У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Анна Автонділова Київ Голосіївський район

психолог Сімейний психолог.   Анна Автонділова
25-04-2016 Анна Автонділова додати у вибрані

коментар
Сьогодні онлайн
Років досвіду психологом Років досвіду: 12
психолог 👪 сімейний психолог 💑 консультування пар 👔 організаційний психолог
Освіта
v ВМУРЛ «Україна» – соціологія, соціальна робота.
v Міжрегіональна академія управління персоналом – практична психологія.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, I ступінь – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, II ступінь – 550 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Спеціалізація: Робота з різними видами психологічних травм – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Міжнародний семінар «Психологічні карти співзалежних і протизалежних етапів розвитку». Дженей Уайнхолд, КГУ, Colorado Professional Development Center.
v Психосоматика. Теорія і практика психологічної роботи з хворобою та здоров’ям. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 144 год.
v Психосоматика. Сучасні напрями. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 72 год.
v Спеціалізація «Гештальт-психотерапія залежної поведінки». Робота з різними видами залежностей ВОПП ГП «УГІ», «МГІ», 210 год.
v Когнітивно-поведінкова модель у психологічному консультуванні дорослих. Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії «Я», 62 год.
v Спеціалізація «Робота з сім’єю в гештальт-терапії», Київський інститут гештальту та психодрами, 200 год.
v Клінічна психологія в гештальт-підході. Лів Вадум, 180 год. Київський інститут гештальту та психодрами (КІГіП).
v 2024-2025 Участь у річній програмі навчання під керівництвом О. Кернберга, доктора медичних наук "Розлади особистості"
v 2024 -2025 - Програма навчання сертифікації спеціалізації: Індивідуальна схема-терапія затверджена ISST
Досвід психологічної практики
Я – психотерапевт с 12-летним опытом частной практики. За это время я провела тысячи часов индивидуальной и семейной терапии, сопровождая людей на пути к глубоким и устойчивым изменениям.

Мой опыт охватывает работу со следующими ключевыми сферами:

v Травмы развития и комплексный ПТСР, КПТСР: Это основа моей работы, ведь значительная часть взрослых проблем уходит корнями в детские травмы и длительный стресс.
v Зависимое и созависимое поведение: Я помогаю клиентам выходить из деструктивных паттернов в отношениях, преодолевать эмоциональные и поведенческие зависимости.
v Психосоматические проявления: Исследую связь между эмоциональным состоянием и физическим здоровьем, помогая снизить влияние стресса на тело.
v Семейная терапия: Работаю с динамикой в парах и семьях, помогая выстраивать более здоровые и гармоничные отношения.
v Вопросы самооценки, самоценности и самопринятия: Поддерживаю в формировании прочной внутренней опоры и развитии здорового отношения к себе.
Постоянно углубляю свои знания и навыки, участвуя в супервизиях, интервизиях и продолжая собственную терапию. Моя практика — это пространство, где опыт сочетается с индивидуальным, человеческим подходом.
Формат работы:
Продолжительность сессии — 50 минут.
Для решения конкретного запроса, в зависимости от сложности, потребуется иногда 3-5 сессий, а в среднем от 10-15 сессий.
Для получения ощутимых, видимых изменений и глубокого самопознания требуется длительная работа от 1 года и более. Для получения ощутимых, видимых изменений и глубокого самопознания требуется длительная психотерапевтическая работа от 1 года и более. Частота встреч 1-2 раза в неделю.
Запись - E-mail, Viber/Telegram. Укажите тему запроса и согласуйте удобное время.
Працюю з запитами
✔️ проведення тренінгівЯ работаю с вопросами самоопределения, поиском личных ценностей, целей и смысла жизни.
Помогаю разобраться в вопросах идентичности, осознания желаний, жизненных ориентиров и осмысленного выбора пути.
Сопровождаю в процессе самопознания, понимания своих истинных потребностей, желаний и создания гармоничного жизненного пути.

v Работа с парой
Помогаю парам справляться с трудностями в отношениях: отсутствие взаимопонимания, сложности в коммуникации, повторяющиеся конфликты.
Работаю с темами измен, любовных треугольников, кризисов в паре, сопровождения при разводе.

v Самооценка, самопринятие, внутренний критик и тревожность
Исследую вопросы самопринятия, гибкости мышления и баланса между стремлением к лучшему и эмоциональным благополучием. Деньги как отражение внутренней ценности, проблемы с принятием достойного вознаграждения за труд.

v Самореализация, прокрастинация и мотивация
Работаю с самореализацией, поиском мотивации и преодолением страхов, мешающих действовать.
Помогаю справляться с прокрастинацией, самосаботажем и страхом неудачи в творческих проектах.

v Зависимые и созависимые отношения, границы и абьюз
Помогаю разобраться в зависимых и созависимых отношениях, выйти из слияния и обрести эмоциональную автономию.
Работаю с нарушением границ, абьюзом и устойчивыми повторяющимися реакциями, которые мешают строить здоровые отношения.
Помогаю осознать механизмы зависимости, восстановить самоценность и выстроить устойчивую гармоничную связь с собой и другими.
Работаю с самоабьюзом, самоповреждением и расстройствами пищевого поведения (РПП).

v Эмоциональные состояния, тревожность, психосоматика
Работаю с повышенной тревожностью, фобиями, ипохондрией, депрессией, паническими атаками.
Помогаю справляться с ощущением моральной усталости, эмоционального истощения и выгорания.
Работаю с психосоматикой – телесными расстройствами и заболеваниями, связанными с эмоциональным состоянием.

v Переживание потерь и травматический опыт
Помогаю проживать сложные переживания, связанные с травматическими событиями, которые не дают покоя.
Работаю с состояниями острого горя, потерь и посттравматического стрессового расстройства;
комплексного посттравматического стрессового расстройства - речь идет о психологической травме, возникающей из-за длительного стресса или насилия, и проявляется постоянной тревожностью, чувством стыда, вины, трудностями в отношениях и эмоциональной нестабильностью.

1800 грн


Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Skype, Viber, messenger, Zoom, Google Meet, Telegram

Сопровождаю людей в процессе самопознания и решения проблем в отношениях. Специализируюсь на эмоциональной и др. зависимостях, тревожных расстройствах, перфекционизме и кризисах. Мой подход помогает раскрыть личный потенциал, улучшить качество жизни и строить здоровые отношения.

контакти: Skype-Anna Avtondilova/ Viber/Telegram +380977410041

Оплата:

1800 UAH / 60 USD

Стоимость для Украины - 1800 грн. для других стран - €55. Предварительная оплата на счет, MoneyGram, Western Union, TransferWise.
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
адрес в Киев Киев, метро Демеевская

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 12. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Сертифікати про додаткову освіту
   " Работа с разными видами травм в гештальт подходе"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 9 годин: 180 Травми
Гештальт-терапія
   " Ввведение в гештальт- терапию/ гештальт консультирование"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 10 годин: 180
Гештальт-терапія
   " Профессиональное обучение гештальт-терапевтов/ гештальт -консультантов"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 45 годин: 550
Гештальт-терапія
   Гештальт-психотерапія залежної поведінки
НАГТУ Український Гештальт інститут
місяців: 35 годин: 210 Поведінкові та емоційні залежності
Гештальт-терапія
   Робота з сімʼєю в Гештальт-підході
KIGIP
місяців: 11 годин: 220 Сімейна психологія
Гештальт-терапія

Відповіді 4905
Как быть со свекровью?
Ира, может вопрос в том, что вам поддержки не хватает? Вы ж не с мамой семью создавали. Сейчас есть такая ситуация, когда вам нужно подождать пока будет готово место куда вы переедите. Может правда сейчас немного контейнировать свои чувства с ней, если конфликтов боитесь и нет ресурса. А со своими чувствами, которые появляются в этой ситуации можно поработать с психологом.
Как быть со свекровью?
Понимаю ваши чувства. Это очень неудобно и несвободно. С другой стороны жесткое отстаивание границ несет за собой конфликт и в нем нужно устоять, отстаивая свою позицию.
Как быть со свекровью?
Отделитесь от родителей переехав в свою съемную квартиру и все нежданные визиты свекрови закончатся.

Бесплатная рассылка интересностей!

Дічна
Через два года маму можно будет не спрашивать. А пока не исполнилось 18 приходится слушать.
Выкидывает из сна
Тимур, ваш образ жизни и график работы влияет на ваше состояние расслабления. Перегрузки, переутомление, работа сутками за рулем - все это истощает НС. Меняйте работу и образ жизни.
Застенчивость
Вы не отвечаете на вопросы, которые вам задают психологи здесь, либо отвечаете очень выборочно. Как вам помочь в таком случае? Для того чтобы изменения начали происходить важно прилагать свои усилия, вкладываться самой. Если вы приходите на встречи отсидеть, помолчать, изменения произойдут нескоро. И здесь вопрос не к психологу. Возможно стоит в вашем случае пойти дополнительно на терапевтическую группу, где вы сможете получить объемное представление о себе, исследовать свои процессы и получать поддержку.
Не умение жить, страх саморазрушения
Вы рассказывали кому-нибудь про то что с вами происходит? У вас есть подруги, друзья? Как вы проводите свободное от работы время?
Манипуляторы
Добрый день.
Вы прожили 20 лет в этой семье, как справлялись все это время? У вас наверняка уже свои техники выработались интуитивно за такое время. Вопрос в том, что если сейчас вы осознаете, что вам там плохо, то что мешает вам уйти? Детям хорошо там где их любят, заботятся, интересуются и уважают их границы.
как намекнуть родителям о том что мне нужно к врачу ?
Здравствуйте. Говорите родителям прямо и без намеков о том, что вам плохо и вам нужно к врачу. В крайнем случае обратитесь к своему терапевту чтобы дал направление к психиатру.
Горькая правда или сладкая ложь?
Здравствуйте. Вы действительно забыли выключить диктофон? Или вы намеренно это сделали?
Застенчивость

Здравствуйте, Елена.
Скажите, пожалуйста, как давно вы испытываете проблему с которой обращаетесь? В чем конкретно выражается закомплексованность с вашей точки зрения? Каких результатов вы ожидаете от психотерапии? Правильно ли я понимаю, что 1 месяц работы с психологом это 4 встречи? Говорили ли вы со своим психологом про свое негодование по поводу того, что не видите результатов? Что он на это говорит? Обозначали ли вы сроки вашей психотерапии и ожидаемые результаты с психологом?
Отношение с мамой
« Еще подскажите пожалуйста, может быть я что-то делаю не так, из-за чего такие конфликты происходят с мамой?»;
Вы пишите о том, что мама давно себя так ведет. Скорее всего это ее такая особенность и ей не мешало бы обратиться к специалисту - психиатру. Здесь нет вашей вины. ваша мама не умеет, не может контролировать свои эмоции и все свое напряжение сбрасывает на вас в виде оскорблений и т.д.. Здесь есть неадекватное поведение мамы. И вы не должны терпеть нападки мамы, тем более когда она поднимает на вас руку. Ищите возможность уйти, переехать, ищите поддержку со стороны. Если есть возможность обратитесь к психологу индивидуально.

Ответ отредактирован автором 28-11-2019 22:07:23

Нужно ли обращаться к врачу, если да, то к какому?
Анна, здравствуйте. Какие у вас отношения в семье с родителями? Говорили ли им что с вами происходит? Я бы предлагала вам для начала проконсультироваться с психиатром по поводу вашего состояния, предварительно рассказав родителям о том, что с вами происходит, если они не знают.
Не умение жить, страх саморазрушения
Здравствуйте. С чем сами связываете свое состояние? Что произошло 3 месяца назад?
Смерть близких
Процесс горевания длится от полугода до двух лет. Все это время вы проходите определенные стадии горевания - отрицание, злость, торг, депрессия, принятие. Каждая стадия сопровождается определенными чувствами и переживаниями, плавно переходя в приятие. Лучше в это время иметь поддержку чтобы вы могли делиться своими чувствами, выговариваться, быть принятой и получить поддержку. Вы говорите, что нет сил, это говорит о том, что либо ваш внутренний ресурс исчерпался, либо вы блокируете в себе чувства и от этого чувствуете себя "старухой", появляются проблемы со здоровьем. Или и то и другое. Работа, правда, может отвлечь но рано или поздно вы все равно оказываетесь наедине со своими мыслями. Поэтому будет лучше, если вы позаботитесь о своем психическом здоровье.

Ответ отредактирован автором 28-11-2019 17:33:18

Публикації психолога 2
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr