Почуття й емоції

АЛИСА: Как можно победить, утратив всякую надежду?ШЛЯПА: Сначала ты теряешь всякую надежду, а потом всё складывается как нельзя лучше. АЛИСА: Однако надежда умирает последней. ШЛЯПА: Ха-ха-ха вырвись из плена собственных шаблонов. ⇉

Все мы в той или иной ситуации бываем пассивно-агрессивными. Как распознать пассивную агрессию? 10 правил взаимодействия с пассивной агрессией партнера. ⇉

Любое настроение можно сравнить с увеличительными линзами различного цвета, которые искажают восприятие реальности. Если мы переживаем позитивные эмоции, то мы становимся бодрыми и сильными, легко обдумываем и принимаем решения. ⇉

О какой потребности нам сообщает зависть? Ведь это чувство нам о чём-то настойчиво сигналит! Оно несет не только ярко негативную окраску, но может стать и благотворным импульсом. Главное, разобраться в себе и не увязнуть в нём. Сравнивая себя ⇉

Жила-была Злость. Эмоция огромных, необъятных размеров, какого-то странного цвета, его сложно было рассмотреть, так как сидела она в темноте, а светились только маленькие красные глазки. Жила Злость в пещере, она там настолько давно и так выросла, чт ⇉

Поговорим о технике, которая поможет избавиться от обиды и простить. Для начала вспоминаем самую болезненную обиду и переживания, связанные с ней. Отвечаем на вопросы и записываем ... ⇉

Знакомо ли вам? Ежедневное переутомление, подавленное настроение, недовольство и стресс, умственное и физическое истощение. Что делать с негативными состояниями и настроениями? ⇉

Механизм возникновения обиды предельно прост: наши ожидания, предположения и планы не совпадают с реальностью. Обида - реакция на несправедливо причинённое огорчение, оскорбление.  Включает в себя гнев к обидчику, жалости к себе, отчаяние от неоправд ⇉

Алекситимия буквально обозначает: «нет слов для названия чувств»). Это своего рода эмоциональный дальтонизм,  не способность различать и выражать разнообразные эмоции и чувства. Алекситимией страдает почти каждый десятый человек. ⇉

Почему человек может чувствовать себя виноватым? Причины бывают разные, и совсем не обязательно в том, что он ошибся или сделал что-то плохое.⠀Вина – это чувство, которое возникает, когда стрелка нашего морального компаса отклоняется ⇉

Как может быть выражена эмоция? ⠀ Главный принцип – абсолютно любую из них, как негативную, так и позитивную, нужно показывать наиболее ясно, четко, полно, честно. ⠀ Для каждой эмоции у нас есть три способа выражения: ⠀ ⇉

Как думаете, злиться плохо? Вовсе нет. И даже полезно. Но нужно это делать правильно Мы злимся, когда не удовлетворяются наши потребности либо нарушаются границы. Но я хочу уточнить, что возмущение, раздражение, негодование, гнев, неприязнь, ярос ⇉

Вам сделали предложение по работе, а вы сомневаетесь, думаете день-два. И вот вам приходит мысль в голову – возможно, сомнения означают, что работа не для меня? Или сомневаться – это хорошо?  ⇉

Почему важно осознавать эмоции? Чтобы поведение было осознанным, разумным – без глупых, импульсивных поступков, о которых придётся жалеть. ЭМОЦИИ – полносистемная реакция организма, которая должна переработаться в виде мыслей и ... ⇉

Однажды я была свидетельницей, как  на автобусной остановке сидели две бабушки, которые наблюдали одну и ту же картину – пару влюбленных, которые мило «ворковали» и периодически целовались. Одна из бабушек умиленно улыбалась, а выражение лица вто ⇉