Психологиня Ирина Константиновна Зубиашвили Київ

Прежде всего. успокойтесь и не накручивайте себя.
Вы, скорее всего, очень тревожная личность.
Нет, не может организм отговаривать быть вместе с любимым человеком.
Но может быть другое. У Вас, скорее всего, сейчас еще продолжается стадия влюбленности. Вы постоянно думаете о любимом человеке, боитесь его потерять, целиком фиксируетесь на нем.
Я права или это не так?
Как правило, подобные состояния часто сопровождаются соматическими (телесными) симптомами. Могут быть головные боли, расстройства ЖКТ, усиление сердцебиения и т. д.
Как правило, соматические симптомы - это защитная реакция, помогающая психике справиться с повышенной тревогой.
Находясь в отношениях с мужчиной, Вы включились в него и стали отдавать полностью себя и свою энергию. Чтобы замкнуть этот круг, нужно перестать отдавать себя мужчине в полной мере. А для этого нужно внутренне вырасти из влюбленной девочки, и весь тот ресурс, который Вы отдаете другим, начать отдавать себе.
Вам в отношениях нужно научиться заботиться о себе: слушать себя, свои желания.
Вам нужно в отношениях фиксироваться на себе, думать о себе, т. е. не полностью растворяться в мужчине.
Вы можете обратиться к психологу. Но в такой ситуации психотерапия должна быть направлена не на раскачивание защит, а на разворачивание к себе. Тут уже должен быть индивидуальный подход, учитывая конкретно Вашу ситуацию.

Страх оставаться дома одной может иметь разные причины. Надо разбираться индивидуально.
Бывает, что люди чувствуют себя более безопасно, находясь в окружении других людей. Одиночество может вызывать повышенную тревожность.
Также одиночество может усиливать негативные мысли, которые вызывают страх и беспокойство.
Если у Вас были неприятные или травматические ситуации, произошедшие, когда Вы были одна, это может вызывать страх повторения этих событий.
Страх оставаться одной - это проявление тревожного расстройства.
Попытайтесь вспомнить, когда впервые возник этот страх.

Відредаговано автором 21-02-2025 22:18:25

Анна, конечно, ситуация непростая. Попробуем немного разобраться, насколько это возможно в рамках форума.
Сначала, о собаке. Возможно отсутствие собаки погружает мужа в конфетно-букетный период, когда не было проблем, создаваемых присутствием собаки (нужно выгуливать, кормить, убирать за ней, показывать ветеринару и т.д.). Истинную причину может знать только муж.
С ребенком сложнее. Нужно обязательно с Вами беседовать..
Если разговоры с мужем не помогают решить проблему, тогда нужно начать работу с Вами в точке, где очень много обид на мужа и непонимания. .
Вы думаете, что ситуацию можно разрешить, убедив мужа поменять решение, и ждете от психолога советов и конкретной помощи в переубеждении мужа.
Но дело в том, что ни один специалист не знает, как лучше Вам. Ваше идеальное решение знаете только Вы. И это решение всегда показывает бессознательное, если дать ему место развернуться.
Сначала, нужно поработать над чувствами, ведь выход всегда приходит из спокойного состояния. А про какое спокойствие может идти речь, когда столько всего накопилось (обиды, разочарование), Успокоившись, Вы сможете увидеть истинную причину такого положения.
Возможно, что на самом деле у Вас самой есть очень сильный бессознательный страх иметь ребёнка.
(Откуда он, описать все здесь невозможно). ..И свой бессознательный страх Вы передаете мужу, а сама чувствуете лишь желание иметь ребёнка. Теперь муж испытывает ужас при одной мысли о малыше.
И вот с этим Вашим страхом и будет работать психолог..
Не отчаивайтесь. Проблему можно решить.

Відредаговано автором 20-02-2025 23:15:55

Не переживайте. С Вами все в порядке.
То, что с Вами происходит, называется "синдром Карлсона". Вы, наверное видели мультфильм, в котором Малыш дружит с воображаемым Карлсоном.
У многих ребят есть воображаемые друзья.
Во-первых, у Вас очень активно работает воображение.
Во-вторых, есть большая потребность в общении, а людей, готовых поддержать Вас, не хватает. Приходится собирать себе компанию с помощью воображаемых друзей.
Возможно также, что у Вас есть образ идеального друга, но в окружении нет человека, который бы дотягивал до него. Приходится придумывать такого друга самому.
Очень часто воображаемый друг выступает как защитная реакция на стресс (развод родителей, смерть близкого, предательство друзей) и функцией его будет помочь подростку восстановиться.
Многие психологи считают, что такой опыт важный и полезный, поскольку позволяет воплощаться в роль друга, навыки общения с которым потом Вы сможете испробовать во время реального взаимодействия.

Відредаговано автором 20-02-2025 04:57:00

Виктор, жить в состоянии постоянного напряжения, конечно сложно.
Причины такого состояния могут быть разные, надо выяснять и прорабатывать их с помощью психолога.
Возможно, у Вас перекрыт доступ к эмоциям. Если родители не разрешали проявлять эмоции (типа "мальчики не плачут"), то они закрыли “краник”, теперь он ничего не пропускает: ни горе, ни радость. И Вы не можете расслабиться.
А может быть Вы перфекционист.. Возможно, у Вас очень высокая планка, Вы очень хотите быть успешным, хорошим, любимым. А состояние расслабленности у Вас ассоциируется с потерей и невозможностью всего перечисленного.
И, как правило, если на одном конце расслабление, то что на другом противоположном? Конечно, контроль.
Вам необходимо все контролировать, а иначе… Что иначе? Что будет если опустите контроль? Возможно Вы не доверяете окружающим, не проявляетесь настоящим, Вам трудно быть уязвимым, есть риск отвержения.
Не отчаивайтесь, расслабление - естественное человеческое состояние, доступное каждому. Просто у каждого свой путь.
Обратитесь к специалисту. Вы имеете все возможности быть счастливым и восстановить нормальных ход своей жизни.
.

Відредаговано автором 20-02-2025 04:22:37

Ви боїтеся, що психолог Вас засудить. Це одна з думок, яка зупиняє деяких людей звернутися по психологічну допомогу..
Як правило, людина сама себе засуджує за якісь свої вчинки, почуття, думки. І думає, що й інші також засуджують. І зазвичай вона в цьому має рацію. Обов'язково є хтось, хто засудить.
Але чи може засудити психолог?
Загалом психолог теж людина, яка має свої моральні принципи і норми. І, звичайно, як людина засудити вона може. Але Він ще має професійну етику. І фахівець поділяє своє особисте та професійне. Але! Його особисте не прозвучить у професійному просторі.
У психолога є завдання: допомогти розібратися, що з клієнтом відбувається. І більшість фахівців бачать у розповідях клієнтів їхнє страждання. Завдання психолога полягає і в тому, щоб за будь-яких обставин бути за клієнта. Тому, що той звернувся до нього по допомогу і вірить йому. Психолог відповідає за те, щоб створити безпечні умови для самовираження клієнта.
Якщо у Вас є відчуття, що психолог має до Вас якесь негативне ставлення, обов'язково повідомте йому про це
Психолог - це не друг, не батько, не суддя, це ваше дзеркало
І якщо Ви думаєте, що він засуджуватиме, лаятиметься, соромитиме, то швидше за все у Вас стався на нього перенос значущої для Вас фігури

Відредаговано автором 20-02-2025 01:55:02

Сергей, то что Вы описали, является проявлением тревожного расстройства.
Навязчивые мысли полностью овладевают сознанием человека и от них достаточно сложно отделаться.
Нельзя бороться с навязчивыми мыслями, постоянно думать о них и пытаться их отогнать — это приведёт только к усилению переживаний. Сопротивляясь навязчивым мыслям и уделяя на борьбу с ними очень много времени и сил вы тем самым только усиливаете их и начинаете ещё больше нервничать.
Навязчивые мысли возникают у человека по совершенно разным обстоятельствам.
У Вас, скорее всего, это следствие пережитой психотравмирующей ситуации; связанной с тем, что Вы узнали о том, что Вас усыновили.
У детей обычно одна пара родителей. А у Вас две пары родителей. Биологические родители дали Вам жизнь, но по каким-то причинам не смогли Вас воспитывать. Но это счастье, что появились приемные родители, которые воспитывали Вас, заботились, любили. Счастье. что они выбрали именно Вас.
Они и есть настоящие родители. Во всем настоящие. Это определяется не ДНК, а любовью.
Вы личность со своими особенностями, и усыновление далеко не самая важная деталь нашей биографии и личности. А родители просто любят детей и отвечают их потребностям, будь то родные дети или нет.
Ну а по поводу тревожности есть смысл обратиться к специалисту. На мой взгляд, Вам подойдет КПТ.

Скорее всего, Вы не оправдали его ожиданий.
А какие у него были ожидания, знает только он.
Если бы Вы проанализировали ваш разговор с психологом, то ситуация бы прояснилась.

Відредаговано автором 18-02-2025 03:33:21

Если мужчина состоит в отношениях с женщиной, то остальные женщины не перестают быть привлекательными.
Это нормально. Понравилось что-то - лайкнул.. Отношения ни у кого не отнимают право лайкать то, что нравится.
Но, возможно, Вас еще что-то не устраивает в отношениях. Есть другие поводы для ревности? У Вас есть основания ему не доверять?
Есть одна поговорка - "Если собака бежит за машиной и лает на нее, это еще не значит, что она вскочит, сядет за руль и поедет ".
Не все мужчины ставят лайки, но это вовсе не означает, что другие женщины для них не привлекательны. И это абсолютно не означает, что те, кто ставят лайки, всё бросят и пойдут к ним.
Дело же не в том, что парень здоровый лайкает других. девушек. Дело в том, как он относится к своей девушке.. Тогда понятно, что там за этим стоит.
Мало информации, чтобы конкретно можно было что-то сказать.

.

Відредаговано автором 17-02-2025 19:39:31

Дарина, неуверенность – это другая сторона гордыни.
У гордыни всегда две крайности - больная самоуверенность и попытка показать всем, какой вы успешный, сильный человек.
Но рано или поздно человек ошибается и возникает другая крайность : неуверенность и различные комплексы. Подавляющее количество неуверенных в себе людей – большие гордецы внутри, имеющие много страхов.
Утверждать, что у Вас низкая самооценка было бы не совсем правильно. То, что часто принимают за низкую (заниженную) самооценку , на самом деле может быть, напротив, самооценкой завышенной.
.

Відредаговано автором 15-02-2025 23:24:18

К сожалению, так бывает. Многие женщины часто задают вопрос, что делать, если муж охладел и ведёт себя не так, как раньше.
Помочь в данном случае сможет только выявление истинной причины, которая способствовала перемене чувств. Если она будет известна, можно попробовать все исправить.
Но не поговорив с Вашим мужем, назвать точную причину сложно, можно только предполагать.
Так иногда ведут себя мужчины, которые хотят расстаться. Многим мужчинам свойственно разрушать образ любимой женщины, поскольку для них это самый простой способ не жалеть о расставании.
В чем это проявляется? Он не хочет видеть Ваших положительных качеств, даже самые лучшие пытается обесценить, поскольку ему сложно встречаться с Вашими достоинствами, зато с радостью подчеркивает все недостатки.
Но угасание чувств в отношениях не всегда означает, что близится расставание (хотя это нельзя исключать). Однако стоит приложить все усилия, чтобы отношения стали вновь приносить радость.
Но настораживает агрессивность мужа. Ваш супруг только по отношению к Вам так изменился? Или в целом стал неуравновешенным со всеми? Нет ли у него проблем на роботе, приводящих к состоянию повышенной тревожности, или возможно были болезни, которые он тяжело переживал или иные обстоятельна, выбивающие из колеи?

Відредаговано автором 12-02-2025 04:01:40

Найпоширеніший страх, який зустрічається серед дітей віком від 3 до 11 років, це страх темряви або діти бояться спати наодинці в кімнаті.
Можливо, у хлопчика тривожний стан, перевантажена нервова система. Може у нього велике навантаження в школі?
Ваша дитина боїться темряви і їй потрібна Ваша підтримка та захист, за яким вона і звертається. Бажано спокійно говорити з дитиною про її страхи. Залишайте відчинені двері, щоб дитина чула, що ви знаходитесь поруч, і завжди підійдете до неї, якщо це буде потрбно. Дитина завжди повинна відчувати, що вона під захистом.
Можна разом із сином придумати спосіб, який допомагав би йому не боятися, наприклад, використовувати нічник чи «захисника» (іграшку, яка його «захищатиме»). Можна придбати нову м'яку іграшку. Нехай син сам вибере у магазині.
Потрібно сформувати більш привабливу альтернативу для дитини, ніж спільний сон з батьками. І тут все залежить від особистісних уподобань дитини та Вашої фантазії. Наприклад, можна купити гарну постільну білизну,
Не розповідайте дитині про примари, домовика, паранормальні явища. Це сприятиме переплетенню фантазії та реальності, чого категорично варто уникнути, коли дитина панічно боїться темряви.
Пам'ятайте, дитина не може керувати своєю поведінкою, контролюйте себе. Іноді ми, дорослі, провокуємо страхи у своїх дітей. Страхи найчастіше трапляються у дітей, чиї батьки дуже неспокійні.
Але якщо поведінка дитини, Вас таки турбує, і жодні прийоми не допомагають впоратися з проблемою самостійно, краще звернутися до дитячого психолога.

Алена, все Ваши страхи и навязчивые мысли - это проявление тревожного расстройства личности.
Надо выяснить причины его возникновения, чтобы кардинально решать проблему. Иначе так и будете ходить по кругу, то одну себе страшилку придумаете, то другую.
Когда снизится уровень тревожности, тогда страхи начнут уходить сами.
Вам нужна профессиональная помощь. Потому что на просторах Интернета много противоречивой и сомнительной информации.
Каждый человек индивидуален. Кому-то для решения проблемы нужно три месяца, кому-то больше. Но проблема решаема.

Наскільки я правильно зрозуміла, у Вас страх спілкування. І кожна нова людина для Вас - стрес.
Причина може ховатися в особливостях вашої самооцінки. Можливо, Ви дуже боїтеся, що спілкування виявить якісь слабкі сторони, щось неприємне у Вас. Іноді такий страх, який Ви описуєте, супроводжується вкрай негативними думками про себе, свої манери, зовнішність, розум.
Намагайтеся перервати потік негативних думок. Скажіть собі: "Стоп! Про що я зараз думаю?"
Так Ви зможете перервати потік негативних думок про себе, погані прогнози щодо нових ситуацій. Часто проблеми, схожі на Вашу, виникають через те, що людина обирає негативну оцінку перспективи, а не позитивну.
Проблема зі спілкуванням перестає бути проблемою взагалі, коли людина краще впізнає себе, її внутрішній критик перестає бути суворим. Якщо людина приймає себе, дозволяє бути себе собою, починає вірити, що з нею цікаво спілкуватися, їй є чим поділитися, то оточуючі це відчувають і контакт встановлюється набагато простіше.
Я б Вам рекомендувала звернутися до психолога, щоб він попрацював із Вашою тривожністю. Як наслідок, підуть Ваші страхи.

Ваше состояние понятно. Ситуация неприятная.. Попробуем разобраться.
Поведение мужа может означать, что он еще не полностью пережил разрыв с бывшей девушкой.
Если партнер не может избавиться от воспоминаний о бывшей, это означает, что предыдущие отношения для него не завершены.
Остановить такие воспоминания практически невозможно. А постоянные выяснения отношений с любимым человеком просто изматывают..
Не надо выяснять, остались ли у мужа чувства к бывшей девушке. Скорее всего, остались, и не обязательно любовь — скорее обиды, злость, разочарование.
.Вы можете спокойно сказать ему, что Вы не хотите слушать о его прошлых отношениях. Вы также можете объяснить ему, что Вы не готовы быть с ним, пока он не разберется со своими чувствами к бывшей.
Четко сообщите свое мнение о ситуации. Например, что Вам не хочется больше обедать или спать, условно говоря, втроем. И пришла пора выбирать, что ему дороже - копаться в прошлом или идти в будущее. И что его молчание не решит проблему.


.
.

Відредаговано автором 09-02-2025 05:28:53