У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Анна Автонділова Київ Голосіївський район

психолог Сімейний психолог.   Анна Автонділова
25-04-2016 Анна Автонділова додати у вибрані

коментар
Сьогодні онлайн
Років досвіду психологом Років досвіду: 12
психолог 👪 сімейний психолог 💑 консультування пар 👔 організаційний психолог
Освіта
v ВМУРЛ «Україна» – соціологія, соціальна робота.
v Міжрегіональна академія управління персоналом – практична психологія.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, I ступінь – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, II ступінь – 550 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Спеціалізація: Робота з різними видами психологічних травм – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Міжнародний семінар «Психологічні карти співзалежних і протизалежних етапів розвитку». Дженей Уайнхолд, КГУ, Colorado Professional Development Center.
v Психосоматика. Теорія і практика психологічної роботи з хворобою та здоров’ям. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 144 год.
v Психосоматика. Сучасні напрями. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 72 год.
v Спеціалізація «Гештальт-психотерапія залежної поведінки». Робота з різними видами залежностей ВОПП ГП «УГІ», «МГІ», 210 год.
v Когнітивно-поведінкова модель у психологічному консультуванні дорослих. Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії «Я», 62 год.
v Спеціалізація «Робота з сім’єю в гештальт-терапії», Київський інститут гештальту та психодрами, 200 год.
v Клінічна психологія в гештальт-підході. Лів Вадум, 180 год. Київський інститут гештальту та психодрами (КІГіП).
v 2024-2025 Участь у річній програмі навчання під керівництвом О. Кернберга, доктора медичних наук "Розлади особистості"
v 2024 -2025 - Програма навчання сертифікації спеціалізації: Індивідуальна схема-терапія затверджена ISST
Досвід психологічної практики
Я – психотерапевт с 12-летним опытом частной практики. За это время я провела тысячи часов индивидуальной и семейной терапии, сопровождая людей на пути к глубоким и устойчивым изменениям.

Мой опыт охватывает работу со следующими ключевыми сферами:

v Травмы развития и комплексный ПТСР, КПТСР: Это основа моей работы, ведь значительная часть взрослых проблем уходит корнями в детские травмы и длительный стресс.
v Зависимое и созависимое поведение: Я помогаю клиентам выходить из деструктивных паттернов в отношениях, преодолевать эмоциональные и поведенческие зависимости.
v Психосоматические проявления: Исследую связь между эмоциональным состоянием и физическим здоровьем, помогая снизить влияние стресса на тело.
v Семейная терапия: Работаю с динамикой в парах и семьях, помогая выстраивать более здоровые и гармоничные отношения.
v Вопросы самооценки, самоценности и самопринятия: Поддерживаю в формировании прочной внутренней опоры и развитии здорового отношения к себе.
Постоянно углубляю свои знания и навыки, участвуя в супервизиях, интервизиях и продолжая собственную терапию. Моя практика — это пространство, где опыт сочетается с индивидуальным, человеческим подходом.
Формат работы:
Продолжительность сессии — 50 минут.
Для решения конкретного запроса, в зависимости от сложности, потребуется иногда 3-5 сессий, а в среднем от 10-15 сессий.
Для получения ощутимых, видимых изменений и глубокого самопознания требуется длительная работа от 1 года и более. Для получения ощутимых, видимых изменений и глубокого самопознания требуется длительная психотерапевтическая работа от 1 года и более. Частота встреч 1-2 раза в неделю.
Запись - E-mail, Viber/Telegram. Укажите тему запроса и согласуйте удобное время.
Працюю з запитами
✔️ проведення тренінгівЯ работаю с вопросами самоопределения, поиском личных ценностей, целей и смысла жизни.
Помогаю разобраться в вопросах идентичности, осознания желаний, жизненных ориентиров и осмысленного выбора пути.
Сопровождаю в процессе самопознания, понимания своих истинных потребностей, желаний и создания гармоничного жизненного пути.

v Работа с парой
Помогаю парам справляться с трудностями в отношениях: отсутствие взаимопонимания, сложности в коммуникации, повторяющиеся конфликты.
Работаю с темами измен, любовных треугольников, кризисов в паре, сопровождения при разводе.

v Самооценка, самопринятие, внутренний критик и тревожность
Исследую вопросы самопринятия, гибкости мышления и баланса между стремлением к лучшему и эмоциональным благополучием. Деньги как отражение внутренней ценности, проблемы с принятием достойного вознаграждения за труд.

