У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Анна Автонділова Київ Голосіївський район

психолог Сімейний психолог.   Анна Автонділова
25-04-2016 Анна Автонділова додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 1 день тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 12
психолог 👪 сімейний психолог 💑 консультування пар 👔 організаційний психолог
Освіта
v ВМУРЛ «Україна» – соціологія, соціальна робота.
v Міжрегіональна академія управління персоналом – практична психологія.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, I ступінь – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, II ступінь – 550 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Спеціалізація: Робота з різними видами психологічних травм – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Міжнародний семінар «Психологічні карти співзалежних і протизалежних етапів розвитку». Дженей Уайнхолд, КГУ, Colorado Professional Development Center.
v Психосоматика. Теорія і практика психологічної роботи з хворобою та здоров’ям. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 144 год.
v Психосоматика. Сучасні напрями. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 72 год.
v Спеціалізація «Гештальт-психотерапія залежної поведінки». Робота з різними видами залежностей ВОПП ГП «УГІ», «МГІ», 210 год.
v Когнітивно-поведінкова модель у психологічному консультуванні дорослих. Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії «Я», 62 год.
v Спеціалізація «Робота з сім’єю в гештальт-терапії», Київський інститут гештальту та психодрами, 200 год.
v Клінічна психологія в гештальт-підході. Лів Вадум, 180 год. Київський інститут гештальту та психодрами (КІГіП).
v 2024-2025 Участь у річній програмі навчання під керівництвом О. Кернберга, доктора медичних наук "Розлади особистості"
v 2024 -2025 - Програма навчання сертифікації спеціалізації: Індивідуальна схема-терапія затверджена ISST
Досвід психологічної практики
Я – психотерапевт с 12-летним опытом частной практики. За это время я провела тысячи часов индивидуальной и семейной терапии, сопровождая людей на пути к глубоким и устойчивым изменениям.

Мой опыт охватывает работу со следующими ключевыми сферами:

v Травмы развития и комплексный ПТСР, КПТСР: Это основа моей работы, ведь значительная часть взрослых проблем уходит корнями в детские травмы и длительный стресс.
v Зависимое и созависимое поведение: Я помогаю клиентам выходить из деструктивных паттернов в отношениях, преодолевать эмоциональные и поведенческие зависимости.
v Психосоматические проявления: Исследую связь между эмоциональным состоянием и физическим здоровьем, помогая снизить влияние стресса на тело.
v Семейная терапия: Работаю с динамикой в парах и семьях, помогая выстраивать более здоровые и гармоничные отношения.
v Вопросы самооценки, самоценности и самопринятия: Поддерживаю в формировании прочной внутренней опоры и развитии здорового отношения к себе.
Постоянно углубляю свои знания и навыки, участвуя в супервизиях, интервизиях и продолжая собственную терапию. Моя практика — это пространство, где опыт сочетается с индивидуальным, человеческим подходом.
Формат работы:
Продолжительность сессии — 50 минут.
Для решения конкретного запроса, в зависимости от сложности, потребуется иногда 3-5 сессий, а в среднем от 10-15 сессий.
Для получения ощутимых, видимых изменений и глубокого самопознания требуется длительная работа от 1 года и более. Для получения ощутимых, видимых изменений и глубокого самопознания требуется длительная психотерапевтическая работа от 1 года и более. Частота встреч 1-2 раза в неделю.
Запись - E-mail, Viber/Telegram. Укажите тему запроса и согласуйте удобное время.
Працюю з запитами
✔️ проведення тренінгівЯ работаю с вопросами самоопределения, поиском личных ценностей, целей и смысла жизни.
Помогаю разобраться в вопросах идентичности, осознания желаний, жизненных ориентиров и осмысленного выбора пути.
Сопровождаю в процессе самопознания, понимания своих истинных потребностей, желаний и создания гармоничного жизненного пути.

v Работа с парой
Помогаю парам справляться с трудностями в отношениях: отсутствие взаимопонимания, сложности в коммуникации, повторяющиеся конфликты.
Работаю с темами измен, любовных треугольников, кризисов в паре, сопровождения при разводе.

v Самооценка, самопринятие, внутренний критик и тревожность
Исследую вопросы самопринятия, гибкости мышления и баланса между стремлением к лучшему и эмоциональным благополучием. Деньги как отражение внутренней ценности, проблемы с принятием достойного вознаграждения за труд.

v Самореализация, прокрастинация и мотивация
Работаю с самореализацией, поиском мотивации и преодолением страхов, мешающих действовать.
Помогаю справляться с прокрастинацией, самосаботажем и страхом неудачи в творческих проектах.

v Зависимые и созависимые отношения, границы и абьюз
Помогаю разобраться в зависимых и созависимых отношениях, выйти из слияния и обрести эмоциональную автономию.
Работаю с нарушением границ, абьюзом и устойчивыми повторяющимися реакциями, которые мешают строить здоровые отношения.
Помогаю осознать механизмы зависимости, восстановить самоценность и выстроить устойчивую гармоничную связь с собой и другими.
Работаю с самоабьюзом, самоповреждением и расстройствами пищевого поведения (РПП).

v Эмоциональные состояния, тревожность, психосоматика
Работаю с повышенной тревожностью, фобиями, ипохондрией, депрессией, паническими атаками.
Помогаю справляться с ощущением моральной усталости, эмоционального истощения и выгорания.
Работаю с психосоматикой – телесными расстройствами и заболеваниями, связанными с эмоциональным состоянием.

v Переживание потерь и травматический опыт
Помогаю проживать сложные переживания, связанные с травматическими событиями, которые не дают покоя.
Работаю с состояниями острого горя, потерь и посттравматического стрессового расстройства;
комплексного посттравматического стрессового расстройства - речь идет о психологической травме, возникающей из-за длительного стресса или насилия, и проявляется постоянной тревожностью, чувством стыда, вины, трудностями в отношениях и эмоциональной нестабильностью.

1800 грн


Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Skype, Viber, messenger, Zoom, Google Meet, Telegram

Сопровождаю людей в процессе самопознания и решения проблем в отношениях. Специализируюсь на эмоциональной и др. зависимостях, тревожных расстройствах, перфекционизме и кризисах. Мой подход помогает раскрыть личный потенциал, улучшить качество жизни и строить здоровые отношения.

контакти: Skype-Anna Avtondilova/ Viber/Telegram +380977410041

Оплата:

1800 UAH / 60 USD

Стоимость для Украины - 1800 грн. для других стран - €55. Предварительная оплата на счет, MoneyGram, Western Union, TransferWise.
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
адрес в Киев Киев, метро Демеевская

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 12. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Сертифікати про додаткову освіту
   " Работа с разными видами травм в гештальт подходе"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 9 годин: 180 Травми
Гештальт-терапія
   " Ввведение в гештальт- терапию/ гештальт консультирование"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 10 годин: 180
Гештальт-терапія
   " Профессиональное обучение гештальт-терапевтов/ гештальт -консультантов"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 45 годин: 550
Гештальт-терапія
   Гештальт-психотерапія залежної поведінки
НАГТУ Український Гештальт інститут
місяців: 35 годин: 210 Поведінкові та емоційні залежності
Гештальт-терапія
   Робота з сімʼєю в Гештальт-підході
KIGIP
місяців: 11 годин: 220 Сімейна психологія
Гештальт-терапія

Відповіді 4904
Что ему нужно?
Говорит: "После нашей встречи ты поймёшь, что хочешь быть со мной."
«Отношения продлились 3-4 месяца и идеальными их не назовешь: говорил, что по счету я у него двухсотая; что в постели я - бревно; что в случае измены с моей стороны, он попросит своих друзей изнасиловать меня, ну и всё в этом духе. »;
А как тогда начинались отношения, 17 лет назад?
Похоже из крайности в крайность человека бросает. Тестируйте реальность.
нет смысла жизни
Здравствуйте. Какие у вас отношения с родителями? Есть ли какие-то занятия которые приносят вам радость и удовольствие?

Ответ отредактирован автором 20-09-2019 15:44:47

Что ему нужно?
Здравствуйте, Лиа. Такой у этого человека способ выстраивать отношения с женщинами (а может и со всеми). Может он таким образом любит, хочет переспать, мстит или что-то еще. Он похоже сам себя не понимает « что не знает, почему он так сделал; »;
Подходит ли такой способ вам?

Ответ отредактирован автором 20-09-2019 15:17:13

Бесплатная рассылка интересностей!

Я чувствую себя бессильной в физическом и моральном плане что делать?
Здравствуйте, Алена. Вы чувствуете бессилие от того что не можете разделить свои чувства и переживания с мамой и парнем. «я чувствую себя пустой и там где я сейчас нахожусь и с теми людьми которым я считаюсь не нужной»;
Что у вас случилось? И в какой помощи нуждаетесь? От чего испытываете свою ненужность и пустоту?

Ответ отредактирован автором 20-09-2019 02:06:39

Что со мной
Здравствуйте. Вам стоит обратиться очно к психиатру или психотерапевту.
Не понимаю что со мной происходит и как бороться.
Если спите больше 10 часов. То сколько не спите? Какой у вас режим? В чем и как проявляются срывы? У вас есть друзья? Чем занимаетесь кроме фриланса? Как проводите свободное время?
Если созрели для психотерапии, выбирайте из базы психолога и обращайтесь.

Ответ отредактирован автором 20-09-2019 00:22:05

Замкнутость
Здравствуйте.
«В последнее время я начала замечать за собой, что я начала замыкаться в себе, уходить в «депрессию»»;
С какими событиями связываете такое свое состояние?
«Если я вижу что моим друзьям хорошо без меня, начинаю чувствовать себя ненужной, думать что они вовсе не хотят со мной дружить, и тут же начинаю уходить в себя, ни с кем из них не общаться. Даже если я понимаю что поступаю очень глупо, но не могу переступить через себя и начать общаться с ними, как будто горло мне кто то давит и не могу и слова произнести.»;
Что вас останавливает проверять свои размышления ? Вы пробовали спрашивать у кого-то из друзей так ли это на самом деле?
«Я от обиды на них, от чувства ненужности начинаю их терять, они всё дальше от меня, и я всё дальше от них.»;
Если вы не поддерживаете отношения с друзьями , они тоже отдаляются от вас.
Пробуйте проверять свои догадки. Возможно вы ошибаетесь. Если чувствуете, что вам нужна психологическая поддержка, обратитесь к психологу.


Не понимаю что со мной происходит и как бороться.
Здравствуйте. Вы сами с чем связываете такую свою повышенную чувствительность? После каких событий снятся кошмары? Вы принимаете какие-то препараты? Какой у вас режим работа - отдых?

Ответ отредактирован автором 19-09-2019 23:29:18

Что делать с отношениями на расстоянии?
Здравствуйте, Кира. Пишите про то, что у МЧ есть возможность переехать, но он не совершает никаких действий для этого. Может за этим бездействием скрывается нежелание? А вы занимаете позицию понимающей и принимающей стороны.
«Я же не могу вести себя эгоистично и заставлять его переехать, к тому же он не хочет жить в городе где я учусь и я его понимаю. Расставаться не хочется, но что же тогда делать, я не могу полноценно строить в новом городе свою жизнь, я бы может и вернулась в родной город, но пока это невозможно из-за учёбы. Как быть?»;
Отношения на расстоянии это хороший способ не сближаться. Вроде бы отношения есть, и есть кого любить, а вроде бы их и нет. Если вы хотите сближаться, жить вместе и развиваться в семью, нужно совершать какие-то действия. Ну или переключаться на что-то другое (имею ввиду увлечения) чтобы не страдать и продолжать оставаться в режиме ожидания. Если конечно само страдание не есть цель.
Любовь и отношения
Здравствуйте. «И да еще он требует завести ребенка. Сказал что если в течении года не разведусь и не рожу ребенка, то я не нужна ему. Я не уверенна любит он меня или нет.»;
А вы сами чего хотите ? Хотите ли вы детей? Какие чувства к этому МЧ испытываете?

Семейные отношения
Здравствуйте. Есть ли возможность у вас с мужем обсуждать ваши отношения и то, что вас и его в них не устраивает без ссор? Пробовали ли вы обратиться на семейную консультацию к психологу?
Не сошлись во мнении официального и гражданского брака
Здравствуйте.
«О чем говорит то, что он пытается бежать от конфликтов не решая их?»;
МЧ боится потерять свободу и боится ответственности. «Мне очень сложно принять тот факт ,что он хотел,горел ко мне,и просто так отказался от мне .. исчез ?»;
Он испугался. И чтобы не так было больно ему, стал вас обесценивать. У вас разные взгляды на отношения, разный опыт. Он не готов к браку. Для него это что-то страшное, ограничивающее. У вас были другие отношения и вы хотите официальных отношений. «Мне очень тяжело пережить ,осознать ,что я была уверена ,.что он меня любит ,я видела это ,видела его стремление быть вместе ,у меня обида и злость на него.. не знаю на чем себя успокоить . Любимые не могу быть идеальны .и трудности нужно проходить вместе ,а не бежать ..?»;
Если любил, то в один момент чувства никуда не денутся. А если такие вопросы как брак и отношения вызывают такую реакцию отчуждения у человека, если он встречаясь с подобными расхождениями интересов резко выходит из отношений, - надо ли оно вам?. Дайте ему время и себе тоже. Переключите внимание на свои интересы.
«Любимые не могу быть идеальны .и трудности нужно проходить вместе ,а не бежать ..?»;
Я с вами полностью согласна. Присматривайтесь. Такие ситуации много показывают про человека. И про то, как он потом будет справляться с разными сложностями в отношениях.
Мой друг потерял смысл жызни
Здравствуйте. Занятие спортом это уже больше чем ничего. Порекомендуйте ему обратиться к психологу.
Що мені робити
Здравствуйте, Ира. Ситуация непростая. Вы оба в браке, влюбились, строили совместные планы на будущее, было много близости в отношениях. Похоже мама как-то повлияла на то, что он поменял свое решение. И в какой-то момент все закончилось. Хотя на самом деле не понятно закончилось ли? Была ли возможность как-то объясниться, поговорить друг с другом ?
Отношения
Здравствуйте. Похоже для него это прошлое и оно несет какую-то свою ценность. Почему бы вам не прояснить это с ним?
Публикації психолога 2
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr