Психолог Ігор Васильович Огданський Івано-Франківськ


Психолог, ЧНУ ім. Ю. Федьковича, спеціальність: "Психологія";
Додатково:
Гештальт-терапевт, супервізор, асоційований тренер ("ВСППГП "Український Гештальт-Інститут");
Консультант, супервізор, МБФ "Альянс громадського здоров'я";
Консультант служби "Телефон довіри".
Спеціалізації, курси, тренінги:
- "Гештальт-терапія і системний підхід в роботі з сім'єю" (спеціалізація);
- "Сучасна психотерапія залежностей" (спеціалізація);
- "Надання психологічної допомоги дорослим та дітям, що постраждали від участі в бойових діях";
- Підвищення кваліфікації психологів;
- Вирішення конфліктів методом "Симуляційні ігри" та ін.
- індивідуально
- з групами
- з сім'ями та дітьми
Психологічна діагностика:
- психологічні дослідження в судових процесах (розлучення, визначення місця проживання дитини, ставлення до значимих дорослих тощо)
- професійна орієнтація
- соціально-психологічні дослідження для команд та колективів
Організація та проведення тренінгів (комунікації, планування, професійний розвиток тощо)
Семінари, присвячені темам: подолання страхів та панічних станів, проблеми залежності в стосунках, патологічних ревнощів, розв'язання конфліктів та ін.
Супервізія (професійна підтримка) для психологів, медичних і соціальних працівників, педагогів
спеціалізація, зона професійних інтересів
Конфлікти, кризи, розлучення, порушення комунікацій у сім'ї
Залежність від алкоголю, наркотичних речовин, азартних ігор тощо
Гештальт терапія
Когнітивно-поведінкова психотерапія
Екзистенційна психотерапія
Системний сімейний підхід
Основне


⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 2. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
Відповіді 45
Скорее, я могу предложить взгляд на ситуацию более обобщенный. Предлагаю поразмышлять на тему. Мне здесь интересна тема выбора. На это и хочу обратить внимание. Попробую описать в нескольких словах. Есть четыре типа выборов (про это интересно писал Курт Левин - тема внутриличиностного конфликта и валентностей). Первый - это когда мы выбираем между тем, что для нас однозначно хорошо и однозначно плохо. Тут выбор особых затруднений не вызывает. Остальные три сопряжены с возникновением внутреннего конфликта. Вторая ситуация - выбор между двумя привлекательными объектами. Проблема здесь в том, что пока выбор не осуществлен, цель (каждая из целей) выглядит более привлекательно, нежели когда преставить себе, что выбор уже сделан (типа, все - поезд ушел). Третья ситуация - это когда один и тот же объект, например, и страшен (отвратителен, ...) и интересен (притягивает, ...). Действия аналогичные: приближение - отдаление. Ну и в четвертом случае речь идет о выборе "из двух зол", между Сциллой и Харибдой (например, неприятное задание на работе и страх наказания при невыполнении, или страх перед медицинской процедурой и риском в случае отказа от медицинской помощи).
Предполагаю, что в таком случае проблема не в выборе между парнями (или, скорее, не только в нем), а в наличии у вас внутренних противоречий, мало с этими парнями связанных.
Исходя из этого, советы / ответы "как?" и "кого?" вряд ли помогут, так как они мало влияют на состояние внутреннего конфликта.
Самостоятельно работать с такими типом конфликтов сложно прежде всего именно потому, что они внутри нас. Пожалуй, тут хороша была бы посторонняя помощь.
Надеюсь, мой бесполезный ответ вам пригодиться.
Ответ отредактирован автором 06-10-2016 21:08:32
1) Самостоятельная работа (дневники, например в 12-шаговых програмах они есть, если я не ошибаюсь; упражнения по анализу личного опыта; работа с литературой - знание о проблеме и способах решения; дыхательные упражнения, релаксация, физическая активность и т.п. - на свое усмотрение и по опыту, что подходит больше).
2) Работа с партнером (или с близким человеком вообще) - это, как правило, обсуждения определенных тем, совместное выполнение определенных упражнений.
3) Работа в группе взаимопомощи (12 шагов - это и есть пример такой группы).
4) Работа в терапевтичесской группе - это работа в группе, где ведущий консультант-психолог. Такие группы - более доступный вариант по сравнению с индивидуальным консультированием у психолога.
5) Индивидуальное консультирование и / или психотерапия. На самом деле заработать на это не так сложно, как кажеться :). И я согласен с коллегой, что есть различные варианты по уровню доступности. Сюда же можно отнести работу со спонсором - очень важная часть при наличии соответствующего человека.
Вот.
Рекомендую при этом посмотреть следующую литературу (там есть упражнения, тесты для самостоятельной работы и др.):
1. Берри и Джаней Уайнхолд, "Освобождение от созависимости" (другие их книги мне тоже кажутся интересными);
2. Роналд Поттер-Эфрон, "Стыд, вина и алкоголизм" (очень рекомендую - хорошая книга для все, кто лучше хочет понять проблемы зависимости и пути выхода из нее).
Кроме этого хочу добавить, что само по себе состояние депрессии - это может быть состоянием серьезной внутренней работы. Возможно, вы не могли встретиться с ней и прожить ее будучи в употреблении (а она, депрессия, часто - закономерное следствие полученного отрицательного в жизни опыта). В таком случае депрессия может быть маркером не расстройства, а выздоровления. Правда, сложно сказать сколько такая работа может длиться в индивидуальном случае.
Еще такое состояние может быть частью проживания периода поддержания изменений - привыкания к трезвой жизни (это описали Прохаска и Ди Клименте в их стадийной модели изменения поведения).
Но важно, чтобы вы себе обеспечили поддержку, пока это длится. Желаю вам вдохновения и возможностей замечать неожиданные приятные подарки от жизни.
Если возникнут вопросы - задавайте!
Во-первых, сейчас в вашей жизни все очень интенсивно меняется и не всегда возможностей организма и психики может быть достаточно для адекватной адаптации. Поэтому, если страхи возникли именно сейчас, то возможно, это часть нормальной реакции на новые обстоятельства.
Во-вторых, важно понимать, что боятся - это нормальное человеческое состояние, призванное защищать в первую очередь того, кто боится. Иногда, правда, это чувство "срабатывает" с запасом, метафорически говоря. То есть страх возникает от минимальных раздражителей и является не совсем адекватным ситуации: раньше, чем необходимо и больше, чем надо. Часто так бывает, когда ситуация в которой мы находимся становится сверхзначимой.
Наличие при этом близких людей рядом помогает не всегда, особенно если страхи связанны с ними. Можно сказать, что парадоксальным образом их присутствие может быть связанно с появлением чувства страха. С другой стороны, именно присутствие близких в такие моменты очень важно - это для вас поддержка и возможность поделиться своими переживаниями.
В такой ситуации попытки преодоления, особенно с помощю подавления чувств или химии, на мой взгляд нежелательны. За исключением случаев, когда показания к применению фармакологической помощи больше, чем потенциальный вред от нее. Вообще желательно не преодолевать такое состояние, а попытаться обратить внимание на то, что беспокоит и "работать" с тем, что стоит за страхами, вызывает эти сосотояния, а не просто подавлять их.
Конечно же, это не исчерпывающий ответ, но надеюсь, что это побудит в вас инетерес к исследованию той ситуации, в которой вы находитесь. Потому что страх и интерес очень часто идут рука об руку друг с другом. И если интерес может перевесить, то в этом есть большой ресурс.
Кроме того, могу вам порекомендовать для самостоятельного ознакомления с темой, например, книгу Владимира Леви "Приручение страха".
Ответ отредактирован автором 10-07-2016 18:42:07
Ответ отредактирован автором 10-07-2016 18:44:59
Ответ зависит от вопроса. Тот вопрос, на который найдете ответ, поможет решить что делать с другими. Поэтому, предлагаю Вам альтернативные вопросы.
А может ничего не надо менять? Или поменять не себя и не в себе. Поменять вопрос, например...
Если Вы настаиваете, что таки сами притягиваете таких людей, то предлагаю Вам вопрос кроме "чем?" еще и "ЗАЧЕМ?"
И еще несколько вопросов.
Что для Вас эти встречи значат в это время Вашей жизни?
Что эти люди могут дать Вам?
Что за сообщения для Вас несут эти встречи?
И наконец, как Вы думаете, то что Вы "притянули" мой ответ (пусть и не в общественном транспорте :), - о чем это?
С уважением, Игорь Огданский.
Действительно, в случае расстройства потребления пищи для точного определения проблеммы важно получить очную консультацию у соответствующего специаллиста.
Возможных сопутствующих причин может быть много. Это и стресс, и проблеммы зависимости (к психологу или к психиатру), и гормональные нарушения (тогда нужна консультация врача-эндокринолога), и перестройка женского организма в период полового созревания (это к гинекологу).
В общем, хорошо бы Вам найти вменяемого и подхоящего по ощущениям для Вас профессионала или нескольких и очно проконсультироваться.
Для общего знакомства с такими проблемами можно почитать что-то про это, чтоб лучше ориентироваться. Есть, например, интересная книжка Марион Вудман "Сова раньше была дочкой пекаря".
Вот пока все.
Желаю всего наилучшего.
Игорь Огданский.
К сожалению в заочном интернет-консультировании невозможно дать ответ на Ваш вопрос:"Может это заболевание какое???". Для этого нужна очная консультация специалиста (психиатра, психолога, семейного консультанта), т.к. причины такого поведения могут быть различными.
Однако, может ниже следующие мои слова станут для Вас полезными...
Определенные наши действия (1) (например, то что Вы опубликовали Ваш вопрос или то, что я сейчас на него отзываюсь) являются последствиями наших размышлений, мнений, идей (2), которые появляются под влиянием того что мы чувстуем (3)...
Как Вы думаете, что из этих трех пунктов подвласно нашему сознательному контролю и изменению: чувства, мысли, действия?
Таким образом, предлагаю Вам поразмышлять над тем, как вопрос: "Как прекратить враньё?" можно соотнести с тем, что лично Вы чувствуете и думаете по этому поводу. То что Вы можете сделать - попробовать сказать о своих чувствах тому, кому они адресованны.
То чего вы не можете - изменить чувства и мысли другого, МОЖЕТЕ спросить о них.
Желаю Всего наилучшего.
С уважением, Игорь Огданский.
Учитывая, что вижу я только текст, могу отозваться лишь на то что замечаю.
Для меня непонятно какой вопрос для тебя главный и какой именно ТВОЙ. У меня сложилось впечатление, что трудно определить где ты сам, где она, а где вы вместе.
Поэтому, то что могу сделать сейчас - так это задать тебе вопросы, ответы на которые, быть может, что-то подскажут. Попытайся ответить прежде себе откровенно, а потом можешь спросить и ее. Часто прояснить отношения помогают уточнения, как оба из пары относятся к одному и тому же...
Итак, 5 вопросов для тебя:
1. В чем ты хочешь ее убедить?
2. Зачем (для чего)?
3. Что дают тебе ваши ссоры?
4. От чего ты хочешь избавиться в отношениях (что называешь грязью)?
5. Чего тебе не хватает от партнера в ваших отношениях?
Желаю всего доброго.
Попытаюсь сказать то, что тебе может пригодиться. Это мое мнение, и я не настаиваю, на правде в последней инстанции.
Вряд ли стоит скрывать свои особенности, так как их неожиданное обнаружение не столь сильно сказывается на окружающих, как обнаружение попыток чего-то утаить. Твои особенности сами по себе не могут напугать кого-то. Напугать можешь ты. И, похоже, уже это делаешь - пугаешь себя...
Еще хорошо бы ты для себя дал ответ, какой именно реакции боишься с ее стороны. От таких страхов лучше всего помогает избавиться обсуждение, с тем от кого, по-твоему, такая реакция может исходить.
Кроме того, можешь быть спокоен - никто не знает, что будет дальше.
Желаю удачи.
Надеюсь, что-то полезное из этих слов тебе найдется.
Прежде всего, хочу сказать, что лучший способ бороться с навязчивыми состояниями - это перестать с ними бороться. Как не парадоксально это звучит, но и наши старания отвлечься, переключиться, не думать об этом поддерживают такие переживания.
Откуда "растут ноги" Вашего страха, конечно нужно исследовать отдельно. Однако, в этом исследовании определенно могут найтись неожиданные ресурсы.
Часто наши страхи о других людях замещают какие-то наши переживания о себе. Так ли это и какие именно, можно исследовать в психологическом консультировании или (если получится) задавая себе например такой вопрос (и открыто для себя отвечая на него): "Что я боюсь потерять?"
Так же, для самостоятельной работы над этим вопросом могу порекомендовать Вам интересную книгу Влидимира Леви "Приручение страха".
Вот, пожалуй, и все что могу Вам сказать на это время. С уважением, Игорь Огданский.
Хотя, можно и сразу с женой. Это будет акцент на состояние Ваших отношений.
С уважением, И.О.
Публикації психолога 14
Відео психолога 7
Робота з психологом, психотерапевтом
Залежності (від речовин та співзалежність)
Психотерапія
Сімейна психологія
Тренінги 4

03-02-2019 - 03-02-2019
Тернопіль
Авторська майстерня «Сімейний Дизайн»
ТЕМА МАЙСТЕРНІ: ДОРОСЛІ ВМІННЯ – РОДОМ З ДИТИНСТВА
Для_кого:
- батьків з підлітками;
- сімей з дітьми та тих, які тільки готуються стати бать...

13-04-2018 - 13-04-2018
Чернівці
Професія "Фенікс"
ЯКЩО ВИ ДОПОМАГАЄТЕ іншим: долати життєві складнощі, лікувати хвороби, вирішувати конфлікти, вчитися та отримувати знання тощо – то цей семінар ДЛЯ ВА...

23-6-2012 - 23-6-2012
Черновцы
Зависимость в семье - что это?
Этот тренинг для тех, кто живет рядом с зависимым от наркотических веществ и алкоголя.
Вопросы, которые будут рассматриваться:
- Как справляться с б...

1-12-2011 - 1-12-2011
Чернівці
Група розвитку комунікативних навичок
Група розвитку комунікативних навичок спрямована на розширення особистого психологічного досвіду і дає можливість більше розуміти про себе й інших. Та...
Інтерв'ю 12
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.