У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Инна Витальевна Гречко Харків

психолог    Инна Витальевна Гречко
19-12-2020 Инна Витальевна Гречко додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 55 днів тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 4
Освіта
НАУ им.Н.Е.Жуковского "Харьковский авиационный институт", специальность "Психология",
"Восточно-украинская ассоциация арт-терапии" - интегративный курс по арт-терапии, ассоциативно-метафорические карты в системной семейной психотерапии, Институт практической психологии Эра "Метафорические карты. Основные темы для тренингов на базе МАК", Ассоциация глубинной психологии - 1 ступень авторской обучающей программы по глубинной психологии "Батискаф", марафон "Арт-терапия в работе специалистов помогающих профессий", участие в конференциях: "Арт-терапия в работе с подростками", международная онлайн-конференция "Арт-МАК", "Арт-терапия в работе с подростками", "Психоонкология 2020".
Досвід психологічної практики
Частная практика более 3 лет.
Працюю з запитами
личностные проблемы, проблемы с самооценкой, самоценностью, принятием себя, сложные жизненные ситуации, кризисы, психологические травмы, домашнее насилие, горе, утрата, страхи, тревога, депрессия; детско-родительские отношения, проблемы взаимопонимания, поиск себя, смысла жизни, работа со сновидениями.
Використовую підходи та техніки
Арт терапія
Аналітична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія

техники арт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии


Основне
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
   в Харків,

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 10. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.


Відповіді 752
Мама против
Можете объяснить маме, что церковь дает Вам надежду, что именно так Вам становится легче. Но дело в том, что, если Вы совершеннолетняя, то, по сути и объяснять ничего не нужно. Вы указали свой возраст, как 3летний - это заставляет задуматься. Сколько Вам лет в действительности и на сколько Вы себя ощущаете? Что хорошего есть в Вашей жизни кроме церкви?
алкоголизм
Добрый день. Вы молодец, что увидели свою проблему - и это первый и большой шаг на длительном пути к выздоровлению. Алкоголизм - это болезнь и ее нужно лечить. Лечение происходит в несколько этапов и каждый из них важен. Детоксикация организма, далее реабилитация. Лучше всего в мире зарекомендовала себя 12 шаговая модель, параллельно ведется работа с психологом. Это сложный путь, хорошо заручиться поддержкой близких или того же психолога, группы, с которой будет легче двигаться к цели. Помните о том, что Вы ценны и позаботьтесь о себе.
Одиночество и грусть
Добрый день. Вы говорили о своем состоянии родителям? - важно поделиться с ними и донести о том, что нуждаетесь в помощи специалиста. Ваше состояние по симптомам похоже на депрессию, но диагноз ставит врач психиатр. Для лечения потребуется работа с психологом и, возможно медикаментозное лечение, которое назначает тот же психиатр. Также хорошо пройти медобследование, поскольку такие симптомы могут быть следствием, например, гормональных нарушений. Поскольку Вы несовершеннолетняя, то работать с Вами психолог может только с разрешения родителей. Можно также обратиться к психологу в учебном заведение.

Бесплатная рассылка интересностей!

Как выйти с токсических отношений
К чему стремитесь на данный момент, чего хочется, какие бы цели перед собой поставили?

По поводу квартиры - вопрос скорее к юристу (в социальном центре можно получить бесплатную консультацию)
Как выйти с токсических отношений
«Мой муж выпивал всю нашу совместную жизнь. Я при этом жила более менее спокойной полноценной жизнью. »; то есть такая жизнь для Вас норма? Действительно ли это Вас устраивало? «Я его не жалела когда плохо ему утром, не прикрывала перед начальством ит.д.»; больше похоже на некий акт мести мужу за его пьянство, а не на неподдержку зависимости. И тогда все же созависимость присутствует. «Так как продолжать жить с человеком которому не доверяеш тяжело психологически.»; По сути никак - без доверия отношений не выстроить.«Можно ли расценивать созависимость не по причине алкоголя, а созависимость как страх остаться без этого мужчины.»; Скорее страх остаться без этого мужчини (без мужчины в принципе?) и есть причиной созависимости. А вот причина этого страха и влияет на то, какого мужчину выбрали и какие отношения считали нормой. Поэтому и важно ее устранить или хотя бы для себя сделать выводы из этих отношений.


умер кот
Добрый день. Вы говорите, что потеряли больше, чем кота - член семьи, который, как я поняла, был очень Вам дорог и близок. Это действительно очень тяжело и я Вам сочувствую. Эмоции, которые Вы испытываете - естественны в такой ситуации, мы всегда горюем, когда теряем кого-то или что-то, что нам очень дорого. Но порой эти эмоции слишком тяжёлые для нас, поэтому в такие моменты важна поддержка близких. У Вас есть с кем поделиться своими чувствами, с кем поговорить, кто мог бы Вас поддержать, кто был бы рядом? Вам это сейчас важно. У каждого процесс горевания проходит по-своему и важно в такие моменты максимально бережно к себе относиться и главное не винить себя за свои чувства. Если нет никого, кто Вас может поддержать или понять Ваше состояние (так бывает), то, может стоит поговорить с психологом в учебном заведении - просто выговорится, поговорить.
Меня бросили
Сейчас Вы проживаете утрату не только близкого человека, а и своей прежней жизни, той будущей жизни, которую представили, чувства уверенности и многого другого - это действительно очень сложно. Поэтому важно, чтобы кто-то поддержал. Есть ли родители, друзья, родственники, с которыми можно поговорить, побыть рядом? Может, стоит воспользоваться поддержкой психолога (очной или онлайн).
Вас сейчас важно поддерживать себя на всех уровнях - физическом, социальном, эмоциональном, возможно, стоит обратиться за медицинской помощью (не рекомендую принимать какие-либо препараты без назначения врача).
Как думаете, что бы Вы сейчас смогли сделать приятного для себя, как могли бы поддержать?
Беременость, дипресия, нет подержки со стороны партнера
Лиля, здравствуйте. У Вас, по сути, мир перевернулся и весь спектр эмоций, который испытываете - это нормально. А если учесть еще и гормональную перестройку организма, то и получается, что все эмоции, как бы усилены.«н хотел детей так как он старше меня, но росказав что скоро станет папой я не увидела радости с его стороны»; это тоже нормально, ведь хотеть детей где-то в недалеком будущем и узнать, что вот сейчас уже станешь родителем - разные вещи и не каждый вот так сходу готов к этому.«он говорит что счастлив и очень хочет ребенка только я етого почему то не чуствую с его стороны.»; каждый проявляет свою радость по-своему. По каким критериям Вы бы определили, что он действительно рад, каких действий, эмоций от него ожидали (ете)?
« от него нет той поддержки на которую я росчитовала»; говорили об этом с МЧ? «У меня апатия к всему, плачу иза всего много нервничаю так как незнаю что делать и что будет. Что мне делать и как с етим справиться.»; Что об этом всем говорит Ваш парень? Решения важно принимать вдвоем. Какие чувства испытываете к нему? Вам важно сейчас привести свое состояние в норму. Как смотрите на то, чтобы взять пару консультаций у психолога? Если Вы в другой стране, то можно узнать, предоставляют ли Вам его по страховке.
Меня бросили
Здравствуйте. Вам сейчас очень тяжело, ведь приходится сейчас переживать целый спектр сложных и эмоций. Есть ли кто-то, кто может Вас поддержать, с кем могли бы поговорить, кто мог бы позаботиться о Вас? То, что Вы сейчас испытываете - это реакция на произошедшее событие, но Вам сложно с ней справляться. Поэтому важно, чтобы был кто-то рядом. «Я не знаю правильно ли я поступаю»; здесь нет правильного ответа. Если Вы чувствуете, что именно это решение сейчас лучшее для Вас, то, скорей всего, правильно. «я не справляюсь с собой»; как именно это проявляется, как это влияет на Ваше состояние - физическое, психическое, как это влияет на качество Вашей жизни? Как Вы понимаете, что не справляетесь и как бы поняли, что начали справляться?
Помогите пожалуйста....Стресс и переутомление
Добрый день.
«И забыла упомянуть,у меня ОКР.Возможно как то связано»; Да, это связано, и, как Вы и сказали «понимаю что это все в голове»; Скорей всего из-за стресса состояние ухудшилось. Проходите ли Вы сейчас лечение? Диагноз у Вас официально поставлен? С ОКР хорошо работает когнитивно-поведенческая терапия. «Переждать ли это состояние или все так и пойти к врачу»; Что Вам подсказывает Ваш опыт? У Вас раньше было, что симптомы сами проходили?

Тупизм. Закрытость. Мечтания о прошлом
Добрый день.
В первую очередь хочется попросить Вас не ставить себе диагнозов: хоть симптомы могут быть схожими, это не значит, что у Вас то же, что и у другого. Диагноз ставит только доктор после тщательного осмотра. Говорили ли Вы маме о своем состоянии? Исходя из симптомов, которые описываете, рекомендую все же обратиться к неврологу, а дальше, если потребуется, к другим докторам, чтобы понять, проблема несет медицинский характер или чисто психологический, вызванный неуверенностью и тревожностью.
Самооценка, самоценность, самопринятие - это работа с психологом не на один месяц. К сожалению для этого нет какого-то одного универсального совета, который вмиг вернет уверенность в себе. Для этого потребуется обратиться или к школьному или по согласию мамы к любому другому, который устроит вас обоих. Без ее разрешения, поскольку Вы несовершеннолетний, психолог не имеет права с Вами работать.
В рамках форума могу предложить Вам представить, что бы Вы порекомендовали другу, у которого были бы схожие проблемы, как бы его поддержали, что ему предложили бы? - возможно, ответив, найдете небольшое решение, поддержку для себя. Еще как вариант, поискать схожую историю у героя реального или из фильма, мультфильма, аниме с положительной концовкой - возможно там найдете вдохновение для себя. Но, в любом случае, это не исключает работу с психологом. Помните о своей ценности.
Что делать если мама вышла замуж за мужчину, который держит нас в страхе и психологически насилует
Добрый день.
Маме можете предложить обратиться к психологу, если она понимает всю деструктивность этих отношений ю, осознаёт опасность, понимает, что ее ситуация повторяется.
Что можете сделать Вы - обратиться в социальную службу (также там можно получить бесплатную консультацию юриста и психолога). У полиции и соц. служб можно просить о предоставлении убежища, если есть угроза жизни или физической расправы.
В дальнейшем Вам было бы тоже хорошо поработать с психологом, ведь рискуете всю жизнь заниматься «спасательством» мамы, тем самым полностью игнорируя свою личную жизнь.
Мои родители не пускают меня к девушке заграницу
В любом случае Вы сейчас проходите лечение и следует его продолжить под присмотром Вашего лечащего врача. А по окончанию уже решать, как действовать дальше.
Мои родители не пускают меня к девушке заграницу
«Я хочу узнать как поговорить с бабушкой о поездке заграницу или же пригласить англичанку к себе, но она против. Как убедить ее что здесь безопасно? »; Как убедить человека в том, что безопасно в стране, в которой идет война? - не думаю, что есть такие способы, ведь безопасность в данный момент относительна; как поговорить с бабушкой? - также нет универсального способа убедить в чем-то человека. Вы можете говорить я-сообщениями, предоставить четкий план своих действий, объяснить мотивацию, но, в конечном счете, решение будет за ней.
Вы пишите, что девушка манипулирует Вами - и как Вам это? Тут бы лучше разобраться, почему Вас тянет в созависимость. «Конечно она соблазняет идеей что у меня может быть все чего захочу- отношения, проживание, работать, так как работу она мне может предложить.»; Вы общаетесь с девушкой каких-то 4 месяца, при этом она неделями может не выходить на связь - то есть по факту общение длится и того меньше, а девушка уже готова Вам предоставить жилье и работу? В чем заключается это за работа - она Вам объясняла? «Я совершила большую ошибку что оформила в этой психбольнице инвалидность, 3-ю группу, чтобы получать деньги, и по факту я могу работать но мои родители теперь имеют надо мной полный контроль.»; Тогда, может, стоит сначала разобраться с тем, чтобы вернуть контроль над своей жизнью?
Мои родители не пускают меня к девушке заграницу
Добрый день, Анжела. Какой у Вас вопрос к психологам сайта, какую помощь хотите получить?
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr