У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Анна Автонділова Київ Голосіївський район

психолог Сімейний психолог.   Анна Автонділова
25-04-2016 Анна Автонділова додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 1 день тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 12
психолог 👪 сімейний психолог 💑 консультування пар 👔 організаційний психолог
Освіта
v ВМУРЛ «Україна» – соціологія, соціальна робота.
v Міжрегіональна академія управління персоналом – практична психологія.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, I ступінь – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, II ступінь – 550 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Спеціалізація: Робота з різними видами психологічних травм – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Міжнародний семінар «Психологічні карти співзалежних і протизалежних етапів розвитку». Дженей Уайнхолд, КГУ, Colorado Professional Development Center.
v Психосоматика. Теорія і практика психологічної роботи з хворобою та здоров’ям. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 144 год.
v Психосоматика. Сучасні напрями. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 72 год.
v Спеціалізація «Гештальт-психотерапія залежної поведінки». Робота з різними видами залежностей ВОПП ГП «УГІ», «МГІ», 210 год.
v Когнітивно-поведінкова модель у психологічному консультуванні дорослих. Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії «Я», 62 год.
v Спеціалізація «Робота з сім’єю в гештальт-терапії», Київський інститут гештальту та психодрами, 200 год.
v Клінічна психологія в гештальт-підході. Лів Вадум, 180 год. Київський інститут гештальту та психодрами (КІГіП).
v 2024-2025 Участь у річній програмі навчання під керівництвом О. Кернберга, доктора медичних наук "Розлади особистості"
v 2024 -2025 - Програма навчання сертифікації спеціалізації: Індивідуальна схема-терапія затверджена ISST
Досвід психологічної практики
Я – психотерапевт с 12-летним опытом частной практики. За это время я провела тысячи часов индивидуальной и семейной терапии, сопровождая людей на пути к глубоким и устойчивым изменениям.

Мой опыт охватывает работу со следующими ключевыми сферами:

v Травмы развития и комплексный ПТСР, КПТСР: Это основа моей работы, ведь значительная часть взрослых проблем уходит корнями в детские травмы и длительный стресс.
v Зависимое и созависимое поведение: Я помогаю клиентам выходить из деструктивных паттернов в отношениях, преодолевать эмоциональные и поведенческие зависимости.
v Психосоматические проявления: Исследую связь между эмоциональным состоянием и физическим здоровьем, помогая снизить влияние стресса на тело.
v Семейная терапия: Работаю с динамикой в парах и семьях, помогая выстраивать более здоровые и гармоничные отношения.
v Вопросы самооценки, самоценности и самопринятия: Поддерживаю в формировании прочной внутренней опоры и развитии здорового отношения к себе.
Постоянно углубляю свои знания и навыки, участвуя в супервизиях, интервизиях и продолжая собственную терапию. Моя практика — это пространство, где опыт сочетается с индивидуальным, человеческим подходом.
Формат работы:
Продолжительность сессии — 50 минут.
Для решения конкретного запроса, в зависимости от сложности, потребуется иногда 3-5 сессий, а в среднем от 10-15 сессий.
Для получения ощутимых, видимых изменений и глубокого самопознания требуется длительная работа от 1 года и более. Для получения ощутимых, видимых изменений и глубокого самопознания требуется длительная психотерапевтическая работа от 1 года и более. Частота встреч 1-2 раза в неделю.
Запись - E-mail, Viber/Telegram. Укажите тему запроса и согласуйте удобное время.
Працюю з запитами
✔️ проведення тренінгівЯ работаю с вопросами самоопределения, поиском личных ценностей, целей и смысла жизни.
Помогаю разобраться в вопросах идентичности, осознания желаний, жизненных ориентиров и осмысленного выбора пути.
Сопровождаю в процессе самопознания, понимания своих истинных потребностей, желаний и создания гармоничного жизненного пути.

v Работа с парой
Помогаю парам справляться с трудностями в отношениях: отсутствие взаимопонимания, сложности в коммуникации, повторяющиеся конфликты.
Работаю с темами измен, любовных треугольников, кризисов в паре, сопровождения при разводе.

v Самооценка, самопринятие, внутренний критик и тревожность
Исследую вопросы самопринятия, гибкости мышления и баланса между стремлением к лучшему и эмоциональным благополучием. Деньги как отражение внутренней ценности, проблемы с принятием достойного вознаграждения за труд.

v Самореализация, прокрастинация и мотивация
Работаю с самореализацией, поиском мотивации и преодолением страхов, мешающих действовать.
Помогаю справляться с прокрастинацией, самосаботажем и страхом неудачи в творческих проектах.

v Зависимые и созависимые отношения, границы и абьюз
Помогаю разобраться в зависимых и созависимых отношениях, выйти из слияния и обрести эмоциональную автономию.
Работаю с нарушением границ, абьюзом и устойчивыми повторяющимися реакциями, которые мешают строить здоровые отношения.
Помогаю осознать механизмы зависимости, восстановить самоценность и выстроить устойчивую гармоничную связь с собой и другими.
Работаю с самоабьюзом, самоповреждением и расстройствами пищевого поведения (РПП).

v Эмоциональные состояния, тревожность, психосоматика
Работаю с повышенной тревожностью, фобиями, ипохондрией, депрессией, паническими атаками.
Помогаю справляться с ощущением моральной усталости, эмоционального истощения и выгорания.
Работаю с психосоматикой – телесными расстройствами и заболеваниями, связанными с эмоциональным состоянием.

v Переживание потерь и травматический опыт
Помогаю проживать сложные переживания, связанные с травматическими событиями, которые не дают покоя.
Работаю с состояниями острого горя, потерь и посттравматического стрессового расстройства;
комплексного посттравматического стрессового расстройства - речь идет о психологической травме, возникающей из-за длительного стресса или насилия, и проявляется постоянной тревожностью, чувством стыда, вины, трудностями в отношениях и эмоциональной нестабильностью.

1800 грн


Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Skype, Viber, messenger, Zoom, Google Meet, Telegram

Сопровождаю людей в процессе самопознания и решения проблем в отношениях. Специализируюсь на эмоциональной и др. зависимостях, тревожных расстройствах, перфекционизме и кризисах. Мой подход помогает раскрыть личный потенциал, улучшить качество жизни и строить здоровые отношения.

контакти: Skype-Anna Avtondilova/ Viber/Telegram +380977410041

Оплата:

1800 UAH / 60 USD

Стоимость для Украины - 1800 грн. для других стран - €55. Предварительная оплата на счет, MoneyGram, Western Union, TransferWise.
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
адрес в Киев Киев, метро Демеевская

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 12. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Сертифікати про додаткову освіту
   " Работа с разными видами травм в гештальт подходе"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 9 годин: 180 Травми
Гештальт-терапія
   " Ввведение в гештальт- терапию/ гештальт консультирование"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 10 годин: 180
Гештальт-терапія
   " Профессиональное обучение гештальт-терапевтов/ гештальт -консультантов"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 45 годин: 550
Гештальт-терапія
   Гештальт-психотерапія залежної поведінки
НАГТУ Український Гештальт інститут
місяців: 35 годин: 210 Поведінкові та емоційні залежності
Гештальт-терапія
   Робота з сімʼєю в Гештальт-підході
KIGIP
місяців: 11 годин: 220 Сімейна психологія
Гештальт-терапія

Відповіді 4906
Смерть близких
Процесс горевания длится от полугода до двух лет. Все это время вы проходите определенные стадии горевания - отрицание, злость, торг, депрессия, принятие. Каждая стадия сопровождается определенными чувствами и переживаниями, плавно переходя в приятие. Лучше в это время иметь поддержку чтобы вы могли делиться своими чувствами, выговариваться, быть принятой и получить поддержку. Вы говорите, что нет сил, это говорит о том, что либо ваш внутренний ресурс исчерпался, либо вы блокируете в себе чувства и от этого чувствуете себя "старухой", появляются проблемы со здоровьем. Или и то и другое. Работа, правда, может отвлечь но рано или поздно вы все равно оказываетесь наедине со своими мыслями. Поэтому будет лучше, если вы позаботитесь о своем психическом здоровье.

Ответ отредактирован автором 28-11-2019 17:33:18

Смерть близких
«Я не могу принять их смерть. Мне снится папа, каждую ночь. Его нет с нами уже 8месяцев. Я каждый день говорю с ним. Я понимаю, что их всех нет, что я их не увижу, не услышу, не верну, но принять это не могу.
Мне 36, сейчас сильно пошатнулось здоровье, чувствую себя старухой, проблемы со всеми органами. И я не знаю, стоит ли мне что-то делать или просто дальше продолжать жить и ждать, что наладится все?»;
Здравствуйте. Искренне сочувствую вам. У вас очень много потерь случилось за небольшой срок и с этим могут быть связанны проблемы с организмом сейчас. Проживание горя требует большого ресурса со стороны. Скажите есть ли у вас родные, кто вас поддерживает сейчас, кто был рядом с вами все это время? Делать что-то конечно стоит. Стоит искать возможность разделить свое горе, свои переживания и чувства с людьми которые вас могут поддержать и побыть с вами, проживать, горевать рядом с ними. Если у вас есть возможность, я рекомендую обратиться к психологу для того чтобы экологично и максимально бережно прожить все стадии утрат.
Его мама против нашей свадьбы
Здравствуйте. Вы со своей стороны давали возможность отношениям с мамой парня быть и проблема в том, что это она не готова их с вами поддерживать и принимать вас как девушку своего сына. Если мама не готова с вами идти на контакт, уладить отношения не выйдет. Вы с вашим парнем взрослые люди и в праве создавать свою семью не дожидаясь согласия мамы. Как ваш МЧ смотрит на ваши с ним отношения? «Мы хотим чтобы у нас была семья, чтобы уже появились дети, но боимся что мама не даст это сделать, потому что она требует с МЧ чтобы все по ее. А против мамы МЧ не пойдет, потому что не хочет с ней сориться.(»;
Как мама может запретить взрослым, самостоятельным людям строить свою семью? Зачем идти против мамы? Идите в сторону развития своих отношений. Мама имеет право на свои чувства и реакции. Это ее проблема, что она не может отпустить сына какая бы девушка с ним рядом не была и вам ей в этом не помочь. Вы имеете права создавать ваши отношения идти в сторону своих желаний, создавать семью, рожать детей и любить друг друга. На это согласие и принятие мамы не требуется.

Ответ отредактирован автором 28-11-2019 13:47:14

Бесплатная рассылка интересностей!

Самооценка
Здравствуйте. Вы со своей стороны можете предложить девушке пойти на индивидуальную психотерапию. Такие проблемы скорее всего связанны с детско-родительскими отношениями в семье девушки. Решение в любом случае будет за ней. Если она захочет что-то менять, то прислушается к вашим рекомендациям.
Чувствую себя дрянью
Здравствуйте, Екатерина. А как вы хотите жить дальше? Как сами чувствуете, есть ли чувства МЧ? В чем чувствуете себя виноватой? Что ценного есть сейчас в отношениях с МЧ, что вы продолжаете оставаться с ним?

Ответ отредактирован автором 28-11-2019 13:10:13

Муж издевательство, недоверие
Здравствуйте, Жанна. А что вы хотите делать в этой ситуации? Что вы такое делаете или говорите ему, что он так себя проявляет? Он всегда таким был или такое его поведение с чего началось?
Помогите!
Здравствуйте. Какую помощь ожидаете получить?
что делать
Здравствуйте. Какая причина была ваших расставаний и развода?
Страх смерти
Здравствуйте.Речь идет про невротический страх. Диагноза никакого страшного или смертельного у вас нет, боли прошли, в процессе обследования оказалось, что ничего страшного, и вы уже выздоравливаете. Т.е. объективных причин беспокоится сейчас у вас нет. А тревожное состояние, страх остался и вы еще слепили его со смертью бабушки, которая умерла от рака и все это раскрутили в своих фантазиях до предела и продолжаете подпитывать и закреплять своими мыслями. «Я иногда думаю, может это мне тело подсказывает что я больна и скоро умру. »; От этих страшных мыслей, которыми вы себя пугаете получаете неприятные ощущения в теле. Почему вы решили, что вы должны заболеть чем-то страшным, умереть? Почему выбираете присоединяться мыслями к этим страхам, вместо того чтобы поддавать их критике и подкреплять реальными фактами? если вам не удается справиться самостоятельно, стоит с этим запросом обратиться к психологу и поработать, распаковать свои страхи и жить полной жизнью.
Отношение с мамой
Маме нужно к психиатру обратиться.
У вас есть возможность отделиться от мамы, переехать ? Просить помощи у отца? Бабушки, дедушки есть у вас к кому можно переехать жить? Отец знает о том, что у вас в отношениях с мамой происходит?
Що зі мною
Такое впечатление, что ей чего-то не хватает, то ли она подсознательно проверяет, эксперименты ставит с отношениями. В случае если она не хочет и говорит о том, что нет чувств, вряд ли можно повлиять на нее сейчас. А вам стоит найти поддержку и позаботиться о себе.
Отношение с мамой
« В итоге часто это все доходит до избиения такой степени, что уже идет кровь.»;
Речь идет про что? Она вас бьет?

Ответ отредактирован автором 27-11-2019 23:58:35

Отношение с мамой
Добрый вечер.
«Все хорошо до тех пор, пока вдруг она не начинает на меня орать и оскорблять по какой то незначительной причини.»;
Мама всегда так себя вела? Вы пробовали обсуждать с мамой после ссоры то, что между вами происходит во время ссоры?

Ответ отредактирован автором 27-11-2019 22:52:51

Що зі мною
Вы ревнуете и это говорит о том, что вам она небезразлична. А она со своей стороны создает атмосферу конкуренции вокруг себя, рассказывая вам о других мужчинах.
Вы сами чего хотите? Развестись, остаться в отношениях или просто понять себя?

Ответ отредактирован автором 27-11-2019 22:43:31

Що зі мною
Здравствуйте. Что у вас в отношениях произошло, что вы решили развестись?
Публикації психолога 2
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr