У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Єва Вжечинська Київ

психолог    Єва Вжечинська
01-04-2015 Єва Вжечинська додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 7 днів тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 10
Освіта
Высшее образование:
- Межрегиональная Академия Управления Персоналом, квалификация: психолог, 2014-2017.
Дополнительное обучение:
- Сертификат "Evidence-based manualised transactional analysis for depression. Activating the internal nurturing Parent.", Dr.Mark Widdowson, Senior Lecturer in Counselling and Psychotherapy, University of Salford, Ph.D, M.Sc (TA Psych), ECP, PG.Dip.Couns, CTA, TSTA, PGCer, 2019.
- Сертификат "Диагностика и психотерапия нарциссической личности", ИТАиИП, 2019.
- Сертификат "Символдрама - основы техники средней ступени (С1)", IGKB, МТКПО, МОКПО, 2019.
- Сертификат "Основная ступень символдрамы (А1, А2). Углублённая проработка основной ступени (В1). Интенсивная проработка основной ступени (В2)", IGKB, МТКПО, МОКПО, 2019.
- Сертификат "Работа с сопротивлением: "трудные клиенты" и что делать", ИТАиИП, 2019.
- Сертификат "Erotic transfers and countertransference in working with clients", EATA, 2018.
- Сертификат "Трансактный анализ в психотерапии", УАТА 2016.
- Сертификат "Курс кризисной психологии", ЛНУ им. Тараса Шевченка, 2015.
- Сертификат "Современная арт-терапия: теория и практика", Межнациональная ассоциация арт-терапии, 2014.
- Сертификат "Арт-терапия: использование мандалотерапии в профессиональной деятельности", трен.компания "Основа", 2014.
Членство в организациях:
- Украинской Ассоциации Транзактного Анализа (УАТА) и Европейской Ассоциации Транзактного Анализа (ЕАТА).
- Института развития символдрамы и глубинной психологии (ИРСГП).
Досвід психологічної практики
частная практика с 2014г (очно и skype)
Працюю з запитами
✔️ проведення тренінгівРаботаю со взрослыми. Онлайн и очно. Индивидуально и с парами.
Если Вам необходима помощь разобраться в себе - это ко мне :)
Чаще всего ко мне обращаются с такими вопросами:
- страхи, тревожность, навязчивые мысли или поведение, мнительность;
- потеря контроля над своими эмоциями (вспышки гнева, ревность, пустота и пр.);
- низкая самооценка и личностный рост;
- сложности принятия решений и выбора, постановка целей;
- трудности в отношениях с окружающими, родителями, любимыми;
- семейные проблемы, разводы, кризисы;
- потеря, смерть близкого человека.
1600 грн


Основне
місце прийому клієнтів
   в Київ, , ул.Саксаганского 36-б

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 2. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.


Відповіді 692
Постоянная депрессия и злоба на всех
Добрый день!

Сочувствую Вам. А что Вы сами хотите с этим делать?

Терапия характера – длительное мероприятие, требующее денег, сил и времени, зато вполне реальное и возможное. Если Вы видите, что личные отношения всегда страдают от Вашего гнева, то хороший вариант – таки потратить пару лет на терапию, но построить те отношения, которых хочется. Если Вы, конечно, хотите отношений и другого качества жизни.
Мучает чувство мести
Добрый день!

Похоже, Вас очень ранило это расставание и ещё очень яркие чувства обиды и гнева не позволяют отпустить ситуацию. Такое состояние, действительно, мучительное и здорово изматывает. Я бы рекомендовала Вам выбрать специалиста и проработать все переживания для того, чтобы жить дальше без таких сложных и тяжелых чувств по отношению к прошлым отношениям. Не смотря на то, что прошло 2 года и этого, правда, могло бы быть достаточно, для Вас ситуация всё ещё не завершена, увы. Именно поэтому Вы смотрите соц.сети и мысленно прокручиваете ситуацию в голове. Правда, очень сложно заниматься своей жизнью, растрачивая своё время на такие действия и переживания.
Як обрати шлях розвитку стосунків?
«Я не знаю, що буде для мене добре в довготривалій перспективі»;
Да, конечно, сейчас это сложно понять. Именно поэтому и предлагаю Вам индивидуальную работу. Таким образом у Вас появится подходящее пространство для раздумий и определения, поддержка и опора в лице специалиста. Не за один раз, но всё же, существенно быстрее можно определить свои ответы, свои решения совместно с психологом. И это не так болезненно, как оставаться самой с ощущениями неопределённости и унижения. Выбор, конечно, Ваш.
В любом случае, время всё расставит на свои места. Другое дело, хотите ли Вы ускорить этот процесс и разобраться быстрее и мягче в индивидуальной работе или пусть всё идёт так, как идёт, очень неспешно и довольно мучительно.

Бесплатная рассылка интересностей!

Як обрати шлях розвитку стосунків?
Добрый день!

Сочувствую, ситуация, правда, выглядит запутанной и наполненной сложными эмоциями. 7,5 лет вместе – это много. Конечно, Вы близкие люди и у Вас много общего прошлого, воспоминаний, переживаний и не так просто оставить надежды и мечты.

На мой взгляд, вот так буквально, как Вы чувствуете, его и можно понимать:
«не може мене покинути і не хоче бути далі разом»;
«перестав мене сильно любити влітку минулого року»;
«він так само не хоче про це все говорити,хоче просто дружнього спілкування»;
«він зовсім не старається,спілкується і бачиться з тією дівчиною»;

Я ощущаю и понимаю Вашу боль и грусть от происходящего. Вы можете принять то решение, которое в долгосрочной перспективы сделает, в первую очередь, Вас счастливой. Решение, правда, должно соответствовать тому, что хотите Вы. Чего Вы хотите в отношениях? Даете ли это сами? Даёт ли это Ваш молодой человек?

Если нужна помощь и поддержка в данной ситуации и хочется самой принять верное решение, обращайтесь в индивидуальном формате, буду рада Вам помочь.
обоюдоскотские отношения с отцом
Добрый день!

Важно сформулировать каких отношений с отцом Вам бы хотелось и прояснить возможен ли такой формат в реальности. Конечно, Вам хочется внимания к себе как к дочери, как к живому человеку со своими ожиданиями и чувствами, а не как к источнику информации «что не так и кто неправ». Конфликт интересов возможно урегулировать, если каждый из Вас готов встретиться с реальными желаниями другого.

Если планируете сами справляться – рекомендую выписать на лист все-все свои пожелания о том, каких отношений с отцом Вы хотите, потом взглянуть на это из взрослой позиции и, если всё Ок, обсудить с отцом, готов ли он на такие изменения.

Если будет непонятно, сложно или просто чувствуете, что необходима помощь детальней поработать с этим вопросом, обращайтесь, сможем провести глубокую работу по Вашему запросу. Ситуацию можно улучшить!
Жертва нарциссов. Может и сама такая
Добрый день!

Очень симпатичный слог у Вас :)

«Какая терапия мне может помочь, и реально ли это?»;
«Почувствовать себя» сопряжено не только с положительными ощущениями радости, вдохновения, лёгкости, но и со всем остальным, что есть в Вашем чувственном опыте: болью, грустью, страхом, гневом и пр. Если хотите и готовы, почти любая форма терапии может подойти. Это реально. Скорее, важен альянс и контакт с конкретным специалистом.

Под чувства хорошо работают техники арт-терапии, символдрамы и проективные методики, под «выход из жертвы» аналитическая психотерапия, транзактный анализ, современный психоанализ, но не только они, а и техники других направлений. Выбирайте не столько направление, сколько человека. По ощущениям.

«Чем могу помочь себе сама сейчас?»;
- Можете выражать свои чувства, мысли, переживания в любой форме, которая «заходит». Будь то творчество (рисунок, лепка, вокал, письмо, коллажи и пр), спорт (бег, рукопашный спорт пр), будь-то что-либо ещё.
- Можете поставить и конкретизировать свои цели на ближайший год, пять, десять лет. Как Вам хочется их прожить.
Как проработать страх?
«Добрый день, скорее всего этот страх связан с моими прошлыми отношения. Я любила м.ч. а он бросил меня, сказав что не любит. Не кажется, этот стало отпечатком.»;
Очень жаль. Правда, похоже, на то, что реакция страха из этого опыта.
как принять выбор сына?
Добрый день!

Хороший разговор, откровенно, помогает лучше, чем слишком сильная молчаливая любовь.

Конечно, Вам сложно принять выбор потому, что рухнули Ваши личные надежды и мечты, а это всегда трудно. А в воспитании сына Вы, действительно, сделали много правильного, раз он смог прислушаться к себе и сделать свой, самостоятельный выбор. Посмотрите на это так – Вы с мужем родили и воспитали самостоятельного, целеустремлённого и счастливого сына – и это куда большая ценность и предмет для гордости, чем знать, что Вы бы родили и воспитали сына, который остался в нелюбимой профессии и несчастлив лишь бы угодить Вашим мечтам. Он свободен, он решителен, он счастлив, видит перспективы и доволен работой в одной из самых богатых стран мир. Думайте об этом так.

Ответ отредактирован автором 20-02-2019 09:44:53

Как проработать страх?
Добрый день!

«Мне кажется, что это проявление страха быть брошенной, так ли это??»;
Есть ощущение, что у Вас много какой-то вины и тревоги.

Всегда ли одинаковым образом у Вас складывались отношения с парнями? Какой у Вас был первый опыт отношений?

«Подскажите, как проработать этот страх, если он есть? И если есть другие причины, тоже подскажите, что делать?»;

Чтобы не допускать новых ошибок имеет смысл вынести урок, сделать вывод из уже случившихся, а также проанализировать откуда у Вас именно такая модель поведения и высокая тревожность. Это можно сделать в индивидуальной работе с психологом. Выбирайте и обращайтесь!
потеря близких людей
Добрый день!

Мои соболезнования, так потерять маму - это невосполнимая и неожиданная потеря, очень Вам сочувствую…

Гнев и страх – это нормально в такой ситуации. И, конечно, Вы нуждаетесь в поддержке и пространстве, в котором можно проживать всю свою боль, своё горе и можно разговаривать с мамой столько, сколько нужно. Очень жаль, что родственники и близкий человек не смогли вынести Ваши переживания и понять глубину Вашей утраты, но это, действительно, очень сложно если человек не подготовлен специально либо сам не пережил подобный опыт.
Если у Вас есть финансовая возможность воспользоваться услугами психолога в этот непростой период – это существенно может помочь выплеснуть эмоции, выразить чувства и стабилизировать состояние. Конечно, в любом случае, понадобится время, но время плюс поддержка и сопровождение специалиста – очень уместное и мягкое решение в такой ситуации.
Сколько лет Вашим детям? Есть ли кто-то, кто всё-таки не откажет Вам в помощи и может помогать? Как Вы сейчас справляетесь с бытовыми вопросами? Естественно, дети чувствуют всё напряжение, всю сложность ситуации, даже если не понимают происходящее в полной мере. Вы правда им нужны. Вам необходимо черпать силы для жизни, и оставить место для горя. Это непросто, но возможно.

Я с такими запросами работаю, обращайтесь.
Некомфортно жить без тревоги
Добрый день!

Сочувствую Вам и понимаю, как это может быть непросто и утомительно. По имеющейся информации нереально диагностировать и строить прогноз относительно Вашего потенциала справляться с/без медикаментозной поддержки в перспективе.

Все озвученные Вами важные вопросы и сомнения рекомендую Вам привнести и задать в терапии. Насколько я поняла, Вы уже работаете со специалистом и то, что Вас в процессе посещают самым разные чувства, мысли, тревоги, сомнения – это нормально. «Несите» их в терапию к выбранному Вами специалисту. Проговаривайте, всё, что Вы тут озвучили, все сомнения, которые приходят на ум – это материал для работы, в которой Вы уже задействованы. И, конечно, старайтесь удерживать в фокусе внимания цель Вашей работы. Желаю успехов!)
не могу отпустить прошлое
Добрый день!

Искренне Вам сочувствую. Это травматичный опыт и очень ранящие воспоминания для Вас.

Конечно, может подыматься много стыда, неловкости, уязвимости, когда Вы думаете рассказать кому-то об этом, но психолог – как раз тот человек, с которым можно разделать этот опыт, прожить все сложные чувства включая стыд и отпустить случившееся. Это деликатная и непростая работа как для Вас лично, так и для специалиста, но это куда лучше, чем мучиться так много лет и продолжать мысленно возвращаться к случившемуся. Подумайте, готовы ли Вы носить эту историю и эти переживания в себе годами или Вы уже готовы завершить это колесо страданий?

Ваш опыт и сложные чувства можно проработать в терапии при поддержке чуткого, устойчивого специалиста. Я с такими запросами рекомендую работать очно. Важно доверие, безопасность, неспешный темп работы. Когда почувствуете, что готовы, выбирайте специалиста, которому сможете довериться и обращайтесь. Всё получится.
Как быть, что делать?
Добрый день!

Видно, что Вас мучают сильные чувства, что есть боль, ощущение холодности, практически измены и это очень жаль. Ваши чувства настолько сильные и ранящие как будто в Вашей жизни было уже какое-то предательство или сильное разочарование в отношениях и поэтому эта ситуация напоминает прошлый опыт.

Как у Вас раньше складывались отношения с девушками? Были ли в Вашей жизни измены или предательства, которые не удалось пережить в полной мере? Такое впечатление, что боль, которую Вы описываете имеет более глубокую историю и тогда важно определить всё-таки основу таких сильных чувств и поработать с ними.

Я бы видела хорошим вариантом обретения понимания происходящего, смыслов поступков девушки и своих реакций - индивидуальную работу с психологом. Улучшать отношения – это всегда хорошо и важно. Ценно, когда оба человека в паре понимают друг друга, ощущают доверие и заботу, иначе, какой смысл?

Ответ отредактирован автором 16-02-2019 20:21:03

Целомудрее до брака, реально ли в наши дни
Добрый день!

«У меня есть моральные принципы и убеждения выйти замуж целомудренной.»;
Расскажите, пожалуйста, откуда у Вас такой принцип и почему это важно для Вас.

«Подскажите стоит ли мне и дальше придерживатся этих принципов или шансы создать семью сводятся к почти нулю? »;
Всё сильно зависит от того какое у Вас окружение. Если в Вашем окружении люди/мужчины, которые разделяют такую ценность – то Ваши шансы обычны. Если Вы захотите отношений с мужчиной, который не представляет серьёзных отношений без того, чтобы иметь интимную близость – то Ваши шансы сильно снижены либо равны нулю.

«Второй вопрос) Как правильно об этом сказать парню? (его пока нет, знакомлюсь на сайтах) на первом свидании или когда дело будет доходить до интимной близости?»;

Опять же, смотря, что для Вас важнее.

Если Вы не планируете менять свои принципы, то построить отношения можно будет с человеком, который уже разделяет Ваши убеждения и тут не важно на каком этапе Вы это проясните. Когда Вам комфортнее – тогда и обсуждайте.

Если для Вас станет важен конкретный человек и Вы представляете для себя возможность какого-то компромисса относительно близости до свадьбы, то можно не спешить озвучивать принцип, который Вы допускаете как-то смягчить, а обсуждать уже тогда, когда человек будет важен и тема возникнет.
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr