Почуття й емоції

Почему так сложно справиться с завистью? В современном мире достаточно часто встречается ситуация, когда люди повышают свой материальный и, соответственно, социальный статус, но их окружение при этом не успевает измениться ... ⇉

Задайте себе сейчас вопрос: «Какая у меня жизнь, доволен ли я ей?», «Все ли меня не устраивает в моей личной жизни?», «Достаточно ли у меня физических и эмоциональных сил, чтобы наслаждаться тем, что у меня ⇉

Не знаю как у вас, но слово «обидно» у меня на слуху часто, иногда оно завуалировано и закрыто семью замками, ключи к которым мы долго подбираем на консультациях. Такое простое как кажется возможно многим, но на практике все сложнее. Даже когда ост ⇉
коментарів: 1
Всё чаще приходится сталкиваться с тем, что, начитавшись информации о том, что подавлять эмоции вредно и их важно сразу «отреагировать», многие воспринимают эту информацию буквально. ⇉

Ещё Аристотель утверждал, что плач способствует очищению сознания. Современные исследования подтверждают этот факт. Плакать в одиночестве или рядом с близкими – качественно разные процессы. Когда мы плачем рядом с кем-то – мы ощущаем, что наши ч ⇉

Зависть - чувство досады перед успехом и достижениями других. Зависть сопровождается чувствами злости на то, что у другого есть то, что является для нас ценным и важным, но по каким-то причинам мы не можем этого достичь! Завистливый челове ⇉
коментарів: 1
Новое психоаналитическое исследование показывает, как связаны потребности и эмоции. Невыносимые эмоции вызваны неудовлетворенными потребностями. Как работает психоаналитическая терапия ? ⇉
коментарів: 2
К ребенку приходит умение чувствовать эмоции других почти настолько же сильно, как и свои собственные, сопереживать осознанно. В психологии это называется эмпатией. Эмпатия начинает формироваться у детей в возрасте 6–7 лет и продолжает развиваться ⇉
коментарів: 2
Ревность поднимает в душе мощное цунами чувств - ярость, ненависть, месть, доводящие до потери рассудка. Поглощение этим чувством у некоторых людей может вызывать жажду активности, приводить к «слепой» ярости, мести - преследовать соперника, ненавис ⇉

Бывают ли у вас ситуации, когда вы расстроились из-за мелочей, потратили массу сил на разговоры об этом с другими, а потом было ощущение опустошенности и усталости. Скорее всего, вы замечали, что «залипаете» на эмоциях и каких-либо событиях, многокр ⇉

Кто из нас не обижался? Думаю, нет таких. Когда тебе обещают что-то, а потом говорят: «Ой, ну тебе не хватило». Когда вкладываешь много сил в проект, а хвалят коллегу, чей вклад объективно гораздо меньше. Когда обесценивают подарок. Ко ⇉

Сегодня я начинаю небольшой цикл статей про сложные, комбинированные чувства – такие, которые состоят из нескольких, и потому сложнее идентифицируются и проясняются. И начать хочу с такого чувства как стыд страха. По сути, стыд страха ... ⇉

Стыд довольно часто формируется у детей, когда у родителей высокие ожидания и требования к ребенку, но нет никакой помощи и поддержки к его личным желаниям, потребностям и проявлениям. Человек с токсическим стыдом, как правило, не имеет устойчиво ⇉

Некоторые люди склонны чувствовать стыд за то, какие они есть в целом. Человеку может быть стыдно за то, что он есть, а почему конкретно он изначально не знает и пытается придумать хоть какое-то объяснение. Он хочет быть целостным и сильным ... ⇉

Образа говорить: у нас э значимі стосунки, але вони під загрозою! Образа деструктивна? Образа – переживання, і образа – риса характеру. Що нам робити з образою? ⇉
Питання психологу
Декілька місяців назад перестала спілкуватись з подругою, яку вважала близькою, причина, вона хотіла вчинити вчинок, який був мені не дуже приємний і за рахунок мого ресурсу, вона хотіла вирішити свої особисті проблеми, я поставила границю, чесно сказала, що мені таке неприємно, після чого вона перевернула ситуацію навпаки, викликала у мене почуття провини, я чомусь почала виправдовуватись перед нею в останньому нашому діалозі, а потім я зрозуміла, що це не нормально і поставила чітку границю і недозволила їй взяти мій ресурс, після цього ми не спілкуємось вже тривалий час. Я помітила одну особливість, і не розумію як до цього ставитись і як на це дивитись, справа в тому, що за моєю особистою сторінкою вона не слідкує взагалі, а постійно слідкує за моєю сторінкою на якій я розвиваю свою власну справу, дивиться кожен сторіс. Мене це чомусь дратує, подруга сидить з дітьми в декреті, її больова точка це спморозвиток, мені просто якось неприємно, що я її як особистість не цікавлю, але вона уважно слідкує за моєю діяльністтю, як до такого відноситись? Не розумію чому мене це так хвилює і бентежить, і дратує одночасно. Чи це якась завісиь з її сторони? Вона колись мені казала, що заздрить моєму саморозвитку і що теж так хоче. Але це результат моєї не легкої праці, це мій вибір, я сама так будую своє життя, я її заміж не видавала насильно і не заставляла родити дітей, це був її вибір, ми дружимо з дитинства, мені важко прийняти зараз те, що та людина яку я вважала близькою і була щирою з нею, в результаті виявилась заздрісною, і завжди себе вела зі мною по абьюзивному, тільки я це по справжньому побачила тільки зараз, як мені тепер з цим бути, як це прийняти?
розійшлася з чоловіком. не могла вигнати з квартири. продовжував ночувати і отруювати життя. на протязі останнього часу почала заводити знайомства, стосунки мати не планувала, але закохалася в одну людину. почуття були взаємні, ми листувалися та зізвонювалися так як з різних міст. він військовий. ми планували зустріч та обговорювали наше спільне майбутнє. дізнавшись, що колишній чоловік не зник повністю з мого життя образився та припинив спілкування. я намагалася поговорити і він і не обриває звязки і водночас дуже холодно відповідає. що мен робити?
я не могу проявлять агрессию. у меня просто не получается, кричать когда меня кто-то злит мне не хочется, бить что-то или кого-то это тупо, +мне лень и не хочется опять же. да я показываю людям что я злюсь, я могу это показать через жесты(типо сжать руку) или сказать что-то наподобие пассивной агрессии, но прям проявлять агрессию мне не хочется или лень или она сама не выходит, честно я не понимаю. из-за того что я не проявляла агрессию, а подавляла её(если так можно сказать) сейчас я стала очень нервной, меня бесит буквально всё и все. я не понимаю как проявлять агрессию, я не знаю как это делать, я будто забыла эту эмоцию, точнее её проявление.
Відео на тему
![]() |
Как отказывать без чувства вины? Боюсь отказать гостям. Ситуация: не хочу, чтобы ко мне приходили в гости, но чувствую себя плохо, когда отказываю родным, близким. Что делать? Тут присутствует некий перенос, отказывая, вы думаете, а что бы вы сами почувствовали на месте этого человека. А ещё есть внутренний конфликт: С одной стороны вам хочется, чтобы гости пришли, а с другой вы чего-то боитесь, например, что вы будете в чем-то ограничены. Отказывая родственникам, вы плохо себя чувствуете, потому что боитесь, что ваши родственники от вас отк |
![]() |
Как перестать прокручивать в голове стыдную ситуацию? Испытали стыд, облажались и теперь не можете отпустить ситуацию? Что делать, смотрите в видео. Остановить навязчивые мысли вам поможет фантазирование этой же ситуации, но где вы выглядели бы выигрышно. Это поможет, если внутри вас некий внутренний стержень, система убеждений, на которую вы опираетесь, и никакое общественное мнение не может на это повлиять. Смотрите в видео, как внутренний стержень помогает пережить стыд. Позволяйте себе выглядеть глупо. Это тоже поможет отпустить ситу |
![]() |
10 правил эмоциональной гигиены | Как проживать эмоции | Как не тратить энергию В этом видео мы поговорим с вами о правилах эмоциональной гигиены и о том, как управлять эмоциями, как проживать эмоции и как обходиться со своими чувствами. Чтобы избежать психосоматических заболеваний нужно понимать, что подавлять эмоции нельзя, ведь вы можете навредить не только эмоциональному здоровью, а и физическому. Я научу вас экологично выражать свои эмоции. Напишите в комментариях, известно ли Вам что такое «Ты-сообщения»? Часто ли вы чувствуете обиду или гнев? |
Рекомендуємо!

З цією проблемою звертається ледве не кожен другий клієнт. І вже завдяки чималому досвіду, а також, що важливіше, через власні випробування і біди, пов'язані саме з виходом із емоційної залежності (згадую про той період як про страшний сон), н...

Для психоаналітиків нарцисизм — це не лише щось патологічне чи руйнівне. Це також нормальний етап розвитку людини, момент становлення її Я. І сьогодні ми поговоримо про два ключові утворення: Ідеальне Я та Я-ідеал. Це розрізнення вперше з&rsquo...

Розлучення - велике випробування для родини. Ось лише недавно сім`я була разом: все було зрозуміло, звично. Тато й мама проводили час разом, любили одне одного й малюка. А тепер ніби стрибок в невідомість. Це криза не лише для па...

Яка моя роль в той час, коли звертаюсь до читацької аудиторії? Автора статті і співрозмовника. Коли проводжу консультацію з клієнтом, ролі будуть інші: в певний момент - слухач, в інший - підтримуючий або втішаючий, в третій – «інтерве...
Повернутись до ...