У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Анна Автонділова Київ Голосіївський район

психолог Сімейний психолог.   Анна Автонділова
25-04-2016 Анна Автонділова додати у вибрані

коментар
Сьогодні онлайн
Років досвіду психологом Років досвіду: 12
психолог 👪 сімейний психолог 💑 консультування пар 👔 організаційний психолог
Освіта
v ВМУРЛ «Україна» – соціологія, соціальна робота.
v Міжрегіональна академія управління персоналом – практична психологія.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, I ступінь – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, II ступінь – 550 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Спеціалізація: Робота з різними видами психологічних травм – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Міжнародний семінар «Психологічні карти співзалежних і протизалежних етапів розвитку». Дженей Уайнхолд, КГУ, Colorado Professional Development Center.
v Психосоматика. Теорія і практика психологічної роботи з хворобою та здоров’ям. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 144 год.
v Психосоматика. Сучасні напрями. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 72 год.
v Спеціалізація «Гештальт-психотерапія залежної поведінки». Робота з різними видами залежностей ВОПП ГП «УГІ», «МГІ», 210 год.
v Когнітивно-поведінкова модель у психологічному консультуванні дорослих. Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії «Я», 62 год.
v Спеціалізація «Робота з сім’єю в гештальт-терапії», Київський інститут гештальту та психодрами, 200 год.
v Клінічна психологія в гештальт-підході. Лів Вадум, 180 год. Київський інститут гештальту та психодрами (КІГіП).
v 2024-2025 Участь у річній програмі навчання під керівництвом О. Кернберга, доктора медичних наук "Розлади особистості"
v 2024 -2025 - Програма навчання сертифікації спеціалізації: Індивідуальна схема-терапія затверджена ISST
Досвід психологічної практики
Я – психотерапевт с 12-летним опытом частной практики. За это время я провела тысячи часов индивидуальной и семейной терапии, сопровождая людей на пути к глубоким и устойчивым изменениям.

Мой опыт охватывает работу со следующими ключевыми сферами:

v Травмы развития и комплексный ПТСР, КПТСР: Это основа моей работы, ведь значительная часть взрослых проблем уходит корнями в детские травмы и длительный стресс.
v Зависимое и созависимое поведение: Я помогаю клиентам выходить из деструктивных паттернов в отношениях, преодолевать эмоциональные и поведенческие зависимости.
v Психосоматические проявления: Исследую связь между эмоциональным состоянием и физическим здоровьем, помогая снизить влияние стресса на тело.
v Семейная терапия: Работаю с динамикой в парах и семьях, помогая выстраивать более здоровые и гармоничные отношения.
v Вопросы самооценки, самоценности и самопринятия: Поддерживаю в формировании прочной внутренней опоры и развитии здорового отношения к себе.
Постоянно углубляю свои знания и навыки, участвуя в супервизиях, интервизиях и продолжая собственную терапию. Моя практика — это пространство, где опыт сочетается с индивидуальным, человеческим подходом.
Формат работы:
Продолжительность сессии — 50 минут.
Для решения конкретного запроса, в зависимости от сложности, потребуется иногда 3-5 сессий, а в среднем от 10-15 сессий.
Для получения ощутимых, видимых изменений и глубокого самопознания требуется длительная работа от 1 года и более. Для получения ощутимых, видимых изменений и глубокого самопознания требуется длительная психотерапевтическая работа от 1 года и более. Частота встреч 1-2 раза в неделю.
Запись - E-mail, Viber/Telegram. Укажите тему запроса и согласуйте удобное время.
Працюю з запитами
✔️ проведення тренінгівЯ работаю с вопросами самоопределения, поиском личных ценностей, целей и смысла жизни.
Помогаю разобраться в вопросах идентичности, осознания желаний, жизненных ориентиров и осмысленного выбора пути.
Сопровождаю в процессе самопознания, понимания своих истинных потребностей, желаний и создания гармоничного жизненного пути.

v Работа с парой
Помогаю парам справляться с трудностями в отношениях: отсутствие взаимопонимания, сложности в коммуникации, повторяющиеся конфликты.
Работаю с темами измен, любовных треугольников, кризисов в паре, сопровождения при разводе.

v Самооценка, самопринятие, внутренний критик и тревожность
Исследую вопросы самопринятия, гибкости мышления и баланса между стремлением к лучшему и эмоциональным благополучием. Деньги как отражение внутренней ценности, проблемы с принятием достойного вознаграждения за труд.

v Самореализация, прокрастинация и мотивация
Работаю с самореализацией, поиском мотивации и преодолением страхов, мешающих действовать.
Помогаю справляться с прокрастинацией, самосаботажем и страхом неудачи в творческих проектах.

v Зависимые и созависимые отношения, границы и абьюз
Помогаю разобраться в зависимых и созависимых отношениях, выйти из слияния и обрести эмоциональную автономию.
Работаю с нарушением границ, абьюзом и устойчивыми повторяющимися реакциями, которые мешают строить здоровые отношения.
Помогаю осознать механизмы зависимости, восстановить самоценность и выстроить устойчивую гармоничную связь с собой и другими.
Работаю с самоабьюзом, самоповреждением и расстройствами пищевого поведения (РПП).

v Эмоциональные состояния, тревожность, психосоматика
Работаю с повышенной тревожностью, фобиями, ипохондрией, депрессией, паническими атаками.
Помогаю справляться с ощущением моральной усталости, эмоционального истощения и выгорания.
Работаю с психосоматикой – телесными расстройствами и заболеваниями, связанными с эмоциональным состоянием.

v Переживание потерь и травматический опыт
Помогаю проживать сложные переживания, связанные с травматическими событиями, которые не дают покоя.
Работаю с состояниями острого горя, потерь и посттравматического стрессового расстройства;
комплексного посттравматического стрессового расстройства - речь идет о психологической травме, возникающей из-за длительного стресса или насилия, и проявляется постоянной тревожностью, чувством стыда, вины, трудностями в отношениях и эмоциональной нестабильностью.

1800 грн


Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Skype, Viber, messenger, Zoom, Google Meet, Telegram

Сопровождаю людей в процессе самопознания и решения проблем в отношениях. Специализируюсь на эмоциональной и др. зависимостях, тревожных расстройствах, перфекционизме и кризисах. Мой подход помогает раскрыть личный потенциал, улучшить качество жизни и строить здоровые отношения.

контакти: Skype-Anna Avtondilova/ Viber/Telegram +380977410041

Оплата:

1800 UAH / 60 USD

Стоимость для Украины - 1800 грн. для других стран - €55. Предварительная оплата на счет, MoneyGram, Western Union, TransferWise.
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
адрес в Киев Киев, метро Демеевская

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 12. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Сертифікати про додаткову освіту
   " Работа с разными видами травм в гештальт подходе"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 9 годин: 180 Травми
Гештальт-терапія
   " Ввведение в гештальт- терапию/ гештальт консультирование"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 10 годин: 180
Гештальт-терапія
   " Профессиональное обучение гештальт-терапевтов/ гештальт -консультантов"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 45 годин: 550
Гештальт-терапія
   Гештальт-психотерапія залежної поведінки
НАГТУ Український Гештальт інститут
місяців: 35 годин: 210 Поведінкові та емоційні залежності
Гештальт-терапія
   Робота з сімʼєю в Гештальт-підході
KIGIP
місяців: 11 годин: 220 Сімейна психологія
Гештальт-терапія

Відповіді 4904
Стоит сохранять семью или нет?
Здравствуйте. Что вас держит в этих отношениях, кроме обещаний мужа?
Гамма эмоций социопата
В каждом конкретном случае нужно разбираться индивидуально. В формате форума это сложно сделать. Психолог не ставит диагнозов. Но если подозревает, может направить к психиатру. То, что вы делаете, изучая себя через интернет, это как самостоятельно лечить зубы. Без разбора контекста и специального образования и опыта это сделать невозможно. Если вам интересно про себя, обратитесь индивидуально к психологу.
Гамма эмоций социопата
Здравствуйте. С какой целью спрашиваете?

Бесплатная рассылка интересностей!

Сколько могут они меня раздражать? (сотрудники)
Здравствуйте. Ваше раздражение вам о чем-то говорит. Это определенный сигнал, который вы получаете в связи с чем-то, что нарушает ваше внутреннее равновесие. Возможно это про нарушение границ со стороны сотрудников, и вашей невозможности отреагировать вовремя не накапливая напряжение в себе. Может быть про то, что именно такой формат работы вам не подходит. Может быть от того, что есть проблемы в семье. А может быть про то, что много всего накопилось и на работе и дома, и вы очень устали и пора проявить к себе сочувствие и позаботиться. В условиях сайта можно долго угадывать и фантазировать. Эффективнее будет обратиться вам индивидуально к психологу и поработать про этот запрос. Если долго работать, раздражаться и при этом подавлять все свои чувства и эмоции с помощью адаптола можно в какой-то момент взорваться. В вашем случае получается как в анекдоте «Мыши плакали, кололись, но продолжали грызть кактус». Возможно вы уже что-то в своей жизни делаете через силу, и оно вам не подходит. И раздражение вам сигналит об этом. Если для вас это раздражение доставляет дискомфорт и вы решительно хотите разобраться в этом - добро пожаловать. Выбирайте психолога и приходите на консультацию.

Ответ отредактирован автором 17-09-2019 01:35:23

Как научиться доверять.
Здравствуйте. Вы описываете очень много про свой непростой опыт отношений. Может быть и не стоит тотально всем на свете доверять. А стоит всё же присматриваться и проверять. Предательства случаются, люди обманывают, и правда не всегда и всё бывает гладко
и легко. И как-то надо учиться с этим обходиться, желательно с меньшими потерями для себя.
Оставаясь чувствительным к себе и наращивая способность себя защищать. Многое из того, что вы описываете тянется из детско родительского опыта отношений, в которых доверие было нарушено. И до сих пор этот опыт на вас продолжает влиять. А окружающие притягиваются именно такие, которые подтверждают картину вашего знания о мире. Если вы пишите на сайт, возможно для вас пришло время что-то менять. Это запрос на длительную психотерапию. И на это тоже нужно решиться и довериться.
Как помочь своей сестре ?
Здравствуйте. Вашей сестре нужно обратиться к врачу психиатру.
Как понять свои чувства?
Здравствуйте. « Порой мне хочется закончить с ним отношения, что бы не мучить его ожиданиями.»;
Вы любите своего МЧ? Вы хотите с ним быть?
Что такое любовь
Про ваше притяжение к мужчине можно объяснять долго с разных ракурсов. Что это для вас, можно найти ответ только в себе. Этому можно помочь на индивидуальной психотерапии.
Что такое любовь
Здравствуйте. У вас были отношения. Разные, начиная с детства вы испытывали какие-то чувства к близким людям. Из каких-то чувств, возможно вышли замуж. А как вы сами понимаете, что такое любовь?
Как понять кого люблю
Здравствуйте. Выбирая кого-то одного, вы тем самым теряете другого. И тогда когда с одной стороны дети и 16 лет брака. А с другой девушка, к которой есть чувства, которую вы не хотите потерять. Здесь правда важно для себя понять и даже на уровне чувств прислушаться к себе, чего же вы на самом деле хотите, с кем хотите продолжать строить отношения. И в одном из вариантов есть тот, который общество не очень-то и принимает - однополые отношения. «Есть смысл в каких-нибудь из этих отношений?»; Про это нужно разбираться в психотерапии индивидуально.

Ответ отредактирован автором 13-09-2019 23:13:57

Переживаю за близких
Здравствуйте. Всегда найдутся противоречивые мнения. Ищите третье, четвёртое мнение врачей и прислушивайтесь к себе.
Между мужем и иллюзией с прошлого
Здравствуйте, Анна. Вы в теме письма называете этого мужчину - иллюзией прошлого. И эти отношения у вас длятся 7 лет. Что там такого было в тех отношениях привлекательного для вас, что до сих пор вы не можете из них выйти? Или даже выбираете оставаться в этой иллюзии.

Ответ отредактирован автором 13-09-2019 01:08:55

Бывшая девушка моего парня

Соревноваться = конкурировать = соперничать=сравнивать.
Вот ваш текст:
«Моя проблема в том,что я боюсь,что уступаю во всем бывшей моего парня»;
«Сравнивая себя с ней по внешности я понимаю,что красивее,но боюсь что именно для парня нет»;
«,я прекрасно понимала,что та девушка была и умнее »;
Этот текст тогда про что?





Бывшая девушка моего парня
Здравствуйте, Жанна.
Впечатление от вашего рассказа складывается такое: вы все время соревнуетесь с образом бывшей девушки, которой уже давно реально нет в отношениях. И тем не менее все же присутствует в сравнениях МЧ, которые он озвучивает вам. А вы в свою очередь принимаете без разбора на свой счет и продолжаете уже в своих мыслях развивать эту идею. Поработайте над своей самооценкой. То, что МЧ вообще вспоминает о ней, это его какие-то непрожитые чувства той истории с той девушкой. Это вообще вас может не касаться. А то, что вы эти идеи подбираете и продолжаете их развивать - это уже может быть вашей зоной роста.
отношения
Здравствуйте, Екатерина. Цветы могут быть проявлением симпатии и интереса.
Публикації психолога 2
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr