Український державний педагогічний університет ім. Драгоманова (1994), практичний психолог
Український інститут позитивної крос-культурної психотерапії та менеджменту (2010), консультант базового рівня за напрямком Позитивна психотерапія
Досвід психологічної практики
з 1994 р. дотепер: індивідуальне консультування, групова робота, методичний супровід та популяризація діяльності практичних психологів, ведення професійних тематичних колонок
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегособистісний розвиток, налагодження стосунків з партнером, в сім'ї, на роботі, подолання кризових та післякризових станів, професійне та життєве самовизначення
Знает ли Ваш муж, что Вы испытываете сложности в сложившейся ситуации? Если нет, расскажите ему про свои переживания. И предложите вам как семье обратиться за помощью к специалисту. Не ему конкретно, а вам обоим. Скорее всего, вам обоим и придется посещать психолога вместе. Семья - это система, и все, что в ней происходит, касается двоих.
Ответ прост чрезвычайно. Если Ваш парень хочет быть с Вами, Вы это немедленно ощутите. Поверьте. Вам даже делать для этого ничего не надо будет. Как это будет выглядеть? А вот так - приходит и говорит - позволь быть с тобой. И продолжает оставаться рядом, что бы ни происходило. В очень уж напряженных ситуациях проясняет, что случилось, предлагает варианты решений, ищет выход, при этом не отдаляясь. Внимателен к Вашим чувствам. Если этого нет, вывод один - не очень уж он и хочет быть с Вами. Увы.
Соня, читаю Вас, и вижу такой образ - Вы как будто бы клеите друг к другу два куска чего-то, а оно не клеится и не клеится. Вы и так, и сяк, и боком, и с подскоком, и клеем, и пластилином, и скотчем его, а оно разваливается, и все. Так и хочется взять Вас за руку и сказать: Сонечка, оставьте. Эти две вещи прекрасны сами по себе, но вместе - это уже что-то странное.
Лея, "вырасти" из детского состояния- задача неимоверно трудная, и не одного дня. Думаю, для вашего мужа нужна длительная терапия. Сколько это - длительная? Года три, не меньше, из расчета две-три встречи в неделю с терапевтом. И тогда есть надежда, что хоть что-то сдвинется. В противном случае все останется, как есть.
"отношений не хочет не с кем. только общение.". А что тогда такое "отношения"? Или у вас так - только "отношения" (и никакого "общения"), или только "общение" (и никаких "отношений")? Я правильно понимаю - "отношения" - это любовь, поцелуи и молчание, а "общение" - это когда нет любви, нет поцелуев, одни только разговоры? И вот что я думаю по этому поводу. Если в вашем "общении" не будет "отношений", а в "отношениях" не будет "общения" - вот так и будет дальше, как есть - ссоры, "я сказала", "он сказал", "она сказала", "он с ней и со мной", "я с ним и не с ним" и все в том же духе. Сплошная путаница. Все одновременно со всеми, и в то же время никто ни с кем, а каждый сам по себе.
Настя, очень хорошо, что Вы смогли оглянуться назад и обнаружить там радость, которую Вы способны чувствовать. Это дает надежду на то, что Вы сможете почувствовать ее еще. И, конечно, только Вы выбираете, какой Вам жизнью жить - своей или "его", как Вы говорите. Вы многое понимаете, и я верю, что Вы поступите самым лучшим образом, когда будете готовы.
Каким смыслом Вы наделяете то, что происходит в Вашей жизни? Саму жизнь? В чем смысл Ваших успехов? Неудач? Чему они Вас учат? За какие свои правила (привычки) Вы держитесь в периоды, когда Вам трудно? Какие слова Вы себе говорите при этом? Какие правила у Вас работают хорошо, а какие - не всегда?
Вот и оно. Нашли. Слишком много реальности. Человек не в силах вынести так много. Добавляйте в жизнь "бесполезные", "пустые" периоды, когда, к примеру, сидишь, смотришь в окно и ни о чем не думаешь. Или бродишь по городу просто так. Или просто собираешь по дороге что-то красивое, например, листочки, веточки. Это первое. Второе. Привнесите в свою жизнь символизацию. Сейчас объясню. Это все, чего в жизни нет, но есть в вашей голове, в вашем воображении, в фантазиях, мечтах, планах, снах, сочинениях, дневниках, записях или простом напевании запомнившегося мотива. Третье. Общение (не на работе). С кем-угодно. Подходят также случайные попутчики, психологи и общение на форумах. Дальше - тело. Кроме сна дайте ему право иметь потребности, желания, а также способы все это получать. Пробуйте, у Вас все получится, вы ведь очень трудолюбивый и увлекающийся человек. И, похоже еще,что надо бы поискать в смыслах. Что у Вас с ними? неплохо бы обсудить этот вопрос со специалистом
Так что у нас там друзья, дружеские вечеринки, прогулки, сны, мечты, желания, книги, фильмы и ничегонеделанье? Ответа не последовало. Не здесь ли собака зарыта?
да, то что Вы описываете, похоже на навязчивости. А также налицо агрессия парня. Поэтому Вам и страшно. Ситуация небезопасная для Вас. Я бы на вашем месте все таки уговорила парня показаться специалисту (психиатру). Если не хочет, лучше дистанцироваться. Здоровее будете.
Все в деятельности, в деятельности. Тут каждый заплачет. А что в это время с вашими кон тактами? С общением? Как часто Вы видитесь с друзьями? Мечтаете ли Вы? Видите ли Вы сны? Какие? Обдумываете ли вы случившееся днем? Ведете ли дневник? Читаете ли? (Я имею в виду художественную литературу). Как вы поступаете со своим телом? Сколько спите? Едите ли вдоволь? Секс? Путешествия? Прихорашивание? Спорт? Сколько времени на протяжении дня Вы позволяете себе сидеть, ни о чем не думая и ничего не предпринимая? Сидеть просто так? Как часто позволяете себе делать то, что хочется?
О чем Ваш вопрос, Мариам? Как себя принять, не корить? Как не кушать? Если вопрос про принятие, то есть много упражнений. Если не кушать, то есть тоже хитрости, как обмануть себя. Самый жесткий прием - поселиться в месте, где нет еды, и когда еще и нет денег, чтобы ее купить. Такие истории я знаю. Юношу поселили одного, денег - минимум, еду никто не готовил. Что-то он там сам себе иногда готовил, понятно. Минус тридцать кило.