Психолог Андрей Ластовляк Запоріжжя
23-06-2019 Андрей Ластовляк
Років досвіду: 8
Останній візит на сайт 100 днів тому.
Років досвіду: 8
Освіта
2019 Запорожский Национальный Университет, факультет «Социальной педагогики и психологии». Диплом магистра с отличием.
Научные конференции по психологии
Сертифікат IV Всеукраїнської науково-практичної конференції студентів, аспірантів та молодих вчених "технології роботи психолога в організації"
Сертифікат II Всеукраїнської науково-практичної конференції "інтеграційні можливості сучасної психології та шляхи її розвитку"
Сертифікат II Всеукраїнської наукової конференції "освіта і наука в умовах глобальних трансформацій"
Сертификат. "Предотвращение сексуальной эксплуатации и сексуальных надругательств (PSEA). Предоставлен UNICEF"
Научные конференции по психологии
Сертифікат IV Всеукраїнської науково-практичної конференції студентів, аспірантів та молодих вчених "технології роботи психолога в організації"
Сертифікат II Всеукраїнської науково-практичної конференції "інтеграційні можливості сучасної психології та шляхи її розвитку"
Сертифікат II Всеукраїнської наукової конференції "освіта і наука в умовах глобальних трансформацій"
Сертификат. "Предотвращение сексуальной эксплуатации и сексуальных надругательств (PSEA). Предоставлен UNICEF"
Досвід психологічної практики
Психолог
с 02.2023 по настоящее время
USAID Project hope Запорожье (психологическая помощь)
Предоставление психологической помощи ВПО и жертвам войны
Психолог
с 06.2022 по настоящее время
Help-Hilfe zur Selbsthilfe_Ukraine, Запорожье (Социальная помощь)
Предоставление психологической помощи ВПО и жертвам войны
Психолог
с 06.2022 по 10.2022
Unicef, Запорожье (Социальная помощь)
Проведение занятий на тему психологической грамотности и развитие эмоционального интеллекта для подростков.
Куратор, психолог
с 09.2020 по 02.2021 (5 месяцев)
Академия ШАГ, Запорожье (образование)
Курирование четырех классов и их психологическое сопровождение.
Практический - психолог
с 09.2019 по 02.2020 (5 месяцев)
Запорожский правобережный профессиональный лицей, Запорожье (образование)
Психолог
с 03.2019 по 07.2019 (4 месяца)
медицинский центр "невромед", Мелитополь (Медицина)
Консультирующий психолог
Психолог
с 02.2019 по наст. время
Сайт "У психолога", Онлайн (Психологическая помощь)
Тренер-психолог
с 09.2017 по наст. время (5 лет)
Тренер-психолог, Мелитополь-Запорожье (Проведение тренингов)
Разработал и провел тренинговые программы:
- Осознание психологического содержания страхов;
- Психология профессионального выгорания;
- Создание эффективной команды и организация ее работы;
- Современные методы осуществления профессиональной ориентации;
- Психологические основы работы с «трудными» клиентами;
- Активные продажи услуг государственной службы занятости;
- Полезные навыки для эффективного ведения переговоров;
- Эффективные стратегии решения конфликтов;
- Прогнозирование как технология самоменеджмента;
- Навыки эмоциональной разгрузки для профессиональных консультантов;
- Профилактике суицидального поведения;
- Личностная стрессоустойчивость.
Успешно внедрил их в свою личную практику, получив позитивные результаты от групп.
с 02.2023 по настоящее время
USAID Project hope Запорожье (психологическая помощь)
Предоставление психологической помощи ВПО и жертвам войны
Психолог
с 06.2022 по настоящее время
Help-Hilfe zur Selbsthilfe_Ukraine, Запорожье (Социальная помощь)
Предоставление психологической помощи ВПО и жертвам войны
Психолог
с 06.2022 по 10.2022
Unicef, Запорожье (Социальная помощь)
Проведение занятий на тему психологической грамотности и развитие эмоционального интеллекта для подростков.
Куратор, психолог
с 09.2020 по 02.2021 (5 месяцев)
Академия ШАГ, Запорожье (образование)
Курирование четырех классов и их психологическое сопровождение.
Практический - психолог
с 09.2019 по 02.2020 (5 месяцев)
Запорожский правобережный профессиональный лицей, Запорожье (образование)
Психолог
с 03.2019 по 07.2019 (4 месяца)
медицинский центр "невромед", Мелитополь (Медицина)
Консультирующий психолог
Психолог
с 02.2019 по наст. время
Сайт "У психолога", Онлайн (Психологическая помощь)
Тренер-психолог
с 09.2017 по наст. время (5 лет)
Тренер-психолог, Мелитополь-Запорожье (Проведение тренингов)
Разработал и провел тренинговые программы:
- Осознание психологического содержания страхов;
- Психология профессионального выгорания;
- Создание эффективной команды и организация ее работы;
- Современные методы осуществления профессиональной ориентации;
- Психологические основы работы с «трудными» клиентами;
- Активные продажи услуг государственной службы занятости;
- Полезные навыки для эффективного ведения переговоров;
- Эффективные стратегии решения конфликтов;
- Прогнозирование как технология самоменеджмента;
- Навыки эмоциональной разгрузки для профессиональных консультантов;
- Профилактике суицидального поведения;
- Личностная стрессоустойчивость.
Успешно внедрил их в свою личную практику, получив позитивные результаты от групп.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів- Сновидения, кошмары, толкование снов
- Страхи, фобии
- Зависимости,
- Созависимости
- Чувство вины, ревности, зависти,
- Обиды
- Агрессия,
- Аутоагрессия (причинение себе вреда)
- Любовь, знакомства, отношения
- Проблемы со здоровьем
- Красота и внешность. Проблемы веса и питания
- Самопознание, смысл жизни, психология успеха
- Неуверенность в себе, депрессия, апатия, тревога
- Работа, отношения в коллективе, трудоустройство, самоопределение
- Дружба: друзья и недруги.
- Отношения с окружающими
- Одиночество
- Как отпустить, забыть, простить
- Взрослые дети и родители
- Отношения дети (подростки) – родители
- Семья, отношения с родственниками
- Семья, отношения между мужем и женой
- Другие вопросы психологу
- Страхи, фобии
- Зависимости,
- Созависимости
- Чувство вины, ревности, зависти,
- Обиды
- Агрессия,
- Аутоагрессия (причинение себе вреда)
- Любовь, знакомства, отношения
- Проблемы со здоровьем
- Красота и внешность. Проблемы веса и питания
- Самопознание, смысл жизни, психология успеха
- Неуверенность в себе, депрессия, апатия, тревога
- Работа, отношения в коллективе, трудоустройство, самоопределение
- Дружба: друзья и недруги.
- Отношения с окружающими
- Одиночество
- Как отпустить, забыть, простить
- Взрослые дети и родители
- Отношения дети (подростки) – родители
- Семья, отношения с родственниками
- Семья, отношения между мужем и женой
- Другие вопросы психологу
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
1000 грн
Основне
Запоріжжя, ⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 1. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
Відповіді 520
Відносини, кохання
В данной ситуации вы конкретно игнорируйте свою потребность на которой строится непосрлетсвеныный вопрос. Желание завести отношения - это разумная вещь. Но желание завести отношения без опыта "отношений" - это глупая вещь.
Здесь вам нужно выбрать из нескольких вариантов.
Вы можете более детальнее озвучить обеим девушкам свои планы на жизнь, и посмотреть чья реакция вам будет ближе до душе.
Либо же научится разбираться в своих чувствах буквально на практике, так как у вас нет большого опыта, то в данной ситуации нужно обрести его, сосредоточиться на ваших желаниях, пытайтесь понять с какой из девушек хорошо именно "Вам". И мысли о том что кому-то их них придётся сделать больно, забудьте о них, Вы никого не заставляли любить себя, а раз уж вы понравились обеим, то явно за то кто вы есть. А не за то, что вы боитесь причинить боль другим.
Здесь вам нужно выбрать из нескольких вариантов.
Вы можете более детальнее озвучить обеим девушкам свои планы на жизнь, и посмотреть чья реакция вам будет ближе до душе.
Либо же научится разбираться в своих чувствах буквально на практике, так как у вас нет большого опыта, то в данной ситуации нужно обрести его, сосредоточиться на ваших желаниях, пытайтесь понять с какой из девушек хорошо именно "Вам". И мысли о том что кому-то их них придётся сделать больно, забудьте о них, Вы никого не заставляли любить себя, а раз уж вы понравились обеим, то явно за то кто вы есть. А не за то, что вы боитесь причинить боль другим.
Не могу забыть девушку, у нее другой и у меня были после нее несколько - но ее забыть не могу
Стоит определить разницу, забыть девушку, или же забыть те ощущение что она давала. Так как все сводится к субъективному. Это словно сигнал тела, что бы вернутся нужные ощущение. Если же понять что конкретно она давала вам, буквально разобрать ощущение, было легче дышать, лучше видеть, проще переваривать еду, что угодно. То станет проще забыть ее.
Стыд...... Стыд
Суть не в самой ситуации, а её правильном восприятии. Стыд - это словно дистанционный пульт управление, только граница действия сигнала относительная, изначальная идея в том что чем ближе мы с тем кто нас стыдит, тем пассивней мы себя ведём, относительность заключается в том что даже находясь в другом месте, мы также можем его испытывать. Здесь нужно разобраться с самосигналом, понять что его приглушает, если же научится давать обратную связь миру заново, то можно и перекрыть ощущение стыда
Вопросы, которые не с кем обсудить , не с лучшими друзьями ни с семьёй
Иногда конкретный собеседник не нужен, если же есть множество информации которую вы хотите выпустить из себя, попробуйте найти иной путь её реализации, блог как альтернативный вариант, таким образом позвольте собеседникам самим найти вас
Непреодолимое чувство тревоги и страха.
Нет вещи хуже в этом мире чем терять близких людей, это плохо, это конкретный факт, который никто не изменит. Но ладе на фоне этого, у вас есть выбор, выбор того какую реакцию вы будите испытывать, более чем оправданно грустить в таких ситуациях, но также нужно понимать, что грусть — это конечный результат, то что вы пережили и продолжаете переживать до сих пор, является неоценимыми знаниями. Это в свою очередь наделяет вас правом распоряжаться ими, дело не в том, чтобы открывать свою мастер классы по личностному развитию, здесь вопрос в том, что научится жить с этим, любая боль должна быть пережита, очень важно позволить ей пройти сквозь себя, не позволить ей держатся за нашу жизнь. Также делайте акцент на том, чему вы уже научились, так как вы сохранили ваше сознательность, которая позволяет вам рассуждать о том, что есть сейчас, о том что было, и том что будет дальше. Какую стратегию вы бы не выбрали в прошлом, осознайте, что она работает, и она помогает вам двигаться по сей день.
Постоянная тревога, страх.
Ответ в самом вопросе «я жду» это и есть своего рода запускающий рычаг, ожидание могут обретать более чем материальную форму. Иными словами, ожидая чего-то конкретного, наше тело будто само подстраивается под это событие, настраивая свои ресурсы соответствующий образом. Если мы ждем праздника, то вкус ожиданий приятный и волнительный, если ждем плохих новостей, то тело будто пригвоздилось к земле, чувство застряли в горле, и так далее. Вам нужно выделить сам процесс ожиданий, определить его для самой себя, соответственно на фоне него, изменить спектр своего внимания
Постоянная тревога, страх.
Основа паники строится на спланированном ожидании, но проблема паники в том – что сознание не дает увидеть изначальное планирование. Своего рода мозг дает две команды которые глушат друг друга. Ищите ответ в причинах, сопоставляйте ваш день с вашей тревогой, ищите отправные точки от который исходит чувство паники, как только определите, сможете вывести первичную точку над которой можете работать, сами или с помощью.
Что делать чтобы не чувствовать себя овощем?
Сделайте акцент на своих изначальных целях, и не меняйте фокус на другие. Беда в распределение важности, так как, казалось бы, каждое новое важное дело, требует серьёзного подхода, но не все так. Есин вы будите удерживать важность на чем-то более конкретном, тогда второстепенные дела, которые должны приносить вам радость, пойдут гораздо легче.
Что делать в такой ситуации?
Страх смерти по природе своей одна из самых частых мыслей которое может быть в голове у каждого их нас, не нужно думать, что это плохо, или еще хуже начать отгонять эти мысли с оправданием того что это плохо. Если же в голову лезут вопросы о смерти, стоит банально проверить значимые вещи, которые происходят в вашей жизни, переоценить их, понять, что вы упускаете, возможно что-то игнорируете, это можно засчитать как условный сигнал нашего подсознания о важности переосмысление жизненных ценностей.
Страх окружающих
Что бы с вами не произошло – это безусловно плохо, так как паранойя хуже любой заразы. Но если ситуация решилась, нужно серьезно отнестись к этой проблеме. Нужна последовательность, череда действий от самого просто, до более-менее крупного, которое был свойственно вам до того как это все случилось. Смотреть в окно, смотреть на людей, пытаться понять, как они говорят, начать говорить с самим собой, и так далее. Это как реабилитация после травмы, чтобы заново ходить, нужно начать ползать.
Страх сойти с ума
Стоит обратить внимание на свою истощенность под другим углом, доля огромной ответственности заставляет быть вас в разных местах одновременно, отсюда идет огромная трата эмоциональных ресурсов, на фоне истощение разуму буквально неоткуда брать силы для поддержания более-менее боевого тонуса, таким образом возникают мысли о этаком безумии, то что все рушится и нечего не имеет смысла. Но капля дисциплины касательно своей усталости, поможет выровнять эти ощущения, и помогут лучше понимать, что поможет восстановить утраченные силы. Буквально спросите себя, «-от чего я устала?» дело ведь не в бесконечной работе и учебе, должно быть что-то конкретное, чего вам не хватает, что вам нужно.
чуство тревоги
Имеет ли смысл убегать от того во что же вам самим нужно взглянуть, чувство страха имеет свойство приобретать иллюзорную форму, которая настолько может казаться реалистичной, что заставляет нас быть поглощённым этой тревогой, апатией, отвращением к вкусу жизни. Но есть маленький секрет, если же страх заставляет вас отворачивается от того что вам нравится, то спросите себя, к чему конкретно он вас притягивает, что кроется за ним, страх смерти – это общий фон, под ним скрываются вещи более конкретные. Осознание которых дает понимание от чего — это страх исходит.
Постоянно думаю о том что все умрут
Простой вопрос, а кто вам сказал, что вы не правы? истинный вкус жизни как раз и строится на правильном осознание быстротечности всех ее аспектов. Мы не можем контролировать ветер, солнце, и падающий рояль на нас с высотки. Но мы более чем в состоянии и вправе контролировать наше восприятие этой жизни. Это своего рода «правила», например, меня бесит что в моем районе совершенно 5 убийств, 3 ограбления, и 6 изнасилований, тут для себя я решаю что мне делать, испытывать этот животный страх, либо же, быть в тех районах только когда светло, переехать с этого района, или обратить свой взгляд на то что у соседки из соседней квартиры родились щенята, спектр внимания очень мобилен, вопрос выбора.
Как побороть страх на публике
Если ранее была одна проблема, а теперь появилась другая. То все что нужно это сделать то же самое, фактор тревоги по природе своей вполне мобилен, то есть мы не можем отменить тревогу как таковой, но мы можем выбирать от чего конкретно ее испытывать, соответственно простой вопрос, если бы страх публичный выступлений пропал, то чего взамен пришлось бы боятся?
Не могу понять что со мной
Попробуйте для себя метод Седона, его суть вы сможете найти в свободном доступе
Публикації психолога 7
ОГЛЯДИ КНИГ І ФІЛЬМІВ
Відео психолога 4
всі категорії ...
Інтерв'ю 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати
4441114429390360
Безкоштовна допомога постраждалим від війни
Война повлияла на отношения внутри семей и близкие люди по причине постоянного стресса стали агрессивны. Помогу найти решение на данные вопросы бесплатно, в формате четырех онлайн консультаций.
Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.
