Володимир Анатолійович 8 годин тому: Психологиня Татьяна Дмитриевна Рощина Київ метро Контрактова площа
23-02-2018 Татьяна Дмитриевна Рощина
Років досвіду: 7
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ
Років досвіду: 7
Освіта
УНПУ им. М.П. Драгоманова специальность " Психология", КИСПП "Когнитивно-поведенческая терапия" член Украинской ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов;эмоционально-фокусированная терапия, схема-терапия
Досвід психологічної практики
С 2009 года частная практика, преподавание психологии в КМРФ ДУИТ , практический психолог, работаю в психологическом когнитивно-поведенческом центре "Коло сім"ї" в г. Киеве.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
Депрессия, тревога, тревога за здоровье, панические атаки, страхи, социальная фобия и другие, эмоциональная некомпетентность, ОКР, созависимость, низкая самооценка, детско-родительские отношения, терапия пар,семейные проблемы и т.д.
Використовую підходи та техніки
Розцінки приховані, тому що Татьяна Дмитриевна давно не оновлювала своїх даних.
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 6. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Відповіді 12515
постоянная тревога после расставания
Добрый день! Вы переживаете утрату, потерю отношений, и все, что с Вами происходит естественно. Ваш мозг пытается интегрировать этот опыт, на это нужно время. Вы пишите, что Вы сама по себе тревожный человек и чувствуете, что самооценка у Вас занижена. Лучше всего поработать с психологом, который поддержит Вас в вашем состоянии, поможет научиться справляться с тревожностью, научит тому, как можно принимать себя со всеми достоинствами и недостатками. Отвлечение, переключение внимание от негативных мыслей очень хорошая тактика, но Вы постоянно встречаетесь и это провоцирует Вашу тревогу. Нельзя ли поменять место жительство, свести пока на нет встречи?Буду рада поддержать Вас и помочь разобраться в себе.
Добрый день! Вы переживаете утрату, потерю отношений, и все, что с Вами происходит естественно. Ваш мозг пытается интегрировать этот опыт, на это нужно время. Вы пишите, что Вы сама по себе тревожный человек и чувствуете, что самооценка у Вас занижена. Лучше всего поработать с психологом, который поддержит Вас в вашем состоянии, поможет научиться справляться с тревожностью, научит тому, как можно принимать себя со всеми достоинствами и недостатками. Отвлечение, переключение внимание от негативных мыслей очень хорошая тактика, но Вы постоянно встречаетесь и это провоцирует Вашу тревогу. Нельзя ли поменять место жительство, свести пока на нет встречи?Буду рада поддержать Вас и помочь разобраться в себе.
Смерть не должна разлучать людей
Добрый день! Никто не виноват в смерти. Вы можете быть рядом и поддержать, Вашему молодому человеку это необходимо!
Добрый день! Никто не виноват в смерти. Вы можете быть рядом и поддержать, Вашему молодому человеку это необходимо!
депрессия
Добрый день, очень сочувствую Вам и хочу поддержать. Не вините себя, мы все ошибаемся, совершаем глупости. Может хорошо, что мужчина себя сейчас проявил, пока отношения не зашли еще дальше. Вы теперь понимаете, что это за человек. Беременность.... сложное решение и непростое. Но разумно взвесить все за и против - оставлять или прерывать. Если, действительно, Вы чувствуете, что не справитесь и нет поддержки, что сделать, надо прерывать. Очень Вас поддерживаю! Вы обязательно будете счастливой, сейчас не самый лучший этап Вашей жизни. Вы справитесь!
Дружит или нет?
Добрый день! Соглашусь с коллегами. Вы пытаетесь прочитать мысли Вашей знакомой. Вы совершенно не знаете этого человека, а нафантазировали себе образ подруги, с которой бы Вы хотели общаться. И руководствуетесь принципом "она должна лайкать, хотеть со мной общаться и т.д.", потому что Вы к ней испытываете дружеские чувства. Но она не должна на самом деле, у нее своя жизнь, потребности и интересы. И мы не можем всем нравится настолько, чтобы с нами хотели завязывать дружеские отношения. И это нормально. Отнеситесь проще к этой ситуации, вряд ли речь идет оманипуляции. Удачи Вам!
Добрый день! Соглашусь с коллегами. Вы пытаетесь прочитать мысли Вашей знакомой. Вы совершенно не знаете этого человека, а нафантазировали себе образ подруги, с которой бы Вы хотели общаться. И руководствуетесь принципом "она должна лайкать, хотеть со мной общаться и т.д.", потому что Вы к ней испытываете дружеские чувства. Но она не должна на самом деле, у нее своя жизнь, потребности и интересы. И мы не можем всем нравится настолько, чтобы с нами хотели завязывать дружеские отношения. И это нормально. Отнеситесь проще к этой ситуации, вряд ли речь идет оманипуляции. Удачи Вам!
Хочу общаться с взрослой женщиной
Добрый день! В Вашем письме чувствуется искренняя заинтересованность человеком. Зачем Вы заглядываете в будущее и прогнозируете то, что никому неизвестно - будет у Вас дружба или нет?
У Вас же есть возможность выйти с ней на контакт через общих знакомых? Воспользуйтесь этим. Узнайте, когда у человека есть свободное время и договоритесь о встрече. Скажите все те слова, которые Вы написали здесь - заинтересовала, хотели бы ближе познакомиться, взять интервью. А там от Вас и от нее будет зависеть, как будут развиваться отношения. Удачи Вам!
Добрый день! В Вашем письме чувствуется искренняя заинтересованность человеком. Зачем Вы заглядываете в будущее и прогнозируете то, что никому неизвестно - будет у Вас дружба или нет?
У Вас же есть возможность выйти с ней на контакт через общих знакомых? Воспользуйтесь этим. Узнайте, когда у человека есть свободное время и договоритесь о встрече. Скажите все те слова, которые Вы написали здесь - заинтересовала, хотели бы ближе познакомиться, взять интервью. А там от Вас и от нее будет зависеть, как будут развиваться отношения. Удачи Вам!
Как отстаивать свои границы перед родителями
Доброе утро! Почитайте в интернете про эмоциональную созависимость, треугольник Карпмана - роли жертва-спасатель-контролер! Узнаете модель отношений Вашей семьи?
Переспала с другим
Добрый вечер! Все мы люди ошибаемся, делаем глупости, и это нормально. Вы поняли, что делали что-то не так, Вы молоды, учитесь быть взрослой, набиваете шишки, совершаете ошибки, методом проб и ошибок набираетесь опыта. Пусть это будет Ваш опыт, примите его и не терзайте себя. Простите себя. Какой смысл винить себя в содеянном? Как это может улучшить Вашу жизнь, Ваши отношения? Ответственность за то, что Вы вступали в связи, которых, возможно, и не хотели лежит не только на Вас. 50% Ваша ответственность и 50% Вашего партнера. Вы не совершили преступление. Примите свое прошлое и идите перед, учитывая свои промахи и ошибки! Если самостоятельно сложно будет это сделать, обратитесь за поддержкой к психологу. Удачи Вам!
Добрый вечер! Все мы люди ошибаемся, делаем глупости, и это нормально. Вы поняли, что делали что-то не так, Вы молоды, учитесь быть взрослой, набиваете шишки, совершаете ошибки, методом проб и ошибок набираетесь опыта. Пусть это будет Ваш опыт, примите его и не терзайте себя. Простите себя. Какой смысл винить себя в содеянном? Как это может улучшить Вашу жизнь, Ваши отношения? Ответственность за то, что Вы вступали в связи, которых, возможно, и не хотели лежит не только на Вас. 50% Ваша ответственность и 50% Вашего партнера. Вы не совершили преступление. Примите свое прошлое и идите перед, учитывая свои промахи и ошибки! Если самостоятельно сложно будет это сделать, обратитесь за поддержкой к психологу. Удачи Вам!
Как себя вести с девушкой на её стадии в отношениях...
Добрый вечер! Сложно делать выводы, почему так ведет себя девушка, повлиять на нее мы никак не можем. Вы можете только изменить себя? Все, что Вы делали, чтобы вернуть девушку (звонили, настаивали и т.д.), принесло желаемый результат? Измените поведенческую тактику.
Откуда сомнения и как с ними быть?
Если у Вас есть сомнения, то Вы не чувствуете себя в безопасности с молодым человеком, не уверены в своих чувствах. Для Вас выходом было бы разобраться в себе, сделать паузу, а потом принимать серьезные решения.
Как убедить родителей сводить меня к психологу?
По скайпу !!!
По скайпу !!!
Как отстаивать свои границы перед родителями
Добрый день, Ева! Присоединяюсь к ответам коллег! Вы 31 год жили по маминым правилам, позволяли нарушать Ваши границы - чтобы изменить свои стратегии поведения, убеждения относительно себя их надо понять. Самостоятельно это сделать очень сложно. У Вас нет образца здоровых отношений, где не нарушаются чужие и уважаются свои границы. Обратитесь к психологу за поддержкой.
Как себя вести с девушкой на её стадии в отношениях...
Добрый день! Вы вместе 1.8 месяцев - какие отношения у Вас были на протяжении всего этого времени? Что произошло перед тем, как девушка решила расстаться?
Ганг-сталкинг
Добрый день, Евгения! Вы должны предпринять все возможные меры для безопасности. Вы можете удалить себе и всех, кому пишут из соц сетей? Очень часто мы сами даем повод для подобных преследований - что Вы выставляете в соцсетях, о чем пишите - это хорошая почва для для различных афер. Суд, как вариант, но поможет ли?
Желание мужа все контролировать
Добрый день,, Евгения! Что Вас беспокоит в том, что мужчина хочет управлять, быть хозяином, главой семьи? Он всегда был таким? Почему именно сейчас Вы решили обратиться за помощью? Почему он так себя ведёт, множество причин, для него это не проблема, поэтому меняться он не будет, что бы Вы ему не говорили. Но, возможно, Вы подыгрываете ему своим поведением и создаёте замкнутый круг непонимания, из которого не можете выбраться. Опишите последнюю ситуацию, когда у Вас испортилось настроение из- за контроля мужа. Что Вы подумали, что делали, говорили, как чувствовали себя физически?
Добрый день,, Евгения! Что Вас беспокоит в том, что мужчина хочет управлять, быть хозяином, главой семьи? Он всегда был таким? Почему именно сейчас Вы решили обратиться за помощью? Почему он так себя ведёт, множество причин, для него это не проблема, поэтому меняться он не будет, что бы Вы ему не говорили. Но, возможно, Вы подыгрываете ему своим поведением и создаёте замкнутый круг непонимания, из которого не можете выбраться. Опишите последнюю ситуацию, когда у Вас испортилось настроение из- за контроля мужа. Что Вы подумали, что делали, говорили, как чувствовали себя физически?
Как прийти к взаимопониманию
Добрый день! Много боли, страданий, крика о помощи в Вашем письме. Очень сильно подкосила болезнь Вашего мужчину. Ему надо время на восстановление и Ваша поддержка. Понимаю, как Вам сложно ждать и времени, если говорить о ребёнке, мало. Но подобрать к нему ключик - это значит создать ему безопасную гавань, принимать его таким, каков он есть и не форсировать события. Понимаю, что Вам хочется того же. Но если Вы будете настаивать, переживать, требовать- это лишь усугубит ситуацию. Почитайте Стю Джонсон « Обними меня крепче». Если есть возможность, пойдите на семейную терапию или сами обратитесь за помощью к психологу. Вам надо пересмотреть свои негативные убеждения и поведенческие стратегии, которые мешают строить тёплые, доверительные и близкие отношения.
Добрый день! Много боли, страданий, крика о помощи в Вашем письме. Очень сильно подкосила болезнь Вашего мужчину. Ему надо время на восстановление и Ваша поддержка. Понимаю, как Вам сложно ждать и времени, если говорить о ребёнке, мало. Но подобрать к нему ключик - это значит создать ему безопасную гавань, принимать его таким, каков он есть и не форсировать события. Понимаю, что Вам хочется того же. Но если Вы будете настаивать, переживать, требовать- это лишь усугубит ситуацию. Почитайте Стю Джонсон « Обними меня крепче». Если есть возможность, пойдите на семейную терапию или сами обратитесь за помощью к психологу. Вам надо пересмотреть свои негативные убеждения и поведенческие стратегии, которые мешают строить тёплые, доверительные и близкие отношения.
Публикації психолога 5
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
