ПСИХОЛОГ Анна Сергеевна Афиногенова (Киев).

У Психолога » Психологи Украины » Психолог Киев » Анна Сергеевна Афиногенова

психолог Анна Сергеевна Афиногенова
26-11-2013 Анна Сергеевна Афиногенова (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 73 дня назад.
Образование
Национальный Университет "Киево-Могилянская Академия", магистр социальной работы, специализация "Консультирование. Практическая психология".
"Когнитивно-бихевиоральный подход в работе с зависимостями" - Институт "Тримбос", Нидерланды.
"Эрготерапия, арт-терапия" - IB, Leipzig,EU.
"Лайф-коучинг" - Академия коучинга "Максимум"
"Монодрама в консультировании"
Опыт психологической практики
2002-2007 - практический психолог в "Мариина школа", "ИПНН". Работа с зависимыми, созависимыми. Проведение тренингов для ресоциализации зависимой молодежи. Арт-терапевтические сессии.
2007-2013 - частная практика. Работа с проблемами самореализации, коммуникаций в конфликтной среде, стрессоустойчивость, отношения, эмоциональная компетентность.
Работа с проблемами
Проведение тренинговСтрессоустойчивость, конфликты в семье и на работе, самореализация, сложности в общении, непростые эмоциональные состояния, поиск смыслов.
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Как он относится ко мне?
Добрый день!
К сожалению, залезть в голову парню тяжело, поэтому наверняка сказать, чего он хочет не представляется возможным. Настораживает то, что в ответ на Ваше нежелание, он практически насильно к Вам пристает. Похоже мч в своих непростых процессах.
У меня скорее вопрос, а чего Вы хотите? Нравится ли он Вам?
Застревая на вопросах, чего хочет он, Вы рискуете оказаться в ловушке догадок и постоянно меняющегося эмоционального фона. Реальность такова, что разобраться Вы можете только с собой, и исходя из этого выбирать, как действовать - продолжать приглашать его на свидания, фокусироваться на других парнях, уходить с головой в работу. В общем все, что угодно, только понимая, а чего от ситуации хотите Вы.

Апатия, агрессия, отчаяние.
Мария, добрый день.
Переезжать в другой город, менять все действительно очень непросто, особенно, если не хватает поддержки. Подскажите, а как Ваши родители связаны с Вашим переездом? Почему им нужно объяснять, что Вам нужен перерыв?
После Вашего письма у меня родилось много вопросов - оправдались ли Ваши надежды, связанные с переездом? Было ли это Ваше желание или необходимость? Удалось ли в новом городе завязать отношения, которые бы Вас питали? А что Вы оставили в старом городе? Возможно, это тянет Вас назад.
Из Вашего рассказа не совсем понятно, что стало причиной апатии, хотя на новом месте таких причин может быть много - разочарование, встреча с трудностями, которых не ожидали, одиночество, но пока это только предположения.
Если Вам нужен перерыв - конечно делайте. Для Вас очень важна сейчас поддержка и забота о себе. Прислушивайтесь к Вашим желаниям и потребностям, по возможности давайте себе желаемое. Из апатии сложно вырваться без ресурса.
Тепла Вам и заботы о себе.

Норма ли что мне не хочется личных отношений?
Алина, добрый день!
Судя по Вашему письму, с Вами действительно все в порядке. У Вас прекрасное критическое мышление и осознание себя. Очень важно в любом возрасте уметь слушать себя и понимать, чего Вам сейчас хочется, а чего нет. Бывает сложно оставаться верным себе и не идти на поводу того, что принято в Вашем окружении. Но это единственная возможность встретить свое счастье, а не чужое, придуманное. Когда Вам захочется отношений - Вы безусловно это почувствуете, и все у Вас будет.
Счастья Вам!

Бесплатная рассылка интересностей!

Как забыть?
Добрый день.
Очень сочувствую Вашим переживаниям, проходить через расставание очень непросто. К сожалению, нет рецепта, который по щелчку пальцев избавил бы Вас от боли. Если не запрещать себе плакать и грустить, со временем боль утихнет, Вы будете готовы к новым отношениям. Вспоминайте, пока вспоминается, обеспечьте себе поддержку - подруг, друзей - тех, кто сможет обнимать Вас, когда Вам плохо и Вы плачете. Забывание происходит постепенно.
Я не совсем поняла, а как Вы связываете Ваши отношения с историей о военном. Это имеет какое-то отношение к Вашему расставанию?

Устала быть "злобной"одиночкой
Добрый день!
Сочувствую Вашим переживаниям, ощутила, что Вам нелегко приходится.
Судя по обширному описанию, Вам все-таки стоит попробовать работу с психологом, поскольку запрос большой и, похоже, давний, с этим стоит поработать. Может, Вы выберете скайп для упрощения общения. Да и психолог не заставит Вас выкладывать то, что очень стесняетесь говорить, по мере Вашей готовности.
Что касается негатива, на который Вы жалуетесь - похоже, в Вас очень много задавленных потребностей. Когда Вы видите, как другие их реализовывают, у Вас появляется раздражение. Из Вашего описания я увидела то, что Вам не нравится в себе и других. А чего бы Вам хотелось? Есть ли что-то, что Вас притягивает, увлекает?
Касательно других людей и поверхностного общения, а также Вашей стеснительности. Вы можете начать с малого - выбрать симпатичного Вам человека и подумать, что Вам интересно у него узнать. Чем поделиться? Начните с небольшого разговора о том, о чем можете говорить, не ломайте себя. Близость приходит постепенно и медленно. Но Вы можете начать.

Женский коллектив
Анна, добрый день.
Дело в том, что сплетни, додумывания и прочие подобные реакции начинаются там, где есть пробел в информации. Человеческая психика заполняет пустые места догадками. Пока Вы будете скрывать отношения, к этому будет проявляться интерес. Если Вы будете вести себя на людях так, как ведете друг с другом, Ваши одногруппники быстро потеряют интерес к обсуждению этой темы.
Если же Вам комфортнее держаться в группе отдельно, тогда важно понимать, что неоднозначная реакция будет. И в этом случае интересно исследовать Вашу реакцию. С чем связан Ваш стыд? Учитывая, что Вам не важна компания Вашей группы.

Мой парень поздравил свою бывшую с годовщиной, значит ли это, что он ее не забыл?
Добрый день!
Сложно понять мотивы Вашего друга, поскольку пишете Вы, а залезть к нему в голову на расстоянии не представляется возможным.
Скорее у меня возникает вопрос, касательно Вашего общения с его бывшей. Складывается впечатление, что таким образом Вы поддерживаете какую-то ее игру. Я бы порекомендовала просто прекратить общение с ней - стереть из телефона, поставить в черный список, не реагировать на нее никак. В ином случае ее игра в треугольник продолжится.

Почему в отношениях всегда так сложно? Или это со мной что-то не так?
Тамара, добрый день.
Складывается впечатление, что у Вас все под контролем. Что есть идеал, картинка, к которой Вы стремитесь и, когда достигаете, поддерживаете ее в статике. И когда что-то нарушает ее, у Вас просыпается тревожность.
Дело в том, что люди амбивалентны, не всегда рациональны, ими движут чувства, иногда непредвиденные обстоятельства. К сожалению, это иллюзия, что можно раз и навсегда построить серьезные отношения, на 100 процентов выполнять обещания. Ведь статично только мертвое, живое в течении и постоянно изменяется.
Вероятно, Ваш молодой человек ценит Вас и хочет соответствовать Вашей картинке. Но он все же другой, и когда это обнаруживается, ему хочется оправдываться. Вопрос в том, готовы ли Вы его видеть настоящим? Потому что если нет, то Вы будете лелеять иллюзорный образ, а не контактировать с настоящим человеком.
Это достаточно серьезная тема. Желание контроля и идеальных образов не появляется на ровном месте, за ними обычно лежит травмирующий опыт. Рекомендую работать со специалистом.
Жизни Вам и удовольствия!

Совсем запуталась в себе,жизнь как-будто остановилась
Алена, добрый день.
Такое впечатление, что Вы разрываетесь между мамой и парнем. Мама хотела высшего образования, а парень нет. Где в этой ситуации Вы? Чего хотите Вы?

Вопрос в том, что Вы не знаете, чего хотите или Вам трудно озвучить свои желания окружающим людям? Как например, попросить у близких в долг денег на курсы шитья. Может быть их и лучше заработать самой, но часто важно начать договариваться, хоть это может быть и нелегко.
Что касается самого поиска места работы - сейчас популярны частные уроки, можно оставить свое резюме на сайтах репетиторов. Если Вы конечно хотите преподавать.

Не пойму прав -- нет!!!!
Добрый день!
Похоже, разбитый телефон и ситуация, вышедшая из-под Вашего контроля, вызывает у Вас массу эмоций, что вполне объяснимо и естественно. Если Вас интересуют законы и заявления, наверное Вам нужно поискать форум юристов, а не психологов. А если Вы хотите действительно разобраться, кто прав, то ситуация немного сложнее. С одной стороны Ваша злость правомерна, а с другой, Вы выбираете весьма травматичный спорт, в котором исходы, как и в жизни, не всегда предсказуемы. А если бы Вам дорогу перебежала кошка, с которой не спросишь компенсации? Как Вы справляетесь с ситуациями, на которые не можете влиять?

Как правильно поступить?
Здравстуйте!
Такое впечатление, что Вам приходится подавлять собственные желания. Как результат - Вы чувствуете апатию и лень. Получается замкнутый круг, поскольку в истощении Вы уже ничего не хотите.
Во-первых, попробуйте прислушаться к себе - чего Вы хотите сейчас? И я имею в виду не возвращение к хобби, которое Вам нравилось когда-то, и не громадные планы поменять работу. А именно сейчас. Пускай это будет мелочь, вроде прогуляться или поспать или позвонить подруге. Не откладывайте, сделайте. Так Вы возвращаете себе энергию. Привыкайте прислушиваться к себе.
Во-вторых, по поводу глобального. У Вас есть поддержка? Люди, которые могли бы подстраховать, если Вы решите учиться? Рассматривали ли Вы вариант онлайн обучения? Его сейчас много. Конечно, к таким планам важно приступать, когда Вы восстановитесь. Но варианты есть.
Отдыха Вам и заботы о себе!

как вернуть любовь и доверие жены
Алексей, добрый день!
У Вас очень непростая история, и, похоже, много мужества для того, чтобы разбираться и устраивать свою жизнь. Сейчас у Вас сильный мотив вернуть семью и Вы стараетесь изо всех сил. Когда-то эти силы могут закончится, и Вам не помешала бы поддержка специалиста.
Может быть Вы сможете наладить отношения с женой, а может и нет. Психологи не гадалки, к сожалению, чего она хочет - не известно. А вот для сына Вы всегда будете значимы. Готовы ли Вы проводить с ним время, даже если жена к Вам не вернется? Потому что с ним у Вас отдельные отношения.

помогите понять его!
Тони, добрый день.
Очень сочувствую Вашим переживаниям - расставаться с любимым - тяжелый и грустный этап в жизни.
Из того, что Вы описали - я вижу, что человек хотел расстаться, и очень старался сделать это мягко и наименее травматично. Вряд ли можно вернуть человека, который по тем или иным причинам выбрал начать новый этап в жизни, к сожалению.
Я бы порекомендовала поработать с психологом с тем, что "он был Вашей целью и будущим", поскольку в таком случае Вы потеряли не только отношения, но и большую часть себя. Психотерапевт сможет поддержать Вас, и есть смысл возобновлять видение будущего не только завязанного на мужчине.
Касательно дружбы - парень предлагает Вам формат, подходящий для него. Подумайте, подходит ли Вам этот формат, если предположить, что именно дружбу он и имеет в виду. Сможете ли Вы быть другом и получать от этого удовольствие, не разочаровываясь каждый раз, что нет ничего большего.

Рассталась с парнем. Может я не права?
Аля, добрый день.
Похоже, парень действительно Вас объективизирует - формой интересуется больше, чем тем, какой Вы человек. Мотивы понять сложно - то ли, действительно подвох, то ли тип личности такой. Не жалейте, что расстались. Даже если подвоха нет, дальше бы могли пойти требования, а какой Вам быть и что делать, чтобы дотягиваться до его идеала. Обычно это сложные и выматывающие отношения без теплоты и близости.
Еще интересно, а что и как он рассказывает о себе?

Дополнительно
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: 10 из 10ти.
Всего оценок
: 5.
Минимальный рейтинг: 1

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Посмотреть отзывы

СПОСОБЫ БЕЗНАЛИЧНОЙ ОПЛАТЫ

visa или mastercard ПриватБанк





Тренинги

ТРЕНИНГИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

27-08-2016 - 28-08-2016
Киев
Психологическая мастерская "Урожайная"
Яблоки падают… Это не только сила притяжения, но и сакральный момент. Когда пространство отпускает свое и отдает его мне. Может я ухаживала за яблоней...

Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr