У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Анна Автонділова Київ Голосіївський район

психолог Сімейний психолог.   Анна Автонділова
25-04-2016 Анна Автонділова додати у вибрані

коментар
Сьогодні онлайн
Років досвіду психологом Років досвіду: 12
психолог 👪 сімейний психолог 💑 консультування пар 👔 організаційний психолог
Освіта
v ВМУРЛ «Україна» – соціологія, соціальна робота.
v Міжрегіональна академія управління персоналом – практична психологія.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, I ступінь – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет.
Програма підготовки гештальт-терапевтів КГУ, II ступінь – 550 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Спеціалізація: Робота з різними видами психологічних травм – 180 год.
v Європейська асоціація гештальт-терапії / Київський гештальт університет. Міжнародний семінар «Психологічні карти співзалежних і протизалежних етапів розвитку». Дженей Уайнхолд, КГУ, Colorado Professional Development Center.
v Психосоматика. Теорія і практика психологічної роботи з хворобою та здоров’ям. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 144 год.
v Психосоматика. Сучасні напрями. Кандидат психологических наук, психоаналітик І.Камаєва, Середземноморська школа сімейної психології та психологічного консультування, 72 год.
v Спеціалізація «Гештальт-психотерапія залежної поведінки». Робота з різними видами залежностей ВОПП ГП «УГІ», «МГІ», 210 год.
v Когнітивно-поведінкова модель у психологічному консультуванні дорослих. Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії «Я», 62 год.
v Спеціалізація «Робота з сім’єю в гештальт-терапії», Київський інститут гештальту та психодрами, 200 год.
v Клінічна психологія в гештальт-підході. Лів Вадум, 180 год. Київський інститут гештальту та психодрами (КІГіП).
v 2024-2025, річна програма «Розлади особистості» Отто Кернберга MD, PhD.
Досвід психологічної практики
Привіт!
Я — сімейний психолог і психотерапевт з більш ніж з 10-річним досвідом. Допомагаю людям знаходити гармонію, покращувати якість життя і будувати здорові стосунки з собою та з іншими. Спеціалізуюсь на роботі з парами і сім'ями, залежною/ співзалежною поведінкою, травмами розвитку і кризами та психосоматикою. Займаюсь активною приватною практикою як очно, так і онлайн, працюю з дорослими людьми, які хочуть змінити своє життя та досягти особистих і професійних цілей.
Формат роботи:
Тривалість сесії — 50 хвилин.
Для вирішення конкретного запиту достатньо 10-15 сесій, для глибшого самопізнання — потрібна тривала психотерапевтична робота, від року и більше. Періодичність зустрічей — 1-2 рази на тиждень.
Запис через електронну пошту або Viber/Telegram. Зазначте тему запиту та узгодьте зручний час.

Привет!
Я — семейный психолог и психотерапевт с более чем 10-летним опытом. Помогаю людям находить гармонию, улучшать качество жизни и строить здоровые отношения. Специализируюсь на работе с парами и семьями, зависимым/созавимимым поведением, травмами развития и кризисами, психосоматикой. Веду активную частную практику как очно, так и онлайн, работаю с взрослыми людьми, которые хотят изменить свою жизнь и достичь личных и профессиональных целей.
Формат работы:
Продолжительность сессии — 50 минут.
Для решения конкретного запроса достаточно 10-15 сессий, для глубокого самопознания потребуется длительная психотерапевтическая работа от года. больше. Частота встреч — 1-2 раза в неделю.
Запись через электронную почту или Viber/Telegram. Укажите тему запроса и согласуйте удобное время.
Працюю з запитами
✔️ проведення тренінгівЯ работаю с вопросами самоопределения, поиском личных ценностей, целей и смысла жизни.
Помогаю разобраться в вопросах идентичности, осознания желаний, жизненных ориентиров и осмысленного выбора пути.
Сопровождаю в процессе самопознания, понимания своих истинных потребностей, желаний и создания гармоничного жизненного пути.

v Работа с парой
Помогаю парам справляться с трудностями в отношениях: отсутствие взаимопонимания, сложности в коммуникации, повторяющиеся конфликты.
Работаю с темами измен, любовных треугольников, кризисов в паре, сопровождения при разводе.

v Самооценка, самопринятие, внутренний критик и тревожность
Исследую вопросы самопринятия, гибкости мышления и баланса между стремлением к лучшему и эмоциональным благополучием. Деньги как отражение внутренней ценности, проблемы с принятием достойного вознаграждения за труд.

v Самореализация, прокрастинация и мотивация
Работаю с самореализацией, поиском мотивации и преодолением страхов, мешающих действовать.
Помогаю справляться с прокрастинацией, самосаботажем и страхом неудачи в творческих проектах.

v Зависимые и созависимые отношения, границы и абьюз
Помогаю разобраться в зависимых и созависимых отношениях, выйти из слияния и обрести эмоциональную автономию.
Работаю с нарушением границ, абьюзом и паттернами, которые мешают строить здоровые отношения.
Помогаю осознать механизмы зависимости, восстановить самооценку и выстроить устойчивые, гармоничные связи.
Работаю с самоабьюзом, самоповреждением и расстройствами пищевого поведения (РПП).

v Эмоциональные состояния, тревожность, психосоматика
Работаю с повышенной тревожностью, фобиями, ипохондрией, депрессией, паническими атаками.
Помогаю справляться с ощущением моральной усталости, эмоционального истощения и выгорания.
Работаю с психосоматикой – телесными расстройствами и заболеваниями, связанными с эмоциональным состоянием.

v Переживание потерь и травматический опыт
Помогаю проживать сложные переживания, связанные с травматическими событиями, которые не дают покоя.
Работаю с состояниями острого горя, потерь и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).



Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Skype, Viber, messenger, Zoom, Google Meet, Telegram

Сопровождаю людей в процессе самопознания и решения проблем в отношениях. Специализируюсь на эмоциональной и др. зависимостях, тревожных расстройствах, перфекционизме и кризисах. Мой подход помогает раскрыть личный потенциал, улучшить качество жизни и строить здоровые отношения.

контакти: Skype-Anna Avtondilova/ Viber/Telegram +380977410041

Оплата:

1800 UAH / 55 USD

Стоимость для Украины - 1800 грн. для других стран - €55. Предварительная оплата на счет, MoneyGram, Western Union, TransferWise.
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
адрес в Киев Киев, метро Демеевская

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 12. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Сертифікати про додаткову освіту
   " Работа с разными видами травм в гештальт подходе"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 9 годин: 180 Травми
Гештальт-терапія
   " Ввведение в гештальт- терапию/ гештальт консультирование"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 10 годин: 180
Гештальт-терапія
   " Профессиональное обучение гештальт-терапевтов/ гештальт -консультантов"
EAGT, EAP, KGU
місяців: 45 годин: 550
Гештальт-терапія
   Гештальт-психотерапія залежної поведінки
НАГТУ Український Гештальт інститут
місяців: 35 годин: 210 Поведінкові та емоційні залежності
Гештальт-терапія
   Робота з сімʼєю в Гештальт-підході
KIGIP
місяців: 11 годин: 220 Сімейна психологія
Гештальт-терапія

Відповіді 4887
Что делать с жалостью к себе
«С терапевтом говорили о том, что необходимо эту жалость трансформировать в сочувствие, но пока не получается вообще.»;
Если пока не получается это вопрос времени. Не все получается сразу. Если вы испытываете доверие к своему терапевту, вы его выбрали, он вам подходит, есть определенная динамика, для чего вам лишняя информация на сайте психологов и 100500 советов? Сделайте этот вопрос темой следующего сеттинга со своим психотерапевтом. Все получиться со временем.
Я его не понимаю
Здравствуйте. Вы не думали на время переехать от него к родителям, например? И понаблюдать как будут развиваться события с мужем. Есть какие-то тиранические нотки в поведении вашего мужа - оскорбляет, недоволен раздражен, уходит от разговоров. Возможно, конечно, он устал.
«Я морально истощена и не знаю что делать»;
У вас ребенок, вам в первую очередь силы, здоровая обстановка и отдых нужен.

Ответ отредактирован автором 11-09-2019 00:00:03

Зависимость :наркотики
Здравствуйте. Это привычка вашего МЧ и ею он что-то компенсирует. «Но как мне помочь ему насовсем забыть про наркотик..»;
Если у него нет понимания что это зависимость и она ему мешает, если он не выбирает сам отказаться от нее - никак.
Тем более что марихуану те кто употребляют не считают наркотиком. Это я вам из опыта работы говорю. Но так или иначе если вы с ним останетесь это будет влиять на ваши отношения и это может быть тема конфликтов в будущем.

Ответ отредактирован автором 10-09-2019 23:23:53

Бесплатная рассылка интересностей!

Что делать с жалостью к себе
Здравствуйте. Вы озвучивали свои сложности терапевту с которым вы работаете?
Изменил муж
Вы пишите, «Эти мысли сами в голову лезут. Муж говорит, что я незнаю как было на самом деле, а выдумываю. »; Выбирая думать и фантазировать на эту тему вы себя только сильней накручиваете против мужа. Он изменял. По факту он выбрал и остался с вами, а вы с ним. Сейчас вы живете вместе и не можете простить его измену, не можете справиться со своими чувствами, которые касаются прошлого, не верите. Вы чего хотели бы в связи с этой ситуацией для себя? Вы хотите с ним оставаться? Или вы хотите развестись?
Изменил муж
Здравствуйте, Karina. «Постоянно в голову лезут картины, как он её обнимает, целует, говорит, что жена ему не нужна... Не покидают мысли, что он действительно любил любовницу, а со мной остался из-за того, что я была беременна, мучает чувство вины, что я не смогу сделать его счастливым, ведь он видимо изменял из-за того, что я чего то не додавала,что я своим присутствием помешала голубкам быть вместе. »;
Все эти мысли это ваши фантазии или вам муж что-то из этого говорил?
Он сделал выбор, выбрав вас. Оставаться с ним был и ваш выбор?
«Я незнала, на что согласилась, когда обещала ему, что прощу. »;
Вы обсуждали эту ситуацию после того как он решил остаться в семье, с вами?
Как он сейчас к вам относится?
Парень не делает предложение.
В отношениях двое участников. У вас есть свои желания, чувства, потребности. У него свои. И каждый из вас присматривается друг к другу по своему из того опыта, который получил в детстве глядя на отношения родителей. И он правда или не хочет и оттягивает решение этого вопроса. Или у него есть свои убеждения, которые его останавливают. Когда вы находитесь участником процесса, этого можно не разглядеть, не понять. И тогда в помощь
семейный психолог. Если же вы готовы сами определить сроки с ним или без него и сделать свой выбор и вас это устраивает, тоже ок.
Парень не делает предложение.
Если он в принципе долго думает принимая решения, то похоже ему это присуще, и этот вопрос не исключение. Следовательно ваше желание и просьбы воспринимается им как "давление". Естественно ваше напряжение растет от того, что не реализуется ваша потребность. Вы озвучиваете, злитесь что этого не происходит, а после вам уже ничего не хочется и так по кругу.
Он со своей стороны тоже на что-то реагирует в отношении вашего поведения. И вот такая фраза про которую вы пишите " когда ссоримся, я постоянно говорю ему -- все мы расстаемся!" им как-то воспринимается "В связи с этим он говорит, что не уверен в моих чувствах.". Возможно ему небезопасно с вами от того, что вы можете бросить его (это мое предположение). И важно как-то разобраться. А эмоциональное напряжение порой может сильно мешать конструктивно поговорить и проясниться. Вам хорошо было бы сходить к семейному психологу. Или в крайнем случае самой обратиться индивидуально. Это вам даст возможность наладить контакт друг с другом и разобраться в вашем вопросе.

Ответ отредактирован автором 09-09-2019 15:14:49

Парень не делает предложение.
Вы замечали за ним как он вообще принимает решения ? Спонтанно или долго раздумывает?
Парень не делает предложение.
А что вам даст сама роспись? Какое значение для вас несет официальное оформление отношений? Как вы думаете, как это событие повлияет на ваши отношения?
Парень не делает предложение.
Здравствуйте. «У меня такая ситуация: встречаемся с парнем год, он почти каждый день ночует у меня, говорит, что хочет расписаться, но предложение никак не делает. »;
К хорошему привыкают. И похоже он со своей стороны получает все то, что он бы получил и после официального оформления отношений. А вы нет.
« А он хочет сам сделать этот шаг, без моих указаний.»;
Вы проясняли, сколько ему нужно времени чтобы он сделал этот шаг?
«Мне очень больно и обидно, что я неоднократно говорила об этом, а он все не решается. Мне горько и унизительно, и уже ничего и не хочется. Чувствую, буд-то клянчу заветное кольцо.»;
Вы не думали о том, чтобы сменить свое поведение? Например, создать больше расстояния в отношениях, объясняя это тем, что вы не получаете желаемого.
В первую очередь важно вам самой определиться и решить, хотите ли вы оставаться и сколько готовы еще ждать его предложения? Он может никогда и не решиться. Готовы ли вы в таком случае продолжать?

Ответ отредактирован автором 09-09-2019 14:23:14

Почему я пустое место для других?
«Но как мне защититься от чужого негатива, если я просто не умею постоять за себя?..»;
Только вы со своей стороны регулируете эту грань, где вам еще комфортно и подходит, а где уже перебор со стороны другого и вам уже не подходит. Для начала определить свои границы, а потом их защищать. Защищать это не равно бросаться с кулаками. Существуют разные другие формы как реагировать чтобы другой был в курсе, что вам не подходит то, что происходит с его стороны. Этому можно и стоит учиться.
Почему я пустое место для других?
Если вы позволяете другим переходить границы допустимого по отношению к вам, то кто же будет вас защищать если вы сами этого не делаете?
Почему я пустое место для других?
Здравствуйте. «Мне кажется, что у меня на лице написано, что на мне можно отрабатывать своё мастерство остроумия, повышать себе самооценку, унижая меня, посмеяться надо мной прямо мне в лицо. »;
А что вы делаете, когда по отношению к вам так себя ведут окружающие? Вы как себя защищаете от подобного отношения?
Познакомилась с парнем,а он не разведен еще
Здравствуйте. В каких вы отношениях с этим парнем? Вы только познакомились или вы уже встречаетесь, дружите или просто общаетесь? Вас устраивает то положение, что он еще не в разводе? И как вы ему об этом сообщаете или нет? Для чего вам сравнивать ее с собой?
Публикації психолога 2
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr