Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

• Бросить наркомана?
  Анастасия, добрый день! На этом сайте я опубликовала две статьи "Знаете ли Вы, что такое созависимость" и "Опять напился", почитайте. Прочитайте рассказ Веллера "Вытрезвитель" - в художественной форме изложена суть программы выздоровления зависимых. Письмо напишите для себя (он Вас не услышит), то, что Вы хотели бы ему сказать напоследок, и у ходите. Оставив его наедине с его проблемой , Вы дадите ему шанс на выздоровление. С Вами он погибнет... и Вы будете постепенно погибать. Вы жили в семье с зависимостью и созависимостью, в дальнейшем Вы будете притягивать себя зависимых и строить нездоровые отношения, по другому Вы просто не знаете как. Вам надо заняться спасением себя! А его оставить в покое. Идите на БЕСПЛАТНЫЕ группы помощи созависимым Ал-Ланон или Нар-Ранон, посмотрите, где они есть в Вашем городе. В каком городе Вы живете? И на индивидуальную терапию, желательно. Будут вопросы, обращайтесь.

• Как определиться с целями и с желаниями?
  Добрый день! Вы озвучили проблемы, которые лучше проработать с психотерапевтом - депрессия, низкая самооценка, отношения с мч, . Выбирайте психолога и поработайте над собой!

• Кризис
  Ирина, доброе утро! Практические задания ... могу вечером книги для практической работы отправить на почту, напишите мне на почту. Но с озвученными проблемами лучше идти на психотерапию, самостоятельно будет сложно справиться.

• Бесплатная рассылка интересностей!

  Оставьте это поле ПУСТЫМ!

• Алкоголь и отношения
  Андрей, добрый день! Как с алкоголем обстояли дела в Вашей родительской семье

• Жена подала на развод
  Жена давала и раньше поводы к ревности? Позвонили перед тем, как покрнчить с собой? Между Вами много недопонимания, у Вас деструктивные отношения , в которых учавствуете Вы вместе с супругой. Менять характер, но не полностью - это как?

• Мечта
  Ольга , доброе утро! Поддержка Вам очень нужна! Есть ли близкие люди, которые могут быть поддержкой? Если есть возможность, идите на психиатрию. Вы хотите быть певицей, почему это стыдно? Представьте, что родители за Вашу мечту, с чего бы начали? Пишите пошаговый план и начинайте внедрять его в жизнь! Осуществиться ли мечта, если ничего не делать?

• Жена подала на развод
  Доброе утро! Важно, какие Вы выводы сделали, что именно пытаетесь в себе изменить? И как Вы это собираетесь делать? Напишите конкретно, что за глупости Вы натворили и как собираетесь менять себя?

• Как стать уверенным и общительным?
  Добрый день! У Вас есть негативное убеждение о себе "я хуже других", которое сформировалось в детстве, в результате неудовлетворения базовых потребностей в безусловном принятии, предположу, и др. Вспомните, когда Вы ощущали себя хуже других в детстве? Предположу, что одна из негативных поведенческих стратегий, которая помогала Вам выживать с таким убеждением - стратегия избегание социальных контактов, общения и т.д. И у Вас недостаточно сформированы социальные навыки. Поэтому с помощью совета на сайте Вам не помочь. Идите на индивидуальную терапию.

• Непонимание супруга
  
  Катя, доброе утро! Забота о детях,бесконечное решение бытовых проблем утомляет и истощает. Рождение детей кризисный период в развитии семьи, когда семейные роли, правила должны пересматриваться и вырабатываться новые, адаптивные всеми взрослыми членами семьи. И я очень понимаю и верю Вам, что "Да, меня обижает, что он может себе позволить отдых, а я нет, так как младший грудной и признает только меня. Это может и смешно звучит (я же понимаю, что его ничто не привязывает к детям как меня к ним) но эмоции именно такие. И за сладости тоже злюсь. Постоянно говорю, чтобы не давал их сколько, но он не слушает и идёт на ее поводу... И вообще, он очень "мягкий" и это, впрочем, меня и злит больше всего... Я типо как "лошадь" , а он вечно уставший с работы... Меня бесят фразы, типа "он мужчина. А мужчины нежнее и не такие выносливые... ". Я хотела его видеть более ответственным за свою семью. Я хотела, что бы он обращал внимание на питание и воспитание своих детей. Ему 28 лет, а повадки и действия как и тогда - в 19, когда мы познакомились... Такое ощущение, что я "расту", а он как и был юношей, так и остался"... У мужа нет проблем, его все устраивает, а Вы как "лошадь".... Катя, ребенок маленький, ему нужна мама, но Вы можете выкроить время для себя? Подумать, на кого и когда можно оставить ребенка (мужа тоже включайте в этот список), чтобы доставить себе удовольствие - отдохнуть. Поспать, сходить в кино, театр с подругой, магазины и т.д.? Давайте мужу возможность быть Взрослым, папой, не навязчиво, по женски мудро.

• Никогда не влюблялся
  Доброе утро! Когда Вы расстались с девушкой, у Вас сформировалось негативное убеждение, что-то вроде" отношения с девушками несут опасность, мне могут причинить боль и т.д.," и Вы выработали стратегию поведения "нападать" - гиперкомпенсация. Знакомства, встречи снимали в краткосрочной перспективе Вашу тревогу, повышали самооценку, но т.к. Вы не "давали волю своим чувствах, не чувствовали", то и удовольствия и продолжения отношений быть не могло. Что подтверждало Ваше негативное убеждение "отношения с девушками опасны..." "Поправить" ситуацию реально, но в индивидуальной работе. Удачи Вам!

  Ответ отредактирован автором 23-09-2018 08:13:41

• Никогда не влюблялся
  Александр, добрый день! Могу предположить, что после "Я испытывал в 16-19 лет очееень сильную симпатию, но увы, ничего не вышло, девушка выбрала другого...Много боли было, очень(" - Вы неосознанно, конечно, выбрали для себя не чувствовать, чтобы не было больно. Очень большая была нанесена Вам травма девушкой, Ваше сознание не смогло справиться с ней. Эта рана не зажила, Вы ее туго перебинтовали и не заглядываете туда, а она не заживает, болит, воспаляется?

• поиск работы
  Добрый день! Расскажите больше о себе. С кем живете, чем занимаетесь? Где Ваш источник дохода? Что Вам даст работа? И какие минусы видите, если выйдете на работу? "в себе еще не разобралась" - что имеете ввиду, что хотели бы понять про себя?

• Запуталась в себе. Влюбилась в другого.
  Слава, доброе утро! Вы озвучили проблемы, которыми надо разбираться, сами не "рассосуться." 1. Проблемы в отношениях с мужем, неудовлетворенность. "За это время чувствовала себя мужчиной в наших отношениях. Муж никогда первым не подходил извиниться, всегда я говорила, что меня не устраивает. Если нет настроения - все должны ходить с кислыми лицами". 2. Неумение Вами отстаивать свои границы, Вы не цените себя " Эгоист, когда говорю о какой-либо своей проблеме, всегда переводит стрелки на себя. Были проблемы с выпивкой, напивался и даже выгнал меня один раз из дома беременную. Вообще он хороший человек, но отношения у нас волнами. То хорошо, то плохо. У нас растет маленькая доченька".3. Непонимание с мужем "все наши отношения с мужем в последнее время были ужасными, мы все время ругались". Вы не чувствуете себя" красивой девушкой, нужной и желанной". 4. Обида на любовника. " парень стал избегать моего общения, ... в этих отношениях нет смысла". "Но мне все равно больно от поступка неудавшегося любовника, я все равно о нем думаю много". Почему много думаете? Не хватает в отношениях с мужем того, что было с ним? 5. Причина, по которой Вы остались с мужем:" Все же мы долгое время вместе, очень много всего пережили и у нас доченька. Сейчас вроде бы все хорошо, он старается". :6. Отношение к себе."И хоть понимаю, что поступила как шлюха" И полная неразбериха в себе " но повторила бы еще, потому что это было шикарно. Запуталась в себе. Не хочу делать никому больно, но поступок не вернешь и в принципе, я не жалею".
  "Подскажите, как вылечиться от этого наваждения и стоит ли вообще лечиться?" - выбирайте психолога и поработайте индивидуально.
  

• Мать алкоголичка
  Лиза, доброе утро! Поддержу Вас и сообщу хорошую новость. "Это даже не вопрос, а просто крик во вселенную, так как в данной ситуации вряд - ли что - то слелаешь". Лиза, Вам можно помочь. Ваша мама больна, она зависима от алкоголя и не контролирует свое состояние. Если человек болен язвой желудка, будете ли Вы предъявлять к нему претензии, взывать к совести? Вы же с маммой в созависимых отношениях, т.е. полностью зависимы от ее состояния. И созависимость и зависимость - хронические тяжелые заболевания. Что же делать? На этом сайте я напечатала две статьи на эту тему "Знаете ли Вы, что такое созависимость?"и " Опять напился", !. прочитайте, узаете свою семью? 2. Прочитайте еще рассказ Веллера "Вытрезвитель" - в художественной форме рассказывается, как "помочь" выздороветь зависимому. к 2. Оставьте маму в покое и идите на групы помощи созвисимым Ал-Ланон, это БЕСПЛАТНАЯ помощь родственникам зависимых, где Вы сможете понять, что с Вами происходит, почему и как себе можно помочь. Посмотрите в интернете, где они есть в Вашем городе."
  В каком городе Вы живете? 4. Идите на индивидуальную терапию. Сделайте то, о чем написала, будут вопросы, обращайтесь. Лиза, Вы сможете изменить свою жизнь!

• Как научиться отпускать?
  Юлия, добрый вечер! Вы ничем не связаны, ничего не обещали друг другу. Да, Вы не чужие люди, у Вас может быть желание начать все заново, а у него нет. Чего Вы ждете от отношений, в которых" Последних сём месяцев постепенно пропадало взаимопонимание, много ссорились, потом расстались, он начел активно общаться с другими девушками". Какое может быть развитие этого общения? Зачем Вам это? За что обижаетесь? Что для Вас значит его ответ? "Просто не знаю как справиться с емоциями и отпустить его?" Чем Вы занимаетесь? Работаете? Есть ли подруги, увлечения? Постарайтесь отвлечься и заняться своими делами. Примите свое состояние, дайте себе время, чтобы сознание справилось с расставанием. Удачи Вам!

Публикации

Опять напился...

Свет есть в конце туннеля

Знаете ли вы, что такое созависимость?

Жизнь в футляре или есть ли смысл выйти из футляра…

Почему люди заводят домашних животных?

Интервью

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение