ѕ—»’ќЋќ√ “ать€на ƒмитриевна –ощина ( иев).


психолог “ать€на ƒмитриевна –ощина
23-02-2018 “ать€на ƒмитриевна –ощина ( иев) добавить психолога в избранные

комментарий
Ѕыл(а) на сайте сегодн€.
ќбразование
”Ќѕ” им. ћ.ѕ. ƒрагоманова специальность " ѕсихологи€",  »—ѕѕ " огнитивно-поведенческа€ терапи€" член ”краинской ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов.
ќпыт психологической практики
— 2009 года частна€ практика, преподавание психологии в  ћ–‘ ƒ”»“ , практический психолог.
–абота с проблемами
ƒепресси€, тревога, тревога за здоровье, панические атаки, страхи, социальна€ фоби€, эмоциональна€ некомпетентность, зависимость, созависимость, низка€ самооценка, детско-родительские отношени€, семейные проблемы и т.д.
400 грн.
 онтактный e-mail
“елефон:

ќтветы

ќ“¬≈“џ Ё“ќ√ќ ѕ—»’ќЋќ√ј

  • Ѕезответно влюбилась в друга парн€, которому € понравилась.  ак мне себ€ вести в такой ситуации?  ак заинтересовать этого парн€, чтобы у него тоже по€вилось желание общатьс€?

    ƒарь€, добрый день! ¬се вопросы, которые ¬ы адресуете психологам, стоит задать молодому человеку.  роме него никто не даст ответ на них. "ћожет ли послужить причиной его отказа мужска€ солидарность? »ли € ему не понравилась вовсеЕ » как мне пообщатьс€ и разузнать у него что именно послужило причиной отказа? —тоит ли в данной ситуации, котора€ мне не дает поко€, признатьс€ ему первой в своих чувствах, чтобы расставить все точки над "и"?" ¬ы не хотите его тер€ть - что будет, если ¬ы не предпримите никаких действий, не спросите, не сделаете шаг первой? ≈сли ¬ы боитесь чего - то, подумайте, что может произойти самое страшное, если ¬ы заговорите и спросите, сможете ли ¬ы это пережить. ”дачи ¬ам!
    ---

  • я посто€нно думаю, что от мен€ зависает состо€ние другого человека

    ƒобрый день! ќчень сумбурно ¬ы описали проблему. ¬ы сильно переживаете за другого человека? ¬ы долгое врем€ угождали другим, пренебрега€ своими потребност€ми, чтобы быть хорошим? 4 года в депрессии - что с ¬ами происходило и после какого событи€ началось это состо€ние? ¬ы потер€ли уважение окружающих и ¬ам сложно строить сейчас отношени€? ¬ы или избегаете отношений, чтобы ¬ам не причинили боли, или чувствуете сильное напр€жение, если начинаете общение. » результат - огромное неудовлетворение? ѕравильно ли € ¬ас понимаю? ¬ы описали проблемы, которые сейчас на поверхности, корни их, причины скрыты от нашего понимани€. „тобы изменить себ€ надо пон€ть причины происход€щего, а это возможно только в личной терапии. ¬ыберите себе психолога и поработайте над собой!

  • ѕосто€нно плачу во сне, снитс€ мать и сестра которые били в детстве

    ƒобрый день! Ќа самом деле не так просто простить, отпустить и прин€ть своЄ прошлое! ѕохоже, что это было очень травматичное событие, которое возникает до сих пор без ¬ашего желани€, и ¬ы переживаете все те же негативные чувства, что и в далеком прошлом. — психологом ¬ы можете перенести это болезненное воспоминание в биографическую пам€ть, и оно не будет всплывать в сознании без ¬ашей воли и причин€ть столько вреда. ћы не можем забыть прошлое, но интегрировать его в пам€ти, чтобы это событие сто€ло на книжной полке в библиотеке пам€ти, и ¬ы обращались к нему по собственной воле - возможно. ¬ыберите себе психолога и поработайте над собой! ”дачи ¬ам!

  • Ѕесплатна€ рассылка интересностей!

  • ¬ свои 15 лет, нету желани€ жить
    јнастаси€, добрый день! ¬аш возраст, конечно, откладывает отпечаток на ¬аше настроение, чувствительность к окружающему миру . ѕохоже ¬ы от природы очень эмоциональный и ранимый человек. –азбиратьс€ в причинах ¬ашего состо€ни€ более глубже лучше с психологом. Ќо ¬ы можете помочь себе и сама. ” ¬ас есть близкие ¬ам люди, общайтесь с ними и получайте удовольствие от общени€. «ачем ¬ам любовь и прин€тие всех людей? » на сколько это реально? ¬ы пишете, что у ¬ас есть хобби, ¬ы уже знаете, кем бы хотели быть!!! , концентрируйтесь на своих интересах и увлечени€х, идите к своей цели. ¬ школе ¬ас не обижают и общаютс€ с ¬ами- это же замечательно! ѕомогут ли ¬ам негативные мысли, бесполезные переживани€ как- то улучшить состо€ние, изменить жизнь, наладить общение? «ачем себе делать больно? ќт переживаний дистанцируйтесь сознательно, переключайте внимание на то, что ¬ам интересно, отвлекайтесь. ¬ыберите себе врем€ дл€ переживаний с 13.00 до 14.00, например, и переживайте час в день в удовольствие. ¬ другое врем€ - нет. ≈сли случайно пропустите врем€ дл€ переживаний - переносите переживани€ на следующий день! ”дачи ¬ам!

  • € не знаю что оп€ть

    јндрей, добрый день! ¬озможно это действие препаратов, которые ¬ы принимаете? „то с ¬ами произошло, почему ¬ы обратились к психотерапевту и психологу? „то ¬ам назначили принимать и какой диагноз поставили?

  • ѕочему € вечно грублю, даже если не хочу этого?

    Ќаталь€, предполагаю, что это ¬аше защитное поведение. ¬ы похоже очень боитесь, что ¬ам могут сделать больно окружающие или увид€т, кака€ ¬ы чувствительна€, ранима€ и эмоциональна€ на самом деле, и ¬ы нападаете первой. —нимаете таким образом напр€жение и тревогу и на какой- то которткий период чувствуете защищЄнной себ€, но в долгосрочной перспективе - вина, отсутствие друзей, раздражение. » вы ходите по замкнутому кругу. ¬ форме вопросов- ответов помочь ¬ам сложно. ѕойдите к школьному психологу, ¬ам нужно разобратьс€ в причинах ¬ашего гнева и научитьс€ приемлимым способом выражать гнев!

  • Ќе могу разобратьс€ в чувствах к парню

    ћали€, доброе утро! ћожет ли догадатьс€ ћ. „. ќ том, что ¬ы чувствуете и чего бы ¬ам хотелось? —троить отношени€ - это прилагать определенные усили€. Ѕыть тактичной, вежливой и внимательной, уважать чувства, желани€ и эмоции другого, но!!!! очень важно не забывать о себе. „то будет с ¬ашими отношени€ми, ¬ашими чувствами, если ¬ы будете посто€нно в напр€жении, не будете говорить, что нравитс€ и что не нравитс€? ѕоэтому свои желани€, потребности надо в корректной форме озвучивать и искать компромиссы. “огда отношени€ будут строитьс€ на прочном фундаменте! ”дачи ¬ам!

  • Ќенавижу себ€ и людей

    јн€, доброе утро! ¬ы назвали свои проблемы и они не простые. »х надо решать - надо пон€ть причины расстройства пищевого поведени€, возможно это не булеми€. —ледствием проблемы с питанием есть раздражение по отношению к окружающим, социальна€ изол€ци€ и невозможность найти работу. —амой ¬ам этот клубок не распутать, понимаю, что проблема с финансами, но надо начинать работу с психологом. ≈сть книги самопомощи по этим проблемам, если интересует, напишите, отправлю названи€.

  • ј это разве не человек?

    ≈вгени€, добрый вечер! ѕохоже у ¬ас богатое воображение. „ем ¬ам мешает така€ ¬аша особенность? ¬ чем дискомфорт? ћожет к своей способности видет неживой мир оживающим отнестись с интересом, любопытством и юмором?

  • ѕочему € вечно грублю, даже если не хочу этого?

    Ќаталь€, добрый день!  ак давно ¬ы стали замечать за собой то, что грубите? „то за событие произошло перед этим?  огда это ¬ам стало мешать? ¬ чем именно про€вл€етс€ ¬аша грубость? ¬ы грубите всем или кому- то конкретно?

  • ѕредупреждение о больном туберкулезом

    ƒобрый день! ѕоддерживаю коллегу, лучше предупредить и пусть даже это вызовет у них не ту реакцию, которую ¬ы ожидаете, но ¬ы сделаете и не будете потом сожалеть, что не предупредили.

  • Ѕоюсь расставани€

    јлина, доброе утро! ¬ы не пон€ли причину расставани€ с первым молодым человеком, не прожили этап расставани€ и сразу вступили в новые отношени€, чтобы заполнить пустоту. ¬ы любили м.ч., с которым сейчас? ¬ы хотите прервать отношени€, но безболезненно сделать это невозможно, легко ли ¬ам было после первой разлуки? Ќе пожалеете ли ¬ы потом, что закончите эти отношени€? ћожет ¬ам вз€ть тайм- аут и попробовать разобратьс€ в себе. „то дл€ ¬ас любовь?  акими видите отношени€ между мужчиной и женщиной? „его ¬ам не хватает в отношени€х? » т. ƒ. ј потом принимать решение про разрыв отношений.

  • ѕрокрастинаци€
    ƒобрый день! ћама была в детстве очень требовательной, т.е. не была удовлетворена базова€ потребность в безусловном прин€тии. » у ¬ас сформировалось убеждение "€ недостаточно хороша€", а чтобы выживать с таким мнением о себе ¬ы выработали негативную поведенческую стратегию , она была подсказана мамой "если € буду делать все на 100%, то € буду ок". “.е. человек цене тогда, когда чего-то достиг. » ¬ы всю жизнь пытаетесь доказать всем и себе, что ¬ы ок. ј т.к. сделать все идеально невозможно, есть всегда 2% неуспеха, ¬ы видите только эти 2% и терпите поражение. “ак называемый перфекционизм, который очень снижает качество жизни. ¬ школе еще ничего, можно было быть отличницей. Ќо в ¬”«е, еще и если специальность не нравитс€, отличники сход€т с дистанции и попадают в ситуацию, подобной ¬ашей. Ёто вопрос условной самооценки, т.е мне надо чего-то достичь, тогда € ок. Ћучше, конечно, с психологом поработать над этой проблемой. ¬озможно, еще у ¬ас есть и сопутствующие вопросы, которым надо уделить внимание. ¬ы пишите про внешность,чего-то не договариваете. ¬ыберите себе психолога и начните работу над собой удачи ¬ам!

  •  ак вернуть доверие

    ƒобрый день! ¬аш возраст соответствует периоду возрастного кризиса. ¬ это период огл€дываетс€ назад, оценивает свой путь - успехи, достижени€, ставит новые цели и двигаетс€ далее.  ризис непри€тен, но это не конец, а начало чего-то нового. ¬ том, что муж ¬ам сказал про то, что нет прежних чувств, нет никакой катастрофы. ќн честно призналс€ в этом, захотел пожить одному, чтобы переосмыслить, проанализировать, подумать. ’отели бы ¬ы, чтобы ¬аш муж молчал и скрывал свои истинные поступки и мысли? я так понимаю, что в трудную минуту, когда была операци€, он был р€дом. ∆изнь идет вперед и ¬ам нужно идти в ногу со временем, если ¬ы не будете развиватьс€ и мен€тьс€, перестраивать свои отношени€, то начнетс€ деградаци€ и разрушение. ћожет сейчас тот момент, когда каждому из ¬ас надо остановитьс€ и подумать, услышать друг друга, подумать, что можно и нужно мен€ть. ¬ы любите своего мужа? ’отите быть с ним? ѕройдите семейную или личную терапию —ью ƒжонсон "ќбними мен€ крепче" - чудесна€ книга про отношени€ между супругами. Ќе отчаивайтесь, сейчас ¬ам, действительно, одиноко, это это не на всегда, ¬ы переживаете сложный этап своей жизни. ”дачи ¬ам!

  • „то мне делать?

    ƒобрый день! ¬аши мысли, чувства и состо€ние обусловлено кризисом подросткового возраста. — ¬ами все нормально, и эти мысли, хоть они и негативные не причин€т ¬ам вреда, если ¬ы не будете концентрироватьс€ на них.  ака€ ¬ам польза от того, что ¬ы будете вот так плохо о себе думать? ѕоможет ли это изменить к лучшему ¬аше настроение? “ак какой смысл причин€ть себе боль? ѕостарайтесь отвлечьс€ от этих мыслей, переключить внимание на то, что ¬ам раньше доставл€ло удовольствие - прогулки, беседы с подругами, интересный фильм, что-нибудь вкусненькое и т.д. ѕопробуйте доставить себе радость и ¬аше настроение изменитс€! занимаетесь ли ¬ы чем-то помимо школы?  онцентрируйтесь на любимых зан€ти€х. «аручитесь поддержкой близких - мамы, подруг... ”дачи ¬ам! Ёто такой период в ¬ашей жизни, который не будет вечен, надо набратьс€ терпени€ и просто прожить его, помочь себе выйти их этого состо€ни€ здоровым способом. ¬ерю в ¬ј— и очень хочу поддержать!!!

ƒополнительно

ѕ—»’ќЋќ√  ќЌ—”Ћ№“»–”≈“ „≈–≈« Skype. Whatsapp. Viber

 онтакты: Skype t_roshchina. Whatsapp. Viber 0935579900 почта 1rtd_73@ukr.net

ќплата: арточка ѕриватЅанк VIZA 4149497834324107, платежные системы CELINT. MoneyGram, Western Union. Celit

400 грн , или 15 евро консультаци€ 60 минут. –аботаю методами когнитивно-поведенческой терапии - единственный научно обоснованный метод краткосрочной терапии. ћой личный сайт roshinatd.ulcraft.com

место приЄма клиентов  иев, ул. ¬олошска€ 38/36
ќценки коллег-психологов

ќбщий рейтинг среди коллег: ещЄ нет оценок.





»нтервью
”„ј—“»≈ ¬ »Ќ“≈–¬№ё

ѕсихолог не принимал участие в интервью.

—ообщение
ќтправить личное сообщение
„тобы отправить сообщение этому психологу пр€мо отсюда, нужно зарегистрироватьс€ или войти как пользователь.

qr