У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Анна Автонділова Київ Голосіївський район

психолог Сімейний психолог.   Анна Автонділова
25-04-2016 Анна Автонділова додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 1 день тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 12
психолог 👪 сімейний психолог 💑 консультування пар 👔 організаційний психолог
Освіта
v ВМУРЛ «Україна» – соціологія, соціальна робота.
v Міжрегіональна академія управління персоналом – практична психологія.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, I ступінь – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, II ступінь – 550 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Спеціалізація: Робота з різними видами психологічних травм – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Міжнародний семінар «Психологічні карти співзалежних і протизалежних етапів розвитку». Дженей Уайнхолд, КГУ, Colorado Professional Development Center.
v Психосоматика. Теорія і практика психологічної роботи з хворобою та здоров’ям. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 144 год.
v Психосоматика. Сучасні напрями. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 72 год.
v Спеціалізація «Гештальт-психотерапія залежної поведінки». Робота з різними видами залежностей ВОПП ГП «УГІ», «МГІ», 210 год.
v Когнітивно-поведінкова модель у психологічному консультуванні дорослих. Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії «Я», 62 год.
v Спеціалізація «Робота з сім’єю в гештальт-терапії», Київський інститут гештальту та психодрами, 200 год.
v Клінічна психологія в гештальт-підході. Лів Вадум, 180 год. Київський інститут гештальту та психодрами (КІГіП).
v 2024-2025 Участь у річній програмі навчання під керівництвом О. Кернберга, доктора медичних наук "Розлади особистості"
v 2024 -2025 - Програма навчання сертифікації спеціалізації: Індивідуальна схема-терапія затверджена ISST
Досвід психологічної практики
Я – психотерапевт с 12-летним опытом частной практики. За это время я провела тысячи часов индивидуальной и семейной терапии, сопровождая людей на пути к глубоким и устойчивым изменениям.

Мой опыт охватывает работу со следующими ключевыми сферами:

v Травмы развития и комплексный ПТСР, КПТСР: Это основа моей работы, ведь значительная часть взрослых проблем уходит корнями в детские травмы и длительный стресс.
v Зависимое и созависимое поведение: Я помогаю клиентам выходить из деструктивных паттернов в отношениях, преодолевать эмоциональные и поведенческие зависимости.
v Психосоматические проявления: Исследую связь между эмоциональным состоянием и физическим здоровьем, помогая снизить влияние стресса на тело.
v Семейная терапия: Работаю с динамикой в парах и семьях, помогая выстраивать более здоровые и гармоничные отношения.
v Вопросы самооценки, самоценности и самопринятия: Поддерживаю в формировании прочной внутренней опоры и развитии здорового отношения к себе.
Постоянно углубляю свои знания и навыки, участвуя в супервизиях, интервизиях и продолжая собственную терапию. Моя практика — это пространство, где опыт сочетается с индивидуальным, человеческим подходом.
Формат работы:
Продолжительность сессии — 50 минут.
Для решения конкретного запроса, в зависимости от сложности, потребуется иногда 3-5 сессий, а в среднем от 10-15 сессий.
Для получения ощутимых, видимых изменений и глубокого самопознания требуется длительная работа от 1 года и более. Для получения ощутимых, видимых изменений и глубокого самопознания требуется длительная психотерапевтическая работа от 1 года и более. Частота встреч 1-2 раза в неделю.
Запись - E-mail, Viber/Telegram. Укажите тему запроса и согласуйте удобное время.
Працюю з запитами
✔️ проведення тренінгівЯ работаю с вопросами самоопределения, поиском личных ценностей, целей и смысла жизни.
Помогаю разобраться в вопросах идентичности, осознания желаний, жизненных ориентиров и осмысленного выбора пути.
Сопровождаю в процессе самопознания, понимания своих истинных потребностей, желаний и создания гармоничного жизненного пути.

v Работа с парой
Помогаю парам справляться с трудностями в отношениях: отсутствие взаимопонимания, сложности в коммуникации, повторяющиеся конфликты.
Работаю с темами измен, любовных треугольников, кризисов в паре, сопровождения при разводе.

v Самооценка, самопринятие, внутренний критик и тревожность
Исследую вопросы самопринятия, гибкости мышления и баланса между стремлением к лучшему и эмоциональным благополучием. Деньги как отражение внутренней ценности, проблемы с принятием достойного вознаграждения за труд.

v Самореализация, прокрастинация и мотивация
Работаю с самореализацией, поиском мотивации и преодолением страхов, мешающих действовать.
Помогаю справляться с прокрастинацией, самосаботажем и страхом неудачи в творческих проектах.

v Зависимые и созависимые отношения, границы и абьюз
Помогаю разобраться в зависимых и созависимых отношениях, выйти из слияния и обрести эмоциональную автономию.
Работаю с нарушением границ, абьюзом и устойчивыми повторяющимися реакциями, которые мешают строить здоровые отношения.
Помогаю осознать механизмы зависимости, восстановить самоценность и выстроить устойчивую гармоничную связь с собой и другими.
Работаю с самоабьюзом, самоповреждением и расстройствами пищевого поведения (РПП).

v Эмоциональные состояния, тревожность, психосоматика
Работаю с повышенной тревожностью, фобиями, ипохондрией, депрессией, паническими атаками.
Помогаю справляться с ощущением моральной усталости, эмоционального истощения и выгорания.
Работаю с психосоматикой – телесными расстройствами и заболеваниями, связанными с эмоциональным состоянием.

v Переживание потерь и травматический опыт
Помогаю проживать сложные переживания, связанные с травматическими событиями, которые не дают покоя.
Работаю с состояниями острого горя, потерь и посттравматического стрессового расстройства;
комплексного посттравматического стрессового расстройства - речь идет о психологической травме, возникающей из-за длительного стресса или насилия, и проявляется постоянной тревожностью, чувством стыда, вины, трудностями в отношениях и эмоциональной нестабильностью.

1800 грн


Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Skype, Viber, messenger, Zoom, Google Meet, Telegram

Сопровождаю людей в процессе самопознания и решения проблем в отношениях. Специализируюсь на эмоциональной и др. зависимостях, тревожных расстройствах, перфекционизме и кризисах. Мой подход помогает раскрыть личный потенциал, улучшить качество жизни и строить здоровые отношения.

контакти: Skype-Anna Avtondilova/ Viber/Telegram +380977410041

Оплата:

1800 UAH / 60 USD

Стоимость для Украины - 1800 грн. для других стран - €55. Предварительная оплата на счет, MoneyGram, Western Union, TransferWise.
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
адрес в Киев Киев, метро Демеевская

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 12. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Сертифікати про додаткову освіту
   " Работа с разными видами травм в гештальт подходе"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 9 годин: 180 Травми
Гештальт-терапія
   " Ввведение в гештальт- терапию/ гештальт консультирование"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 10 годин: 180
Гештальт-терапія
   " Профессиональное обучение гештальт-терапевтов/ гештальт -консультантов"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 45 годин: 550
Гештальт-терапія
   Гештальт-психотерапія залежної поведінки
НАГТУ Український Гештальт інститут
місяців: 35 годин: 210 Поведінкові та емоційні залежності
Гештальт-терапія
   Робота з сімʼєю в Гештальт-підході
KIGIP
місяців: 11 годин: 220 Сімейна психологія
Гештальт-терапія

Відповіді 4906
Выживание с квартиры
Здравствуйте. Сочувствую вам. Вы не написали свой вопрос. Какую помощь хотите получить от психологов?
Помогите советом
Какую помощь вы хотите получить?
Ушёл муж,я беременна.Как пережить?
Здравствуйте. Жить дальше в любом случае надо и заботиться о себе и о своем эмоциональном состоянии в первую очередь. «.Вечные слезы и недопонимания между друг другом»;
Что у вас такого в отношениях происходит, что у вас вечные недопонимания? Как думаете, что повлияло на его решение уйти?
«Написал ночью сообщение что принял решение такое решение, что будет во всем помогать и от детей не отказывается.Будет приезжать и прочее.»; Он ушел, но тем не менее возвращается по дому делает какие-то дела и обещает помогать. Возможно все не так плохо как вы себе рисуете.

Ответ отредактирован автором 28-09-2019 08:33:11

Ответ отредактирован автором 28-09-2019 08:33:41

Бесплатная рассылка интересностей!

Парень изменился
Здравствуйте, Нелли. «Он был такой всегда весёлый, добрый, с юмором раньше, а сейчас уже как год примерно или полтора он постоянно не довольный всем, меня подкалывает, высказывает недовольство каким то вещам какие ему не нравится во мне, уже нету той доброты и хорошего настроения как раньше.»;
Вы спрашивали у него что произошло, что его отношение к вам поменялось? Как вы реагируете когда он вас подкалывает и высказывает свое недовольство про вас? «.И я не могу понять, то ли дело во мне и он только со мной такой и я его раздражаю просто то ли просто поменялся.»;
Задавайте интересующие вас вопросы ему, так вы будете свои идеи, сомнения про него проверять. «Я себя виню постоянно в плохом его настроении, что не могу его поднять. »;
С чего вы взяли что обязаны поднимать ему настроение?
«И уже не хочется с ним больше общаться, но держат те воспоминания каким он был раньше, хотя понимаю что сейчас то он не такой. Общение с ним у нас скорее дружеское больше, но он мне по своему очень дорог. Не знаю как разорвать эту связь с ним. Такое ощущение что что то держит как будто и не могу до конца отказаться от него навсегда, поставить точку в знакомстве. От того что он стал общаться со мной свысока от него отворачивает и не знаю за что он так со мной. Как принять настоящее, а не жить прошлыми воспоминаниями?»;
Он с вами так не за что, он просто такой скорее всего, так себя проявляет, так живет. А вы почему-то решаете себя винить и брать ответственность за все его проявления. Такой эгоцентризм. Если вас перестали удовлетворять отношения, если вы в них ничего полезного для себя не получаете, что вы делаете для того чтобы это как-то поменять?

Ответ отредактирован автором 28-09-2019 08:21:43

Помогите советом
Здравствуйте. Вы пишите о том, что у вас с мужем был устный договор. Вы этот договор нарушили. Теперь встречаетесь с его реакцией.
О социофобии
Здравствуйте. Каждый человек в разных условиях с разными людьми может проявлять себя по разному. Заголовок своего письма вы назвали "о социофобии". С каким вопросом обращаетесь на сайт?

Ответ отредактирован автором 28-09-2019 00:34:53

Если нет любви спустя год отношений, её и не будет?
«Так что может он просто не может любить»;
А может он любит по своему.

Все что вы описываете про особенности вашего МЧ (то что он не разговорчив, отрицает наличие проблем, прохладен к прикосновениям, скуповат), и все те качества хорошие вместе с этим которые замечаете в нем вот приблизительно так отношения и будут протекать. Просто он такой. Если вам достаточно этих 40 процентов которые вы говорите получаете, если вы можете мириться с его особенностями характера, хотите быть с ним, он тоже выбирает вас - встречайтесь на здоровье.Ответ отредактирован автором 27-09-2019 23:14:33

Ответ отредактирован автором 27-09-2019 23:15:22

Невроз из-за учёбы
Вы наверное знаете о том, что важно чередовать работу - отдых. А обучение на стационаре плюс практика забирает много сил и психической энергии. Как вы думаете вам удается качественно отдыхать и отключаться от учебы?
Социофобия
Здравствуйте.

Вы пишите про страх отвержения. И чтобы избежать неприятных чувств, а поскольку в близких, длительных отношениях люди проживают разные ситуации и конфликтные в том числе, выстраиваете дистанцию в отношениях с другими. И таким образом у вас есть возможность регулировать отношения так чтобы не встречаться с болезненными для вас переживаниями.
Вы не можете знать заранее как на вас отреагирует тот или другой человек, и из страха, заблаговременно защищаете себя тем что не появляетесь, не становитесь видимой, выбираете молчать. А потребность в общении все же остается. «Как по вашему, в чем моя проблема и над чем мне поработать?»;
Проблема в травме отношений. Эти сложности решает психотерапия. Приходите работать с этим запросом.

Ответ отредактирован автором 27-09-2019 22:42:36

Если нет любви спустя год отношений, её и не будет?
Здравствуйте. Вы пишите очень четко чего хотите в отношениях.
«Я от отношений хочу тепла, заботы, диалога, совместных целей, доверия, принятия, поддержки»;
Что вы из этого списка получаете от своего МЧ сейчас?
«Недавно мч сказал что у нас любви нет, ни у него ко мне, ни у меня к нему»;
Как вы обошлись с этими его словами? Развивали ли вы эту тему с ним? К каким совместным выводам пришли, если удалось поговорить?

Невроз из-за учёбы
Здравствуйте. Чем вы еще занимаете кроме учебы и прохождения практики? Какие у вас увлечения? Есть ли друзья? Как вы проводите свое свободное время?
пропал интерес ко всему
Здравствуйте. Какие отношения у вас с родителями? Вы говорили им о своем состоянии?
Стыдно за дорогие вещи
Здравствуйте. Какие чувства кроме стыда испытываете к своим родителям, к этим плохо одетым людям которых встречаете ?
Про страх жизни в новой стране
Здравствуйте, Мария. «Что сделать, чтобы почувствовать себя лучше и как-то справиться со страхом и этой бесконечной неуверенностью?»;
Вы пишите о том, что у вас есть большой опыт поездок и путешествий. Вспоминайте этот опыт, это то на что вы можете опираться сейчас. Он наверняка был разный, и там и тогда тоже наверняка было по разному, и сложности тоже присутствовали. Как вы там справлялись? Что вам помогало?
Страх изменений или предупреждение внутреннего голоса?
Здравствуйте. Вы пишите о том, что у вас уже есть опыт переезда и проживания в другом городе. Пишите о том, что было сложно адаптироваться. А как сейчас чувствуюте себя ? Эти сложности прошли? Вам было 17, сейчас вы стали старше, мудрей, опытней, и вы уже будете не одна, а с вашим мч.
По поводу работы, можно заранее позаботиться, просматривая вакансии в том городе, пробовать отправлять свое резюме и договориться о встрече с работодателем. И важно помнить, что если вы даже переедите и что-то пойдёт не так, вы всегда можете уехать домой.
Публикації психолога 2
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr