Психологиня Дина Дмитриевна Каленская Київ

Здравствуйте!
"Как мне быть собой и верить в себя, без этих установок? Могу ли я сама себе помочь? Как не бояться быть собой и при разговоре с матерью?"- самой справиться и превратить небезопасную привязанность в безопасную вряд ли получится. Это может произойти либо в длительных безопасных отношениях, например с партнером либо в терапии. Этот тип привязанности был сформирован рядом с человеком и измениться он может тоже рядом с человеком теперь уже в безопасной поддерживающей атмосфере.

Здравствуйте!
У вас очень большое желание быть в отношениях и не быть одинокой, но еще сильнее, возможно, страх близости, открыться рядом с другим человеком. Есть ли у вас подруги ?Какие отношения были с родителями? Были люди, которым вы доверяли и были душевно близки? Лучше всего разбираться с этим вопросом , работая с психологом.

Здравствуйте!
Вам сложно отделиться от родителей, они не готовы вас отпускать и их способ быть с вами -это быть несчастными без ваших денег. Вы застряли в дилемме -предавать себя -отдавать им больше чем вы хотите или предавать их- давать им меньше, чем они хотят и уехать от них. Иногда отделиться нельзя без агрессии. И вам и вашим родителям сложно переживать потерю и переходить к отношениям взрослый- взрослый. Для того, чтобы научиться признавать свои чувства злости, вины, любви и др., переживать их , и продолжать двигаться вперед и ставить границы стоит обратиться к психологу.

Здравствуйте, Тома!
Вопрос-Что означают эти мысли- это вопрос к вам. Можно разбираться с этим рядом с психологом, который будет сопровождать вас. Можно предполагать, что удовольствие, которое вы получаете. сообщая о смертельной болезни- это и агрессия и обвинение и способ получить внимание, м.б. еще что-то. Это аутоагрессия, которая должна была бы быть направлена на начальника, но повернута на себя. Здесь стоит разбираться с вашими отношениями с родителями- можно было ли проявлять по отношению к ним агрессию или вы могли проявлять аутоагрессию- болезнь, травму и тогда получали внимание. Это можно исследовать с психологом можете ли вы проявлять свои желания, говорить о том. что вам не нравится, с чем не согласны и что мешает этому.

Здравствуйте, Антон!
Вы достаточно подробно описали себя, у вас получается сообщить другим о себе так, чтобы хорошо понять вашу проблему.
"Возможно из-за этого всего я так и не развился как личность, у меня почти нет эмоций, и я создаю впечатление тупого человека и не умею ничего делать,
в том числе работать над собой, адекватно контактировать с людьми и жить в социуме. Я крайне несамостоятельный человек."- вы очень критично и осуждающе к себе относитесь, у вас высокий уровень аутоагресии. Если вы не принимаете себя, то выходя в мир, вы тоже чувствуете и замечаете такое же осуждение, которому подвергаете себя наедине. Безусловно ,тогда вы испытываете страх и стыд, становитесь неловким и плохосоображающим. У вас нет базовой безопасности( мир и люди вас принимают и любят) и эта проблема из детства. когда ваше близкое окружение не смогло дать вам принятия, чувства, что вы такой какой вы есть- это хорошо и им нравится. Не имея базовой безопасности, сложно было освоить и все другое-взаимодействие с другими людьми, найти и утвердить свое место в социуме, отделиться от родителей. Психотерапия может помочь в разрешении этих проблем, для этого потребуется достаточное время.

Здравствуйте!
Из вашего поста не понятно что вы понимаете под депрессией и что значит жизнь стала очень плохой. Что останавливало вас обратиться за помощью в течение 4-х лет. Согласна с коллегами, что психиатр или психотерапевт может поставить этот диагноз и назначить медикаменты в случае необходимости. И хорошо параллельно работать с психологом или психотерапевтом.

В той позиции, в которой вы сейчас находитесь, вам сложно будет говорить с начальником о своих правах. Вы считаете, что если начальник с вами вежливо разговаривает, то все будет хорошо.(Что касается отказаться от работы, например под предлогом, что большая загрузка, то это можно, но начальник всегда тактичен и говорит, когда освободитесь).Для того, чтобы с вами считались, вам нужно научиться ценить себя , доверять своим чувствам(Может это какие-то меры воспитательного характера?- вы не доверяете своим чувствам) и признавать свое право отстаивать себя и уметь говорить об этом. Лучше всего решать эту проблему с психологом.

Здравствуйте!
"Последний раз был вообще вопиющий для меня случай...После, когда работа была уже выполнена, я узнаю, что он хочет эту премию отдать тому человеку, который отказался от работы!!! Я не понимаю, что значит его поведение: он обесценивает мою работу или что-то другое. "-Вы возмущаетесь и словно отказываетесь понимать и видеть, когда нужно защитить себя- он обесценивает вашу работу или что-то другое.. А что другое вы предполагаете, когда отказываетесь поинтересоваться почему вам не выплачивают обещанные деньги. Что останавливает вас в том, чтобы спросить у начальника почему регулярно не выполняются обещанные вам выплаты?

Здравствуйте!
" Пишу по работе, ловлю себя на мысли что это бессмысленно, что я ничего не добилась, что от того, что я помою посуду, ничего не изменится, зачем писать письма, зачем красится, все равно я мелкая и не нужна никому...."- возможно Это чувство, что вы мелкая и не нужная никому, что бы вы не делали , вам знакомо. М.б. поэтому рядом с вами нет близкого человека. Сложно чувствовать себя любимой и значимой, было ли это рядом с близкими людьми в детстве? C этим можно работать с психологом.

Здравствуйте!
Вы находились в сложных отношениях с физическим насилием и пережили болезненное расставание. То, что вы находились в таких отношениях и согласились на свадьбу с МЧ, говорит о том, что , вероятно в детстве в отношении вас вас было эмоциональное насилие и возможно физическое. Такое отношение для вас допустимо, вы прощаете и снова возвращаетесь . Вы осознаете это, пишите, что были в роли жертвы. Вы пишите, что не можете пребывать в одиночестве, возможно теряете себя, появляются тяжело переносимые переживания. Для того, чтобы разбираться со сложностью пребывания в одиночестве и менять это, а также с тем как вы строите отношения, лучше всего начать работать с психологом. Если не разбираться с проблемой, вероятно следующие отношения вы будете создавать прежним способом.

Здравствуйте!
ВЫ переживаете потерю и переполнены болью и отчаянием. Жизнь потеряла смысл. эти 7 мес вы ждали, что она вернется, а сейчас начинаете понимать, что она может и не вернуться. Можете ли вы пережить боль пустоту, отчаяние, вину? Был ли смысл в вашей жизни до встречи с женой? Есть ли смысл, чтобы растить сына ? Вероятно в вашем детстве были непростые отношения с близкими, вам очень сложно переживать потерю. Важно рассказывать о своих переживаниях близкому человеку, не оставаться в одиночестве. Если есть возможность, обратиться к психологу, чтобы пережить потерю , разобраться в переживаниях .

Если вы будете следовать за своими желаниями, то окажетесь на улице- вы будете "наказаны"- такая фантазия. А если даже не попробуете пойти в ту сторону, которую хотите, то как вам это? Какое вы примите решение-рисковать, сочетать стабильную работу и поиск любимой работы или только стабильную и др.- важно чтобы это было Ваше осознанное решение, а не решение из страха или потому что так хотят родители, потому что это Ваша жизнь.

Словно кто-то другой ( даже тесты, их можно пройти) может вам дать гарантию, что если вы будете делать так-то , то не ошибетесь и вас не настигнет разочарование. Страшно брать ответственность за свои желания, ведь может не сразу получиться и родители скажут- ведь мы же говорили. Можно ли потом пережить разочарование и начать вновь?

М.б. есть психолог в интернате, м.б. кто-то близкий-бабушка, тетя или еще кто-то, кто может вас больше понять и убедить родителей, м.б. ваша настойчивость.

Здравствуйте!
То, что у вас депрессия- это очень серьезно. Очень больно и неприятно, когда обесценивают ваши чувства. Родители, вероятно не понимают всей серьезности вашего состояния. С ними или с кем-то близким , кто вас больше понимает, нужно обязательно проконсультироваться у другого психиатра или психотерапевта о назначении медикаментов и потом желательно работать с психологом

Ответ отредактирован автором 06-02-2021 17:57:05