Почуття й емоції

Вина – это чувство, которое возникает в ответ на нарушение собственных или общественных ценностей, которые были интернализированы внутрь человека.Если стыд это неудача бытия, то вина это провал на уровне действия.Вина, конечно, имеет и ⇉

Чтобы понять, чего я хочу и что для меня важно в данный момент, либо вообще в жизни - нужно замедлиться. Часто достичь замедления довольно тяжело, даже когда заканчивается рабочий день. Постоянное напряжение и ориентированность на решение задач может... ⇉

Зависть – это индикатор той ценности, которой не хватает моему Я. Чувство зависти возникает там, где я чувствую дефицит. Ведь я не завидую тому, что мне безразлично. У друга лучше жена, денег больше, образование лучше и вообще ему в жизни повез... ⇉

Чувство отчаяния - это если всё кажется безнадежным и нет смысла дальше это терпеть. 2 вида страдания. Выход из подобного состояния происходит через обретение смысла ... ⇉

АЛИСА: Как можно победить, утратив всякую надежду?ШЛЯПА: Сначала ты теряешь всякую надежду, а потом всё складывается как нельзя лучше. АЛИСА: Однако надежда умирает последней. ШЛЯПА: Ха-ха-ха вырвись из плена собственных шаблонов. ⇉

Все мы в той или иной ситуации бываем пассивно-агрессивными. Как распознать пассивную агрессию? 10 правил взаимодействия с пассивной агрессией партнера. ⇉

Любое настроение можно сравнить с увеличительными линзами различного цвета, которые искажают восприятие реальности. Если мы переживаем позитивные эмоции, то мы становимся бодрыми и сильными, легко обдумываем и принимаем решения. ⇉

О какой потребности нам сообщает зависть? Ведь это чувство нам о чём-то настойчиво сигналит! Оно несет не только ярко негативную окраску, но может стать и благотворным импульсом. Главное, разобраться в себе и не увязнуть в нём. Сравнивая себя ⇉

Жила-была Злость. Эмоция огромных, необъятных размеров, какого-то странного цвета, его сложно было рассмотреть, так как сидела она в темноте, а светились только маленькие красные глазки. Жила Злость в пещере, она там настолько давно и так выросла, чт ⇉

Поговорим о технике, которая поможет избавиться от обиды и простить. Для начала вспоминаем самую болезненную обиду и переживания, связанные с ней. Отвечаем на вопросы и записываем ... ⇉

Знакомо ли вам? Ежедневное переутомление, подавленное настроение, недовольство и стресс, умственное и физическое истощение. Что делать с негативными состояниями и настроениями? ⇉

Механизм возникновения обиды предельно прост: наши ожидания, предположения и планы не совпадают с реальностью. Обида - реакция на несправедливо причинённое огорчение, оскорбление.  Включает в себя гнев к обидчику, жалости к себе, отчаяние от неоправд ⇉

Алекситимия буквально обозначает: «нет слов для названия чувств»). Это своего рода эмоциональный дальтонизм,  не способность различать и выражать разнообразные эмоции и чувства. Алекситимией страдает почти каждый десятый человек. ⇉

Почему человек может чувствовать себя виноватым? Причины бывают разные, и совсем не обязательно в том, что он ошибся или сделал что-то плохое.⠀Вина – это чувство, которое возникает, когда стрелка нашего морального компаса отклоняется ⇉

Как может быть выражена эмоция? ⠀ Главный принцип – абсолютно любую из них, как негативную, так и позитивную, нужно показывать наиболее ясно, четко, полно, честно. ⠀ Для каждой эмоции у нас есть три способа выражения: ⠀ ⇉