Психологиня Ирина Григорьевна Инститорова Одеса Великий Фонтан

«Не гарантия того что он меня не использует и выкинет !»;
Если у Вас уже сейчас такие сомнения в парне нужно ли идти к нему ночевать?
«Если скажет мы пара (парень и девушка ),это для меня значит «обозначить отношения»»;
Что Вам самой мешает говорить об этом? О том чего ждете от отношений и какими их видите?

Здравствуйте!
«Но можно как-то это исправить или нет?»;
Что мешает задать этот вопрос парню?

Здравствуйте!
«Как это назвать ? Как к этом относиться ? И что с этим делать ?»;
А как Вы сами бы ответили на эти вопросы? Первое что приходит в голову, без оценки того что приходит.
Это первый такой случай? Или такое и раньше было?
Вы осуждали произошедшее с подругой?

Поліна, співчуваю! Так Ви за цей час адаптувались та у Вас зменшився рівень тревоги. Але говорити про нормалізацію життя поки не варто. Фон залишається тривожним і і буде таким до закінчення бойових дій. В тривозі наша роботоспроможність знижується. Їжа один із способів справлятися із тривогою. Це нормально. Не сваріть себе за переїдання. Якщо Ви у мирний час не бігали, то зараз це погана ідея. Намагайтесь робити сьогодні трохи більше ніж вчора, хваліть себе за кожний невеличкий крок. Записуйте ці маленкі кроки, так легше помітити що Вам вдається. А зараз Ви своїми претензіями до себе потрапляєте до замкнутого кола. Немає сил щось робити - немає результату дій - наростає невдоволення собою - єнергії щось робити ще менше. І так по колу.

Здравствуйте!
«НУЖНО ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ РАЗРУШИТЬ СЕМЬЮ…»;
В первую очередь, Вам нужно сейчас заботиться о себе, своем здоровье и здоровье ребенка.
Для того чтобы сохранять отношения нужно желание двоих.
Если в отношении мужа к Вам ничего не измениться, Вы готовы оставаться в таких отношениях?
«Что мне делать? Идти до конца? Или пытаться с ним походит к психологам? Самой как-то направить на то, что он не прав? »;
Что делать зависит от того, какого результата Вы хотите получить.
Вы готовы смириться с таким поведением мужа? Для него это похоже норма.
Психолог не изменит поведение Вашего мужа, он должен видеть в этом проблему и хотеть меняться.

Здравствуйте!
«Скажите,прав ли муж?»;
Для Вас важно оставаться в отношениях?
Вам дороги именно эти отношения?
Вы хотите продолжать оставаться в этих отношениях?
Вашему мужу важно чтобы Вы ограничивали себя в алкоголе.
В отношениях важно договариваться, а не думать о том прав ли другой или нет.
Готовы ли Вы пожертвовать таким своим способом расслабиться в пользу отношений?
Есть ли у Вас другие способы расслабляться, справляться с напряжением?
Сейчас Ваше поведение похоже на поведение протестующего подростка. "Назло маме отморожу уши".
Рекомендую Вам с мужем обратиться за семейной терапией. Так вы сможете, сначала с помощью терапевта, а потом и самостоятельно научиться уважительно говорить друг с другом, замечать друг друга, идти на компромиссы.

Здравствуйте!
Нет никакого гарантированного способа повлиять на Вашего сына.
Вы можете говорить с ним о своих чувствах, например, что Вам страшно, что Ваш единственный сын умрет от сахарного диабета.
Но гарантий нет. Он может и имеет право вести себя так, как ведет.
Вам бы я рекомендовала работать с Вашей тревогой.

«Я ничего не уверен, даже когда сам говорю что-то. Потому что человеку не хватит вечности, чтобы познать себя,»;
Узнать себя на 100% не возможно, тут с Вами согласна. А вот узнать себя лучше, свои чувства, потребности за ними стоящие, вполне реально. Когда мы понимаем себя, у нас появляется возможность быть более ясными для других, например: научиться формулировать вопросы.
«ТЕМ НЕ МЕНЕЕ существуют общепринятые знаки, которые нам говорят о том, что у наблюдаемого нами человека происходят определенные реакции»;
Похоже это в Вашем случае не работает. Рекомендую Вам все же прояснять Ваши представления. Например, в этом случае с девушкой Вы могли бы спросить, что обозначали те знаки которые она Вам подавала и отчего она Вам отказывает. Расспрашивать - это нормально, только спрашивая мы можем понять что-то о других.
«а потому, что это лучше, чем спрашивать о болезненных вещах, то есть лучше, когда тебя интересует уже не такое, а шаги в полное здоровье»;
Нет, не лучше. Вы пытаетесь сделать вид, что проблемы не существует. Чем раньше вы начнете замечать свои "особенности", тем лучше.
Присоединяюсь к коллегам, рекомендую Вам индивидуальную работу со специалистом. Настройтесь на долгосрочную психотерапию, от года и более.

Здравствуйте!
Какой помощи ждете от психологов?
«Если у неё кто-то есть или не может из-за работы - она контролировать себя не может? »;
Это вопрос к девушке. Что Вам помешало уточнить после отказа?

Здравствуйте!
Когда-либо раньше у Вас было такое состояние?
«Но за последний месяц все планы накрылись»;
Поделитесь, пожалуйста, что у Вас случилось?

Здравствуйте!
«как тогда найти роботу которая будет ниавится, с чего начать?»;
Есть ли у Вас сейчас новая идея чем бы Вы могли заниматься?
Только попробовав Вы сможете понять нравиться Вам или нет. И да, иногда этот процесс занимает много времени, иногда годы.
«И возможно ли что бы мастер маникюра был без покрития , но другим делал?»;
С какими переживаниями, чувствами и мыслями вы сталкиваетесь когда «хочу ходить без покрития»;

«Антидепрессанты невролог прописывала до зимы»;
Невролог должна была Вам сказать дату и время, когда прийти, чтобы скорректировать лечение. Антидепрессанты принимаются иногда годами. Отмена антидепрессантов производится врачом и никем другим.
«Ничего не получается. Нет сил»;
Сочувствую, Вам необходимо вернуться к лечению.
Обратитесь к волонтерам за помощью, опишите свое состояние, думаю, что и консультацию врача тоже можно организовать.

Анастасия, здравствуйте!
У вас есть кто-то кроме мужа, кто мог бы Вас поддержать?
«Ще до війни в мене були проблеми з контролюванням агресії та ОКР»;
С этим обязательно нужно обратиться на консультацию к врачу-психиатру.
До войны Вы консультировались с врачом? Принимали лекарства?
Война усиливает, актуализирует личностные особенности, так что если до войны с этим можно было справляться самостоятельно, то сейчас без лекарств никак не обойтись.

Антидепрессанты врач отменил?
Необходимо связаться с тем врачом который знает Вашу историю, чтобы он скорректировал лечение и выписал новый рецепт.

"Обратиться к специалисту не могу, так как нахожусь в чужой стране и не имею возможности финансовой уехать, что меня ещё больше страшит. Как взять себя в руки не знаю! Очень страшно."

Вы беженка? Обратитесь к волонтерам, которые Вам помогали при переезде, они подскажут как лучше поступить.
В любом случае напишите Вашему лечащему врачу, возможно и он что-то подскажет.
И рекомендую Вам начать думать о долгосрочной работе с психологомпсихотерапевтом. И тогда возможно Вы со временем сможете отказаться от антидепрессантов. Такая работа возможна и онлайн.

Здравствуйте!
Как давно Вы в таком состоянии?
После каких событий это началось?
Было ли когда-либо ранее?
Вам необходимо обратиться за консультацией к врачу-психиатру. То что Вы описываете похоже симптомы депрессии. Возможно Вам нужна медикаментозная поддержка. Но опровергнуть или подтвердить это сможет только врач.