v Самореализация, прокрастинация и мотивация
Работаю с самореализацией, поиском мотивации и преодолением страхов, мешающих действовать.
Помогаю справляться с прокрастинацией, самосаботажем и страхом неудачи в творческих проектах.

v Зависимые и созависимые отношения, границы и абьюз
Помогаю разобраться в зависимых и созависимых отношениях, выйти из слияния и обрести эмоциональную автономию.
Работаю с нарушением границ, абьюзом и устойчивыми повторяющимися реакциями, которые мешают строить здоровые отношения.
Помогаю осознать механизмы зависимости, восстановить самоценность и выстроить устойчивую гармоничную связь с собой и другими.
Работаю с самоабьюзом, самоповреждением и расстройствами пищевого поведения (РПП).

v Эмоциональные состояния, тревожность, психосоматика
Работаю с повышенной тревожностью, фобиями, ипохондрией, депрессией, паническими атаками.
Помогаю справляться с ощущением моральной усталости, эмоционального истощения и выгорания.
Работаю с психосоматикой – телесными расстройствами и заболеваниями, связанными с эмоциональным состоянием.

v Переживание потерь и травматический опыт
Помогаю проживать сложные переживания, связанные с травматическими событиями, которые не дают покоя.
Работаю с состояниями острого горя, потерь и посттравматического стрессового расстройства;
комплексного посттравматического стрессового расстройства - речь идет о психологической травме, возникающей из-за длительного стресса или насилия, и проявляется постоянной тревожностью, чувством стыда, вины, трудностями в отношениях и эмоциональной нестабильностью.

1800 грн


Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Skype, Viber, messenger, Zoom, Google Meet, Telegram

Сопровождаю людей в процессе самопознания и решения проблем в отношениях. Специализируюсь на эмоциональной и др. зависимостях, тревожных расстройствах, перфекционизме и кризисах. Мой подход помогает раскрыть личный потенциал, улучшить качество жизни и строить здоровые отношения.

контакти: Skype-Anna Avtondilova/ Viber/Telegram +380977410041

Оплата:

1800 UAH / 60 USD

Стоимость для Украины - 1800 грн. для других стран - €55. Предварительная оплата на счет, MoneyGram, Western Union, TransferWise.
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
адрес в Киев Киев, метро Демеевская

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 12. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Сертифікати про додаткову освіту
   " Работа с разными видами травм в гештальт подходе"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 9 годин: 180 Травми
Гештальт-терапія
   " Ввведение в гештальт- терапию/ гештальт консультирование"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 10 годин: 180
Гештальт-терапія
   " Профессиональное обучение гештальт-терапевтов/ гештальт -консультантов"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 45 годин: 550
Гештальт-терапія
   Гештальт-психотерапія залежної поведінки
НАГТУ Український Гештальт інститут
місяців: 35 годин: 210 Поведінкові та емоційні залежності
Гештальт-терапія
   Робота з сімʼєю в Гештальт-підході
KIGIP
місяців: 11 годин: 220 Сімейна психологія
Гештальт-терапія

Відповіді 4907
Не хватает общения.
Здравствуйте, Лена. «Мне в принципе не хватает общения. Друзей у меня тоже нет. Я не вижу, чтоб со мной пытались подружиться.»;
А что вы делаете для того чтобы у вас появились друзья и было общение?
«У меня ужасно скучная жизнь. Я уже не знаю, как изменить ситуацию.»;
Чем вас не устраивает ваша жизнь? Какой жизни вы хотите? И что делали для того чтобы реализовать свои "хочу"?«Если мы идем гулять с коллегами, то я ощущаю себя лишней. Они две подружки. Мы можем общаться хорошо, смеяться, а потом у них какие то секреты возникают и мне хочется их оставить наедине. В компаниях все разбиваются на мини компании, а я одна стою в углу. Я могу уехать домой и никто не заметит.»;
Вы как-будто бы сами себя отменяете в отношениях. «Никто не зовет меня гулять.»;
Вы не пробовали проявлять свою инициативу и пригласить кого-то гулять, в театр, в кино... ?
«Как стать такой, чтоб люди к тебе тянулись ?»;
Если вы ничего не вкладываете в отношения, то ничего и не получаете. Возможно стоит начать тянуться к ним?

Ответ отредактирован автором 28-09-2019 14:26:40

Заміжння але закохана в іншого.
Можливо ваша проблема підвищеної тривожності тягнеться з дитячо-батьківських відносин. Вам складно залишатися в невідомості, невизначенності, ви відчуваєте нестійкість, коли інша людина віддаляється і ви поки не знаєте в чому причина.
Парень изменился
«Я всегда на себя все беру , если у человека плохое настроение то себя виноватой считаю не только с ним так но и с другими людьми.»;
«Сразу начинаю думать что может я тяжёлый человек или скучно со мной.»;
Вам кто-нибудь говорил что вы виноваты в том, что у другого человека плохое настроение? Кто вам сказал, что с вами скучно или что вы тяжелый человек ? Как думаете откуда у вас такое отношение к себе?

Бесплатная рассылка интересностей!

Заміжння але закохана в іншого.
Які відносини у вас в дитинстві були з батьками? Чи є у вас можливість попрацювати з психологом індивідуально про свою підвищену тривожність?
Заміжння але закохана в іншого.
Схоже з чоловіком у вас був поганий досвід. І можливо зараз від цього у вас з'являється тривога. Ви можете про себе сказати, що ви взагалі в житті тривожна людина? Вам складно залишатися в невизначеності? Можливо не зараз, а пізніше він відповість. Могли б ви зараз переключити свою увагу на себе, на дитину, якесь заняття?
Стыдно за дорогие вещи
Родители вам дают обратную связь на ваши чувства и переживания. «Часто говорила с ними по поводу моих чувств и переживаний, ответ всегда один – если бы не было возможности, мы бы не дарили, пользуйся и не думай. Возможно я действительно слишком много накручиваю себя. »;
Похоже они правда для вас стараются. Вам недостаточно обратной связи от них? Можете ли как-то преобразовать чувство стыда в благодарность и принятие, гордость за своих родителей?
Если нет любви спустя год отношений, её и не будет?
«Я как раз раздумываю над тем, достаточно ли мне этих 40 процентов и пока не могу понять
Вроде ничего катастрофтчески плохого в нем нет, но является ли это моим потолком, или я хочу больше
Не понимаю сама»;
Возможно именно сейчас вы не понимаете. Дайте себе время, если нет ничего катастрофически плохого и прислушивайтесь к себе.
Выживание с квартиры
Какой вы для себя видите выход из создавшейся ситуации? Может быть бывший муж может вам финансово помочь, вы обращались к нему?

Ответ отредактирован автором 28-09-2019 11:01:25

Помогите советом
У меня нет цели вас стыдить или винить. Это ваш личный выбор пить или не пить. Если вы часто выпиваете и муж и мама выступают в качестве контролеров и обвинителей, а после вы испытываете вину перед мужем, и появляется страх потерять отношения , вы уже в ловушке собственной зависимости. Если вы в отчаянии и осознаете, что нуждаетесь в помощи, приходите на психотерапию. И менять ситуацию нужно похоже начиная с себя.

Ответ отредактирован автором 28-09-2019 10:20:27

Заміжння але закохана в іншого.
Звичайно пропонуйте.
Заміжння але закохана в іншого.
Задавайте йому питання, що вас цікавлять. Чому не приїжджає, питали?
Помогите советом
«Я не могу сказать, что есть.»;
Вы отвечаете неоднозначно. Как часто вы пьете? В каких количествах? Наедине или в компании? Почему у вас такая договоренность с мужем о том, что вы без него не должны выпивать?

Ответ отредактирован автором 28-09-2019 09:45:16

Выживание с квартиры
«То вещи она мои выбрасывает ,то кидает,то орет постоянно,вспоминая и преувеличивая про мою жизнь ,как будто жила моей жизнью и знала что происxодит. В квартире полный дурдом. Что ни чего у меня нету. Что я ни кто и что уxодила отсюда,а то все равно мне жизни не даст.»;
А сколько лет бабушке вашей? Возможно у нее какие-то возрастные изменения в психике и она не может адекватно реагировать. Она всегда такой была или нет ?
«Я вот xотела бы узнать как мне вести себя. Потому что на выxодныx дома всегда. В гости ни кому не xодим. Ни настроения нету. Ни чего. Только жду понедельника. Что бы на работу быстрей да в сад»;
В лучшем случае искать возможность жить отдельно. У вас же ребенок и он видит это отношение бабушки к вам, скандалы.

Ответ отредактирован автором 28-09-2019 09:30:39

Заміжння але закохана в іншого.
«Не пише як раніше. Не знаю»;

Ви запитували у нього чому він пише так прохолодно?
Помогите советом
У вас есть проблемы с алкоголем? Почему муж категорически не приемлет если вы випиваете в его отсутствие?
Публикації психолога 2
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr