ПСИХОЛОГ Ольга Васильевна Родионова (Киев).

У Психолога » Психологи Украины » Психолог Киев » Ольга Васильевна Родионова

психолог Ольга Васильевна Родионова
19-01-2017 Ольга Васильевна Родионова (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте сегодня.
Образование
Психолог (Донецкий институт социального образования)
НЛП-практик (Академия тренингов. Киев)
Гештальт-терапевт (Киевский Гештальт Университет)
Опыт психологической практики
2002 - 2004 г. Психолог в специализированной школе для детей, требующих умственной и физической коррекции г. Донецк
2006 - 2014 г. Психолог в психологическом реабилитационном центре для людей с химической зависимостью (алко и наркозависимость, игромания) в КГНБ "Социотерапия" г. Киев
В настоящее время - частная психологическая практика.
Приглашённый пихолог - эксперт на телеканале СТБ ("Все буде добре") и в печатном издательстве "Бурда" (журнал "Лиза", "Моя история", "Домашний доктор" и др.)
Работа с проблемами
Проведение тренинговсложности в отношениях с мужем (женой), родителями, друзьями
потеря человека (расставание, смерть, развод, измена и пр.)
эмоциональная боль
самоопределение в жизни и профессии, поиск своего "Я"
неуверенность
неразделённая любовь
неудовлетворённость жизнью, собой
одиночество
тревога, страхи
болезни тела, имеющие психологические причины
Консультирую очно и по скайпу
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Я замкнулась
Пока вы живёте 90% времени в своих мыслях и по-настоящему не видите реальных людей, а видите только свои мысли об этих людях ничего не поменяется.
Рекомендация вам - начните замечать живых людей вокруг, а не свои мысли о них

Ответ отредактирован автором 05-04-2019 12:41:07

Подруга
Даша, перестать переживать по поводу того что болит нельзя. Наоборот, стоит признать что есть сильные чувства и понять какие именно и на что. Ваши чувства это как дорожные знаки на дороге, помогают ориентироваться куда дальше двигаться, где остановиться, а где разогнаться. Будье внимательны и уважительны к своим чувствам.
Что вы ощущаете рядом с подругой? Злость, зависть, стыд, обиду? Если вы сможете эти чувства не останавливать, а прожить до конца, то и ситуацию отпустите легко.
Проживать свои чувства (делиться ими, плакать) лучше рядом с человеком у которого большое открытое сердце (родители, тётя, психолог)

Муж, чтобы выспаться, ночует у родителей. Не могу это принять.
Ольга, сочувствую вам. Семья - это договор на совместное взаимодействие и похоже, что "контракт" не работает. Вы говорите "Общения с мужем не хватает" это и есть главная сложность ситуации. Вам не удаётся психологически встретиться друг с другом, чтобы услышать переживания и трудности друг друга. Конечно, для встречи необходимо желание двоих. Но кто-то должен стать инициатором и видимо это вы.
Попробуйте сделать так – выпишите все домашние дела и действия по уходу за ребёнком на неделю и пропишите, сколько времени нужно на каждое дело, тогда гораздо легче увидеть, какой на самом деле объем работ вы выполняете и сколько это занимает времени. Покажите этот список мужу. Обсудите. Это поможет наглядно увидеть мужу как вы устаёте, (пока он замечает только свою усталость). Распросите его как ему живётся, не перебивая выслушайте. Дальше совместно решите, какие требования к порядку нужно снизить, что распределить между собой, что делегировать няне или привлечь ещё другого работника, где и как можно эффективнее организовать взаимодействие.
Ваша задача сейчас не замыкаться на своей боли, а искать диалога с мужем. И научиться расслабляться.
Понимаю, что одного текстового сообщения для полного изменения ситуации мало. Работа с психологом по скайпу для вас сейчас было бы полезно.
Ответ отредактирован автором 05-04-2019 09:23:17

Ответ отредактирован автором 05-04-2019 09:26:35

Бесплатная рассылка интересностей!

Я замкнулась
Да, действительно, вы прямо здесь показали, как погружаетесь в свои мысли. Начали с обращения "добрый день " и я почувствовала с вами контакт, а к концу сообщения вы как будто стали уходить в себя, обрывая наш виртуальный контакт. Заметили?

Не знаю как поверить в себя
Диана, иногда я пишу здесь сообщение на пару абзацев и у меня тоже оно пропадает. В этот момент я громко ругаюсь матом, потом делаю глубокий выдох и начинаю писать заново уже совершенно спокойной.
Злость выраженная вовне хорошо помогает снять лишнее напряжение и двигаться дальше. Там где злость запрещена и подавлена будет расти ... как думаете что? Послушание, вялость и апатия.
Есть выражение "Хорошие девочки попадают в рай, а плохие куда захотят". Предполагаю, что вы "хорошая девочка". Но свободная жизнь начнётся только тогда, когда вы познаомитесь со своими "чёртиками" внутри - своей злостью, бунтарством, эгоизмом. В них и есть ваша сила хоть "горы свернуть".
И да, стоит признать, что за чувства родителей вы не отвечаете. И будет им больно или нет от вас не зависит, они сами решают как реагировать.
Выберите психолога, чтобы исследовать и выпустить свою злость. И в следующий раз, когда захотите поплакать, ради эксперимента попробуйте вслух выругаться ) если ощущения понравятся, вы в правильном направлении

Ответ отредактирован автором 05-04-2019 00:46:59

Вырывание волос
Валерия, как много тревоги у вас в жизни? И что вы делаете со своей тревогой?

Сварка
Юля, сопереживаю вам. Видимо этот конфликт задел чувство вашей ценности. Мне кажется, что именно в вашем ощущении себя ценной и будет выход из сложившейся ситуации.
Поразмышляйте, кто или что определяет вашу ценность, как человека?
Если её определяют окружающие люди, то вы регулярно будете раниться об чужие слова и действия, будете быстро сбегать из эмоционально напряжённых ситуаций, прятать себя от людей.
Ищите ощущение ценности внутри себя, взращивайте любовь к себе и тогда такие разговоры с подругой не выбъют вам почву из-под ног. Процес этот долгий и лучше его проходить с психологом.

Семейные отношения
И если на душе тяжёлые чувства, не оставайтесь в одиночестве, найдите человека с открытым сердцем, который сможет слушать про вашу боль. Психолог для этого подходит больше всего

Семейные отношения
"ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ дальше? Я очень хочу сохранить семью"
Чтобы вы посоветовали человеку, у которого разбилась чашка?
Склеить как было, увы, не получится, она всё равно будет выдавать трещины. Остаётся только достойно с ней попрощаться. Какое-то время грустить и горевать по тому, чего больше нет. Такая вот метафора про отношения.
Отпустите эту женщину, разойдитесь с ней красиво, без умалений, истерик и шантажа. Вы уже сделали всё от вас зависящее. Она не передумает, чтобы вы не делали. Сопереживаю вам.
Стройте добрые отношения со своими детьми.

Копилка денег
Похоже что сейчас вы чувствуете вину перед другом, неприятное чувство, согласна. Но если вдруг вы решите избежать чувство вины и всё же поедите в лагерь, то потом будете к другу чувствовать ненависть, ведь вам пришлось отказаться от своих интересов ради него. А это точно может испортить дружбу. Поэтому лучше прямо другу скажите, например так "я чувствую себя виноватым, что дал тебе надежду на наш совместный отдых. И я правда хочу поехать с тобой, ты мой хороший друг с тобой интересно, но для меня это очень дорого. Я не поеду. Чтобы загладить свою вину и в знак уважения к тебе, идём я угощу тебя мороженным "
Если вы скажите другу 1) что он ценный для вас, 2) будете искренним с ним 3) компенсируете чем-то свою вину (мороженным, может в футбол с ним сыграете или что-то сделаете, что для него ценно) то его обида будет лёгкой и вашим отношениям ничего угрожать не будет.
А возможно он и вовсе не обидется. Вы обязательно спросите у него об этом.
P.S. Похоже, вы умеете дружить. Рада за вас )


Проблемы в семье
Добрый день.
Мне очень жаль, что вам пришлось испытать секс угрозу.
Не паникуйте и попробуйте совладать со своим страхом. Или что вы ещё чувствуете?
Возьмите активность в свои руки: если возможен диалог с отцом, спросите его "мне кажется или ты видишь во мне взрослую женщину?" Попробуйте прояснить его отношение к вам. Тема сексуальности правда щекотливая и если вы почитаете Фрейда, то он утверждал, что сексуальное напряжение между дочерью и отцом есть всегда, главное с этим справиться. Если отец всё же нарушает Ваши личные границы, то учитесь говорить "стоп. Мне это не нравиться. Хватит так делать"
Попытайтесь найти в нем что-то человечное, достойное похвалы и в разговоре апелируйте к его ценностям "Ты очень смелый, добрый, трудолюбивый ... и я бы хотела запомнить тебя таким, не испортив мнение о тебе"
Скажите, что у вас есть надежный человек, способный вас защитить и наказать если понадобиться. Что молчать вы не будете и обязательно позовёте на помощь (маму, соседей, своего парня, подруг, общественность, полицию и т.п)
Чтобы не оказаться в опасной ситуации, можно съехать из родительского дома, 23 года самое время начинать самостоятельную жизнь. Берегите себя!!! Если что пишите сюда

Нужен психолог-не знаю к кому обратится за помощью.
"Специалист должен быть готов к сложностям. Со мной просто не будет"
А вы заметили, что уже со старта начинаете запугивать? :)
Гнев часто используют как способ напугать и держать на расстоянии
Это только моё предположение из опыта работы, я могу ошибаться в вашем случае. Желаю найти вам психолога с которым сможете сблизиться!

Ответ отредактирован автором 04-04-2019 01:26:27

Як бути собою? І як знайти себе?
Рита, мне очень жаль, что ты не можешь каждый день быть со своим Папой (((
Я не поняла твоего вопроса к психологам и есть ли он вообще. Единственная мысль после прочтения твоего письма это если бы я была феей, то вернула бы тебе хорошего папу. Надеюсь в твоей жизни встретится хороший человек, который даст защиту и поддержку!

Мой парень не может смириться с моим прошлым
"Помогите, как донести до него тот факт, что это прошлое и я не могу ничего изменить?"
Только говоря ему об этом твердым и уверенным голосом, без оправданий и умаляний. Например так "Я устала от твоих оскорблений и хочу чтобы мы прояснили этот вопрос раз и навсегда. Своей жизнью и выборами которые делала могу распоряжаться только Я. Это моё личное прошлое. У тебя только два варианта - либо прими моё прошлое как есть, либо нам не по пути, слушать всю жизнь твои оскорбления я не буду. У каждого есть свои скелеты в шкафу, предполагаю что ты тоже не святой. Давай опираться только на то, что мы делаем сегодня в наших отношениях. Я люблю и ценю тебя и хочу уважительного отношения к себе. Если ты хочешь но тебе сложно принять моё прошлое, стоит попросит помощи психолога"
Важно, чтобы вы сами внутри себя не сомневались в своей ценности и были уверены что никто (даже родная мама) не имеет право вас унижать. Удачи и смелости вам!

Непонимаю остыл ли он ко мне?
Если человек просит "свое время", то лучше дайте ему это время и чуть больше свободного пространства. Понимаю, что лично вам хочется наоборот другого, но увы, не все ваши желания будут осуществляться в отношениях. Отбросьте иллюзию, что сможете контролировать партнёра и отношения в целом.
Не сводите все мысли только к этому парню.
Уделяйте больше внимания себе, займитесь тем, что вас радует и вы заметите, как станет легче дышать, а парень ваш начнёт чаще звонить и интересовпться вами.

Дополнительно
место приёма клиентов Киев, ул. Пушкинская, 12 В
Диплом проверен администратором Диплом проверен администратором
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: 10 из 10ти.
Всего оценок
: 2.
Минимальный рейтинг: 1

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Посмотреть отзывы

Рекомендуют этого психолога

Любимые цитаты



Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не найдено публикаций психолога на нашем портале.


Видео и аудио психолога
Тренинги

ТРЕНИНГИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

28-10-2017 - 02-12-2017
Киев
Терапевтическая группа Женская Жизнь
Группа для вас, если: • В отношениях много страхов, требований и ожиданий, которые создают мучительное напряжение и вызывают усталость • Вы зависит...

29-04-2017 - 29-04-2017
Киев
Тайная опора Женщины
Многие женщины живут в постоянном напряжении и тревоге. Желание всё контролировать, ревность, неуверенность в себе, женские болезни это следствие неум...

Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr