У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


ПСИХОЛОГ Ирина Николаевна Островерх (Харьков).


психолог Ирина Николаевна Островерх
29-04-2019 Ирина Николаевна Островерх (Харьков) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 1 день назад.
Образование
Украинская инженерно-педагогическая академия(магистратура)
Харьковский институт гештальта и психодрамы
Институт практической психологии ЭРА
Международная тренинговая компания ОСНОВА
Институт проэктивных методик
Институт психотерапии зависимостей
Опыт психологической практики
Практический психолог,семейный психолог, гештальттерапевт, специалист по зависимостям, тренер групповых занятий.

Магистр психологии, групповой психотерапевт.

Принимала участие в международных онлайн-конференциях по работе с зависимостями.

Провела более 10ти онлайн марафонов для созависимых "Путь к себе", ведущая первой в мире трансформационной психологической игры для зависимых и созависимых людей "АЛХИМИЯ ЗАВИСИМОСТЕЙ".

Автор тренинга для созависимых женщин "Я свободная".

Автор и ведущая курса "Психология зависимого и созависимого поведения" в школе психологии Ларус в г. Харьков.

Даю интервью на телеканалах г. Харькова.
Работа с проблемами
✔️ проведення тренінгів- неуверенность и низкая самооценка
- конфликты, неврозы, кризисы
- зависимости (алкогольная, наркотическая, пищевая, трудоголизм, любовная. игровая,)
- страхи, фобии, тяжелые эмоциональные состояния (вина,обида, тревога. одиночество)
- созависимые партерские и детско-родительские отношения
- развод
- утрата
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы 483

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Очень понравилась квартирантка, но не могу решиться
Здравствуйте, Алекс!

"Подскажите как лучше действовать дальше? Рисковать намекая на симпатию, ждать удобного подходящего момента, который непонятно когда наступит, или вообще бросить эту затею"

Уважаемый автор, если вы ждёте от психологов правильного ответа, то его увы не существует.
А каким образом вы в жизни принимаете решения?
Сложно ли вам делать выбор?
Просите совета, или действуете сами, анализируя ситуацию?
В вашей ситуации однозначно есть риски, и в этих рисках есть позитивные и негативные последствия. Также есть ваш выбор и ответственность за него.
Вы умеете брать ответственность за выбор?

Ответ отредактирован автором 18-08-2022 09:18:36

Девушка заблокировала после роставания что делать
Здравствуйте!

"Как помирится , и не наделать ещё больше глупостей"

Как помириться с девушкой, которая несколько раз с вами расставалась, а затем вас везде заблокировала? У меня к вам встречный вопрос: "Зачем?"
"Чтобы что?"

Исходя из описанных отношений с девушкой, каких ещё глупостей вы опасаетесь?
Не розумію хлопця
Вітаю Анна!

"відчуття таке ніби мене не слухають а кажуть те що я б хотіла почути, постійно нахвалюючи бездумно, все те,шо я говорю, абсолютно все, бездумно, ні підтримки розмови ні уважності.
Що керує ним, я йому просто не цікава?"

А чому ви пов'язуєте такі відповіді хлопця з собою?
Керувати ним може банальне невміння по іншому. Можливо ваш МЧ вміє підтримувати розмову тільки на такому рівні?

"РОБОТ чесне слово, це не причина розходитись, але що робити з скукою ,яку я відчуваю в більшості, від нашого спілкування?"

Якщо вас не влаштовує щось у стосунках, вам необхідно вчитися донести це до іншого, і робити багато спроб.
Мені здалося що в цих стосунках ви поставили себе дещо вище в інтелектуальному розвитку, чим хлопець і вам дуже резонує його ця негативна сторона.
Чи є щось в ньому для вас привабливим? Які сильні сторони вам подобаються?
Чи є у вас недоліки, чи можливо ви почуваєте себе ідеальною у всьому?
Причина розійтися може бути індивідуальною і у кожного своя, чому ви вирішили, що для цього необхідно якась певна причина?

Скука - це ваше почуття і ваша відповідальність. І дійсно тільки ви можете з нею щось зробити.
Насправді вас і не повинен ніхто розважати у відносинах, якщо є про це очікування, а хлопець вам не зможе цього дати, то буде дуже велике розчарування.
Можливо скука пов'язана не тільки із спілкуванням, а ще щось бентежить вас у стосунках?

Бесплатная рассылка интересностей!

здоров'я
Вітаю!

"День , два , а тепер два тижні як я ходжу по лікарнях, рекомендації лікарів майже безсилі , я виснажена , болить тіло , душевно відчуваю на 70, я більше не жартую як було раніше, а провожу похмурі дні."

Чому ви пов'язуєте своє самопочуття з ситуацією, яку вирішили? Що значить "безсилі" рекомендації лікарів?
Чи хворіли ви раніше у своєму житті?

"Це якась розплата? Ну я не знаю. Або частково психоматика. Але .. Мені тяжко зформувати мій посил"

Яку конкретну "розплату" ви маєте на увазі? Що ви відчуваєте, коли пишете про "розплату"?

Якщо є хвороба, то її треба лікувати.
Що вас бентежить у цій ситуації?
Растворилась в мужчине
Здравствуйте!

"Никаких вложений в меня он не делает , я стараюсь помогаю ему , сама медик а у него есть проблема со здоровьем и я в любой момент срываюсь и лечу ему на помощь. В ответ я не ощущаю той отдачи , я очень ревную его . И не могу разобраться в себе , что меня так в нем зацепило."

Возможно вам и не нужно ощущение отдачи, может вам комфортно быть рядом с этим человеком, так как с ним вы чувствуете себя в привычной роли спасателя? Отношения по типу треугольника Карпмана точно удовлетворяют какую-то вашу потребность.
Где и с кем в жизни вы так же ещё вели себя, как с этим МЧ?
Вашко справитись з емоціями
Доброго дня Тіна!

"При сварках з чоловіком просто не розмовляю з ним щоб не заплакати, а коли починаю виговарюватись то сльози начинають текти рікою. Допоможіть з цим справитись🙏"

Коли сваритесь з чоловіком ви про що плачете?
А про що плачете, коли сваритесь з кимось іншим?

Ответ отредактирован автором 16-08-2022 17:24:16

Кризис у відносинах
Добрый день!

"Просто іноді боляче, коли згадую скільки всього ми пройшли і тут зовсім не те, чого рчікували двоє. Питання в мене наступне, як поступити в даній ситуації і чи потрібно разом розбирати наші відносини, чи кожному розбирати себе окремо?"

Что конкретно вы ожидаете от себя и от девушки в отношениях?
Какую реальность вы не принимаете в отношениях?
Какие чувства испытываете к девушке?

"А ще я тільки зараз почав вимальовувати в себе в голові того "себе" якого б я хотів побачити. Але тоді в мене інше питання, як мені не нашкодити партнеру і відносинам? І як взагалі вибратися з цієї кризи, як і у відносинах так і особистої?"

Уважаемый автор, "жизнь в голове" вызывает очень много тревоги, ведь вы перестаёте находиться в настоящем и теряете контакт со своими чувствами.
Что вы чувствуете по отношению к себе прямо сейчас?
Рекомендую вам найти себе психолога на сайте и разбираться со своими ожиданиями и чувствами.
Чи варто купити дитині книги про війну?
Вітаю вас!

"Така книга буде корисна дитині для саморефлексії та, можливо, обговорення зі мною проблем війни та переселення? Чи книга навпаки завдасть шкоди? (Брат чув вибухи, були ночі в підвалі, знає про смерті знайомих, але чогось дуже-дуже жахливо в досвіді не було)"

Ви не написали вік брата, але молодший школяр навряд чи може займатися саморефлексією.
Для чого вам обговорювати саме з ним проблеми війни і переселення?
Найкраща допомога школяру
буде коли його батьки або інші значимі дорослі підберуть слова про війну і переселення згідно його віку, і разом з дитиною це обговорять та спробують виразити свої почуття та емоції в безпечному просторі.
Желание жить тухнет с каждым днём
Здравствуйте!

"Я не знаю что мне делать. Я уже не боюсь смерти, со мной было много случаев когда я была на волоске но почему-то я всё ещё в порядке. Я очень сильно устала. Говорят это трусость, но мне всё равно."

Это не про трусость. То, что вы уже написали на сайте говорит о вашей смелости и желании себе помочь.
В течении своих 19 лет жизни вы пережили очень травмирующих ситуаций, вас подвергли насилию, вы жили в небезопасности, о вас мало заботились и не поддерживали.
Вышеописанные симптомы указывают на образование посттравматического стрессового расстройства. Его нужно и можно лечить комплексно.
Для начала рекомендую вам обратиться за помощью к неврологу, затем начинать работу с психологом.
Ревность бредовая
Здравствуйте, Катя!

"Что делать как выйти с этой ситуацией, я в тупике"

Коллеги вам дали огромное количество рекомендаций.
Ситуация, которая произошла просто показала на то, что несмотря на 20лет брака у вас так и не возникло самое главное условие для здорового партнёрства - доверие в паре. Печально... Как вы жили все эти годы?
Як дати правильно свободу хлопцю?
Вітаю вас!

"Хочу щоб він писав, для прикладу, що в нього все добре, чим я займаюсь і так далі"

А ви говорили про це хлопцю?


"Як правильно будувати відносини на відстані? Як не думати постійно про партнера? Можливо зацікавити себе іншими справами, хобі? Бо я відчую себе залежною від цих відносин"

Мені здалося, що ваше бажання
більшої уваги і постійно про нього думати, дуже схоже на потребу повністю контролювати дії вашого хлопця. Залежність виникає, коли є невротична необхідність злитися з людиною, бути її часткою і коли МЧ віддаляється, то ви почуваєте себе недобре.
Які відносини у вас з батьками?

Рекомендую вам взяти декілька консультацій, щоб розібратися у собі.
Психология отношений
Здравствуйте!

"Больше наверное раздражает не то что он пьет,а то что он не знает меры,и пьет до последнего..."

"Пьёт до последнего " - это потеря контроля над употреблением, один из самых главных симптомов болезни Алкогольная зависимость. Ваш муж болен и болезнь будет только прогрессировать.

"Я ему это сказала,теперь он умоляет меня не уходить и что всё изменится...я ему не верю и не знаю что делать..."

Рекомендую вам начать работу над собой и своей созависимостью, для этого вам прежде всего необходима личная терапия. Прежде всего для того, чтобы узнать что делать.
Напишите мне в личные, добавлю вас в свою группу для созависимых в Вайбере.
Я самотня, хоть і у мене є сімя
Вітаю вас!

"Через рік мені 18, і я зможу робити все що захочу, но я боюся жити 1, боюся працювати на роботі я думаю що я лінива і нічого не умію, боюся заводити стосунки через власні комплекси"

Боятися невідомого, це нормально. Поки що ви знаєте своїх можливостей і не вірите в себе, і навіть дещо занижуєте свої здібності.
Кожна людина може набагато більше ніж знає про себе, для цього треба спробувати робити невеликі кроки і діяти.
Що ви вмієте? Чого вже досягли? З чим вже впоралися незважаючи на складнощі. Що ви знаєте про свої позитивні якості?
Хто може вас підтримати?
Непонимание статуса отношений
Здравствуйте, Алина!


"Парень предложил переехать к нему, по причине того, что его условия проживания лучше моих. Я согласилась, но не задала вопрос, в каком статусе я переезжаю - подруги, девушки"

А что помешало вам задать самой этот вопрос? В каком статусе вы сама себя чувствуете в доме мужчины?

"Начала чувствовать непонимание, что вообще происходит между нами и происходит ли вообще. Хочу уточнить, что мужчина не особо эмоциональный, сдержанный.
Как поступить в этой ситуации?"

Что происходит между вами можете знать только вы и мужчина. Как узнать? Опять же: спросить и обсудить? Ведь вам это важно?

непонимание как жить дальше
Здравствуйте!

"Подскажите, пожалуйста, как эмоционально сепарироваться от родителей и научиться самой управлять своей жизнью. "

Чтобы начать эмоционально сепарироваться от родителей, необходимо в первую очередь отделиться физически. Вы не сможете жить с ними и эмоционально не зависеть.
Рекомендую вам начать с чего-то, например уехать и искать себе работу, не ожидая что сразу вам предложить высокооплачиваемую должность. Есть страны, которые продолжают оплачивать пособие украинцам и предоставляют жилье.
Важное

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ в Телеграмм, Вайбер, Скайп, Воцап

Помогаю справиться с низкой самооценкой, утратой, зависимостью, тяжелыми негативными чувствами, выйти из созависимых отношений. Консультирую семейные пары. Длительность консультации 1ч-1, 5ч. Запись по т. +380961879709 (Скайп, Вайбер, Воцап, Телеграмм)

Контакты: [email protected] Мессенджер https://www.facebook.com/irina.ostroverkh.1 Вайбер, Скайп, Телеграмм. Воцап +380961879709

Оплата:

600 UAH

Работаю по предоплате, оплата на карту Приватбанк. Стоимость одной онлайн консультации 600 грн/час
место приёма клиентов Харьков, ул. Серповая, 4




Публикации 2
ПУБЛИКАЦИИ ПСИХОЛОГА
Тренинги 1

ТРЕНИНГИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

05-07-2022 - 06-09-2022
онлайн
Поддерживающая терапевтическая группа
Наша жизнь непрерывно течёт, она бесконечно меняется, иногда бывает спокойной, но чаще становится нестабильной, непредсказуемой, полной сложных ситуа...

Интервью 1
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ
Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr