Ирина Константиновна 4 години тому: Психологиня Інна Володимирівна Черняєва Київ лише онлайн
30-06-2019 Інна Володимирівна Черняєва
Років досвіду: 11
Останній візит на сайт 39 днів тому.
Років досвіду: 11
психолог
психолог
Освіта
Дипломований психолог, вивчала практичну психологію в Київський Університет ім. Тараса Шевченка.
Досвід психологічної практики
Індивідуальна психотерапія від 6 місяців.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегЯ можу запропонувати особисті консультації для вас, які будуть направлені на психологічну реабілітацію, підтримку в стані травми, стресу, тривоги, депресії. Ми з вами можемо корегувати внутрішні стани – формувати внутрішні опори, працювати з конфліктністю, роздратованістю, стабілізацією стану.
Дуже важливо в даному періоді життя спілкуватися із іншими, знайомитись, тому робота буде направлена і на подолання складнощів в міжособистісному спілкуванні, стабілізацію емоційного стану, як правильно виражати почуття.
Поговоримо і про майбутнє, яке так складно зараз уявляти – почнемо із короткого тимчасового планування, розуміння хто я, де я, що я тут роблю, і куди рухатись далі.
В єдності знайдемо шлях до себе і до свого майбутнього.
З нетерпінням чекаю знайомства:)
Дуже важливо в даному періоді життя спілкуватися із іншими, знайомитись, тому робота буде направлена і на подолання складнощів в міжособистісному спілкуванні, стабілізацію емоційного стану, як правильно виражати почуття.
Поговоримо і про майбутнє, яке так складно зараз уявляти – почнемо із короткого тимчасового планування, розуміння хто я, де я, що я тут роблю, і куди рухатись далі.
В єдності знайдемо шлях до себе і до свого майбутнього.
З нетерпінням чекаю знайомства:)
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
1900 грн
Основне
диплом перевірено
Перебуває в: Німеччина
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 20. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
- Оксана Сенченко
- Маргарита Артурівна Древаль
- Ольга Владимировна Головченко
- [ Алексей Андреевич Ромащук - аккаунт психолога закритий ]
- Ольга Владимировна Головченко
- Павел Леонидович Басанский
- [ аккаунт психолога закритий ]
- Александр Сергеевич Семенюк
- Віталія Юріївна Мельник
- Оксана Анатольевна Бамбура
- Пётр Алексеевич Соколов
- Ольга Владимировна Головченко
- Ксенія Шалімова
- Инна Витальевна Гречко
- Соломія Лехіцька
- Анна Георгиевна Бельдий
- Инна Витальевна Гречко
- Анастасія Владимирівна Тарадай
- Наталія Крилова
- Рада Целковська
Особливості роботи з біженцями та переселенцями
«МІЖНАРОДНА ФЕДЕРАЦІЯ АРТ-ТЕРАПІЇ ТА САМОРЕАЛІЗАЦІЇ ОСОБИСТОСТІ»
місяців: 11 годин: 42 Війна
Арт-терапія
місяців: 11 годин: 42 Війна
Арт-терапія
Робота з психологічними травмами
Психологічна робота з надмірним почуттям провини під час війни
War Trauma Treatment. PTSD Treatment
Відповіді 673
Плохое отношения со старшей сестрой молодого человека
«Подскажите, пожалуйста, как правильно реагировать на подобные выпады его сестры?»;
Правильно будет дистанцироваться с одной стороны, и с другой стороны, если Вам важно общение с семьей партнера - выстраивать доверительные взаимоотношения с кем -то из лидеров в семье. Оба варианта о вашем личном развитии сейчас, думаю, оба будут правильными на данный момент.
Правильно будет дистанцироваться с одной стороны, и с другой стороны, если Вам важно общение с семьей партнера - выстраивать доверительные взаимоотношения с кем -то из лидеров в семье. Оба варианта о вашем личном развитии сейчас, думаю, оба будут правильными на данный момент.
Ментальное здоровье
«А еще я не знаю, как выбрать психиатра.»;
Здравствуйте. Понимаю Вас, в таком возрасте это может быть слишком большой задачей. Есть ли кто из близких, кто по -настоящему может поддержать Вас и сходить с Вами к врачу? Думаю, так будет легче. А также, почему не говорите с родными об этом, что мешает? Говорить о своих проблемах, это нормально, просить помощи и поддержки так же нормально любому человеку. Сегодня у Вас это хорошо получилось здесь и многие специалисты откликнулись помочь Вам.
Здравствуйте. Понимаю Вас, в таком возрасте это может быть слишком большой задачей. Есть ли кто из близких, кто по -настоящему может поддержать Вас и сходить с Вами к врачу? Думаю, так будет легче. А также, почему не говорите с родными об этом, что мешает? Говорить о своих проблемах, это нормально, просить помощи и поддержки так же нормально любому человеку. Сегодня у Вас это хорошо получилось здесь и многие специалисты откликнулись помочь Вам.
выброс адреналина в ненужный момент
«из-за страха(
»;
Здравствуйте. В вашем возрасте за Вас отвечают родители, всё о чем Вы говорите, может соответствовать эмоциональной травме и мешать в будущем. Важно сообщить родителям и обратиться к
детскому психологу сейчас. И всё наладится.
»;
Здравствуйте. В вашем возрасте за Вас отвечают родители, всё о чем Вы говорите, может соответствовать эмоциональной травме и мешать в будущем. Важно сообщить родителям и обратиться к
детскому психологу сейчас. И всё наладится.
Как принять себя?
«08-09-2020
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, почему я всегда сравниваю себя с кем-то?»;
Добрый день. Здесь важно, с психологом, прояснить контекст, что происходило раньше, что повлекло такие убеждения о себе. Это очень индивидуальная история, которая не осознается человеком, как правило. Предполагаю, что Вам в детстве ни кто не показывал, какая Вы, а наоборот - транслировали, что Вы должны все делать как скажут, чтоб быть умницей.
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, почему я всегда сравниваю себя с кем-то?»;
Добрый день. Здесь важно, с психологом, прояснить контекст, что происходило раньше, что повлекло такие убеждения о себе. Это очень индивидуальная история, которая не осознается человеком, как правило. Предполагаю, что Вам в детстве ни кто не показывал, какая Вы, а наоборот - транслировали, что Вы должны все делать как скажут, чтоб быть умницей.
помощь онлайн
« но не могу объяснить причину почему.»;
Добрый день. Возможно, это из -за невыносимости одиночества. Попробуйте не консультации, а психотерапию. Это глубокая и безопасная работа, которая дает и силу и поддержку к последовательным изменениям.
Добрый день. Возможно, это из -за невыносимости одиночества. Попробуйте не консультации, а психотерапию. Это глубокая и безопасная работа, которая дает и силу и поддержку к последовательным изменениям.
Что мне делать в этой ситуации?
«и я все время в подвешенном состоянии и меня от этого эмоционально швыряет из стороны в сторону...»;
Добрый день.
Здесь трудно объективно что -то сказать за Вашего партнера, ведь Вы только передаете свои догадки на счет него. Предположу, что история с расставанием связанна лично с Вами, с Вашими чувствами и сценарием поведения. Мне кажется, Вы сейчас обвиняете себя за своё поведение и хотите исправить ситуацию, скидывая ответственность на партнера. Я бы Вам рекомендовала разобраться с этим в личной терапии, прояснить свои намерения в том, зачем Вам возобновлять эти отношения.
Добрый день.
Здесь трудно объективно что -то сказать за Вашего партнера, ведь Вы только передаете свои догадки на счет него. Предположу, что история с расставанием связанна лично с Вами, с Вашими чувствами и сценарием поведения. Мне кажется, Вы сейчас обвиняете себя за своё поведение и хотите исправить ситуацию, скидывая ответственность на партнера. Я бы Вам рекомендовала разобраться с этим в личной терапии, прояснить свои намерения в том, зачем Вам возобновлять эти отношения.
Проблемы в отношениях
«его случае «обременить» и в конечном итоге наши отношения разрезаться вообще, чего я бы никак не хотела. Что возможно в этом случае? Я в растерянности»;
Добрый день. Вы говорите проблемы в отношениях, не совсем понятно. Мужчина с которым Вы видитесь раз в неделю с Вами не в отношениях, а Вы думаете, что в отношениях. В реальности выглядит так, что отношений у Вас нет сегодня. Вы можете просто озвучить свои желания этому человеку, если он не готов к взаимности, ищите нового мужчину. Это нормально.
Добрый день. Вы говорите проблемы в отношениях, не совсем понятно. Мужчина с которым Вы видитесь раз в неделю с Вами не в отношениях, а Вы думаете, что в отношениях. В реальности выглядит так, что отношений у Вас нет сегодня. Вы можете просто озвучить свои желания этому человеку, если он не готов к взаимности, ищите нового мужчину. Это нормально.
Грезы
«Но от того, что в жизни не так интересно»;
Добрый день. НЕ совсем понятно, о чем Вы хотите спросить у психологов, через свою историю?
Добрый день. НЕ совсем понятно, о чем Вы хотите спросить у психологов, через свою историю?
Апатия на фоне ковида и беспорядков в стране
«И перспектив в ближайшем будущем на улучшение не видно. Удаленка до конца года будет. Реально боюсь сойти с ума сидя в квартире. Посоветуйте, пожалуйста, что можно предпринять?»;
Добрый день.
Я почувствовала себя беспомощной, читая вашу историю. На каком этапе Вы перестали справляться и застряли в негативных чувствах по оношению к своей жизни, к себе?
Сейчас важно востановить ресурсы, и больше через положительные чувства. В контакте с другими людьми, желательно.
Больше активного отдыха, пересмотреть цели до конца года, разбышлять над их реализацией, это будет всегда хорошей поддержкой в трудные дни.
Добрый день.
Я почувствовала себя беспомощной, читая вашу историю. На каком этапе Вы перестали справляться и застряли в негативных чувствах по оношению к своей жизни, к себе?
Сейчас важно востановить ресурсы, и больше через положительные чувства. В контакте с другими людьми, желательно.
Больше активного отдыха, пересмотреть цели до конца года, разбышлять над их реализацией, это будет всегда хорошей поддержкой в трудные дни.
Назойливые мысли
«Спкстя время я поняла, что это Панические атаки.»;
Добрый день.
Как Вы это у себя диагностировали, у меня другая версия. Что хотите получить от специалистов сейчас?
Добрый день.
Как Вы это у себя диагностировали, у меня другая версия. Что хотите получить от специалистов сейчас?
Умер ребёнок
«Как жить с ненавистью к себе? Как вообще себя вести?»;
Верю, что Вы справитесь.
Сейчас очень трудно принимать любую поддержку от социума, через тяжелые эмоции и через боль горя.
1. Важно создать себе правильные условия, чтоб прожить процессы адаптации утраты, помочь себе и лучше всего со специалистом.
Эта история длинною в жизнь, я знаю таких клиентов, и очень важен психолог
2. Будет легче, если обратитесь к смыслам, задавайте себе вопросы: для чего это все было?
Какой для меня смысл? Почему и для чего это произошло?
Верю, что Вы справитесь.
Сейчас очень трудно принимать любую поддержку от социума, через тяжелые эмоции и через боль горя.
1. Важно создать себе правильные условия, чтоб прожить процессы адаптации утраты, помочь себе и лучше всего со специалистом.
Эта история длинною в жизнь, я знаю таких клиентов, и очень важен психолог
2. Будет легче, если обратитесь к смыслам, задавайте себе вопросы: для чего это все было?
Какой для меня смысл? Почему и для чего это произошло?
Говорит что не любит, но уходят плачет
«И я запуталась»;
Добрый день.
Вы ничего не пишите о своих чувствах здесь, меня это сильно удивило. Как - будто Вы следовали не взаимно, а так как хотел другой человек. Или, Вы не готовы к этим или любым другим отношениям сейчас. И это совершенно нормально.
Скажите, что у вас за чувства к этому мужчине?
Если чувства неоднозначны и запутанные, то не стоит продолжать. Можно закрыть дверь на эту историю.
Так же, возьмите личную консультацию у психолога, для того чтоб разобраться в этой истории.
Добрый день.
Вы ничего не пишите о своих чувствах здесь, меня это сильно удивило. Как - будто Вы следовали не взаимно, а так как хотел другой человек. Или, Вы не готовы к этим или любым другим отношениям сейчас. И это совершенно нормально.
Скажите, что у вас за чувства к этому мужчине?
Если чувства неоднозначны и запутанные, то не стоит продолжать. Можно закрыть дверь на эту историю.
Так же, возьмите личную консультацию у психолога, для того чтоб разобраться в этой истории.
Как разорвать отношения с мужем, если он морально меня уничтожает?
«(были очень болезненные расставания, я всегда чувствовала себя одинокой). Это первый человек, который хотел быть со мной (с 20-ти лет). Сколько себя помню, я всегда рыдала от одиночества.»;
Здравствуйте, уважаемый автор. Ваша история требует большой работы над собой со специалистом в психотерапии.
"Женам алкоголиков часто бывает трудно принять, что их самопожертвование, готовность терпеть и все прощать не помогают их мужьям, а вредят им.", пока Вы будете стараться быть удобной для своего мужа, отношения будут приносить страдания все равно. Для вас важно, сейчас принять решение о своем будущем.
Здравствуйте, уважаемый автор. Ваша история требует большой работы над собой со специалистом в психотерапии.
"Женам алкоголиков часто бывает трудно принять, что их самопожертвование, готовность терпеть и все прощать не помогают их мужьям, а вредят им.", пока Вы будете стараться быть удобной для своего мужа, отношения будут приносить страдания все равно. Для вас важно, сейчас принять решение о своем будущем.
Как правильно игнорировать мужчину, чтобы он был рядом всегда и сколько?
«Дело в том, что парень охладел и ведёт себя»;
Добрый день. А какая причина у этого поведения? Думали, исправить её..
Добрый день. А какая причина у этого поведения? Думали, исправить её..
Как избежать самоубийства
Добрый день. Что бы Вы хотели получить здесь?
Публикації психолога 1
Тренінги 1
01-11-2022 - 30-11-2022
онлайн
Терапевтическая группа неоплаканные утраты для взрослых
Мы будем встречаться, чтобы научиться справиться с прошлыми утратами и расставаниями.
Терапевт будет помогать осознавать прошлый опыт, его связь с ...
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати
5168745030289067
Безкоштовна допомога постраждалим від війни
Три безкоштовні сеанси у психотерапевта - онлайн.
Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.
