Ирина Константиновна 2 години тому: Психолог Андрей Ластовляк Запоріжжя
23-06-2019 Андрей Ластовляк
Років досвіду: 8
Останній візит на сайт 103 дні тому.
Років досвіду: 8
Освіта
2019 Запорожский Национальный Университет, факультет «Социальной педагогики и психологии». Диплом магистра с отличием.
Научные конференции по психологии
Сертифікат IV Всеукраїнської науково-практичної конференції студентів, аспірантів та молодих вчених "технології роботи психолога в організації"
Сертифікат II Всеукраїнської науково-практичної конференції "інтеграційні можливості сучасної психології та шляхи її розвитку"
Сертифікат II Всеукраїнської наукової конференції "освіта і наука в умовах глобальних трансформацій"
Сертификат. "Предотвращение сексуальной эксплуатации и сексуальных надругательств (PSEA). Предоставлен UNICEF"
Научные конференции по психологии
Сертифікат IV Всеукраїнської науково-практичної конференції студентів, аспірантів та молодих вчених "технології роботи психолога в організації"
Сертифікат II Всеукраїнської науково-практичної конференції "інтеграційні можливості сучасної психології та шляхи її розвитку"
Сертифікат II Всеукраїнської наукової конференції "освіта і наука в умовах глобальних трансформацій"
Сертификат. "Предотвращение сексуальной эксплуатации и сексуальных надругательств (PSEA). Предоставлен UNICEF"
Досвід психологічної практики
Психолог
с 02.2023 по настоящее время
USAID Project hope Запорожье (психологическая помощь)
Предоставление психологической помощи ВПО и жертвам войны
Психолог
с 06.2022 по настоящее время
Help-Hilfe zur Selbsthilfe_Ukraine, Запорожье (Социальная помощь)
Предоставление психологической помощи ВПО и жертвам войны
Психолог
с 06.2022 по 10.2022
Unicef, Запорожье (Социальная помощь)
Проведение занятий на тему психологической грамотности и развитие эмоционального интеллекта для подростков.
Куратор, психолог
с 09.2020 по 02.2021 (5 месяцев)
Академия ШАГ, Запорожье (образование)
Курирование четырех классов и их психологическое сопровождение.
Практический - психолог
с 09.2019 по 02.2020 (5 месяцев)
Запорожский правобережный профессиональный лицей, Запорожье (образование)
Психолог
с 03.2019 по 07.2019 (4 месяца)
медицинский центр "невромед", Мелитополь (Медицина)
Консультирующий психолог
Психолог
с 02.2019 по наст. время
Сайт "У психолога", Онлайн (Психологическая помощь)
Тренер-психолог
с 09.2017 по наст. время (5 лет)
Тренер-психолог, Мелитополь-Запорожье (Проведение тренингов)
Разработал и провел тренинговые программы:
- Осознание психологического содержания страхов;
- Психология профессионального выгорания;
- Создание эффективной команды и организация ее работы;
- Современные методы осуществления профессиональной ориентации;
- Психологические основы работы с «трудными» клиентами;
- Активные продажи услуг государственной службы занятости;
- Полезные навыки для эффективного ведения переговоров;
- Эффективные стратегии решения конфликтов;
- Прогнозирование как технология самоменеджмента;
- Навыки эмоциональной разгрузки для профессиональных консультантов;
- Профилактике суицидального поведения;
- Личностная стрессоустойчивость.
Успешно внедрил их в свою личную практику, получив позитивные результаты от групп.
с 02.2023 по настоящее время
USAID Project hope Запорожье (психологическая помощь)
Предоставление психологической помощи ВПО и жертвам войны
Психолог
с 06.2022 по настоящее время
Help-Hilfe zur Selbsthilfe_Ukraine, Запорожье (Социальная помощь)
Предоставление психологической помощи ВПО и жертвам войны
Психолог
с 06.2022 по 10.2022
Unicef, Запорожье (Социальная помощь)
Проведение занятий на тему психологической грамотности и развитие эмоционального интеллекта для подростков.
Куратор, психолог
с 09.2020 по 02.2021 (5 месяцев)
Академия ШАГ, Запорожье (образование)
Курирование четырех классов и их психологическое сопровождение.
Практический - психолог
с 09.2019 по 02.2020 (5 месяцев)
Запорожский правобережный профессиональный лицей, Запорожье (образование)
Психолог
с 03.2019 по 07.2019 (4 месяца)
медицинский центр "невромед", Мелитополь (Медицина)
Консультирующий психолог
Психолог
с 02.2019 по наст. время
Сайт "У психолога", Онлайн (Психологическая помощь)
Тренер-психолог
с 09.2017 по наст. время (5 лет)
Тренер-психолог, Мелитополь-Запорожье (Проведение тренингов)
Разработал и провел тренинговые программы:
- Осознание психологического содержания страхов;
- Психология профессионального выгорания;
- Создание эффективной команды и организация ее работы;
- Современные методы осуществления профессиональной ориентации;
- Психологические основы работы с «трудными» клиентами;
- Активные продажи услуг государственной службы занятости;
- Полезные навыки для эффективного ведения переговоров;
- Эффективные стратегии решения конфликтов;
- Прогнозирование как технология самоменеджмента;
- Навыки эмоциональной разгрузки для профессиональных консультантов;
- Профилактике суицидального поведения;
- Личностная стрессоустойчивость.
Успешно внедрил их в свою личную практику, получив позитивные результаты от групп.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів- Сновидения, кошмары, толкование снов
- Страхи, фобии
- Зависимости,
- Созависимости
- Чувство вины, ревности, зависти,
- Обиды
- Агрессия,
- Аутоагрессия (причинение себе вреда)
- Любовь, знакомства, отношения
- Проблемы со здоровьем
- Красота и внешность. Проблемы веса и питания
- Самопознание, смысл жизни, психология успеха
- Неуверенность в себе, депрессия, апатия, тревога
- Работа, отношения в коллективе, трудоустройство, самоопределение
- Дружба: друзья и недруги.
- Отношения с окружающими
- Одиночество
- Как отпустить, забыть, простить
- Взрослые дети и родители
- Отношения дети (подростки) – родители
- Семья, отношения с родственниками
- Семья, отношения между мужем и женой
- Другие вопросы психологу
- Страхи, фобии
- Зависимости,
- Созависимости
- Чувство вины, ревности, зависти,
- Обиды
- Агрессия,
- Аутоагрессия (причинение себе вреда)
- Любовь, знакомства, отношения
- Проблемы со здоровьем
- Красота и внешность. Проблемы веса и питания
- Самопознание, смысл жизни, психология успеха
- Неуверенность в себе, депрессия, апатия, тревога
- Работа, отношения в коллективе, трудоустройство, самоопределение
- Дружба: друзья и недруги.
- Отношения с окружающими
- Одиночество
- Как отпустить, забыть, простить
- Взрослые дети и родители
- Отношения дети (подростки) – родители
- Семья, отношения с родственниками
- Семья, отношения между мужем и женой
- Другие вопросы психологу
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
1000 грн
Основне
Запоріжжя, ⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 1. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
Відповіді 520
Як налагодити відносини між сестрами
Можливо, ваша сестра переживає свої власні проблеми або комплекси, і це впливає на її спілкування з вами. Часто люди виражають свої негативні емоції через критику або образи в інших, коли самі вони відчувають себе некомфортно або незадоволеними собою.
Однак важливо захистити свою емоційну та психічну гідність. Ви маєте право на повагу та повагу в вашому спілкуванні з іншими людьми, включаючи вашу сестру. Якщо її слова або поведінка завдає вам болю, ви маєте право висловити свої почуття і встановити межі у вашому взаємодії.
Можливо, буде корисно вам відкрито поговорити зі своєю сестрою про ваші почуття та спробувати з'ясувати, чому вона веде себе таким чином. Це може допомогти вам зрозуміти, які причини лежать в основі її поведінки і як ви можете працювати разом, щоб полегшити ваші взаємини.
Насамкінець, пам'ятайте, що ви маєте право на щасливе та здорове спілкування з вашими близькими, і вам не потрібно терпіти будь-яке недоброзичливе або образливе поводження. Не соромтеся звертатися за підтримкою, якщо вам це потрібно, і робіть все можливе, щоб захистити свої емоційні та психічні границі.
Однак важливо захистити свою емоційну та психічну гідність. Ви маєте право на повагу та повагу в вашому спілкуванні з іншими людьми, включаючи вашу сестру. Якщо її слова або поведінка завдає вам болю, ви маєте право висловити свої почуття і встановити межі у вашому взаємодії.
Можливо, буде корисно вам відкрито поговорити зі своєю сестрою про ваші почуття та спробувати з'ясувати, чому вона веде себе таким чином. Це може допомогти вам зрозуміти, які причини лежать в основі її поведінки і як ви можете працювати разом, щоб полегшити ваші взаємини.
Насамкінець, пам'ятайте, що ви маєте право на щасливе та здорове спілкування з вашими близькими, і вам не потрібно терпіти будь-яке недоброзичливе або образливе поводження. Не соромтеся звертатися за підтримкою, якщо вам це потрібно, і робіть все можливе, щоб захистити свої емоційні та психічні границі.
Почему я так поступаю?
Звучить, як ви переживаєте складні емоційні виклики у вашому взаємодії з оточуючими. Це може бути дуже важко і викликати неприємні почуття. Розуміння причин такої поведінки може допомогти зрозуміти, які кроки ви можете підняти, щоб полегшити цю ситуацію.
Можливо, ви відчуваєте певний ступінь неспокою або страху, коли ви стаєте близькими з людьми. Це може бути зв'язано зі страхом відхилення або невпевненістю у ваших відносинах. Коли ви відчуваєте ці емоції, ви можете намагатися захистити себе, уникнувши глибокого зв'язку з іншими людьми.
Однак це поведінка може веде до відчуття самотності та відчуження. Це важливо зрозуміти, що взаємодія з іншими людьми може бути корисною і важливою для вашого емоційного благополуччя.
Ось кілька кроків, які можуть допомогти вам управляти цими емоціями:
Розуміння своїх емоцій: Спробуйте зрозуміти, чому ви відчуваєте страх або невпевненість у ваших відносинах. Можливо, розмова з терапевтом або психологом може допомогти вам розібратися у цьому.
Встановлення меж: Важливо встановити здорові межі у вашому взаємодії з іншими людьми. Навчіться відмовляти, коли ви відчуваєте, що вам це потрібно, і не бійтеся висловлювати свої потреби.
Розвиток навичок спілкування: Навчіться відкриватися і спілкуватися з іншими людьми про ваші почуття та емоції. Це може допомогти зміцнити ваші відносини та зменшити відчуття відчуження.
Працюйте над самовизначенням: Розгляньте свої цінності, потреби та бажання. Розвивайте впевненість у собі і власну ідентичність, що допоможе вам стати більш відкритими та спокійними у ваших взаємодіях з іншими людьми.
Можливо, ви відчуваєте певний ступінь неспокою або страху, коли ви стаєте близькими з людьми. Це може бути зв'язано зі страхом відхилення або невпевненістю у ваших відносинах. Коли ви відчуваєте ці емоції, ви можете намагатися захистити себе, уникнувши глибокого зв'язку з іншими людьми.
Однак це поведінка може веде до відчуття самотності та відчуження. Це важливо зрозуміти, що взаємодія з іншими людьми може бути корисною і важливою для вашого емоційного благополуччя.
Ось кілька кроків, які можуть допомогти вам управляти цими емоціями:
Розуміння своїх емоцій: Спробуйте зрозуміти, чому ви відчуваєте страх або невпевненість у ваших відносинах. Можливо, розмова з терапевтом або психологом може допомогти вам розібратися у цьому.
Встановлення меж: Важливо встановити здорові межі у вашому взаємодії з іншими людьми. Навчіться відмовляти, коли ви відчуваєте, що вам це потрібно, і не бійтеся висловлювати свої потреби.
Розвиток навичок спілкування: Навчіться відкриватися і спілкуватися з іншими людьми про ваші почуття та емоції. Це може допомогти зміцнити ваші відносини та зменшити відчуття відчуження.
Працюйте над самовизначенням: Розгляньте свої цінності, потреби та бажання. Розвивайте впевненість у собі і власну ідентичність, що допоможе вам стати більш відкритими та спокійними у ваших взаємодіях з іншими людьми.
Чи всі чоловіки не підтримують, не допомогають своїм жінкам??
Ця ситуація звучить дуже складно і болісно, і ви точно не одинокі у своїх почуттях. Це не нормальна поведінка чоловіка, і важливо зрозуміти, що ви заслуговуєте на повагу, підтримку та розуміння у вашому сімейному житті.
Поведінка вашого чоловіка, як ви описали, викликає серйозні питання стосовно його емоційної підтримки та відношень у вашому шлюбі. Недостатнє реагування та відсутність емпатії у важких ситуаціях, таких як ваша втрата, не є знаком здорових відносин.
Така поведінка може викликати в вас болючі почуття неприйняття, односторонності та недолюбленості, і ви маєте повне право висловити свої почуття та вимоги відносно вашого шлюбу.
Переоцінка сімейного життя не завжди означає, що ви уявляли собі ідеальну картинку. Важливо створювати здорове, взаємоповагу та підтримку середовище у вашому сімейному житті. Шлюб має бути взаємним партнерством, де обидва партнери взаємодіють, співпрацюють та підтримують один одного у всіх аспектах життя.
Я рекомендую вам відкрито обговорити свої почуття та сподівання з вашим чоловіком. Це може бути складно, але відверта комунікація є ключем до будь-яких здорових відносин. Якщо ваш чоловік не готовий слухати та реагувати на ваші потреби, то можливо, буде корисно звернутися до психолога або сімейного терапевта для професійної підтримки та порад.
Не забувайте, ви заслуговуєте на щасливе, здорове та взаємоповагуване життя. Не соромтеся звертатися за допомогою і підтримкою, коли вам це потрібно.
Поведінка вашого чоловіка, як ви описали, викликає серйозні питання стосовно його емоційної підтримки та відношень у вашому шлюбі. Недостатнє реагування та відсутність емпатії у важких ситуаціях, таких як ваша втрата, не є знаком здорових відносин.
Така поведінка може викликати в вас болючі почуття неприйняття, односторонності та недолюбленості, і ви маєте повне право висловити свої почуття та вимоги відносно вашого шлюбу.
Переоцінка сімейного життя не завжди означає, що ви уявляли собі ідеальну картинку. Важливо створювати здорове, взаємоповагу та підтримку середовище у вашому сімейному житті. Шлюб має бути взаємним партнерством, де обидва партнери взаємодіють, співпрацюють та підтримують один одного у всіх аспектах життя.
Я рекомендую вам відкрито обговорити свої почуття та сподівання з вашим чоловіком. Це може бути складно, але відверта комунікація є ключем до будь-яких здорових відносин. Якщо ваш чоловік не готовий слухати та реагувати на ваші потреби, то можливо, буде корисно звернутися до психолога або сімейного терапевта для професійної підтримки та порад.
Не забувайте, ви заслуговуєте на щасливе, здорове та взаємоповагуване життя. Не соромтеся звертатися за допомогою і підтримкою, коли вам це потрібно.
Відчуваю себе винною що не попіклувалась про маму максимум коли вона захворіла
Ви точно не погана дочка, але ці емоції, які ви відчуваєте, дійсно складні. Здавалося б, ви зробили певні зусилля, щоб піклуватися про вашу матір, проте ваші внутрішні емоції привели вас до почуття провини та злості.
Важливо пам'ятати, що ви людина і, як у всіх, у вас є свої моменти слабкості. Не обвинувачуйте себе за кожен момент, коли ви не змогли зробити все ідеально. Піклування про інших, особливо близьких, може бути важким, особливо коли ви відчуваєте, що ваші можливості обмежені.
Щоб позбутися цих почуттів провини та злості, спробуйте дотримуватися наступних кроків:
Простежте за своїми думками: Розуміння того, що викликає ваші почуття провини та злості, може допомогти з ними впоратися. Подумайте, чому саме ви відчуваєте себе провинними та злослідними.
Подивіться на ситуацію з іншого боку: Подумайте про всі позитивні речі, які ви зробили для своєї матері. Ви піклувалися про неї і намагалися зробити її життя комфортнішим.
Будьте люб'язними до себе: Пам'ятайте, що ніхто не є ідеальним, і кожен з нас робить помилки. Дозвольте собі бути людиною і не обвинувачуйте себе за кожне невдаче.
Подаруйте собі час: Відчуйте, що ви потребуєте, щоб відновити свої емоції. Подумайте про способи релаксації та самогіпнозу, які можуть вам допомогти.
Говоріть про свої почуття: Поділіться своїми почуттями зі своїми близькими або друзями. Іноді розмова про ваші емоції може допомогти знайти рішення.
Не забувайте, що самообвинування та злість - це нормальні емоції, але важливо не залишатися в них застряглими. Піклування про себе і дозвіл на помилки - це ключі до покращення вашого емоційного стану.
Важливо пам'ятати, що ви людина і, як у всіх, у вас є свої моменти слабкості. Не обвинувачуйте себе за кожен момент, коли ви не змогли зробити все ідеально. Піклування про інших, особливо близьких, може бути важким, особливо коли ви відчуваєте, що ваші можливості обмежені.
Щоб позбутися цих почуттів провини та злості, спробуйте дотримуватися наступних кроків:
Простежте за своїми думками: Розуміння того, що викликає ваші почуття провини та злості, може допомогти з ними впоратися. Подумайте, чому саме ви відчуваєте себе провинними та злослідними.
Подивіться на ситуацію з іншого боку: Подумайте про всі позитивні речі, які ви зробили для своєї матері. Ви піклувалися про неї і намагалися зробити її життя комфортнішим.
Будьте люб'язними до себе: Пам'ятайте, що ніхто не є ідеальним, і кожен з нас робить помилки. Дозвольте собі бути людиною і не обвинувачуйте себе за кожне невдаче.
Подаруйте собі час: Відчуйте, що ви потребуєте, щоб відновити свої емоції. Подумайте про способи релаксації та самогіпнозу, які можуть вам допомогти.
Говоріть про свої почуття: Поділіться своїми почуттями зі своїми близькими або друзями. Іноді розмова про ваші емоції може допомогти знайти рішення.
Не забувайте, що самообвинування та злість - це нормальні емоції, але важливо не залишатися в них застряглими. Піклування про себе і дозвіл на помилки - це ключі до покращення вашого емоційного стану.
Депресія?
Звучить, як випадок емоційної нестабільності. Це може бути частиною людського досвіду, і такі періоди апатії час від часу відбуваються у багатьох людей. Це може бути спричинене різними факторами, включаючи стрес, втому або навіть зміни в гормональному фоні.
Що саме викликає такі епізоди у вас, може бути складним питанням, і це може варіюватися від особи до особи. Однак важливо звернутися за підтримкою, особливо якщо ці стани періодично повертаються та мають великий вплив на ваше емоційне благополуччя.
Ось декілька можливих кроків, які можуть допомогти вам керувати цими періодами:
Самоспостереження: Спробуйте визначити чинники, які можуть викликати ці епізоди. Чи це певні ситуації, стресові події чи певні думки чи спогади?
Стресменеджмент: Розгляньте стратегії керування стресом, такі як медитація, йога або глибоке дихання. Регулярна практика цих технік може допомогти знизити рівень стресу і покращити емоційне самопочуття.
Підтримка: Зверніться до рідних чи друзів, які можуть вас підтримати у цей період. Поділіться з ними своїми почуттями і досвідом. Іноді просто відчуття того, що вас розуміють і підтримують, може бути дуже корисним.
Фахівець: Якщо ці епізоди продовжуються або мають серйозний вплив на ваше життя, зверніться до професійного психолога або психіатра. Вони можуть допомогти вам зрозуміти причини цих станів і розробити план дій для керування ними.
Не забувайте, що ваше емоційне здоров'я є важливою частиною вашого загального благополуччя, і немає нічого поганого в тому, щоб звернутися за підтримкою, коли ви відчуваєте себе вразливими або нестабільними.
Що саме викликає такі епізоди у вас, може бути складним питанням, і це може варіюватися від особи до особи. Однак важливо звернутися за підтримкою, особливо якщо ці стани періодично повертаються та мають великий вплив на ваше емоційне благополуччя.
Ось декілька можливих кроків, які можуть допомогти вам керувати цими періодами:
Самоспостереження: Спробуйте визначити чинники, які можуть викликати ці епізоди. Чи це певні ситуації, стресові події чи певні думки чи спогади?
Стресменеджмент: Розгляньте стратегії керування стресом, такі як медитація, йога або глибоке дихання. Регулярна практика цих технік може допомогти знизити рівень стресу і покращити емоційне самопочуття.
Підтримка: Зверніться до рідних чи друзів, які можуть вас підтримати у цей період. Поділіться з ними своїми почуттями і досвідом. Іноді просто відчуття того, що вас розуміють і підтримують, може бути дуже корисним.
Фахівець: Якщо ці епізоди продовжуються або мають серйозний вплив на ваше життя, зверніться до професійного психолога або психіатра. Вони можуть допомогти вам зрозуміти причини цих станів і розробити план дій для керування ними.
Не забувайте, що ваше емоційне здоров'я є важливою частиною вашого загального благополуччя, і немає нічого поганого в тому, щоб звернутися за підтримкою, коли ви відчуваєте себе вразливими або нестабільними.
Дитина та вітчим
Доброго дня! Щоб покращити стосунки між вашим чоловіком і дитиною, почніть з відкритої розмови про його готовність більше взаємодіяти з дитиною. Дізнайтеся, чи він почувається комфортно в цій ролі. Організовуйте спільні заходи, такі як ігри, прогулянки або приготування їжі, щоб вони мали більше можливостей для спілкування. Підтримуйте і заохочуйте його зусилля, коли він намагається налагодити контакт. Якщо ситуація не змінюється, зверніться до сімейного психолога, який може допомогти знайти кращі підходи для зміцнення їхніх стосунків. Пам'ятайте, що це потребує часу, терпіння та зусиль з обох сторін.
Можу заплакати в будь який момент. Чому так стається?
«Це може бути будь що, можу ось писати відповідь і почати плакати, і це аж смішно, я ніби це контролюю, а ніби і ні. Це не дивно коли я дивлюся якісь серіали романтичні і ридаю, це ж нормально коли є емоції, але іноді їх через край»;
есть ли в памяти моменты, с которых по вашему мнению все началось ? возможно крайнюю точку вы уже прошли, и теперь любой стресс провоцирует данную реакцию
есть ли в памяти моменты, с которых по вашему мнению все началось ? возможно крайнюю точку вы уже прошли, и теперь любой стресс провоцирует данную реакцию
Как поддержать себя, ухаживая за больным родственником?
в вопросе ухода, чего вы можете "не делать?"
Как поддержать себя, ухаживая за больным родственником?
«Здравствуйте. Можете очертить примерную инструкцию, как это нужно делать? Мне бы немного конкретики)»;
В идеале найти то, что может обойтись без вашего контроля. В подобных ситуациях мы обычно хватаемся за все что видим, и чаще всего, некоторые вещи в это не нуждаются. Отойдя от этого, это освободит немного пространства в ваших мыслях. Взамен найдите что-то, что сознательно будет вас радовать, прям заставьте себя в этом. Подойдёт что угодно, поход в кино, встреча с друзьями, покупка какой либо вещи. Главное что бы эмоционально вы нашли почву для своего равновесия
В идеале найти то, что может обойтись без вашего контроля. В подобных ситуациях мы обычно хватаемся за все что видим, и чаще всего, некоторые вещи в это не нуждаются. Отойдя от этого, это освободит немного пространства в ваших мыслях. Взамен найдите что-то, что сознательно будет вас радовать, прям заставьте себя в этом. Подойдёт что угодно, поход в кино, встреча с друзьями, покупка какой либо вещи. Главное что бы эмоционально вы нашли почву для своего равновесия
Мужчины теряют интерес ко мне
Возможно не стоит брать ответственность за отсутствие инициативы у противоположного пола ? так как вы же не заставляете говорить людей с собой, и в данном случае тот кому вы действительно интересны, сможет говорить с вами о чем угодно. Здесь вопрос не к вам, а к вашему окружению
Як перестати зриватися на дитину?
Похоже вопрос в вашей усталости, пробуйте искать не способы работы с гневом, а методы которые помогут вам морально возобновиться насколько это в обще возможно
Вопрос об отношениях
«постоянно его жалею»;
это ответ на ваш вопрос, пока не отсечете это, уйти будет сложно
это ответ на ваш вопрос, пока не отсечете это, уйти будет сложно
Как поддержать себя, ухаживая за больным родственником?
Верните чувство собственной важности, и определите кусок вашей жизни где вы будите заниматься чем угодно, но что бы это приносило вам частичную энергию. Безусловно то что вы описали будет выматывать, и просто так перестать это делать тоже не выйдет. Сделайте акцент на поиске независимого ресурса для вас
Тревожность связанная с прошлыми отношениями
Чувство характерное, когда мы скучаем по своим ощущениям, которые вызвал человек рядом с нами. Отсюда пробуйте анализировать что именно происходит внутри вас, буквально дайте форму и тело своим переживаниям, это поможет понять как быть с ними дальше
Як впоратися з самокритикою?
Опишите детальнее ваши мысли, здесь необходимо понять их характер в вашей голове и как именно они появляются? с пустого места или есть конкретный раздражитель?
Публикації психолога 7
ОГЛЯДИ КНИГ І ФІЛЬМІВ
Відео психолога 4
всі категорії ...
Інтерв'ю 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати
4441114429390360
Безкоштовна допомога постраждалим від війни
Война повлияла на отношения внутри семей и близкие люди по причине постоянного стресса стали агрессивны. Помогу найти решение на данные вопросы бесплатно, в формате четырех онлайн консультаций.
Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.
