Анна 6 годин тому: Психологиня Анна Автонділова Київ Голосіївський район
25-04-2016 Анна Автонділова
Років досвіду: 12
Останній візит на сайт 1 день тому.
Років досвіду: 12
Освіта
v ВМУРЛ «Україна» – соціологія, соціальна робота.
v Міжрегіональна академія управління персоналом – практична психологія.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, I ступінь – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, II ступінь – 550 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Спеціалізація: Робота з різними видами психологічних травм – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Міжнародний семінар «Психологічні карти співзалежних і протизалежних етапів розвитку». Дженей Уайнхолд, КГУ, Colorado Professional Development Center.
v Психосоматика. Теорія і практика психологічної роботи з хворобою та здоров’ям. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 144 год.
v Психосоматика. Сучасні напрями. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 72 год.
v Спеціалізація «Гештальт-психотерапія залежної поведінки». Робота з різними видами залежностей ВОПП ГП «УГІ», «МГІ», 210 год.
v Когнітивно-поведінкова модель у психологічному консультуванні дорослих. Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії «Я», 62 год.
v Спеціалізація «Робота з сім’єю в гештальт-терапії», Київський інститут гештальту та психодрами, 200 год.
v Клінічна психологія в гештальт-підході. Лів Вадум, 180 год. Київський інститут гештальту та психодрами (КІГіП).
v 2024-2025 Участь у річній програмі навчання під керівництвом О. Кернберга, доктора медичних наук "Розлади особистості"
v 2024 -2025 - Програма навчання сертифікації спеціалізації: Індивідуальна схема-терапія затверджена ISST
v Міжрегіональна академія управління персоналом – практична психологія.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, I ступінь – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, II ступінь – 550 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Спеціалізація: Робота з різними видами психологічних травм – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Міжнародний семінар «Психологічні карти співзалежних і протизалежних етапів розвитку». Дженей Уайнхолд, КГУ, Colorado Professional Development Center.
v Психосоматика. Теорія і практика психологічної роботи з хворобою та здоров’ям. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 144 год.
v Психосоматика. Сучасні напрями. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 72 год.
v Спеціалізація «Гештальт-психотерапія залежної поведінки». Робота з різними видами залежностей ВОПП ГП «УГІ», «МГІ», 210 год.
v Когнітивно-поведінкова модель у психологічному консультуванні дорослих. Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії «Я», 62 год.
v Спеціалізація «Робота з сім’єю в гештальт-терапії», Київський інститут гештальту та психодрами, 200 год.
v Клінічна психологія в гештальт-підході. Лів Вадум, 180 год. Київський інститут гештальту та психодрами (КІГіП).
v 2024-2025 Участь у річній програмі навчання під керівництвом О. Кернберга, доктора медичних наук "Розлади особистості"
v 2024 -2025 - Програма навчання сертифікації спеціалізації: Індивідуальна схема-терапія затверджена ISST
Досвід психологічної практики
Я – психотерапевт с 12-летним опытом частной практики. За это время я провела тысячи часов индивидуальной и семейной терапии, сопровождая людей на пути к глубоким и устойчивым изменениям.
Мой опыт охватывает работу со следующими ключевыми сферами:
v Травмы развития и комплексный ПТСР, КПТСР: Это основа моей работы, ведь значительная часть взрослых проблем уходит корнями в детские травмы и длительный стресс.
v Зависимое и созависимое поведение: Я помогаю клиентам выходить из деструктивных паттернов в отношениях, преодолевать эмоциональные и поведенческие зависимости.
v Психосоматические проявления: Исследую связь между эмоциональным состоянием и физическим здоровьем, помогая снизить влияние стресса на тело.
v Семейная терапия: Работаю с динамикой в парах и семьях, помогая выстраивать более здоровые и гармоничные отношения.
v Вопросы самооценки, самоценности и самопринятия: Поддерживаю в формировании прочной внутренней опоры и развитии здорового отношения к себе.
Постоянно углубляю свои знания и навыки, участвуя в супервизиях, интервизиях и продолжая собственную терапию. Моя практика — это пространство, где опыт сочетается с индивидуальным, человеческим подходом.
Формат работы:
Продолжительность сессии — 50 минут.
Для решения конкретного запроса, в зависимости от сложности, потребуется иногда 3-5 сессий, а в среднем от 10-15 сессий.
Для получения ощутимых, видимых изменений и глубокого самопознания требуется длительная работа от 1 года и более. Для получения ощутимых, видимых изменений и глубокого самопознания требуется длительная психотерапевтическая работа от 1 года и более. Частота встреч 1-2 раза в неделю.
Запись - E-mail, Viber/Telegram. Укажите тему запроса и согласуйте удобное время.
Мой опыт охватывает работу со следующими ключевыми сферами:
v Травмы развития и комплексный ПТСР, КПТСР: Это основа моей работы, ведь значительная часть взрослых проблем уходит корнями в детские травмы и длительный стресс.
v Зависимое и созависимое поведение: Я помогаю клиентам выходить из деструктивных паттернов в отношениях, преодолевать эмоциональные и поведенческие зависимости.
v Психосоматические проявления: Исследую связь между эмоциональным состоянием и физическим здоровьем, помогая снизить влияние стресса на тело.
v Семейная терапия: Работаю с динамикой в парах и семьях, помогая выстраивать более здоровые и гармоничные отношения.
v Вопросы самооценки, самоценности и самопринятия: Поддерживаю в формировании прочной внутренней опоры и развитии здорового отношения к себе.
Постоянно углубляю свои знания и навыки, участвуя в супервизиях, интервизиях и продолжая собственную терапию. Моя практика — это пространство, где опыт сочетается с индивидуальным, человеческим подходом.
Формат работы:
Продолжительность сессии — 50 минут.
Для решения конкретного запроса, в зависимости от сложности, потребуется иногда 3-5 сессий, а в среднем от 10-15 сессий.
Для получения ощутимых, видимых изменений и глубокого самопознания требуется длительная работа от 1 года и более. Для получения ощутимых, видимых изменений и глубокого самопознания требуется длительная психотерапевтическая работа от 1 года и более. Частота встреч 1-2 раза в неделю.
Запись - E-mail, Viber/Telegram. Укажите тему запроса и согласуйте удобное время.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгівЯ работаю с вопросами самоопределения, поиском личных ценностей, целей и смысла жизни.
Помогаю разобраться в вопросах идентичности, осознания желаний, жизненных ориентиров и осмысленного выбора пути.
Сопровождаю в процессе самопознания, понимания своих истинных потребностей, желаний и создания гармоничного жизненного пути.
v Работа с парой
Помогаю парам справляться с трудностями в отношениях: отсутствие взаимопонимания, сложности в коммуникации, повторяющиеся конфликты.
Работаю с темами измен, любовных треугольников, кризисов в паре, сопровождения при разводе.
v Самооценка, самопринятие, внутренний критик и тревожность
Исследую вопросы самопринятия, гибкости мышления и баланса между стремлением к лучшему и эмоциональным благополучием. Деньги как отражение внутренней ценности, проблемы с принятием достойного вознаграждения за труд.
v Самореализация, прокрастинация и мотивация
Работаю с самореализацией, поиском мотивации и преодолением страхов, мешающих действовать.
Помогаю справляться с прокрастинацией, самосаботажем и страхом неудачи в творческих проектах.
v Зависимые и созависимые отношения, границы и абьюз
Помогаю разобраться в зависимых и созависимых отношениях, выйти из слияния и обрести эмоциональную автономию.
Работаю с нарушением границ, абьюзом и устойчивыми повторяющимися реакциями, которые мешают строить здоровые отношения.
Помогаю осознать механизмы зависимости, восстановить самоценность и выстроить устойчивую гармоничную связь с собой и другими.
Работаю с самоабьюзом, самоповреждением и расстройствами пищевого поведения (РПП).
v Эмоциональные состояния, тревожность, психосоматика
Работаю с повышенной тревожностью, фобиями, ипохондрией, депрессией, паническими атаками.
Помогаю справляться с ощущением моральной усталости, эмоционального истощения и выгорания.
Работаю с психосоматикой – телесными расстройствами и заболеваниями, связанными с эмоциональным состоянием.
v Переживание потерь и травматический опыт
Помогаю проживать сложные переживания, связанные с травматическими событиями, которые не дают покоя.
Работаю с состояниями острого горя, потерь и посттравматического стрессового расстройства;
комплексного посттравматического стрессового расстройства - речь идет о психологической травме, возникающей из-за длительного стресса или насилия, и проявляется постоянной тревожностью, чувством стыда, вины, трудностями в отношениях и эмоциональной нестабильностью.
Помогаю разобраться в вопросах идентичности, осознания желаний, жизненных ориентиров и осмысленного выбора пути.
Сопровождаю в процессе самопознания, понимания своих истинных потребностей, желаний и создания гармоничного жизненного пути.
v Работа с парой
Помогаю парам справляться с трудностями в отношениях: отсутствие взаимопонимания, сложности в коммуникации, повторяющиеся конфликты.
Работаю с темами измен, любовных треугольников, кризисов в паре, сопровождения при разводе.
v Самооценка, самопринятие, внутренний критик и тревожность
Исследую вопросы самопринятия, гибкости мышления и баланса между стремлением к лучшему и эмоциональным благополучием. Деньги как отражение внутренней ценности, проблемы с принятием достойного вознаграждения за труд.
v Самореализация, прокрастинация и мотивация
Работаю с самореализацией, поиском мотивации и преодолением страхов, мешающих действовать.
Помогаю справляться с прокрастинацией, самосаботажем и страхом неудачи в творческих проектах.
v Зависимые и созависимые отношения, границы и абьюз
Помогаю разобраться в зависимых и созависимых отношениях, выйти из слияния и обрести эмоциональную автономию.
Работаю с нарушением границ, абьюзом и устойчивыми повторяющимися реакциями, которые мешают строить здоровые отношения.
Помогаю осознать механизмы зависимости, восстановить самоценность и выстроить устойчивую гармоничную связь с собой и другими.
Работаю с самоабьюзом, самоповреждением и расстройствами пищевого поведения (РПП).
v Эмоциональные состояния, тревожность, психосоматика
Работаю с повышенной тревожностью, фобиями, ипохондрией, депрессией, паническими атаками.
Помогаю справляться с ощущением моральной усталости, эмоционального истощения и выгорания.
Работаю с психосоматикой – телесными расстройствами и заболеваниями, связанными с эмоциональным состоянием.
v Переживание потерь и травматический опыт
Помогаю проживать сложные переживания, связанные с травматическими событиями, которые не дают покоя.
Работаю с состояниями острого горя, потерь и посттравматического стрессового расстройства;
комплексного посттравматического стрессового расстройства - речь идет о психологической травме, возникающей из-за длительного стресса или насилия, и проявляется постоянной тревожностью, чувством стыда, вины, трудностями в отношениях и эмоциональной нестабильностью.
Використовую підходи та техніки
Аналітична психотерапія
Гештальт терапія
Когнітивно-поведінкова психотерапія
Логотерапія
Психоаналіз
Екзистенційна психотерапія
Метафорические асссоциативные карты
Гештальт терапія
Когнітивно-поведінкова психотерапія
Логотерапія
Психоаналіз
Екзистенційна психотерапія
Метафорические асссоциативные карты
Середня вартість консультації
1800 грн
Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Skype, Viber, messenger, Zoom, Google Meet, Telegram
Сопровождаю людей в процессе самопознания и решения проблем в отношениях. Специализируюсь на эмоциональной и др. зависимостях, тревожных расстройствах, перфекционизме и кризисах. Мой подход помогает раскрыть личный потенциал, улучшить качество жизни и строить здоровые отношения.
контакти: Skype-Anna Avtondilova/ Viber/Telegram +380977410041
Оплата:
1800 UAH / 60 USD
Стоимость для Украины - 1800 грн. для других стран - €55. Предварительная оплата на счет, MoneyGram, Western Union, TransferWise.
Киев, метро Демеевская⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 12. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
- Анна Михайловна Чатченко
- Дмитрий Алексеевич Ратушный
- Анна Александровна Бадр
- Маргарита Артурівна Древаль
- Інна Володимирівна Черняєва
- Маргарита Артурівна Древаль
- Анна Александровна Бадр
- Віталій Вікторович Бондарчук
- Ольга Владимировна Головченко
- Марія Радченко
- Оксана Николаевна Третьякова
- Іванна Алексєєва
" Работа с разными видами травм в гештальт подходе"
" Ввведение в гештальт- терапию/ гештальт консультирование"
" Профессиональное обучение гештальт-терапевтов/ гештальт -консультантов"
Гештальт-психотерапія залежної поведінки
НАГТУ Український Гештальт інститут
місяців: 35 годин: 210 Поведінкові та емоційні залежності
Гештальт-терапія
місяців: 35 годин: 210 Поведінкові та емоційні залежності
Гештальт-терапія
Робота з сімʼєю в Гештальт-підході
Відповіді 4906
Я боюсь одиночества или действительно влюблена?
«Я ему стираю, убираю, но за отношения наши он не хочет говорить, переводит всегда тему, но иногда проскакивает у него, что мы могли бы вместе купить квартиру и все делать вместе. Я запуталась как мне самой действовать»;
Что делаете вы, когда он отшучивается и уводит вас от этой темы?
Что делаете вы, когда он отшучивается и уводит вас от этой темы?
Я боюсь одиночества или действительно влюблена?
Здравствуйте.
«Спустя месяц я спросила а что же между нами? В ответ «я тоже думаю об этом, как минимум нам приятно вместе проводить время».»;
«Когда я пытаюсь завести разговор о нас он отшучивается.»;
Вы изначально тему ваших отношений не выносите на обсуждение. Серьезно вы заводили разговор о том, что вас беспокоит? Кто вы друг другу, какие перспективы? И удовлетворяет ли вас лично то как складываются ваши отношения? И как должно быть для вас, чтобы вас устраивало?
Вы пишите что все как-будто само собой происходит. Но при этом у каждого своя жизнь и интересы. Вы не знаете что чувствуете - влюблены ли вы или боитесь одиночества. А он живет с вами переписывается с бывшей и ездит домой к родителям и спит с ней.
«Но как он сказал он не готов к серьёзным отношениям так как морально тяжело после расставания.»; А то, что вы выбираете вместе быть, жить на данный момент, как понимается вами?
«Спустя месяц я спросила а что же между нами? В ответ «я тоже думаю об этом, как минимум нам приятно вместе проводить время».»;
«Когда я пытаюсь завести разговор о нас он отшучивается.»;
Вы изначально тему ваших отношений не выносите на обсуждение. Серьезно вы заводили разговор о том, что вас беспокоит? Кто вы друг другу, какие перспективы? И удовлетворяет ли вас лично то как складываются ваши отношения? И как должно быть для вас, чтобы вас устраивало?
Вы пишите что все как-будто само собой происходит. Но при этом у каждого своя жизнь и интересы. Вы не знаете что чувствуете - влюблены ли вы или боитесь одиночества. А он живет с вами переписывается с бывшей и ездит домой к родителям и спит с ней.
«Но как он сказал он не готов к серьёзным отношениям так как морально тяжело после расставания.»; А то, что вы выбираете вместе быть, жить на данный момент, как понимается вами?
Ответ отредактирован автором 24-09-2019 00:26:36
Переживания насчет здоровья
Здравствуйте, Лена. «любая простуда температура 37,2 у меня паника и чуть ли не пишу завещание,поела на улице или в кафе не помыв руки ,страх что можно что то подцепить,когда ем новое лекарство сразу срабатывает самовнушение и становится плохо,потому что прочитала в интернете плохие отзывы о нем или побочные эффекты или признаки передозировки,если написано что угнетение дыхания возможно то сразу оно и начинается,начинается слабость,тяжело дышать,»;
Как у вас обстоит дело с доверием? Вы можете довериться себе, миру? Вы как будто выбираете из массы вариантов - наихудшие. Почему вы думаете, что с вами обязательно должно случиться что-то нехорошее? Каким было ваше детство? Получали ли вы поддержку от мамы? Как мама относилась к вашему здоровью?
Как у вас обстоит дело с доверием? Вы можете довериться себе, миру? Вы как будто выбираете из массы вариантов - наихудшие. Почему вы думаете, что с вами обязательно должно случиться что-то нехорошее? Каким было ваше детство? Получали ли вы поддержку от мамы? Как мама относилась к вашему здоровью?
Ответ отредактирован автором 23-09-2019 23:29:00
Нравится мой психолог мужчина
Здравствуйте. Все что с вами происходит и те чувства которые касаются вашей психотерапии важно приносить на встречи со своим психологом. Это может быть очень важным для вас.
Замужня но нравится другой
Здравствуйте. Какую помощь вы ожидаете получить?
Не могу смотреть в зеркало, что делать
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, какие чувства и ощущения у вас вызывают люди с акне?
Что со мнои?
«С курсами и направлением решила. , но где искать стажировку, первое рабочее место? »;
Поинтересуйтесь на курсах, куда планируете идти. Возможно они рекомендуют своих учеников.
И интернет тот же.
Поинтересуйтесь на курсах, куда планируете идти. Возможно они рекомендуют своих учеников.
И интернет тот же.
Автобиографический рассказ и родители
Здравствуйте. «Подскажите, пожалуйста, как мне поговорить с родителями и объяснить свой выбор? И стоит ли с ними вообще предварительно обсуждать рассказ? »;
Здравствуйте. Стоит обсуждать. Скажите как есть. Какую видите ценность в том, чтобы этот рассказ поместить в книгу? Расскажите им про эту ценность.
Здравствуйте. Стоит обсуждать. Скажите как есть. Какую видите ценность в том, чтобы этот рассказ поместить в книгу? Расскажите им про эту ценность.
Запутался. Хочу быть сам собою. Постоянно надеваю маску.
Здравствуйте, Игорь. У меня из вашего рассказа складывается впечатление, как будто вы примеряете, пробуете как-то по другому (кто-то не пьет, не курит, вы попробовали, вам не подходит, кто-то ходит серьезный целый день, - вы попробовали, - не ваш вариант, вернулись к себе). Но тем не менее все равно возвращаетесь к себе настоящему. Вы сталкиваетесь с другими людьми, с другим миром, образом мышления и т.д. , сравниваете, что-то берете или не берете для себя из этого опыта общения..дружбы..отношений. Это позволяет вам и меняться и от чего-то отказываться, что не про вас и вам не подходит. «ДУМАТЬ ТОЛЬКО О СЕБЕ?»;
Не знаю даже возможно ли так. Вы лишаете тогда себя опыта.
Не знаю даже возможно ли так. Вы лишаете тогда себя опыта.
Что со мнои?
Здравствуйте. Похоже ваш интерес к работе отживает и у вас есть потребность в новом опыте, в новых впечатлениях, эмоциях.
Не умею жить для самого себя
Здравствуйте. Какой у вас вопрос в связи с вашей ситуацией?
Отношения
Здравствуйте. Вы похоже ищите способ как подстроиться под мужа. Если он злиться про то, что вы что-то не так делаете, приходиться угадывать каждый раз. И вариантов угадать немного. Если муж хронически неудовлетворен, поднимает на вас руку, постоянно занят, для чего вы остетесь в этих отношениях? Как минимум это может быть небезопасно, если кроме психологического насилия, он использует и физическое.
Ответ отредактирован автором 23-09-2019 18:02:08
Не могу выйти из депрессии
Здравствуйте. Про что ваше раздражение и боль? Что происходит у вас в жизни, что это состояние длиться уже 4 года. Пробовали обращаться к психологу?
Не могу выражать свои чувства
Здравствуйте.
«Есть страх, что мной снова воспользуются из-за моей наивности.»;
У вас был неудачный опыт и сейчас доверие ваше нарушено. Страх вас останавливает и таким образом защищает.
«Как перестать зажимать в себе чувства и без страха проявлять все, что чувствуешь?»;
Может быть не стоит спешить. А целесообразно присмотреться и прислушаться к себе. Стоит проявляться и открываться или еще недостаточно доверия.
«Есть страх, что мной снова воспользуются из-за моей наивности.»;
У вас был неудачный опыт и сейчас доверие ваше нарушено. Страх вас останавливает и таким образом защищает.
«Как перестать зажимать в себе чувства и без страха проявлять все, что чувствуешь?»;
Может быть не стоит спешить. А целесообразно присмотреться и прислушаться к себе. Стоит проявляться и открываться или еще недостаточно доверия.
Нужно ли расстаться с парнем
Здравствуйте. « он мне запрещает общаться с парнями и с подругами, которые ему не нравятся (объясняет это тем, что когда любишь, никто другой не нужен кроме этого человека, и что если я не могу послать всех ради него, значит я его не люблю). »;
У МЧ есть друзья? Как он проводит свободное время? Как вы вместе проводите время с МЧ?
«Я не могу жить только ним, думать только про него. Мне нужно общение, я хочу еще гулять, хочу веселиться. С ним я, грубо говоря, живу как в клетке. Запреты, дом-работа - дом (деньги, которые я зарабатываю отдаю на кредиты и на квартиру, на себя не трачу).»;
У вас есть потребность в общении с другими людьми, вы хотите проводить время не только в формате работа-дом. Это здоровое желание, возможность переключаться, отдыхать, набираться сил и энергии.
«Я не знаю что делать, не знаю что чувствую к нему и стоит ли это все разрушать»;
Тогда стоит разобраться в своих чувствах. Это может быть запросом чтобы обратиться к психологу.
«Когда мы ссоримся, он начинает кричать, обзывать меня, может потянуть за одежду, за волосы, может толкнуть, это меня взбешивает, я говорю, что мы расстаемся, он успокаивается и просит прощения, мне его становится жаль, и мы миримся. И так по кругу.»;
Вы пишите, о том, что такое обращение с вами, вам неприемлемо. Вы остаетесь с ним только из жалости?
Почему вы оплачиваете его кредиты?
«Мне хочется свободы, я хочу чувствувать себя личностью, а чувствую себя дополнением к нему»;
Что вам нужно чтобы чувствовать себя личностью? И можете ли вы это реализовать в этих отношениях? Говорили ли вы с ним спокойно без эмоций о том, как вы себя чувствуете, чего хотите, как вам не подходит, и как вам надо чтобы вы чувствовали себя хорошо в отношениях с ним? «. С другой стороны - уже столько всего построяно, не хочется разрушать и привыкла к нему уже, он мне очень близкий человек.»;
Вы к нему привыкли, привязались. И вопрос остаться или уйти принимать вам. Если ваши желания и представления о том, какими должны быть отношения, конфликтуют с его пониманием отношений, и при этом нет возможности договариваться, то стоит задуматься о перспективах таких отношений.
У МЧ есть друзья? Как он проводит свободное время? Как вы вместе проводите время с МЧ?
«Я не могу жить только ним, думать только про него. Мне нужно общение, я хочу еще гулять, хочу веселиться. С ним я, грубо говоря, живу как в клетке. Запреты, дом-работа - дом (деньги, которые я зарабатываю отдаю на кредиты и на квартиру, на себя не трачу).»;
У вас есть потребность в общении с другими людьми, вы хотите проводить время не только в формате работа-дом. Это здоровое желание, возможность переключаться, отдыхать, набираться сил и энергии.
«Я не знаю что делать, не знаю что чувствую к нему и стоит ли это все разрушать»;
Тогда стоит разобраться в своих чувствах. Это может быть запросом чтобы обратиться к психологу.
«Когда мы ссоримся, он начинает кричать, обзывать меня, может потянуть за одежду, за волосы, может толкнуть, это меня взбешивает, я говорю, что мы расстаемся, он успокаивается и просит прощения, мне его становится жаль, и мы миримся. И так по кругу.»;
Вы пишите, о том, что такое обращение с вами, вам неприемлемо. Вы остаетесь с ним только из жалости?
Почему вы оплачиваете его кредиты?
«Мне хочется свободы, я хочу чувствувать себя личностью, а чувствую себя дополнением к нему»;
Что вам нужно чтобы чувствовать себя личностью? И можете ли вы это реализовать в этих отношениях? Говорили ли вы с ним спокойно без эмоций о том, как вы себя чувствуете, чего хотите, как вам не подходит, и как вам надо чтобы вы чувствовали себя хорошо в отношениях с ним? «. С другой стороны - уже столько всего построяно, не хочется разрушать и привыкла к нему уже, он мне очень близкий человек.»;
Вы к нему привыкли, привязались. И вопрос остаться или уйти принимать вам. Если ваши желания и представления о том, какими должны быть отношения, конфликтуют с его пониманием отношений, и при этом нет возможности договариваться, то стоит задуматься о перспективах таких отношений.
Ответ отредактирован автором 22-09-2019 14:23:51
Публикації психолога 2
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
