Психологиня Ирина Константиновна Зубиашвили Київ

Хочу Вас успокоить, что ничего страшного с Вами не происходит. А Ваше состояние - это проявление невроза. И началось, вероятно, все с того, что Вы в какой-то момент потеряли уверенность в себе. Если спокойно подумаете, то вспомните, какие события предшествовали возникновению такого состояния.
Вы делаете ошибки, которые делают многие. Чем сильнее вы не хотите думать, тем сильнее появляются мысли :"Только не было бы".
Можно сказать себе : "Я могу думать сколько угодно об этом, это всего лишь мысли. Это не означает, что я плохой человек. Всем людям приходят разные мысли, но они над этим смеются". И Вы можете посмеяться над собой, например -"Интересно. что же я еще придумаю?".
У Вас сильное нервное напряжение и при помощи навязчивых мыслей Вы сбрасываете его.
Вас явно пугает когда-то услышанная фраза, что мысль материальна. Но это всего лишь фраза и далеко не всегда сбываются наши мысли.
Поэтому скажите себе - "Я буду думать сколько угодно и ничего не произойдет".
И, как правило, при навязчивых мыслях люди боятся, что Бог накажет за греховные мысли. Эти Ваши мысли никак не связаны с религией. Потому что вера в Бога приносит благо, исцеление. А Вы просто себя пугаете .
Конечно, Вам сможет помочь беседа с психологом, многое поставит на свои места.

Вы сами правильно понимаете ситуацию. Именно мужчина несет ответственность за благополучие семьи. А Ваш муж психологически еще не созрел для того, чтобы стать главой семьи. Он находится в поиске своего предназначения в жизни. Вы согласны выполнять роль психоаналитика? (слово "психоанализ" означает дозревание). И сколько времени на это уйдет? Вам решать, что делать дальше.

Петр, очень сложно, не зная Вас что-то рекомендовать. Возможно Вам надо что-то изменить в манере общения, возможно - поменять имидж. Девушкам нравятся сильные, уверенные в себе мужчины. Все это надо обсудить с психологом.

Так, у Вас типова картина Панічної Атаки. Впоратися з нею можна. Але ліки не допоможуть, як правило, від них ПА стають яскравішими і проявляються частіше. Головне, їх не треба боятися. ПА - це не хвороба, а реакція емоційно перегрітого організму. Психолог допоможе вам обов'язково. Але по листуванню допомогти неможливо. Потрібно спілкування з Вами, можна онлайн.

Моя коллега Вам все уже объяснила. Но я все же хочу добавить, что у Вас полная путаница в голове. Надо во всем разобраться. Ваша тревожность никак не связана с отношениями с любимым мужчиной. Почему Вы вдруг должны с ним расстаться? Что Вам это даст? Каким образом это снизит тревожность?
Вам надо отбросить сомнения и наконец прояснить суть своих проблем с помощью психолога.

Ну конечно же, Ваш случай не является особенным и единичным.
Даже одна беседа с психологом Вам во многом уже будет полезна.
Человек мыслит образами и Вы рисуете себе страшные образы и сами их пугаетесь. Но самой изменить мышление все же довольно сложно. Нужно выяснить причины тревожности, а они, порой самим человеком не осознаются.

Добрый день! Как уже Вам написала коллега, у Вас могут быть сбои в гормональной системе и я бы Вам рекомендовала обратиться за консультацией к эндокринологу, чтобы проверить уровень тестостерона и пролактина.
Также утомляемость появляется часто именно у женщин при железодефицитной анемии. Эту проблему успешно решают гематологи.
Если же нарушений врачи не выявят, а такое тоже может быть, тогда Вам поможет психолог.

Lina, Ваша проблема заключается не в расстройстве пищевого поведения, а в том, что у Вас очень высокий уровень тревожности. Вы зафиксировались на ситуации и при принятии пищи у Вас происходит возбуждение (иннервация) нервных узлов в области горла. Но эта проблема решаема. Как только снизится уровень тревожности, так и сразу все наладится. И Вы начнете получать удовольствие от отношений с любимым человеком.
Вы придавали очень большое значение первой встрече и Ваше тело, и психика запомнило эти эмоции. От этой проблемы Вас сможет освободить психолог, работающий с тревожными расстройствами. Но, прежде, чем с Вами работать, грамотный психолог обязательно порекомендует Вам проверить щитовидную железу.
"Фенибут" врачи часто выписывают для снятия тревожности, но как показывает практика, кому-то он помогает, а кому-то нет. Вам он не помог и это понятно почему - проблема заключается в Вашем мышлении и особенностях характера.
Конечно, справиться самой Вам будет сложно, но ведь есть психологи, они вам обязательно помогут, тем более, что сейчас консультации многие проводят онлайн.

Вы все правильно объясняете маме. Она обижается и это нормально. Дайте ей возможность прочувствовать, прожить свои эмоции. Вы живете вместе? Зависите финансово?
Но сразу можно сделать вывод, что зависите эмоционально.
И тут надо разбираться с Вами, почему так остро реагируете, по-детски сразу плачете.
Реагируйте спокойно, но однозначно: "Мама, я не буду это обсуждать." Не ввязывайтесь в конфликт, не доказывайте - это только усугубит конфликт.

Катя, Вы не можете влюбиться потому, что Вы умная девушка с определенными запросами. И Вы просто еще не встретили мужчину, который бы соответствовал Вашим запросам и потребностям. Но это обязательно произойдет. Конечно, нужно поставить психологическую точку и отпустить прошлое, чтобы освободить место будущему. В этом Вам мог бы помочь психолог.
Но не стоит ходить и высматривать, где же находится желанный мужчина.
Живите своей жизнью, делайте то, что Вам нравится, и как только Вы успокоитесь, тогда и произойдут желаемые изменения. Если Вы будете постоянно переживать, то это только оттолкнет приближение желаемых событий.
Кстати, есть техники исполнения желаний. Можно начать их изучать. Во-первых, это будет для Вас переключением. А, во-вторых, если правильно применять, они сработают.

Ответ отредактирован автором 13-06-2022 02:28:28

Ви повинні самі вирішувати, як Ви будуватимете своє майбутнє. Уявіть, що буде за п'ять років. Що зміниться у вашому сімейному житті? Ви згодні все життя терпіти пияцтво свого чоловіка?
Жити чи не жити з такою людиною, яка Вам вже неприємна - це Ваш вибір. Подумайте та вирішуйте самі.

Ваш страх - это проявление тревожности. Что происходит в Вашей жизни в отношениях с родителями, друзьями, в школе?
Такое состояние может быть вызвано чувством неуверенности. Вспомните, какое событие могло вызвать у Вас переживания, чувство неуверенности.
С шеей, конечно же все в порядке. А вот беседа с психологом Вам поможет справиться с Вашей проблемой.

Марина, в Вашем случае появление тревоги за будущее - естественное и нормальное состояние. Но иногда бывает так, что выход из сложившейся ситуации есть, но мы просто его не видим.
А какой у Вас вопрос к психологу? Какую помощь Вы хотите получить?

Марина, то, что с Вами происходит - типичная картина проявления тревожности. Вы описываете симптомы, а психолог поможет Вам найти причины тревожного расстройства - и симптомы сами уйдут.
Вы никогда не потеряете контроль над собой, даже, если очень захотите - это просто невозможно, так уж устроена наша психика. И мысленные манипуляции с ножом - это всего лишь мысли.
Нужно устранить первопричину Ваших навязчивых мыслей и действий. Но сделать это по переписке невозможно. Необходимо общение с психологом, можно онлайн.

Добрый день! Большой проблемы по поводу того, что общение с подругой Вам перестало нравиться - нет. Мы все со временем меняемся, развиваемся, меняется наше мировоззрение и то, что устраивало нас раньше - уже кажется неинтересным, ненужным, и это нормально. Просто Вы вышли на новый уровень своего развития, а подруга - нет.
Вы можете общаться и дальше, но вежливо, без откровений, выстраивая определенные границы в общении.

Ответ отредактирован автором 06-06-2022 23:19:35