Здравствуйте! Я понимаю, что в моей проблеме трудно будет помочь просто советами, но всё же надеюсь, так как другого выхода у меня нет. Я живу в маленьком посёлке, где нет возможности обратится к специалисту.
Ситуация очень не простая. Я работаю в маленьком коллективе. Меня невзлюбили двое старших коллег практически сразу (уже 10 лет это тянется). Были насмешки, выставление в неприглядном свете,даже воровство на меня вешали,- но всё не прямо (никогда не прямо) но так делали, чтоб я это чувствовала, догадывалась. Я всё терпела, пыталась быть со всеми дружна и не обращать внимания. Вообще я очень выносливый человек, терпеливый и у меня практически нет гордости (теперь понимаю, что это из-за заниженой самооценки), Но теперь мой эмоциональный фон ухудшился моей инвалидностью, отсутствием семьи, Я стала нервной, начались вспышки гнева. у меня уже дрожат руки.Больше всего меня угнетает то, что я не могу показать "зубы", вижу как мной манипулируют, и не могу противостоять, не могу ответить на хамство.
Вот например из "последнего" : так случилось, что мне пришлось проводить индивидуальное занятие с учеником в комнате, где находилась уборщица ( по совместительству деловод). Я ей явно мешала своим присутствием, она начала мне давать указания по поводу урока, просто мешать, даже прозвучала фраза (правда, не очень внятно)"...ой ну ты там прям знаешь, как правильно". Это уже было из серии слухов о моей профнепригодности. И вот на всю эту грязь я не смогла ответить. А теперь не могу успокоиться. Стоит ли теперь после "боя" с ней говорить? Она любимица коллектива, и снова всё обернётся против меня. Я понимаю, что травлю не остановить, но мне кажется, если начать пробовать ставить на место в подобных ситуациях, может появиться хоть какая-то уверенность в себе, или всё же один в поле не воин?
До меня в коллективе был случай суицида, темная история, никто не говорит, но я подозреваю, что помогли эти же двое,хотели освободить место более угодному. Уйти с работы я не могу, это единственная возможность работать....Но как выстоять???
1-а консультація онлайн психолога
психолог онлайн: Ольга Владимировна Лазаренко
Ирина,
очень много сочувствия у вам и хочется выразить вам поддержку, на сколько это возможно. Никто не заслуживает такого
отношения , вы - не заслуживаете!
Стоит, конечно, стоит говорить о том, что вы чувствуете, ведь сдерживать свои эмоции постоянно - это путь к болезням, к одиночеству, к депрессии.
Чего вы боитесь, если скажете, что вы - не согласны с тем, что про вас говорят и у вас иная точка зрения? Что может случится?
Да, вам могут нахамить ещё больше, но вы сможете не носить в себе этот груз, а сказать другому человеку в лицо, что вы чувствуете, что вам неприятно то, что происходит. Это путь к самоуважению и к развитию себя как личности.
И ещё - кто наделяет этих двух особ из коллектива такими могучими силами, когда вы вынуждены им подчинятся, вы вынуждены сдерживаться. У меня такая мысль, что вы сами за это отвечаете. Раз вы наделили их силами, вы можете их и забрать у них.
Да, вы не можете им приказать что-то делать, но вы можете изменить своё отношение к этому. Над этим у вас есть власть.
Неплохо было бы поработать с психологом, хотя бы
по скайпу . Удачи вам.
11-02-2011 14:55:57
інші відповіді психологів ➥