Самооцінка та впевненість в собі
»
Самооцінка та впевненість в собі
» Сторінка 4
Самооцінка та впевненість в собі: Підбір психолога
Как избавиться от низкой самооценки?
Чтобы ответить на этот вопрос нужно понимать, как формируется самооценка. И на основе этого уже говорить о том, как её можно корректировать. Самооценка – это социальное явление, оно формируется на основе взаимодействия со значимыми для м... ⇉
Как повысить самооценку?
Повышаем самооценку. Для начала выполняем два упражнения. Неадекватная самооценка может выражаться в неверном выборе партнера, в браке, который приносит лишь разочарования; в карьере, которая никак не хочет развиватьс ⇉
Впевненість в собі. Де взяти ресурс?
Питання впевненості в собі зазвичай постає перед нами під час емоційного або професійного вигорання. Існує техніка, яку застосовують при поверхневій тривожності з приводу невпевненості в собі. Її можна застосовувати самостійно, маючи певний рівень са ⇉
Любовь к себе. Что это такое?
А что такое любовь к себе? Как можно полюбить большой нос и лишний вес? Я думаю, что любовь к себе - это не когда вы смотрите на своё отражение в зеркале и оно вам нравится. Ведь оно не всегда будет вас радовать, даже если сейчас вы идеальная красави ⇉
Как научиться ценить себя? Как работать с привычкой обесценивать себя?
Обесценивание – это защитный механизм нашей психики, при котором мы снижаем (или совсем отрицаем) значимость того, что для нас в действительности очень важно. Обесценить можно все – себя, других людей, эмоции, достижения. Что делать? В первую очеред ⇉
Что важнее самооценка или самоценность?
Тема самооценки на многих моих консультациях поднимается очень часто. Немало проблем в жизни человека могут быть связаны с темой принятия себя, уверенности в своих силах, возможностях. Прежде чем работать с самооценкой, нужно ... ⇉
Любовь как вечный двигатель
Каждый человек достоин любви по праву рождения, вне зависимости от заслуг и достижений. Что значит полюбить себя? Что поможет вам почувствовать любовь к себе? Любовь к себе. С чего начать? ⇉
Публичность, признание, самоценность и при чем тут твоя мама
Почему нам так страшно услышать негативную критику в свой адрес? Почему мы так страстно и с пеной у рта защищаем свои творения, даже если сами понимаем, что они, откровенно говоря, не очень? ⇉
Достойная самооценка = достойная жизнь
Как повысить самооценку? Как стать увереннее в себе? Как полюбить себя? Подобными заголовками обнадеживающе пестрят статьи интернет пространства. Действительно, такие запросы очень востребованы. И причин для этого очень много. Стремление повысить са... ⇉
Как научится отстаивать свои личные границы.
Личные границы - тема, наверное, знакомая для многих в жизни и каждый человек, так или иначе, сталкивался с нарушением своих или чужих личных границ, либо можно назвать личным пространством. Это не то, что можно потрогать, увидеть, - на с ⇉
коментарів: 1
Как брать лучшее для себя?
Что делать, если вам сложно брать от жизни то, что вы считаете для себя слишком хорошим (принимать цветы, подарки, мужчину, бизнес-клиентов и пр)? Для начала стоит разобраться с истоками этой «сложности». Итак, корень проблемы скрывается в нарцисс ⇉
Концепция идеальности сквозь призму гештальт-подхода. Часть втораяя.
Личное мнение автора статьи Мне концепция идеальности видится разрушительной, поскольку, как по мне, в идеальности теряется само основание человека как такового. И здесь мне стоит сделать нескол... ⇉
Концепция идеальности сквозь призму гештальт-подхода. Часть первая.
Концепция идеальности сквозь призму гештальт-подхода Стремление к идеальности в последнее время всё чаще проявляется у современных людей. Привычные, на первый взгляд, потребности «заглатыв... ⇉
Концепция идеальности сквозь призму гештальт-подхода
Стремление к идеальности в последнее время всё чаще проявляется у современных людей. Привычные, на первый взгляд, потребности «заглатываются» чувствами вины и страха. Здесь возникает конфликт «Я – реального» и «Я &... ⇉
Негативные автоматические мысли и как от них избавиться.
Негативные автоматические мысли неразрывно связаны с глубинными убеждениями. Это негативная интерпретация происходящих событий вокруг нас или внутри нас, которые появляются без нашего сознательного контроля. ⇉
загрузка...Питання психологу
Не знаю, почему я ценна, за что меня можно любить и т. д. С детства была приучена к тому, что меня можно любить только тогда, когда я идеальна: когда я самая умная, самая красивая, самая талантливая и т. д. Посредственность презиралась. Сейчас я выросла и поняла, что я именно та самая посредственность, что нисколько не идеальна. Но эти убеждения остались: я искренне не понимаю, как, например, меня может полюбить мужчина, если я не самая красивая; как я буду строить свою карьеру, если я не выдающая ни в одной из областей и т. п. Прекрасно осознаю, что это больное мировоззрение, но просто не знаю, что с этим делать. Каждому человеку важно чувствовать собственную ценность - и мне тоже. Часто впадаю в апатию из=за несоответствия своего "идеального" образа и реального. Буду очень благодарна за ответы!
Ні з того ні з сього може виникнути панічна атака або сильне почуття тривожності
Здравствуйте! Хочу поделиться здесь своей проблемой, потому что уже не могу понять, что со мной и как с этим бороться. Раньше я был немного стеснительный, но все же как-то общался с одноклассниками/одноклассницами, с людьми на улице, гулял с друзьями, подкатывал с ними к девочкам, либо же просто сам даже знакомился с девочками и т.п. Но когда я поступил в универ, то мне было нелегко в новом коллективе, а потом еще и дистанционку объявили из-за коронавируса, а затем вообще из-за начавшейся войны ( я из Украины). И вот, дистант у нас уже третий год подряд, сам я перестал часто куда-либо ходить, что-либо делать, с кем-либо общаться, просто стал сам по себе, сижу дома и учусь. Иногда бывал на улице, либо же еще где-то. Но понял, что так не пойдет, и сейчас снова стараюсь, так сказать, чаще бывать в реальности. Но заметил, что теперь боюсь общаться с людьми. Особенно с девушками. Везде, где бы я ни был: на улице, в магазине, в торговом центре, в универе, в автобусе, маршрутке и т.д. Мне все время страшно, что кто-то ко мне обратиться. Ну, а если уже кто-то со мной заговорил, то я отвечаю, но потом некоторое время думаю о том, что по мне слышно, что я стеснялся, боялся разговаривать, мне от этого становится не по себе. Когда же я сам хочу с кем-то заговорить, то внутри все сжимается, я боюсь сказать что-либо, появляются мысли, что вот сейчас что-то не так скажу, что по мне будет видно, что я стесняюсь, или же начну разговаривать, а тот человек ничего мне не ответит и т.п. Еще в этом семестре меня назначили старостой группы в университете. Первое время мне было тяжело и даже страшно разговаривать с преподами, куратором, зав.кафедрой, я все время волновался по этому поводу, все внутри сжималось, даже трясло слегка. Сейчас стало полегче, ибо пришлось частенько общаться с ними, но все равно стесняюсь, ибо боюсь чето не так сказать, сделать. Подскажите, пожалуйста, что со мной происходит, что нужно делать для того, чтобы перестать быть вот таким стеснительным?
Відео на тему
|
Признаки обесценивания родителями в детстве. Последствия. Как выходить Из-за обесценивания в детстве во взрослой жизни могут возникнуть много проблем: низкая самооценка, сложности в разных сферах жизни, инфантильность, неспособность добиваться своих целей и многое другое. ОГЛАВЛЕНИЕ: 01:36 Негативные обесценивающие высказывания. 03:35 Безусловно позитивные обесценивающие высказывания. 04:15 В чём ужас двойных посланий? 05:45 Как влияют на взрослого обесценивающие послания? 06:06 Условно негативные обесценивающие высказывания. 07:43 Условно позитивные |
|
|
Как внешний вид и Одежда определяют Вашу самооценку! Как вы выбираете себе одежду: покупаете то, что подешевле, или то, что удобно носить и нравится вам? ОГЛАВЛЕНИЕ: 02:40 Встречают по одёжке, или о чём говорит ваш внешний вид? 04:30 Как нужно выглядеть девушке, которая в поиске отношений? 07:15 Как имиджмейкеры могут "прочитать вас"? 08:49 Если вы покупаете вещи подешевле, а не то, что нравится - это говорит о низкой самооценке? 10:49 Как произвести правильное впечатление на первом свидании? 12:11 О чём говорит тот факт, что |
|
|
А что Вы знаете про Себя? Чем Наполнены, что Радует, что Наполняет? Отношения Тренинг "UPни самооценку": . "Что делать, если у меня низкая самооценка? Почему мужчина не говорит комплиментов? Почему чувствую себя пустым местом?" Сегодня разбираем историю клиентки, которая забыла, что она - личность. ОГЛАВЛЕНИЕ: 00:47 Какое у вас увлечение? 02:22 Какими словами встречаете мужа с работы? 03:27 Что нужно мужу помимо уюта в доме? 03:50 Сигнал о том, что вы потеряли себя. 04:50 Как повысить самооценку? |
Рекомендуємо!
Хочу, щоб він...
Зробив пропозицію та одружився Перестав спілкуватися з іншими дівчатами, колишньою дружиною, коханкою Кинув пити/грати Почав заробляти більше Переїхав зі мною туди, де мені подобається Виявляв емоції та ділився своїми почуттями Допомагав по дом...
Зрада! Піти чи залишитися? Як пробачити?
Статистичні дані про стан партнерів, які вирішили розірвати відносини після зради, обмежені. Однак відомо, що зрада часто призводить до розриву: близько 54,5% пар розлучаються відразу після розкриття невірності
Нейрофізіологія тривоги: чому ми тривожимось і що з цим робити
Коли ми говоримо про тривогу, ми часто уявляємо собі хвилювання перед іспитом, нервування напередодні важливої зустрічі або те дивне відчуття, коли «щось не так, але незрозуміло що». Але за цим емоційним станом стоїть ск
Психосоматика ШКТ.
У 1930 році F. Alexander зазначив групу психосоматичних захворювань, яку нині вважають класичною. До неї увійшли виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, виразковий коліт та інші. На сьогодня цей список доповнили синдромом подразненого кишківника та
Повернутись до ...
