ѕ—»’ќЋќ√ »горь ¬ладимирович ”ль€нич ( иев).


психолог »горь ¬ладимирович ”ль€нич
20-07-2009 »горь ¬ладимирович ”ль€нич ( иев) добавить психолога в избранные

комментарий
Ѕыл(а) на сайте 1 день назад.
ќбразование
2013 - 2016 ”краинский институт когнитивно-поведенческой терапии
2012 - кандидат психологических наук
2007 - 2011 јспирантура —лав€нского √ѕ”
ќпыт психологической практики
ѕсихолог, психотерапевт - ÷ентр практической и прикладной психологии.
ƒоцент университета.
—тарший преподаватель института последипломного педагогического образовани€.
ѕрактический психолог.
–абота с проблемами
ѕроведение тренинговѕсихотерапи€:
депресси€, тревожные расстройства, страхи, панические атаки, психотравмы (острое стрессовое расстройство, ѕ“—– (постравматическое стрессовое расстройство), усложненна€ реакци€ утраты), нав€зчивости, зависимости, расстройства пищевого поведени€ (булими€, компульсивное переедание), болевые расстройства.
ѕсихологическа€ консультаци€:
 онсультаци€ участников учебного процесса, личностные проблемы, межличностные отношени€, семейные проблемы, профориентаци€.
»спользуемые подходы и техники
 огнитивна€ психотерапи€
ѕоведенческа€ психотерапи€
 огнитивно-поведенческа€ терапи€ ( ѕ“)
√ипнотерапи€
500 грн.
 онтактный e-mail
“елефон:

ќтветы

ќ“¬≈“џ Ё“ќ√ќ ѕ—»’ќЋќ√ј

  • ћне кажетс€ что € схожу с ума
    «дравствуйте ƒима.
    ¬ы уже не подросток, а юноша, практически взрослый человек. ¬зрослые люди как поступают? ≈сли у взрослого человека возникает проблема, то он думает как ее решить и после этого решает ее. ƒл€ того, чтобы решить ¬ашу проблему, € предполагаю, что необходимо пройти обследование. такое обследование может провести психиатр самосто€тельно или он предложит дополнительно пройти обследование у других специалистов. ≈сли обследование покажет отсутствие болезни, то тогда можно предположить, что у ¬ас просто повышена тревога, например, как реакци€ на какие-то событи€. ¬ таком случае возможно достаточно будет работы с психологом. ѕри необходимости врачом будет предложен курс медикаментозной терапии.

  • Ѕоюсь своих мыслей
    «дравствуйте ёли€.
    —мею успокоить, что это не "сумасшествие" и никому вреда ¬ы скорее всего не принесете. ѕочему? ѕотому что у ¬ас развито критическое мышление, которое не даст этого сделать. „то касаетс€ того, что с вами происходит, то это, веро€тнее всего начинающеес€ тревожное расстройство. –езультат такого расстройства скорее дискомфорт дл€ человека, но никак не опасность, тем более дл€ окружающих. ¬ам необходимо обратитьс€ за помощью к психотерапевту, чтобы как можно быстрее справитьс€ с тревогой, тревожными мысл€ми. ѕочему быстрее? „тобы расстройство не перешло в хроническое. „ем меньше такое расстройство длитьс€, тем легче с ним справитьс€. — такими проблемами хорошо справл€етс€  ѕ“ (когнитивно-поведенческа€ терапи€). ѕоэтому психолог, работающий в  ѕ“ или психотерапевт может существенно улучшить ¬аше состо€ние. “акого специалиста ¬ы можете найти по месту жительства или здесь на сайте.

  • ¬ чем смысл жизни?
    ќксана здравствуйте.
    я заметил два вопроса, о справедливости и о смысле жизни. ѕрежде чем представить свою точку зрени€, отмечу, что по всей видимости вы сейчас находитесь в кризисном состо€нии. Ётот кризис или возрастной, или св€зан с какими-то событи€ми в ¬ашей жизни. ќтмечу, что психологи как раз и €вл€ютс€ теми специалистами, которые помогают преодолевать кризисы люд€м, если самосто€тельно сделать это у них не получаетс€. Ќо следует понимать, что это определенна€ работа. требующа€ затрат времени и ресурсов и рамками форума она не ограничиваетс€.
    “еперь о справедливости. ѕримите за постулат, что справедливости нет вообще, это вымышленное пон€тие и у каждого оно свое. —разу отмечу, что мои размышлени€ не касаютс€ законов и их нарушени€.
    ≈сли у ¬ас есть пон€тие о справедливости, то оно только ¬аше и ¬ы придерживаетесь его, а требовать выполнени€ ¬аших представлений от других ¬ы не можете. ¬ы действуете и живете согласно ¬аших принципов и пон€тий о морали, о совести, справедливости. » если жизнь и/или действи€ кого-то подпадает под ¬аши принципы и пон€ти€, то ¬ы можете быть благодарны этому человеку.
    “еперь о смысле жизни. ¬ психологии есть такое пон€тие как "поискова€ активность". „еловек живет до тех пор пока работает его "поискова€ активность". —мысл жизни в том, чтобы посто€нно искать этот смысл. Ќе факт что человек находит этот смысл, но он его ищет и живет. ѕо другому можно сказать, что смысл жизни в том, чтобы жить. —мысл жизни в том, чтобы жить, потому что любой другой смысл можно обесценить одной фразой. ≈сли бы это было не так, то не существовало бы бесконечного множества философов и философских школ, которые ищут это самый смысл и никак не наход€т его.
    ќтдельно от философских размышлений существует ¬ера. Ћюба€ религи€ даст вам ответ на вопрос "¬ чем смысл жизни". ¬ерующий человек понимает смысл, он в него верит, потому что ¬ера не предполагает доказательств.
    ќксана, ¬ы пишите "...этот вопрос не даЄт мне поко€.". я, как психолог понимаю, что ¬ам сейчас плохо и ¬ы нуждаетесь в помощи. ≈сли ¬ы человек глубоко верующий, то ответы на ¬аши вопросы и соответственно помощь можно получить в религии. ≈сли ¬ы человек более светский, то такого рода помощь можно получить у психолога. ѕоэтому подберите себе психолога по месту жительства, или из базы данных этого психологического форума и поработайте сним на улучшением качества ¬ашей жизни. —частливо.

  • Ѕесплатна€ рассылка интересностей!

  •  ак избавитьс€ от чувства вины?
    «дравствуйте ƒаша.
    ƒл€ того, чтобы нейтрализовать чувство вины (как в данном случае), необходимо признать, что ¬ы несовершенны (как и все люди). Ёто значит, что ¬ы, иногда (по каким-то причинам), совершаете ошибки или делаете не совсем хорошие поступки. ѕризнав свою несовершенность необходимо простить себ€ за это несовершенство (по крайней мере пробовать и практиковать прощение себ€). Ќапример: "ƒа, € повела себ€ сегодн€ импульсивно, невоспитанно (признава€ себ€ несовершенной, ¬ы не вступаете с собой в конфликт), но € это осознала и в следующий раз, в аналогичной ситуации постараюсь вести себ€ более сдержанно, как подобает культурной и воспитанной девушке. ј если € вдруг оп€ть так поступлю, то постараюсь сражу же извинитьс€ перед человеком". “аким образом ¬ы признаете и осознаете ошибку, и искренни готовы к совершенствованию себ€. ≈сли этого будет недостаточно, то можете мысленно попросить у этого человека прощение (если это не знакомый человек).::smile::

  • Ќеужели развод есть выход?
    «дравствуйте.
    —ейчас ¬ы стоите перед выбором и этот выбор уже €вл€етс€ дл€ ¬ас сильным стрессором. ¬ы сейчас в ситуации неопределенности и это сильно напр€гает, и приводит ко всем вытекающим из этого последстви€м. Ќе все так однозначно. ≈сли бы ¬аш муж делал только все плохо, то, возможно, и сомнений бы никаких не возникало. ћогу предложить ¬ам технику, котора€ за один сеанс поможет сделать вам осознанный выбор.  то бы, что бы ¬ам не рекомендовал, все равно выбор предстоит делать ¬ам, потому что это ¬аша жизнь и жизнь ваших близких.

  • Ќет отношений
    ќтмечу, что запрос "что € делаю (или не делаю) не так" выгл€дит привлекательней. —оглашусь с тем, что психологи могут помочь разобратьс€ с этим вопросом, но дл€ этого необходимо провести определенную работу. » эта работа скорее даст результат, чем обсуждение этой проблемы на форуме. ѕоэтому подберите себе дл€ работы психолога, и начинайте измен€ть свою жизнь к лучшему.

    ќтвет отредактирован автором 07-09-2018 19:31:36

  • Ќет отношений
    «дравствуйте.
    ≈сли психолог не понимает в чем проблема, то нужен психолог, который попросит ¬ас озвучить запрос. «апрос в чем? „его ¬ы хотите? „ем ¬ам может помочь психолог?

  •  ак побороть социофобию и панические атаки?
    «дравствуйте.
    ¬ид€ необходимость в психотерапии (тревожное расстройство), € бы рекомендовал еще пройти обследование у психиатра на предмет отсутстви€ заболевани€, которое может находитс€ вне компетенции психотерапевта. ѕочему € так думаю? ѕотому что, с ваших слов, происходит часта€ смена настроени€ (без видимых причин). ¬ дальнейшем будет €сно, что делать дальше - или просто пройти курс психотерапии, или принимать медикаменты и проходить психотерапию. —частливо.

  • √де вз€ть силы не впасть в депрессию?
    јгла€ здравствуйте.
    »з вашего сообщени€ видно как ¬ам сейчас т€жело и как ¬ы страдаете. Ёта ситуаци€ выбила вас из колеи и действительно может ввести в депрессию. „тобы этого не допустить € бы рекомендовал вам немедленно обратитьс€ на очную консультацию к психологу и проработать данную ситуацию и изменить ¬аше состо€ние к лучшему.

  • ¬стречаемс€ 5 лет, живЄм вместе. Ќи какого продолжени€.
    «дравствуйте »рина.
    ƒа такое возможно, но надо понимать, что вли€ние может быть разным. ”чить ¬ас манипулированию, шантажу, запугиванию и т.п. ни один добросовестный психолог не будет. —ледующее. ¬зрослого человека насильно изменить практически не возможно.  ак сделать так, чтобы человек изменилс€ или сделал то, что нужно ¬ам? Ќадо, чтобы он сам этого захотел.
    ¬ыход конечно же есть из любой ситуации.  огда он захочет изменитьс€? “огда, когда изменитесь ¬џ! ƒл€ того, чтобы вы€снить, как ¬ам изменитьс€, т. е. что делать, говорить и тп. необходимо изучить ¬ашу личную и вашу семейную историю. ѕосле этого возможно давать какие-то рекомендации. Ќа все это нужно врем€. Ёто определенна€ работа, ¬аша с психологом. Ёто может быть единична€ консультаци€, а может понадобитьс€ несколько консультаций или даже курс психотерапии (примерно можно определить на первичной консультации). ѕоэтому подберите себе психолога и начинайте измен€ть свою жизнь к лучшему. —частливо.

  • ¬стречаемс€ 5 лет, живЄм вместе. Ќи какого продолжени€.
    «дравствуйте »рина.
    ј какого результата от работы (общени€ или консультации) с психологом ¬ы ожидаете?
    „ем или с чем, более конкретно, психолог может помочь разобратьс€?

  • Ќе могу смиритс€ и жить со своей психической болезнью
    «дравствуйте.
    ≈сть как минимум два варианта развити€ событий.
    1. ≈сли не признавать, не принимать Ѕј– как болезнь или расстройство, то вполне веро€тно, что может случитьс€ обострение и ухудшение.
    2. ≈сли прин€ть и признать Ѕј– как болезнь или расстройство, то вполне логично, что его необходимо лечить. ≈сли принимать лечение, то вполне веро€тно, что может наступить улучшение.
    Ќј данный момент основное лечение Ѕј– - медикаментозное, и оно приносит самый ощутимый эффект. » с этим согласны многие психиатры, и психотерапевты, и психологи. ѕсихотерапи€ или работа с психологом, в случае лечени€ Ѕј–, рассматриваетс€ как вспомогательное меропри€тие, которое способствует улучшению состо€ни€ человека.

  • мучает чувство вины
    «дравствуйте!
    –ассмотрите вариант психотерапии расстройства регул€ции злости. „увство вины вторично, но и с ним во врем€ психотерапии можно разобратьс€. —частливо.

  •  ак найти девушку? ѕроблемы
    «дравствуйте.
    ѕредполагаю, что с психологом ¬ам удастс€ быстрее разрешить эту проблему, потому, что иначе вы бы ее решили давно самосто€тельно.

  • Ќервничаю при виде одной девушки
    «дравствуйте.
    Ёто про€влени€ так называемой социальной тревоги.
    ≈сть как минимум три варианта избавлени€ от этого.
    ѕервый -самосто€тельно. ¬ы можете почитать, посмотреть видео, о том, как другие люди справл€ютс€ с подобной проблемой.
    ¬ариант второй - пройти курс психотерапии, с психологом (психотерапевтом).
    “ретий - не придавать этому никакого значени€, просто не обращать внимание (просто по-народному, чтобы было пон€тней, плюнуть на это дело и все). ”дачи.

ƒополнительно

ѕ—»’ќЋќ√  ќЌ—”Ћ№“»–”≈“ „≈–≈« Viber, Skype, ooVoo, Telegram, Facebook

 онтакты: Ћогин igor_uv, e-mail:igor_uv@ukr.net, телефоны: +38-063-802-15-87; +38-066-714-73-17 (Viber, Telegram); +38-067-661-97-78. ѕо  иеву (044) 279-57-58.

ќплата: арты ѕриватбанк, ќщадбанк, ѕ”ћЅ. яндекс-деньги є 410013325456197

ѕсихотерапевтическа€ помощь при: - Ёмоциональных расстройствах (депрессии, тревожные состо€ни€, нав€зчивые мысли и действи€, страхи, панические атаки) - ‘оби€х -  ризисных состо€ни€х - Ѕолевых расстройствах - –асстройствах пищевого поведени€. ј также психологическа€ помощь.

место приЄма клиентов  иев, “рехсв€тительска€/ остельна€ 5/1-а
јдреса приЄма клиентов:
адрес в ƒонецк  иев, “рехсв€тительска€/ остельна€ 5/1-а;
адрес в ƒонецк ƒонецк, ,
ƒиплом проверен администратором ƒиплом проверен администратором
ќценка от коллег-психологов

ќбщий рейтинг среди коллег: ещЄ нет оценок.

ѕочему пользователи не могут оценивать психологов? ѕочему нельз€ дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

„еловек, обращающийс€ за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. »ногда самый верный ответ в конкретной ситуации - насто€тельно рекомендовать обратитьс€ к психологу очно, а самый при€тный дл€ задающего - заверени€ в том, что всЄ наладитс€ само собой.
»ногда как раз те ответы, которые Ђзадеваютї клиента, вызыва€ чувства раздражени€ и агрессии, как раз и €вл€ютс€ более Ђправильнымиї.
’орошие рекомендации не всегда принос€т облегчение сразу.
ћастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.





ѕубликации
ѕ”ЅЋ» ј÷»» Ё“ќ√ќ ѕ—»’ќЋќ√ј

психологи€ћанипул€ци€. „то это такое? ≈Є нейтрализаци€.


“ренинги

“–≈Ќ»Ќ√» Ё“ќ√ќ ѕ—»’ќЋќ√ј

05-01-2018 - 28-02-2018
 иев
ѕсихотерапевтическа€ группа по снижению веса
÷ентр практической и прикладной психологии ј…√ќ– проводит набор в терапевтическую минигруппу (5 чел) в программе по снижению веса. ѕрограмма рассчит...

19-11-2016 - 19-11-2016
 иев
ѕсихологическа€ »гра Ц Ђ‘ормула любвиї
ѕсихологический центр "ј…√ќ–" проводит посто€нно действующую игру "‘ќ–ћ”Ћј ЋёЅ¬»". ќчередна€ игра состоитс€ 19 но€бр€ 2016 года в 13:00. ÷елью игры ...

06-11-2015 - 07-11-2015
 иев
“айны успеха
Ётот тренинг будет вам особенно полезен, если вы: следуете установленным правилам и принимаете решени€, основыва€сь исключительно на логике; ...

04-11-2015 - 05-11-2015
 иев
»скусство успешной самопрезентации
Ётот тренинг будет вам особенно полезен, если вы: боитесь выступать перед аудиторией; чувствуете себ€ неловко, когда оказываетесь в центре...

21-11-2015 - 21-11-2015
 иев
Ђ√л€жусь в себ€ как в зеркалоЕї
”чимс€ смотреть на себ€ со стороны. “ренинг направлен на развитие рефлексивной компетентности. „то ¬ы получите: 1. —танете делать меньше ошибок в...

»нтервью
”„ј—“»≈ ¬ »Ќ“≈–¬№ё

ѕсихолог не принимал участие в интервью.

—ообщение
ќтправить личное сообщение
„тобы отправить сообщение этому психологу пр€мо отсюда, нужно зарегистрироватьс€ или войти как пользователь.

qr