У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Анна Автонділова Київ Голосіївський район

психолог Сімейний психолог.   Анна Автонділова
25-04-2016 Анна Автонділова додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 1 день тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 12
психолог 👪 сімейний психолог 💑 консультування пар 👔 організаційний психолог
Освіта
v ВМУРЛ «Україна» – соціологія, соціальна робота.
v Міжрегіональна академія управління персоналом – практична психологія.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, I ступінь – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, II ступінь – 550 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Спеціалізація: Робота з різними видами психологічних травм – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Міжнародний семінар «Психологічні карти співзалежних і протизалежних етапів розвитку». Дженей Уайнхолд, КГУ, Colorado Professional Development Center.
v Психосоматика. Теорія і практика психологічної роботи з хворобою та здоров’ям. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 144 год.
v Психосоматика. Сучасні напрями. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 72 год.
v Спеціалізація «Гештальт-психотерапія залежної поведінки». Робота з різними видами залежностей ВОПП ГП «УГІ», «МГІ», 210 год.
v Когнітивно-поведінкова модель у психологічному консультуванні дорослих. Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії «Я», 62 год.
v Спеціалізація «Робота з сім’єю в гештальт-терапії», Київський інститут гештальту та психодрами, 200 год.
v Клінічна психологія в гештальт-підході. Лів Вадум, 180 год. Київський інститут гештальту та психодрами (КІГіП).
v 2024-2025 Участь у річній програмі навчання під керівництвом О. Кернберга, доктора медичних наук "Розлади особистості"
v 2024 -2025 - Програма навчання сертифікації спеціалізації: Індивідуальна схема-терапія затверджена ISST
Досвід психологічної практики
Я – психотерапевт с 12-летним опытом частной практики. За это время я провела тысячи часов индивидуальной и семейной терапии, сопровождая людей на пути к глубоким и устойчивым изменениям.

Мой опыт охватывает работу со следующими ключевыми сферами:

v Травмы развития и комплексный ПТСР, КПТСР: Это основа моей работы, ведь значительная часть взрослых проблем уходит корнями в детские травмы и длительный стресс.
v Зависимое и созависимое поведение: Я помогаю клиентам выходить из деструктивных паттернов в отношениях, преодолевать эмоциональные и поведенческие зависимости.
v Психосоматические проявления: Исследую связь между эмоциональным состоянием и физическим здоровьем, помогая снизить влияние стресса на тело.
v Семейная терапия: Работаю с динамикой в парах и семьях, помогая выстраивать более здоровые и гармоничные отношения.
v Вопросы самооценки, самоценности и самопринятия: Поддерживаю в формировании прочной внутренней опоры и развитии здорового отношения к себе.
Постоянно углубляю свои знания и навыки, участвуя в супервизиях, интервизиях и продолжая собственную терапию. Моя практика — это пространство, где опыт сочетается с индивидуальным, человеческим подходом.
Формат работы:
Продолжительность сессии — 50 минут.
Для решения конкретного запроса, в зависимости от сложности, потребуется иногда 3-5 сессий, а в среднем от 10-15 сессий.
Для получения ощутимых, видимых изменений и глубокого самопознания требуется длительная работа от 1 года и более. Для получения ощутимых, видимых изменений и глубокого самопознания требуется длительная психотерапевтическая работа от 1 года и более. Частота встреч 1-2 раза в неделю.
Запись - E-mail, Viber/Telegram. Укажите тему запроса и согласуйте удобное время.
Працюю з запитами
✔️ проведення тренінгівЯ работаю с вопросами самоопределения, поиском личных ценностей, целей и смысла жизни.
Помогаю разобраться в вопросах идентичности, осознания желаний, жизненных ориентиров и осмысленного выбора пути.
Сопровождаю в процессе самопознания, понимания своих истинных потребностей, желаний и создания гармоничного жизненного пути.

v Работа с парой
Помогаю парам справляться с трудностями в отношениях: отсутствие взаимопонимания, сложности в коммуникации, повторяющиеся конфликты.
Работаю с темами измен, любовных треугольников, кризисов в паре, сопровождения при разводе.

v Самооценка, самопринятие, внутренний критик и тревожность
Исследую вопросы самопринятия, гибкости мышления и баланса между стремлением к лучшему и эмоциональным благополучием. Деньги как отражение внутренней ценности, проблемы с принятием достойного вознаграждения за труд.

v Самореализация, прокрастинация и мотивация
Работаю с самореализацией, поиском мотивации и преодолением страхов, мешающих действовать.
Помогаю справляться с прокрастинацией, самосаботажем и страхом неудачи в творческих проектах.

v Зависимые и созависимые отношения, границы и абьюз
Помогаю разобраться в зависимых и созависимых отношениях, выйти из слияния и обрести эмоциональную автономию.
Работаю с нарушением границ, абьюзом и устойчивыми повторяющимися реакциями, которые мешают строить здоровые отношения.
Помогаю осознать механизмы зависимости, восстановить самоценность и выстроить устойчивую гармоничную связь с собой и другими.
Работаю с самоабьюзом, самоповреждением и расстройствами пищевого поведения (РПП).

v Эмоциональные состояния, тревожность, психосоматика
Работаю с повышенной тревожностью, фобиями, ипохондрией, депрессией, паническими атаками.
Помогаю справляться с ощущением моральной усталости, эмоционального истощения и выгорания.
Работаю с психосоматикой – телесными расстройствами и заболеваниями, связанными с эмоциональным состоянием.

v Переживание потерь и травматический опыт
Помогаю проживать сложные переживания, связанные с травматическими событиями, которые не дают покоя.
Работаю с состояниями острого горя, потерь и посттравматического стрессового расстройства;
комплексного посттравматического стрессового расстройства - речь идет о психологической травме, возникающей из-за длительного стресса или насилия, и проявляется постоянной тревожностью, чувством стыда, вины, трудностями в отношениях и эмоциональной нестабильностью.

1800 грн


Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Skype, Viber, messenger, Zoom, Google Meet, Telegram

Сопровождаю людей в процессе самопознания и решения проблем в отношениях. Специализируюсь на эмоциональной и др. зависимостях, тревожных расстройствах, перфекционизме и кризисах. Мой подход помогает раскрыть личный потенциал, улучшить качество жизни и строить здоровые отношения.

контакти: Skype-Anna Avtondilova/ Viber/Telegram +380977410041

Оплата:

1800 UAH / 60 USD

Стоимость для Украины - 1800 грн. для других стран - €55. Предварительная оплата на счет, MoneyGram, Western Union, TransferWise.
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
адрес в Киев Киев, метро Демеевская

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 12. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Сертифікати про додаткову освіту
   " Работа с разными видами травм в гештальт подходе"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 9 годин: 180 Травми
Гештальт-терапія
   " Ввведение в гештальт- терапию/ гештальт консультирование"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 10 годин: 180
Гештальт-терапія
   " Профессиональное обучение гештальт-терапевтов/ гештальт -консультантов"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 45 годин: 550
Гештальт-терапія
   Гештальт-психотерапія залежної поведінки
НАГТУ Український Гештальт інститут
місяців: 35 годин: 210 Поведінкові та емоційні залежності
Гештальт-терапія
   Робота з сімʼєю в Гештальт-підході
KIGIP
місяців: 11 годин: 220 Сімейна психологія
Гештальт-терапія

Відповіді 4906
Поход к психологу
Здравствуйте, Оксана. Это нормально открываваться психологу. Вы же с какой-то целью к нему ходили. Психолог обязан не допустить разглашения информации, полученной им о клиенте в процессе проведения консультирования, тренингов и других работ с клиентом. Поэтому можете быть спокойной.
Неудобство
«Стараюсь быть хорошей, но я в этом сомневаюсь»;
А если вы идете по своим делам и оставляете ребенка не одного, а с мужем, то какой становитесь мамой в вашем понимании?
Неудобство
Вас кто-то осуждает или делает замечание вам про то, что вы оставляете ребенка на мужа и занимаетесь своими делами? Какие у вас мысли про себя когда вы уходите? Какая вы мама для вашего ребенка, как вы считаете?

Бесплатная рассылка интересностей!

Неудобство
Здравствуйте. Какие отношения у вас с вашей мамой? Какой мамой она для вас была?
Недопонимание
Здравствуйте. «Я понимаю его в этом плане, но иногда тоже хочется вырваться на улицу и просто по-женски пообщаться, сходить по магазинам, пообсуждать и т.д. Мне не хочется чувствовать каких-то ограничений, жизнь настолько коротка, чтобы просто просиживать ее дома. А так хочется сходить или в зал или просто на танцы. Но меня не пускают, потому что там есть парни и они накаченые и вдруг начнут флиртовать, но он не понимает , что у меня есть своя голова.Расставаться не хочу, но я не знаю как объяснить ему, что не надо так делать, как объяснить, что я не собственность, а живой человек со своими потребностями.»;
Вопрос недоверия - это проблема вашего МЧ. Что за этим стоит - стах потери отношений, неуверенность в себе, страх оказаться менее выигнрышным вариантом, неуверенность в будущем, неуверенность в своей ценности. Вы в таких отношениях получается вынуждены ограничивать себя в своей свободе и идти на уступки. Тогда вы живете для того чтобы удовлетворять его потребность.
«Мы говорили с ним, пытались, но я к сожалению у меня не выходит объяснить, что не надо так относиться, не надо контролировать.»;
Так бывает когда какая-то ранняя травма сильней и объяснения не помогают. Порекомендуйте ему обратиться к психологу.
Отношения
Здравствуйте. «... на третьем свидании, так получилось, что я спросил как она рассматривает наши отношения в будущем, она ответила что я поспешил , мы ещё не очень хорошо знаем друг друга,»;
Еще недостаточно доверия в отношениях, мало времени прошло для того чтобы что-то говорить про будущее. Вы еще не успели узнать друг друга. И она вам прямо говорит о том, что вы поспешили с этим вопросом. Если есть интерес к девушке - проявляйте инициативу, общайтесь, поддерживайте связь с ней. «Я почуствовал что я ей больше не интересен и она изначально просто хотела со мной дружить.»;
Это тоже пока еще не известно. Возможно вы поспешили со своими выводами. Дайте время ей и себе и будьте в меру активным, проявляйте интерес.

Расход с мужем
Здравствуйте. Вы много пишите про него и совсем ничего про себя и свои чувства. Похоже у вас были какие-то сложности в отношениях и вы не смогли найти способ вместе с этим справиться. Он принял решение уйти. Вам остается с этим как-то быть, как-то принять его позицию.
Хорошо бы напоминать себе о том, как бы сложно не было сейчас - это пройдет. Важно сейчас переключиться на себя, на ребенка и искать то, что вас поддерживает. Это могут быть близкие люди, родители, простые ежедневные занятия, ежедневные прогулки на свежем воздухе все то, что дает вам силы. Если есть возможность обратитесь к психологу. Это даст вам возможность пройти все стадии разрыва отношений с поддержкой и обрести для себя новые смыслы.

Ответ отредактирован автором 26-09-2019 21:13:38

Измена парню с бывшим мужем
Здравствуйте. Что ценного вы получаете в тех и других отношениях? Что вас привлекает, притягивает?
ужасные приступы агрессии к парню.
Здравствуйте. Пишите про то, что изначально отношения не задались и что выносите мозг по пустякам, хотя для вас это не пустяки. Какое его поведение вызывает у вас приступ агрессии? И были ли подобные реакции в других отношениях?
поссорились с девушкой . отношение в паре
Здравствуйте. Ваша девушка воспринимает такое ваше поведение как неуважение к себе. Вы нарушаете ее границы таким образом. Она вас не просила писать тому молодому человеку. Вы игнорировали ее просьбы.
Похоже по-этому она себя сейчас так ведет. Игнорирует теперь вас. Дайте ситуации время. Вы со своей стороны сделали что могли. Пусть она немного отойдет от ситуации.
Не люблю мужа, нравится другой
Здравствуйте. «Но и с тем не знаю что делать, нравится очень но стоит ли....»;
А как вы узнаете если не попробуете? Как вы обычно понимаете стоит что-то делать или нет?
проблемы с работой
У всех разный уровень притязаний. Поэтому обобщать я бы не стала.
Интересно еще то что вы пишите описывая себя "Не могу быть долго на одном месте, мне обязательно надо передвигаться, ездить". Возможно с одной стороны хочется стабильности (как у этих всех), а с другой есть потребность передвигаться и не сидеть на одном месте. Про это глубже можно работать в психотерапии.
проблемы с работой
Похоже вы находитесь в поиске комфортного для вас места работы. А поскольку на работе мы проводим большую часть нашей жизни, важно чтобы это место подходило вам и условиями работы и коллективом и др.важными параметрами. Естественно вы понимаете про то насколько вам подходит это место только через опыт. Вы пробуете, ваши ожидания не сходятся, вы разочаровываете, уходите. И снова в поисках. Что вас в этом смущает?

Ответ отредактирован автором 24-09-2019 13:18:34

проблемы с работой
Здравствуйте. Что хотели для себя понять или спросить в связи с вашей сложностью?
Я боюсь одиночества или действительно влюблена?
"я тебя понял, значит буду искать квартиру, ты вероятно хочешь отношений, но я тебе как то говорил, что сейчас не хочу отношений»,
Тогда он вам даёт ясно понять, что не хочет отношений. Перестает искать квартиру, а вы в свою очередь и не настаиваете. Продолжаете так жить и время от времени вас бомбит. Ему удобно так. А вам?
"Что делаете вы когда он отшучивается и уводит вас от этой темы? - прекращаю ее, так как он начинает злиться и перестаёт со мной общаться на несколько дней. Потом начинает со мной общаться на нейтральные темы и если я как то косвенно вспомню то из-за чего он перестал со мной общаться, он говорит что я много негативлю, а у него и так много негатива и он так не хочет."
Как вам то, что дотронуться до важной для вас темы серьёзно не можете? Тогда вы согласны оставить всё как есть?
Публикації психолога 2
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr