не могу понять люблю ли я молодого человека или это иллюзия
Доброго дня, nikc0e.
«и мне жаль его бросить у него и так в жизни очень тяжёлая ситуация.»;
А що саме у нього трапилося?
«Раньше я больше была уверена в своих чувствах к нему , а сейчас он у меня вообще вызывает минимальнее эмоции, нету такого желания с ним встретиться, как раньше и внутри уже не такие чувства, когда мы вместе.»;
А що Вам, першопочатково, подобалося у цьому хлопцеві? Що Вам дають ці стосунки, а чого у них не вистачає?
«меня в тот момент это очень обидела и я к нему , как будто интерес потеряла.»;
Саме після цієї ситуації Ваші почуття "охолонули"? Ви сказали про це своє почуття образи хлопцю?
«Один его друг изъявил желание познакомиться со мной , на что он ответил мне, что ещё рано и я не готова к его «странным» друзьям и он познакомит позже , а второй друг предлагал прийти и посмотреть на его соревнования и я согласилась и была не против , но он как будто настойчиво не хотел туда со мной идти и мне показалось, что он просто не хотел что бы его друг видел меня »;
А Ви запитували у хлопця, в чому полягає "дивакуватість" його друзів? Ви казали йомк, що для Вас дуже важливо познайомитися з друзями і у Вас складається враження, що він не хоче Вас знайомити із його друзями (наче соромиться Вас)? Можливо Ваш хлопець просто ревнує Вас до його друзів?
«но переодически у меня возникает ощущение, что у меня к нему чувств совсем нет»;
Можливо якась подія чи ситуація передує цьому відчуттю?
«и мне жаль его бросить у него и так в жизни очень тяжёлая ситуация.»;
А що саме у нього трапилося?
«Раньше я больше была уверена в своих чувствах к нему , а сейчас он у меня вообще вызывает минимальнее эмоции, нету такого желания с ним встретиться, как раньше и внутри уже не такие чувства, когда мы вместе.»;
А що Вам, першопочатково, подобалося у цьому хлопцеві? Що Вам дають ці стосунки, а чого у них не вистачає?
«меня в тот момент это очень обидела и я к нему , как будто интерес потеряла.»;
Саме після цієї ситуації Ваші почуття "охолонули"? Ви сказали про це своє почуття образи хлопцю?
«Один его друг изъявил желание познакомиться со мной , на что он ответил мне, что ещё рано и я не готова к его «странным» друзьям и он познакомит позже , а второй друг предлагал прийти и посмотреть на его соревнования и я согласилась и была не против , но он как будто настойчиво не хотел туда со мной идти и мне показалось, что он просто не хотел что бы его друг видел меня »;
А Ви запитували у хлопця, в чому полягає "дивакуватість" його друзів? Ви казали йомк, що для Вас дуже важливо познайомитися з друзями і у Вас складається враження, що він не хоче Вас знайомити із його друзями (наче соромиться Вас)? Можливо Ваш хлопець просто ревнує Вас до його друзів?
«но переодически у меня возникает ощущение, что у меня к нему чувств совсем нет»;
Можливо якась подія чи ситуація передує цьому відчуттю?
Не знаю как поступить и что вообще происходит
Доброго дня, karu00.
«Пока я дома мы по типу расстались»;
Тобто ви завершили стосунки, чи це просто "перерва"?
«У меня была истерика и я просто уехала домой»;
Ви самі зважилися поїхати додому, чи це ініціатива хлопця? Ви посварилися?
«Родители против отношений с этим человеком и против того чтобы я сейчас туда ехала,искала работу.»;
А чому вони проти? Як Ваші батьки це аргументували?
«Парень говорит ,что я несерьезная,но для меня это все очень трудно,чувствую сейчас максимальную неуверенность во всем,пытаюсь вернуть наши с ним отношения,»;
Тобто Ваш хлопець сказав, що він не хоче більше зустрічатися із Вами тому, що Ви "несерйозна"? А що входить у це поняття?
А що Вам дають ці стосунки, а чого у них не вистачає?
«но одновременно понимаю,что меня пугает мысль начать сейчас работать,а потом всю жизнь почти каждый день просто работать и не видеть жизни.»;
А звідки у Вас така фантазія, що робота - це каторга, яка не дозволяє Вам побачити світу? Можливо Ви спостерігали у когось таку поведінку чи досвід (наприклад, батьки, хлопець і т. д.)? Ви зараз навчаєтеся і цілком зрозуміло, що Ви не маєте працювати повний робочий день, а можете взяти "погодинну" роботу і т. д. (якщо Ви дійсно цього хочете).
Що Вас ще лякає у роботі?
«Пока я дома мы по типу расстались»;
Тобто ви завершили стосунки, чи це просто "перерва"?
«У меня была истерика и я просто уехала домой»;
Ви самі зважилися поїхати додому, чи це ініціатива хлопця? Ви посварилися?
«Родители против отношений с этим человеком и против того чтобы я сейчас туда ехала,искала работу.»;
А чому вони проти? Як Ваші батьки це аргументували?
«Парень говорит ,что я несерьезная,но для меня это все очень трудно,чувствую сейчас максимальную неуверенность во всем,пытаюсь вернуть наши с ним отношения,»;
Тобто Ваш хлопець сказав, що він не хоче більше зустрічатися із Вами тому, що Ви "несерйозна"? А що входить у це поняття?
А що Вам дають ці стосунки, а чого у них не вистачає?
«но одновременно понимаю,что меня пугает мысль начать сейчас работать,а потом всю жизнь почти каждый день просто работать и не видеть жизни.»;
А звідки у Вас така фантазія, що робота - це каторга, яка не дозволяє Вам побачити світу? Можливо Ви спостерігали у когось таку поведінку чи досвід (наприклад, батьки, хлопець і т. д.)? Ви зараз навчаєтеся і цілком зрозуміло, що Ви не маєте працювати повний робочий день, а можете взяти "погодинну" роботу і т. д. (якщо Ви дійсно цього хочете).
Що Вас ще лякає у роботі?
Ответ отредактирован автором 29-06-2020 13:06:33
Публикації психолога 2
Відео психолога 3
всі категорії ...
Особистісне зростання та корисні поради
Стереотипи, забобони, міфи
Самооцінка
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
