ПСИХОЛОГ Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев).

У Психолога » Психологи Украины » Психолог Киев » Татьяна Дмитриевна Рощина

психолог Татьяна Дмитриевна Рощина
23-02-2018 Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте сегодня.
Образование
УНПУ им. М.П. Драгоманова специальность " Психология", КИСПП "Когнитивно-поведенческая терапия" член Украинской ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов;эмоционально-фокусированная терапия, схема-терапия
Опыт психологической практики
С 2009 года частная практика, преподавание психологии в КМРФ ДУИТ , практический психолог, работаю в психологическом когнитивно-поведенческом центре "Коло сім"ї" в г. Киеве.
Работа с проблемами
Депрессия, тревога, тревога за здоровье, панические атаки, страхи, социальная фобия и другие, эмоциональная некомпетентность, ОКР, созависимость, низкая самооценка, детско-родительские отношения, терапия пар,семейные проблемы и т.д.
Используемые подходы и техники
Когнитивная психотерапия
Поведенческая психотерапия
Эмоционально-фокусированная терапия
Схема-терапия
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Как перестать доказывать ему
Доброе утро! Вы пишите, что " Была безответно влюблена в одного парня и недавно его бросила пару недель назад, потому что дошло наконец до меня его настоящее отношение ко мне равнодушное. Также ещё повлияло на решение бросить его: стресс, депрессия и объяснения поведения мужчин разных психологов. Кинула его в ЧС", то есть Вы его "кинули" , он как-то вел себя нехорошо по отношению к Вам? Почему все же расстались? " И теперь постоянно желание оказать ему кого он потерял так сказать. Стала в соцсети часто выставлять фото в сексуальном виде, такие на которые он раньше реагировал активно. И не знаю как уже остановится доказывать что то ему, Вот есть желание чтобы он пожалел что меня потерял и что так себя вел и никак не могу с ним справиться" Что мешает остановиться доказывать? Вы понимаете, что "я подозреваю что возможно мои усилия пустые и ему вообще без разницы на это и не возникает мысли что такую девушку упустил классную. Как перестать вести невидимую войну с ним и доказывать что то?"
---
Подробнее на «У Психолога»: https://upsihologa.com.ua/ask/ Вопросы психологам онлайн

Когда все успокоится
Добрий ранок! Дуже співчуваю ВАм, але "Як повернути колишні відносини і любов дитини ? - це реалістично це? У Ваших стосунках не все було гаразд, зрозумівши свої помилки, можливо побудувати нові стосунки, але для чого? Що стосується дитини - які до цього у Вас з дитиною були стосунки?

Тревога
Доброе утро! Вы были всегда беспокойны чрезмерно? Возможно сейчас, из-за ситуации в мире, Ваша тревога о здоровье очень обострилась. Если у Вас есть возможность - поработайте онлайн с когнитивно-поведенчесим психотерапевтом с тревогой о здоровье, эффективный научно обоснованный метод помощи. Если нет возможности, напишите мне на Вайбер или Ватцап - отправлю литературу для самопомощи! Берегите себя! Всего доброго!

Бесплатная рассылка интересностей!

Нужны советы, Помогите.
Доброе утро! Пройдите обследование у когнитивно-поведенческого психотерапевта. Вы описываете симптомы тревожного расстройства, чтобы становить диагноз, надо пройти диагностику. Когнитивно-поведенческая терапия успешна в лечении тревожных расстройств! Всего доброго, берегите себя!

не знаю как выбраться из «руин» во всех областях жизни
Доброе утро! "Ощущение дна, длительный разлад по всем фронтам, не осталось друзей, родственники все послали, многолетние личные отношения разрушены, на работе не работается - нет желаний, не могу принимать решений, потому что не могу оценить их адекватности, творчество не творится, нет энергии, постоянная усталость и апатия, не интересна для окружающих, с собой наедине не комфортно - сама дипломированный психолог, какая-то теория есть в голове, и умные советы с сайтов вроде все по делу, но одолевает чувство глубокой прострации и отсутствия каких-либо вообще искренних желаний и стремлений..пожалуйста, помогите понять что со мной и что делать"
Как давно Вы так себя ощущаете? Чем занимаетесь сейчас? Кто Вас может поддержать? Почему именно сейчас обращаетесь за помощью?

Заниженная самооценка
Доброе утро! "Как вернуть себя прежнюю??" Вы уже и так сделали очень много, чтобы вернуть себя прежнюю, разорвав токсичные отношения, что очень сложно! Вы очень сильная и мудрая женщина! Соглашусь с коллегами, самооценка была занижена с детский лет. Расскажите, какое у Вас было детсво - отношения с близкими, одногодками, одноклассниками и учителями. Скорее это работа на личную терапию, а не для сайта. Поэтому подумайте о личной терапии. Берегите себя и всего доброго!

Гиперактивность
Доброе утро! Возможно у ребенка гиперактивность, но это надо диагностировать. Напишите мне на почту, укажите гиперактивность, отправлю Вам информационные ресурсы!

Меня не покидает ощущение что я делаю что-то не так как нужно
Доброе утро! "Сейчас мне 22 года, но когда я вспоминаю свое прошлое, мне многое хочется изменить". ак бы Вы не хотели, мы не можем изменить прошлое, зачем Вам продолжать этого хотеть? " Например: когда я был школьником, мне нравились шахматы. Я ходил на шахматные кружки, читал книги на эту тематику, со многими консультировался как поступать правильно в той или иной игровой ситуации. Когда меня приглашали на соревнования я постоянно отказывался, даже специально притворявся больным чтобы не попасть на Олимпиаду. У меня был большой страх занять последнее место. Сейчас я об этом жалею и думаю 'нужно было бы идти на олимпиаду' (хотя это не как не повлияло на мою жизнь) Еще одна ситуация: Когда я учился в колледже, я очень много времени тратил на обучение, а свободное время я тратил на компьютер игры. Я полностью изолировал себя от общества и сейчас я пожинаю негативные последствия, такие как закрытость, слабые коммуникативные навыки, 'легкую стадию' социофобии, проблемы со здоровьем из за сидячий образ жизни и неправильного питания. Теперь я думаю: лучше бы я проводил время с друзьями. Было бы хорошо найти девушку. Заниматься спортом, поскольку было много бесплатных кружков. Путешествовать, ходить в походы. И можно было бы еще многое чего делать полезного. У меня таких ситуаций еще много, вы поняли что я имею в виду". Как ВЫ думаете откуда у Вас этот страх, после каких событий он появился? " Сейчас я полностью изменился. Стараюсь вести 'социальный' образ жизни. Заботиться о своем здоровье. Постоянно изучаю что-то новое, что поможет мне в повышении квалификации. Проблема в том, что у меня есть такое ощущение что я что-то делаю не так, и через десять лет я буду вспоминать свое прошлое и так же говорить 'здесь нужно было бы сделать так, а здесь так"' Вы огромный молодец! А как бы ВЫ хотели делать сейчас? Что мешает делать так, как Вы хотит? " Как мне найти истинные цели, чтобы в будущем не жалеть о потерянном времени и возможностях?" Представьте себя через 10 лет в будущем и оглянитесь назад в прошлое, что бы хотели там увидеть?
---

не справляюсь с депрессиями..
Доброе утро! Что у Вас случилось? "частые депрессии, тревоги, становиться легче от селфхрама, легко довести до слез.. частые загоны, когда кричат на меня люди я не выдерживаю". Расскажите о себе подробней!

Очень бесят частые звонки мамы
Доброе утро, Рина! В самостоятельный, взрослый человек: "Я 7 лет живу самостоятельно, себя обеспечиваю и ни от кого не завишу. В своё время мама смогла купить мне квартиру, за что я ей очень благодарна, я сама сделала в ней хороший ремонт, купила себе машину, то есть в этом плане у меня все нормально. У меня есть молодой человек, с которым планируем строить семью, вообщем в личной жизни тоже все хорошо". "напрягает излишняя назойливость мамы.....А она каждое утро шлёт Сообщения или картинки С добрым утром, днём звонит спрашивает где я, чем занимаюсь, рассказывает какие-то Всемирные новости или новости про каких-то знакомых, которые меня совершенно не интересуют, потому что я с этими людьми никак не пересекаюсь, вечером снова звонит спрашивает где я, как дела, может ещё и в 12 ночи позвонить чтобы свежие новости рассказать. Также если я что-то делаю и рассказываю об этом, начинает давать Советы, о которых я не спрашивала. Постоянно спрашивает есть ли у меня деньги, и если нету, то чтобы я взяла у неё, хотя если будет необходимость, то я у своего мужчины возьму, мне все таки с ним дальше жить, а не с мамой.". - что Вы думаете по этому поводу, как объясняете себе такое поведение мамы? Как можно по иному посмотреть на поведение мамы? Тем более, что Вы :"Я ее очень люблю". Тем более мама сама объясняет: "Она говорит, что очень скучает, что ей важно хоть раз в день услышать мой голос, что она очень переживает за меня. Хотя переживать нет причин! Абсолютно!" Есть ли у мамы, кроме Вас , те, которых она может заботиться? Поставьте себя на место мамы, "оденьтесь в ее шкуру", что чувствуете и думаете? Если Вы будете помнить об этом, как можете по иному реагировать на "заботу" мамы и выстраивать с ней взаимодействие? "Но мне вполне достаточно поговорить с ней 1 раз в день.
Пыталась объяснить ей, что не люблю пустые разговоры ни о чем, сплетни всякие слушать, поэтому узнала как дела и этого достаточно, так она обижается, может начать плакать и ещё жаловаться, что другие дочери со своими мамами каждый день по часу разговаривают(это у неё знакомая такая есть).
Подскажите, пожалуйста, как мне ей корректно объяснить, что меня раздражает эта чрезмерная забота? Или может я просто ненормально реагирую на это?"Если бы Вы были на месте мамы, как бы Вы хотели, чтобы с Вами вела себя дочь?

Счастье
Доброе утро! "Я не могу быть счастливой б точнее могу, но счастье я чувствовала только с молодым человеком. Мы только расстались, я на удивление пока вопрядке". Обязательно ли, чтобы быть счастливой, нужно быть в отношениях? Откуда у Вас такое убеждение? "Но во время отношений я жила от встречи до встречи, я была очень счастливой рядом с ним". Какое значение Вы придали факту расставания? Что это говорит о Вас? "вопрос вовсе не про отношения, а про то, что я хочу научиться быть счастливой с самой собой. И сейчас я задумалась, что именно поэтому мы и расстались, потому что мне нужно научиться это делать, но я пока не понимаю как. Я учусь, работаю, занимаюсь спортом,. Не знаю, что делать."
Исследования счастливых людей были сделаны в США. И возрастная категория, которая ощущает себя более счастливыми - это люди после 40-50. Ощущения счастья не зависит от соц. статуса, материального положения. Исследования показали, что люди, которые умеют наслаждаться простыми вещами, которые умеют быть благодарными тому, что имеют, стрессоустойчивые люди (которые воспринимают свой опыт, позитивный или негативный, как урок, делают выводы, мужественно идут дальше и с каждым шагом становятся более мудрее) - счастливы. Поэтому существует множество практик благодарности, целое направление в психологии. Почитайте Соня Любомирски "Психология счастья". Напишите письмо благодарности парню. Подумайте, какие жизненные уроки Вы можете вынести из отношений! Поблагодарите себя за ВАшу глубокую внутреннюю работу! Живите дальше и будьте счастливы! Всего доброго!

проблемы с взрослым сыном
Доброе утро! Очень сочувствую Вам! Понимаю, как болит Ваше материнское сердце! Ви видите, что непонимание между Вами появилось не сегодня, но Вы делали самое лучшее, - "Сын вообще альтруист- так было написано в школьной характеристике. Он всегда поможет дома, он никогда не просил хороших вещей, радовался когда покупали, но не просил. Если надо он может не спать - пахать. Он не пьет и не курит. За 26 лет я видела его 2 раза выпившим.что могли всегда для своего сына" , - благодаря Вашему воспитанию он такой!!!! Чего бы Вы хотели сейчас? "Где он сейчас не знаем. Написать можем что то только через посторонних людей. Но еще ничего не писали". Вы знаете, что сын жив-здоров. "Подскажите что нам делать? Выйти на него мы можем через других людей по вайберу". Зачем Вам выходить на него по Вайберу? Как Вы себе представляете дальнейшее развитие отношений между Вами и сыном?

Консультация
Доброе утро! Алина, как давно "У меня есть проблема, и она связанна с алкоголем, не знаю грани и сильно напиваюсь, при этом во мне просыпается какой то демон, я не слежу за словами, из меня выходит агрессия которую я начинаю сама, делаю при этом больно своим близким"? Вы видите негативные последствия от названной проблемы: " парень убежал от меня, потому что я закатывала ему постоянные концерты, мне кажется моя психика нарушилась". Как сами пытались решить проблему? В Вашей родительской семье кто-то имел зависимость? Каким было Ваше детство? Можете ли Вы поработать с психологом, желательно, с когнитивно-поведенческим, в КПТ есть научно обоснованный протокол лечение зависимостей. Почитайте Москаленко "Зависимость - семейная болезнь". В каком городе Вы живете?

Ответ отредактирован автором 17-03-2020 08:06:25

Як далі жити?
Добрий день! " Та виявились проблеми зі здоров'ям в мене і в нього . Він лікуватися категорично відмовляється через відсутність фінансів, як він пояснює. При цьому щоб я лікувалась він не проти. Ми посварилися. Я точно не була готова до такого повороту подій. Проплакала дуже довго, на душі жахливо , не можу змиритися з думкою що більше не стану мамою. На чоловіка вплинути ніяк не можу, він здається прийняв остаточне рішення. Я просто не можу жити повноцінно, всі думки про це". Про що думаєте , яке значення надаєте тому, що чоловік не хоче лікуватся? Чи може бути альтернативне пояснення його поведінки? "Життя без чоловіка не уявляю, але щас така велика напруга в стосунках, що навіть не знаю як жити далі. Не можу йому пробачити. Як впоратися з цим не знаю , душа на частини розривається від болю." Хочу підтримат Вас, зараз ситуація виглядає для Вас катастрофою, але, чи буде щось страшне, навіть, якщо у Вас буде лише одна дитина? Чому Ви так хочете мати другу дитину? Можливо, Вам потрібно зараз взяти паузу і заспокоїтися, а потім приймати рішення, щодо лікування, мотивування лікуватися чоловіка. Хто може Вас підтримати? Чим Ви займаєтесь? Чи можете відволіктись?

Донорская яйцеклетка от родственницы
Доброе утро! Что Вас настораживает в том, чтобы взять донорскую яйцеклетку у племянницы?

Дополнительно

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ в Skype. Whatsapp. Viber

700 грн. для Украины, или 30 евро для других стран, консультация 60 минут. Работаю методами когнитивно-поведенческой терапии, схема-терапии и эмоционально-фокусированной терапии - научно обоснованные методы краткосрочной терапии. Мой личный сайт roshinatd.ulcraft.com

Контакты: Skype t_roshchina. Whatsapp. Viber 0935579900 Почта [email protected]

Оплата:

799 UAH

Карточка ПриватБанк VIZA 4149497834324107, платежные системы CELINT. MoneyGram, Western Union. Celit
место приёма клиентов Киев, ул. Притиско-Никольская, д.2, оф. 18
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: 10 из 10ти.
Всего оценок
: 3.
Минимальный рейтинг: 1

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Посмотреть отзывы





Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr