Психологиня Татьяна Дмитриевна Рощина Київ метро Контрактова площа

Здравствуйте! Эта музыка бередит рану, которую мы получили в результате войны.. попробуйте сейчас слушать другую музыку, что делать с этой, подумаете после Победы! Берегите себя!

Добрый день! Какие отношения были в родительской семье у Вас?

Добрий день! Як Ви взагалі захищаєте свої межі?

Добрый день! Как бы Вы хотели думать, чувствовать и действовать в этой ситуации?

Добрый день! Очень сочувствую Вам! Важно прожить эмоции, а не контролировать их. Желательно в поддержке с близкими, друзьями, психологом. И, конечно, иметь хорошее обследование у хороших специалистов!!!!

Анастасия, здравствуйте! Очень неприятно , что Вам приходиться чувствовать себя без вины виноватой. Это очень несправедливо! Правда за Вами! Кто из взрослых, друзей может Вас поддержать?

Здравствуйте! "Но его мучают мысли о том, что я в дважды младше. Как ему помочь, успокоит?" Как он себе помогает?

Доброе утро! Чего бы Вы хотели в этой ситуации?

Доброе утро! Вы пишите, что "в отношениях все нормально было, последние несколько недель начало вот это вылазить по воскресеньям, начинает портиться настроение, мол я не целиком ее и ее грызет мысль, что у меня есть семья (сын), к которому она начинает меня отправлять. и что было бы справедливо ей родить себе, и тогда все будет честно. она со своим дитем , а я могу к своему ехать.А на мое предложение нам создать семью свою, отвечает, что не хочет никаких сводных братьев и в ее понимании, семья это один раз и на всю жизнь. А вот так не хочет, чтоб у ее мужа был там ребенок гдето еще". Ценность иметь ребенка в чем?????? У Вас и у нее?????? Здорово хотеть ребенка, чтобы заботиться, любить, передавать опыт....

Добрий ранок! Якої допомоги Ви потребуєте?

Анна, доброе утро! Чтобы посоветовали своей подруге, если бы она пришла к Вам с таким вопросом? " Я не знаю, стоит ли продолжать данные отношения". Почему именно такой дали бы совет?

Маша, доброе утро! Вы переживаете чрезмерно в различных жизненных ситуациях? "Что делать, как побороть этот страх? В чем может быть причина?" Причина в чрезмерной чувствительности и высокой тревожности. В детстве что-то напугало Вас, что? Ваша система безопасности, миндалевидное тело, запомнило эту информацию, чтобы Вы выжили, напоминает о темноте, поэтому Вы испытываете тревогу. Когнитивно-поведенческая терапия, научно обоснованный метод успешно помогает справиться с названной проблемой.

Доброе утро! Чтобы Вы хотели делать в этой ситуации?

Доброе утро! Есть ли реальный повод переживать, что у Вас не будет друзей? Или страх в фантазиях? " Мне страшно,что я останусь одна. Без друзей. Страшно,что кто-то будет думать обо мне плохо. Каждый раз когда человек ответит (не таким) тоном,хотя как оказалось он просто уставший,я думаю что он обиделся. Ищу различные способы доказать себе,что он не обиделся и мы будем продолжать общение далее. И так в любых ситуациях. Будь это мой отказ или же что-то иное". Человек существо социальное, наша базовая потребность в безопасной привязанности с близкими людьми. В первобытном обществе, быть отвергнутым, выброшенным из племени - смерти подобно. Наш мозг не поменялся с тех пор, для сознания важно, чтобы мы выжили. Поэтому сознание опирается на прошлый опыт, опыт детства *какие отношения у Вас в семье, с одноклассниками, учителями?*, чтобы перестраховаться, предупредить об опасности.

Доброе утро! Вам свойственно чрезмерно переживать в различных жизненных ситуациях? Сейчас смерть очень близко подступила к человечеству- ковид, война.... конечно, все это провоцирует страх смерти. Но если в детстве страх смерти был интегрирован, то , как правило, человек мужественно принимает факт того, что мы все умрем, но не фокусируется на смерти, больше живет и ценить жизнь. Когда и после каких событий страх смерти стал чрезмерным? В детстве , как объяснили взрослые, что такое смерть?