Психологиня Анна Автонділова Київ Голосіївський район
25-04-2016 Анна Автонділова
Років досвіду: 11
Останній візит на сайт 17 днів тому.
Років досвіду: 11
Освіта
v ОМУРЧ «Украина» - социология, социальная работа.
v Межрегиональная академия управления персоналом - практичеcкая психология.
v Европейская ассоциация гештальт-терапии/ Киевский гештальт университет.
Программа подготовки гештальт-терапевтов КГУ,
I ступень (2013-2014) - 180ч..
v Европейская ассоциация гештальт-терапии/ Киевский гештальт университет.
Программа подготовки гештальт-терапевтов КГУ,
II ступень (2014 -2018гг.) - 550 ч.
v Специализация: Работа с различными видами психологических травм (2016-2017г.) - 180ч/ Киевский гештальт университет.
v Международная мастерская " Психологические карты созависимых и противозависимых этапов развития". Дженей Уайнхолд, КГУ, Colorado Professional Development Center
v Психосоматика. Теория и практика психологической работы с болезнью и здоровьем. Средиземноморская школа семейной психологии и психологического консультирования, 144ч.
v Психосоматика. Современные направления. Средиземноморская школа семейной психологии и психологического консультирования, 72ч.
v Специализация «Гештальт психотерапия зависимого поведения» ВОПП ГП "УГИ", "МГИ".
v Когнитивно-поведенческая модель в психологическом консультировании взрослых. Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии "Я".
v Специализация "Работа с семьей в Гештальт терапии", Киевский Институт Гештальта и Психодрамы.
v Клиническая психология в Гештальт подходе Лив Вадум
v Межрегиональная академия управления персоналом - практичеcкая психология.
v Европейская ассоциация гештальт-терапии/ Киевский гештальт университет.
Программа подготовки гештальт-терапевтов КГУ,
I ступень (2013-2014) - 180ч..
v Европейская ассоциация гештальт-терапии/ Киевский гештальт университет.
Программа подготовки гештальт-терапевтов КГУ,
II ступень (2014 -2018гг.) - 550 ч.
v Специализация: Работа с различными видами психологических травм (2016-2017г.) - 180ч/ Киевский гештальт университет.
v Международная мастерская " Психологические карты созависимых и противозависимых этапов развития". Дженей Уайнхолд, КГУ, Colorado Professional Development Center
v Психосоматика. Теория и практика психологической работы с болезнью и здоровьем. Средиземноморская школа семейной психологии и психологического консультирования, 144ч.
v Психосоматика. Современные направления. Средиземноморская школа семейной психологии и психологического консультирования, 72ч.
v Специализация «Гештальт психотерапия зависимого поведения» ВОПП ГП "УГИ", "МГИ".
v Когнитивно-поведенческая модель в психологическом консультировании взрослых. Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии "Я".
v Специализация "Работа с семьей в Гештальт терапии", Киевский Институт Гештальта и Психодрамы.
v Клиническая психология в Гештальт подходе Лив Вадум
Досвід психологічної практики
Семейный психолог, психотерапевт, гештальт-консультант.
Занимаюсь активной частной практикой с 2013 года очно и онлайн.
Настроена на продолжительную психотерапевтическую работу, так как считаю, что быстро и без труда и личных усилий добиться кардинальных изменений в жизни не получится. Работаю с взрослыми людьми от 18 лет. Психологическое консультирование и психотерапия происходят в форме диалога. Я могу использовать в своей работе психологические тесты, метафорические карты, могу давать домашнее задание, если вижу в этом необходимость. В первую очередь от вас я ожидаю готовности к диалогу, стремление вместе со мной исследовать свой внутренний мир, свои реакции на различные внутренние и внешние события и свои чувства. Готовность к диалогу - единственное, но обязательное условие нашей работы.
Формат работы:
Длительность сессии 50-60 минут. Стоимость консультирования и психотерапии может меняться в зависимости от запроса и обсуждается на первой встрече. Для первой встречи в анкете указана рекомендованная цена, для жителей Украины (живущих и работающих на территории Украины) - 1500 гр., для жителей других стран в том числе и граждан Украины, проживающих и работающих на территории стран Европы и США - 50 € (+ комиссия).
Для решения четко сформулированного запроса может оказаться достаточно 10-15 сессий в формате консультирования. Если же вы боле ориентированы на осознание глубинных причин и моделей поведения, самопознание, изменение качества жизни и закрепление результатов, понадобится длительная психотерапевтическая работа.
Периодичность встреч с психотерапевтом 1-2 раза в неделю.
Для записи на консультацию, писать можно на эл.почту, Skype-Anna Avtondilova/ Viber/Telegram номер телефона, указанный в анкете, коротко описав свой запрос или тему, с которой предстоит разобраться, согласовать со мной день и время удобное для вас и сделать предоплату, о которой сообщить мне любым удобным способом.
Личная встреча в кабинете в г. Киеве происходит по предварительной записи.
Консультирование онлайн проходит по Skype/ Viber/Telegram по предварительной договоренности.
Занимаюсь активной частной практикой с 2013 года очно и онлайн.
Настроена на продолжительную психотерапевтическую работу, так как считаю, что быстро и без труда и личных усилий добиться кардинальных изменений в жизни не получится. Работаю с взрослыми людьми от 18 лет. Психологическое консультирование и психотерапия происходят в форме диалога. Я могу использовать в своей работе психологические тесты, метафорические карты, могу давать домашнее задание, если вижу в этом необходимость. В первую очередь от вас я ожидаю готовности к диалогу, стремление вместе со мной исследовать свой внутренний мир, свои реакции на различные внутренние и внешние события и свои чувства. Готовность к диалогу - единственное, но обязательное условие нашей работы.
Формат работы:
Длительность сессии 50-60 минут. Стоимость консультирования и психотерапии может меняться в зависимости от запроса и обсуждается на первой встрече. Для первой встречи в анкете указана рекомендованная цена, для жителей Украины (живущих и работающих на территории Украины) - 1500 гр., для жителей других стран в том числе и граждан Украины, проживающих и работающих на территории стран Европы и США - 50 € (+ комиссия).
Для решения четко сформулированного запроса может оказаться достаточно 10-15 сессий в формате консультирования. Если же вы боле ориентированы на осознание глубинных причин и моделей поведения, самопознание, изменение качества жизни и закрепление результатов, понадобится длительная психотерапевтическая работа.
Периодичность встреч с психотерапевтом 1-2 раза в неделю.
Для записи на консультацию, писать можно на эл.почту, Skype-Anna Avtondilova/ Viber/Telegram номер телефона, указанный в анкете, коротко описав свой запрос или тему, с которой предстоит разобраться, согласовать со мной день и время удобное для вас и сделать предоплату, о которой сообщить мне любым удобным способом.
Личная встреча в кабинете в г. Киеве происходит по предварительной записи.
Консультирование онлайн проходит по Skype/ Viber/Telegram по предварительной договоренности.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгівТемы с которыми ко мне можно обращаться:
v Работа с парами ( кризисы, конфликты, психологическая помощь при разводе)
v Сложности в коммуникации с близкими, эмоциональная зависимость, зависимые отношения
v Вопросы идентичности, самоопределения, самооценки, самоценности
v Перфекционизм, завышенные ожидания от себя /других, неумение принимать собственные успехи, болезненное переживание собственной неидеальности
v Повышенная тревожность, фобии, ипохондрия, депрессия, панические атаки
v Непонимание себя, своих чувств, своих потребностей
v Склонность к постоянному откладыванию важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам
v Одиночество, чувство ненужности, личностный кризис, осознание собственных смыслов
v Поиск себя, сложности выбора, принятие ответственности, достижение целей;
v Сложности в понимании и управлении собственными эмоциями
v Выстраивание психологических границ
v Ощущение моральной усталости, эмоциональной истощенности, эмоциональное и профессиональное «выгорание»
v Сложные переживания, травматические события в прошлом, которые не дают покоя; состояние острого горя, потери, ПТСР
v Работа с парами ( кризисы, конфликты, психологическая помощь при разводе)
v Сложности в коммуникации с близкими, эмоциональная зависимость, зависимые отношения
v Вопросы идентичности, самоопределения, самооценки, самоценности
v Перфекционизм, завышенные ожидания от себя /других, неумение принимать собственные успехи, болезненное переживание собственной неидеальности
v Повышенная тревожность, фобии, ипохондрия, депрессия, панические атаки
v Непонимание себя, своих чувств, своих потребностей
v Склонность к постоянному откладыванию важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам
v Одиночество, чувство ненужности, личностный кризис, осознание собственных смыслов
v Поиск себя, сложности выбора, принятие ответственности, достижение целей;
v Сложности в понимании и управлении собственными эмоциями
v Выстраивание психологических границ
v Ощущение моральной усталости, эмоциональной истощенности, эмоциональное и профессиональное «выгорание»
v Сложные переживания, травматические события в прошлом, которые не дают покоя; состояние острого горя, потери, ПТСР
Використовую підходи та техніки
Аналітична психотерапія
Гештальт терапія
Когнітивно-поведінкова психотерапія
Логотерапія
Психоаналіз
Екзистенційна психотерапія
Метафорические асссоциативные карты
Гештальт терапія
Когнітивно-поведінкова психотерапія
Логотерапія
Психоаналіз
Екзистенційна психотерапія
Метафорические асссоциативные карты
Середня вартість консультації
1500 грн
Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Skype, Viber, messenger, Zoom, Google Meet, Telegram
Психолог. Семейный психолог. Конфликты в паре, эмоционально зависимые/созависимые отношения, вопросы самооценки, прокрастинация, перфекционизм, завышенные ожидания от себя/других, непонимание себя, травматичный опыт. Развитие и самоопределение, удовлетворенность жизнью и др.
контакти: Skype-Anna Avtondilova/ Viber/Telegram +380977410041
Оплата:
1800 UAH / 50 USD
Стоимость для Украины - 1500 грн. для других стран - €50 Предварительная оплата на карту, MoneyGram, Western Union, TransferWise.
Киев, метро Демеевская⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 11. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
НАГТУ Український Гештальт інститут
місяців: 35 годин: 210 Поведінкові та емоційні залежності
Гештальт-терапія
місяців: 35 годин: 210 Поведінкові та емоційні залежності
Гештальт-терапія
Відповіді 4760
как вернуть?
Здравствуйте. У вас похоже отношения такие выходят полные неопределенности. Как вы в них себя чувствуете?
«Жили с девушкой 1.5 года. потом были Расстались на полтора месяца, затем помирились, но все эти полтора месяца я умолял её о прощении (хотя виноваты были оба)приходил с цветами ползал на коленях, были слёзы. Грубо говоря вымолил свое прощение. Затем спустя пару месяцев после примирения она начала холодно ко мне относиться. Я пытался выйти на разговор но она отвечала что всё хорошо затем спустя ещё пару месяцев она сказала мне что больше меня не любит так как раньше и нам надо расстаться. »;
Возможно она бессознательно отрабатывает какой-то свой травматический сценарий.
Вы со своей стороны пытались прояснить отношения, что вообще между вами происходит? Вас вообще так устраивает когда к вам так относятся: то вместе, то не вместе, то любит, то не любит?
«Жили с девушкой 1.5 года. потом были Расстались на полтора месяца, затем помирились, но все эти полтора месяца я умолял её о прощении (хотя виноваты были оба)приходил с цветами ползал на коленях, были слёзы. Грубо говоря вымолил свое прощение. Затем спустя пару месяцев после примирения она начала холодно ко мне относиться. Я пытался выйти на разговор но она отвечала что всё хорошо затем спустя ещё пару месяцев она сказала мне что больше меня не любит так как раньше и нам надо расстаться. »;
Возможно она бессознательно отрабатывает какой-то свой травматический сценарий.
Вы со своей стороны пытались прояснить отношения, что вообще между вами происходит? Вас вообще так устраивает когда к вам так относятся: то вместе, то не вместе, то любит, то не любит?
Ответ отредактирован автором 24-08-2019 17:55:35
нет сил физических,постоянная усталость еле живу
Здравствуйте, Леонида.
Сочувствую вам. Действительно тяжело приходиться и морально и физически если взвалить себе на плечи такое количество задач.
«как заставить себя работать по дому накопилась усталость живу на пределе нужно все время бежать а сил нет.»;
«.но у меня такое чувство что я умру скоро что делать»;
Если вы живете на пределе своих физических сил, все ваше свободное время занято зарабатыванием денег на нескольких должностях, ремонтом, и 8 лет вы бежите без перерывы на отпуск и отдых, то такая реакция тела как "нет сил", "еле живу", накопилась усталость, говорит вам о том, что пора остановиться и обратить свое внимание на себя, свое состояние, свое тело и здоровье. Здоровье не вечно. Силы заканчиваются и важно давать себе отдохнуть, отвлечься, пополниться энергией. Стараться соблюдать баланс труда и отдыха. А такое насильственное отношение к себе только истощает.
Сочувствую вам. Действительно тяжело приходиться и морально и физически если взвалить себе на плечи такое количество задач.
«как заставить себя работать по дому накопилась усталость живу на пределе нужно все время бежать а сил нет.»;
«.но у меня такое чувство что я умру скоро что делать»;
Если вы живете на пределе своих физических сил, все ваше свободное время занято зарабатыванием денег на нескольких должностях, ремонтом, и 8 лет вы бежите без перерывы на отпуск и отдых, то такая реакция тела как "нет сил", "еле живу", накопилась усталость, говорит вам о том, что пора остановиться и обратить свое внимание на себя, свое состояние, свое тело и здоровье. Здоровье не вечно. Силы заканчиваются и важно давать себе отдохнуть, отвлечься, пополниться энергией. Стараться соблюдать баланс труда и отдыха. А такое насильственное отношение к себе только истощает.
Зависимость, страдания и детство
Здравствуйте, Геля.
И Опыт, [сын] ошибок трудных...
Иногда нас предают в отношениях. Это больно. Мама не всегда может любить так как надо. Иногда мы выбираем страдать в отношениях, не понимая, что может быть по другому. Иногда мы сами не понимаем, что можем выбирать, а не просто следовать за другим. Приходите на психотерапию, выбирайте себе психолога. Ваша картина мира не будет прежней. Не всегда вопрос в том, что мы не такие. Откуда-то мы берем этот пример отношений. Не всегда у нас есть поддержка со стороны родителей. Это все можно наращивать. Приходите исследовать свою историю отношений.Ответ отредактирован автором 21-08-2019 23:02:31
И Опыт, [сын] ошибок трудных...
Иногда нас предают в отношениях. Это больно. Мама не всегда может любить так как надо. Иногда мы выбираем страдать в отношениях, не понимая, что может быть по другому. Иногда мы сами не понимаем, что можем выбирать, а не просто следовать за другим. Приходите на психотерапию, выбирайте себе психолога. Ваша картина мира не будет прежней. Не всегда вопрос в том, что мы не такие. Откуда-то мы берем этот пример отношений. Не всегда у нас есть поддержка со стороны родителей. Это все можно наращивать. Приходите исследовать свою историю отношений.Ответ отредактирован автором 21-08-2019 23:02:31
Ответ отредактирован автором 21-08-2019 23:05:08
Развод1
Здравствуйте. Мария. Глубоко трогает ваше письмо. У вас похоже разные ценности с мужем. Он проявляет много насилия из ваших слов. Есть двое детей о которых нужно заботится.
Откуда у вас такая идея о том, что «Всем известно, что все мужчины повернутые на сексе,»;?
Секс это только часть отношений.
Вы изначально простраивая отношения с мужем «я выбрала себе тактику "удержать" »;
создали ложное представление о себе. Этим похоже привлекли и смогли удержать. Сейчас вы испытываете дискомфорт по этому поводу, поскольку настоящая вы другая «а я же другая, люблю печь пироги и намывать полы, а не развратный секс.»;. И как-то надо из этого выходить. На что готовы вы ? И чего хотите вы?
Откуда у вас такая идея о том, что «Всем известно, что все мужчины повернутые на сексе,»;?
Секс это только часть отношений.
Вы изначально простраивая отношения с мужем «я выбрала себе тактику "удержать" »;
создали ложное представление о себе. Этим похоже привлекли и смогли удержать. Сейчас вы испытываете дискомфорт по этому поводу, поскольку настоящая вы другая «а я же другая, люблю печь пироги и намывать полы, а не развратный секс.»;. И как-то надо из этого выходить. На что готовы вы ? И чего хотите вы?
Вечный контроль
Что за желание стоит за этим контролем?
Вечный контроль
Похоже вы повторяете поведение мамы. Муж всегда возвращался и с ним было всё в порядке?
Ответ отредактирован автором 21-08-2019 09:38:33
Вечный контроль
Здравствуйте, Алина. Что с вами происходит, если вы не знаете где муж, он не берет трубку?
Замужем месяц. Кажется я ошиблась в человеке. Как понять, пора ли разводиться? Где та грань, между пустой тратой времени, нервов и что является нормой при начале семейной жизни?
Здравствуйте.
«я недовольна, для меня это-лень и безделье, а мужчине моему 32. Плюс он в быту оказался довольно капризным. Я поняла, что столкнулась с незрелым человеком, который не нашел себя в этой жизни. А как, если ты сам себя не нашел, ты можешь стать для кого-то надежной опорой?»;
Правильно ли я понимаю вас, вы разочарованы тем, что работа мужа не соответствует вашим представлениям о том, чем мужчина должен заниматься, кем и как работать?
«я недовольна, для меня это-лень и безделье, а мужчине моему 32. Плюс он в быту оказался довольно капризным. Я поняла, что столкнулась с незрелым человеком, который не нашел себя в этой жизни. А как, если ты сам себя не нашел, ты можешь стать для кого-то надежной опорой?»;
Правильно ли я понимаю вас, вы разочарованы тем, что работа мужа не соответствует вашим представлениям о том, чем мужчина должен заниматься, кем и как работать?
Мужу 29 лет, не хочет съезжать от его родителей, живем у них
Здравствуйте. Если вы готовы к любому развороту событий после того как вы поставите ультиматум, то можно и так. Готовы ли вы к разводу в таком случае?
« зарплата маленькая, хватает только на закрытие кредитов, живем за счёт родителей.»;
Похоже ваш бюджет на данный момент не позволяет снять квартиру и жить отдельно. У вас еще маленький ребенок, кредиты, поэтому приходиться как-то подстраиваться. Первые годы семейной жизни, когда появляется ребенок в принципе не простые. Необходимо время чтобы перестроиться. Муж тоже живой человек, а не функция по зарабатыванию денег и ему возможно тоже не просто сейчас устроить те условия которые вы хотите. Пробуйте искать компромисс, если конечно важно сохранить отношения.
« зарплата маленькая, хватает только на закрытие кредитов, живем за счёт родителей.»;
Похоже ваш бюджет на данный момент не позволяет снять квартиру и жить отдельно. У вас еще маленький ребенок, кредиты, поэтому приходиться как-то подстраиваться. Первые годы семейной жизни, когда появляется ребенок в принципе не простые. Необходимо время чтобы перестроиться. Муж тоже живой человек, а не функция по зарабатыванию денег и ему возможно тоже не просто сейчас устроить те условия которые вы хотите. Пробуйте искать компромисс, если конечно важно сохранить отношения.
Как выйти из замкнутого круга
Здравствуйте. Когда в детско-родительских отношениях в свое время не были гармонично прожиты кризисы того возраста, мы переносим их во взрослую жизнь, становясь очень требовательными к близким людям. Вы пишите о том, что нуждаетесь в любви и заботе. Как вы сами проявляете любовь и заботу по отношению к себе? Вы говорили мужу о том, что вам важно получать от него любовь и заботу? И какой она должна быть, в чем проявляться?
Парень не говорит нежностей ибо не знает как
Здравствуйте. А вы говорите своему парню нежности? Возможно если вы будете говорить ему нежные слова он сможет научиться у вас. Так же вы можете говорить, что вы нуждаетесь в теплых нежных словах и что бы вам хотелось слышать от него.
люблю двоих
Ирина, мне кажется в вашем письме вы как-будто уже все спланировали.
«нас с мужем много связивает.И проблемы бытовы сейчас общие имеем.И хочу их решить чтобы все наладилось в наших с мужем проблемах, и тогда хочу уйти.Но невыносимо хочу к тому человеку, и я знаю что жизнь с ним будет прекрасной.»;
Что выбираете вы, мучатся или идти к цели?
«нас с мужем много связивает.И проблемы бытовы сейчас общие имеем.И хочу их решить чтобы все наладилось в наших с мужем проблемах, и тогда хочу уйти.Но невыносимо хочу к тому человеку, и я знаю что жизнь с ним будет прекрасной.»;
Что выбираете вы, мучатся или идти к цели?
люблю двоих
Здравствуйте, Ирина. Вы рассказали свою историю. А чего бы вам хотелось получить от психологов здесь, на сайте?
Как мне уговорить маму перевести меня в другую школу?
Здравствуйте, Мария.
«А я хочу перейти в школу, там где много моих лучших и хороших друзей, их там очень много, и учителя хорошие и все хорошо.»;
Убедить маму можно только словами. Вы очень четко и хорошо объясняете в письме почему вам так важно перейти в другую школу. Пробуйте точно так же сообщать о своих потребностях маме.
«А я хочу перейти в школу, там где много моих лучших и хороших друзей, их там очень много, и учителя хорошие и все хорошо.»;
Убедить маму можно только словами. Вы очень четко и хорошо объясняете в письме почему вам так важно перейти в другую школу. Пробуйте точно так же сообщать о своих потребностях маме.
Паническая атака
Здравствуйте, Тамила. Находились ли вы в состоянии длительного напряжения? Как вы сами думаете, это может быть связанно с отношениями в семье или на работе?
Если в процессе обследование никаких состояний организма, которые могли бы вызывать подобное состояние « страх, паника, иногда даже лишний раз не хочется выходить с дома, вечно мне кажется что то то болит, то колит, то ком в горле и т. д ,»;
не обнаружено, вам стоит проконсультироваться с психологом.
Если в процессе обследование никаких состояний организма, которые могли бы вызывать подобное состояние « страх, паника, иногда даже лишний раз не хочется выходить с дома, вечно мне кажется что то то болит, то колит, то ком в горле и т. д ,»;
не обнаружено, вам стоит проконсультироваться с психологом.
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Безкоштовна допомога постраждалим від війни
Надаю безкоштовну онлайн допомогу для біженців, переселенців та тим, хто постраждав від війни в Україні, для тих, хто зараз не в змозі оплачувати послуги психолога і при цьому гостро потребує стабілізації емоційного стану. Кількість бескоштовних сеансів - 5 зустрічей по 50 хвилин. Консультую онлайн скайп. Консультації надаю тільки повнолітнім. Можу взяти в роботу обмежену кількість людей. Про наявність вільних місць дізнавайтеся через вайбер або телеграм. Спокійного неба та миру вашим родинам!
Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.
