ПСИХОЛОГ Татьяна Юхно (Киев).


психолог Татьяна Юхно
02-10-2014 Татьяна Юхно (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 2 дня назад.
Образование
2014-2017 Укр. Институт Процессуальной Психологии и Развития
2010–2012 ОМУРЧ «Украина», магистр психологии
2005–2007 С-Петербургский Гос.Университет, онтопсихолог
1993–1998 Харьковский Гос.Университет, экономист
Курсы: Коучинг личной эффективности (С-Петербург);
Психосоматика; Тайна и смысл сновидений (Центр практ. психологии "Анкор", Киев)
Метафорически-Ассоциативные Карты
Тренинги: Векторность лидера в бизнесе; Резиденс для женщин; Эф-е продажи и дистрибьюция (Бизнес-Мастер, Киев)
Нео-Райхианские Пульсации с Анишей Диллон
Рибалансинг
Базовая ступень в «Дизайн Человека» у Нисарг Бриджит Никел
Системные Расстановки по Хеллингеру
Инициационная терапия
Магический Театр Лебедько
Опыт психологической практики
Коучинг, частная психологическая и психотерапевтическая практика: опыт эффективной помощи взрослым, подросткам, детям с 2007 г. очно в Киеве и онлайн, по телефону.
Индивидуальное и семейное консультирование.
Бизнес-консультирование (есть личный 10-летний опыт успешного предпринимательства).
Работа с проблемами
Проведение тренинговсупервизия для начинающих психологовТело как опора, заболевания, психосоматика, лишний вес
Психотравмы
ПА, ПТСР, ОКР, страхи, фобии, неврозы, расстройства, зависимости, навязчивые мысли
Сильные чувства, эмоции
Самоценность
Границы
Конфликты
Семейные, связь с родом
"День сурка"
Цели, благосостояние, успех
Самоопределение, призвание
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

  • Отношения с папой
    Здравствуйте. Пока не проживёте страхи, обиду, злость и, возможно, гнев, ненависть к отцу, все попытки простить будут безуспешными. Потому что это самообман: в душе чувствуете одно, а головой хотите простить, так не получится - внутренний конфликт между разумом и чувствами может только усугубиться. Сначала нужно допрожить, высказать, выразить всё, что будет вспоминаться и всплывать по отношению к отцу, и только потом голова и сердце смогут примириться внутри Вас и простить отца (если Вы захотите потом его прощать). Лучше всего пойти в этот процесс при поддержке психолога, который умеет работать с травмой, поскольку имела место травматизация. Обращайтесь, буду рада помочь.

  • Как избавиться от страха тошноты
    Добрый день. Процессуальная психотерапия тоже поможет решить Вашу проблему. Тошнота - один из признаков шоковой травматизации. Что случилось 6 лет назад?

  • Как перестать беспокоится о здоровье, постоянные тревожные мысли о здоровье.
    Здравствуйте, Олег.
    Ответьте, пожалуста, на вопросы:
    1. Чего Вы боитесь ?
    2. Что Вы сделали для того, чтобы образ жизни стал более подвижным?
    3. Допустим, что гастрит Вам устроила какая-то эмоция? Какая, как Вы думаете? Что Вы проглатываете, засовываете в себя?
    4. Если бы Ваша печень могла говорить, что бы она сказала Вам как своему хозяину? Прислушайтесь к ней, предварительно положив на неё свою руку и подышав в печень.

  • Бесплатная рассылка интересностей!

  • Самовыражение, успешная коммуникация
    Татьяна, здравствуйте. Вы пишете "Вероятно проблема в том, что мама никогда меня не любила, пропускала мои слова мимо ушей и я всегда чувствовала себя невидимой, будто меня нет и моего мнения тоже." Если у мамы не было к Вам доброжелательного интереса, Вы не получили достаточно принятия и было много обесценивания Вас, Ваших потребностей, желаний, мыслей, слов, взглядов, то такое же отсутствие искреннего интереса, непринятие и обесценивание Вы проявляете по отношению к себе и будете проецировать на других людей, на другое общение. Книгами тут не поможешь, потому что отношения лечатся в отношениях: психолог/психотерапевт будет "хорошей мамой" на время и Вы сможете дополучить то, чего не хватило в своё время от мамы. И сможете новый опыт, когда Вами искренне интересуются, слышат, принимают как есть, безусловно, считаются с Вами, интроецировать (перенести внутрь себя): принятие Вас терапевтом позволит Вам начать принимать саму себя как есть, безоценочно, без критики, с позволением себе быть разной и не стыдиться этого. Принятие себя позволит принимать других такими как есть и не обесценивать их. Поэтому я Вам рекомендую пройти курс психотерапии.

  • Боюсь изменить, что толкает меня к этому?
    Здравствуйте. Вы пишете про Вашего мужчину, что "хочу быть с ним всю жизнь", "не хочу изменять", т.е. чётко понимаете чего хотите. В то же время "Я не смогу удержать себя..." - как Вы думаете, что помешает Вам удержать себя и, например, выполнить данное себе обещание не изменять своему мужчине ? Что Вас больше беспокоит - то, что не сможете себя удержать или "чувствую из-за этого себя самым плохим человеком на свете" ? Как Вы чувствуете себя от того, что год нет секса с мужчиной?
    Если бы в подобной ситуации оказалась близкая и дорогая Вам подруга, что бы Вы ей посоветовали?

    Ответ отредактирован автором 21-11-2018 22:26:37

  • Зачем звонит?
    Здравствуйте. Думаю, что Вы и так знаете, что ему надо. Мы это уже обсуждали здесь. Но если Вам льстит якобы его внимание и интерес к Вам, то по этой причине Вы можете поддерживать эту игру, и в итоге оказаться жертвой, которую используют в своих интересах.

  • Будет психологическая травма?
    "как мне жить, сегодня весь день наперекосяк" - что Вы чувствуете в связи с произошедшим? Как Вам живётся с мамой, которая делает что-то с Вами или за Вас?

  • Как перестать комплексовать,и начать строить отношения?
    Здравствуйте.
    "у девушек всегда ко мне довольно таки нейтральное отношение" - это как? У Вас получается с девушками общаться на разные темы, дружить?
    Из всего, что Вы указали как причины отсутствия отношений, что больше всего мешает, как Вы думаете?

    "незнаю как себя с ними вести.. поцелуи,ухаживание и т.д." - да, общение, ухаживание, цветы, искренние комплименты, совместный досуг, то, что называют "конфетно-букетный период" пока люди узнают друг друга

    "как перебороть себя и начать строить отношения?" - борьба с собой - это внутренний конфликт (невроз), который забирает много энергии и сил, а потому опустошает. С собой лучше договориться, замотивировать себя, что-то себе пообещать и сделать потом, поощрить себя.

    Чтобы не только строить, но и поддерживать, развивать отношения, необходимо разобраться со своими комплексами, обратившись к психологу. Я готова помочь Вам в работе над собой и в построении отношений.

    Ответ отредактирован автором 07-11-2018 22:22:09

  • Паника ночью.
    Добрый вечер.
    Елена, сил Вам.
    А как с Вашей тревогой, паникой? Удаётся проживать, справляться?

  • Простить или забыть?
    Я Вам верю. "я слышала о таком как "синдром жертвы "и что есть девушки которым нравится подобное отношение" - нет, им не нравится такое отношение. Они привыкли быть такими. Их воспитали правильными, хорошими для других, терпеть, жертвовать, делиться, уступать, жить для других, а не слышать свои потребности и желания или идти к своим целям, с ними не считались, их в большей или меньшей степени игнорировали, не признавали их чувства, эмоции, мысли, не принимали безусловно, а только за удобное для родителей поведение, поощряли только за "правильное" с точки зрения родителей, их не хвалили, не говорили ласковых и нежных слов, не верили в них и не подчёркивали их ценность, в случае девочек - ценность красоты, женственности, чувственности, интуитивности. Если ребёнок всю жизнь так жил, то потом может и взбунтовать, пойти против родителей, принять пусть ошибочное, но СВОЁ решение, как бы доказывая им "Я есть!", "я имею право делать то, что хочу!", "заметьте меня!", "считайтесь со мной", "я тоже что-то могу в этой жизни! нравится вам это или нет" и т.д.

    "я тебя не отпущу", "знал что ты моей будешь" - это не про любовь к Вам, а про любовь к себе и чувство собственности, про отношение к Вам не как к отдельному человеку, девушке со своей внутренней вселенной, которую нужно уважать, а как к бездушной вещи (уж простите, но у таких людей так). Есть такие грубые люди, которые могут говорить то, что другие хотят слышать, но не умеют чувствовать и сочувствовать, эта сфера в силу разных причин им недоступна, не развилась. Почитайте о психопатах и нарциссах.

    Ответ отредактирован автором 05-11-2018 01:13:18

  • Простить или забыть?
    Вы получили свой опыт, и это ценно. Да, он не такой, о котором Вы мечтали, но, я уверенна, что в будущем Вы будете более предусмотрительны и будете знать на что обращать внимание в поведении мужчины, в отношении к Вам. Ещё что важно - это Ваша жертвенная позиция: "Даже учёбу бросила ради того, чтобы быть с этим человеком, против всех пошла", и с этим нужно разбираться в психотерапии. Пока Вы будете в позиции жертвы, Вы будете привлекать насильников. Нужно осваивать свою Силу и Мощь, повышать самооценку, уметь защищать, отстаивать себя.

  • Простить или забыть?
    "у меня как будто душа не на месте" - а где сейчас Ваша душа? Постарайтесь увидеть, разглядеть, почувствовать - где она? Или может где частица Вашей души? Я понимаю, что это образное выражение, но ещё это и очень точное выражение. Вот возьмите и верните свою душу (её частицу) на место, и прям почувствуйте, что она снова принадлежит только Вам, это только Ваша душа, и она всегда должна быть на своём месте - внутри Вас, вся целиком. Проделайте это упражнение и почувствуйте что поменяется внутри. Соберите свою душу по частичкам, всё, что Вы растеряли, раздарили, намерением, в воображении, соберите снова в центр груди, посмотрите на свою душу, когда она будет снова цельная, вглядитесь в неё и пообещайте, что никому не позволите её обидеть и всегда будете её оберегать. Потом можете её нарисовать, такой какой увидели.
    Старайтесь мысленно переключаться на то, что Вас радует, даёт силы и ресурсы, Вам нужно наполнять себя чем-то позитивным, пусть даже это будут мультики или юмор. И потом можете понемногу проживать горечь, боль, тяжесть на душе, не блокируйте эти чувства, пусть они текут через Вас, пусть проживаются и выходят, глубоко дышите в такие минуты и ощущайте тело - ноги, руки, туловище. Также можете тяжёлые переживания вырисовывать - пусть через руку они из Вас перетекают на бумагу. Эти рисунки можете потом ритуально сжечь.
    Если есть возможность, можете поработать с психологом и получить поддержку в проживании этого периода. Это также поможет Вам стать более твёрдой, уверенной, устойчивой, смелой. Буду рада помочь, обращайтесь.

  • Боюсь остаться одна ,а также у меня частые депрессии
    Здравствуйте, Ксюша. Я даже не знаю сочувствовать Вам или порадоваться за Вас, что у Вас больше не будет такой "подруги". "За счет меня она самоудовлетворяется,она мне постоянно говорит что она лидер,что я тупая а она умная" - знаете, с такой "подругой" и врагов не надо.
    Сейчас у Вас подростковый возраст, мозг, тело, нервная, гормональная системы перестраиваются и могут быть гормональные всплески. Но важно понимать как давно у Вас такое состояние?
    Для обретения эмоциональной устойчивости необходимо поработать с психологом (психотерапевтом), а также нужно обратиться к эндокринологу и пройти обследование щитовидной железы, чтобы исключить патологии.
    Как родители относятся к Вашей повышенной чувствительности, истерикам, депрессивному состоянию? Вам нужна помощь, и необходимо сказать им об этом.
    Что Вы можете сами для себя сделать, так это начать заниматься спортом или йогой, чтобы начать лучше осознавать своё тело, чувствовать его, а также начать принимать контрастный душ, пока с небольшим контрастом, а потом понемногу можно его увеличивать, начинайте с комфортных температур в меру горячей- приятно прохладной или тёплой воды.
    Вы достаточно отдыхаете, спите?

  • Простить или забыть?
    Элина, здравствуйте. Грустно и горько читать Вашу историю, сочувствую Вашей боли. Мне кажется, что Вы понимаете чего дальше ждать и что уже приняли решение: "говорю, давай расстанемся, ничего хорошего нет", "не хочу чтоб малыш рос в такой атмосфере! ", осталось только заручиться поддержкой близких людей, родителей, родственников, и перейти к действиям, оставаясь верной своему решению, не позволяя в очередной раз себя "уговорить", а на самом деле - нарушить Ваши границы. Главное - чтоб Вы сами были тверды, последовательны, настойчивы в реализации решения. Также с искренней верой просите Высшие Силы помочь Вам.
    "Что мне делать? Оборвать все связи или же пытаться сохранить семью?!" - семья там, где царит любовь, взаимоуважение, доверие, а не насилие.

    Ответ отредактирован автором 04-11-2018 22:57:01

  • Хочу убить человека
    Здравствуйте. Есть способы отреагировать гнев так, чтобы никого не покалечить и никому не нанести ущерб. Похоже, что его просто скопилось очень много внутри и нужно давать ему выход, не носить в себе. Например, побить подушку, потопать ногами, порвать ненужную бумагу, определённым образом позвучать, чтобы звук недовольства и гнева не только вышел, но ещё и зарядил тело, как батарейку, энергией, чтобы Вы почувствовали себя по-настоящему телесно сильным. Сильному человеку, который принял свою силу, в контакте с ней, не нужно её демонстрировать, он это и так знает. А вообще злиться, когда кто-то нарушает Ваши границы, как мужчина с пивом, это нормально. Важно теперь научиться регулировать, управлять этой эмоцией, помнить, что Вы - больше, чем Ваш гнев, и это Вы можете управлять им, а не он Вами.
    Рекомендую Вам пройти несколько встреч с психологом, чтобы этому обучиться. Обращайтесь.

Дополнительно
место приёма клиентов Киев, пр-т Генерала Ватутина, д. 2, к. 99
Адреса приёма клиентов:
адрес в Киев Киев, пр-т Генерала Ватутина, д. 2, к. 99;
адрес в Киев Киев, метро Левобережная, пр-т Романа Шухевича, д. 2, к. 99
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: ещё нет оценок.

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Любимые цитатыСПОСОБЫ БЕЗНАЛИЧНОЙ ОПЛАТЫ

visa или mastercard 5168 7573 2916 9637





Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не найдено публикаций психолога на нашем портале.


Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr