Татьяна Александровна 59 хвилин тому: Психологиня Єва Вжечинська Київ
01-04-2015 Єва Вжечинська
Років досвіду: 10
Останній візит на сайт 7 днів тому.
Років досвіду: 10
Освіта
Высшее образование:
- Межрегиональная Академия Управления Персоналом, квалификация: психолог, 2014-2017.
Дополнительное обучение:
- Сертификат "Evidence-based manualised transactional analysis for depression. Activating the internal nurturing Parent.", Dr.Mark Widdowson, Senior Lecturer in Counselling and Psychotherapy, University of Salford, Ph.D, M.Sc (TA Psych), ECP, PG.Dip.Couns, CTA, TSTA, PGCer, 2019.
- Сертификат "Диагностика и психотерапия нарциссической личности", ИТАиИП, 2019.
- Сертификат "Символдрама - основы техники средней ступени (С1)", IGKB, МТКПО, МОКПО, 2019.
- Сертификат "Основная ступень символдрамы (А1, А2). Углублённая проработка основной ступени (В1). Интенсивная проработка основной ступени (В2)", IGKB, МТКПО, МОКПО, 2019.
- Сертификат "Работа с сопротивлением: "трудные клиенты" и что делать", ИТАиИП, 2019.
- Сертификат "Erotic transfers and countertransference in working with clients", EATA, 2018.
- Сертификат "Трансактный анализ в психотерапии", УАТА 2016.
- Сертификат "Курс кризисной психологии", ЛНУ им. Тараса Шевченка, 2015.
- Сертификат "Современная арт-терапия: теория и практика", Межнациональная ассоциация арт-терапии, 2014.
- Сертификат "Арт-терапия: использование мандалотерапии в профессиональной деятельности", трен.компания "Основа", 2014.
Членство в организациях:
- Украинской Ассоциации Транзактного Анализа (УАТА) и Европейской Ассоциации Транзактного Анализа (ЕАТА).
- Института развития символдрамы и глубинной психологии (ИРСГП).
- Межрегиональная Академия Управления Персоналом, квалификация: психолог, 2014-2017.
Дополнительное обучение:
- Сертификат "Evidence-based manualised transactional analysis for depression. Activating the internal nurturing Parent.", Dr.Mark Widdowson, Senior Lecturer in Counselling and Psychotherapy, University of Salford, Ph.D, M.Sc (TA Psych), ECP, PG.Dip.Couns, CTA, TSTA, PGCer, 2019.
- Сертификат "Диагностика и психотерапия нарциссической личности", ИТАиИП, 2019.
- Сертификат "Символдрама - основы техники средней ступени (С1)", IGKB, МТКПО, МОКПО, 2019.
- Сертификат "Основная ступень символдрамы (А1, А2). Углублённая проработка основной ступени (В1). Интенсивная проработка основной ступени (В2)", IGKB, МТКПО, МОКПО, 2019.
- Сертификат "Работа с сопротивлением: "трудные клиенты" и что делать", ИТАиИП, 2019.
- Сертификат "Erotic transfers and countertransference in working with clients", EATA, 2018.
- Сертификат "Трансактный анализ в психотерапии", УАТА 2016.
- Сертификат "Курс кризисной психологии", ЛНУ им. Тараса Шевченка, 2015.
- Сертификат "Современная арт-терапия: теория и практика", Межнациональная ассоциация арт-терапии, 2014.
- Сертификат "Арт-терапия: использование мандалотерапии в профессиональной деятельности", трен.компания "Основа", 2014.
Членство в организациях:
- Украинской Ассоциации Транзактного Анализа (УАТА) и Европейской Ассоциации Транзактного Анализа (ЕАТА).
- Института развития символдрамы и глубинной психологии (ИРСГП).
Досвід психологічної практики
частная практика с 2014г (очно и skype)
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгівРаботаю со взрослыми. Онлайн и очно. Индивидуально и с парами.
Если Вам необходима помощь разобраться в себе - это ко мне :)
Чаще всего ко мне обращаются с такими вопросами:
- страхи, тревожность, навязчивые мысли или поведение, мнительность;
- потеря контроля над своими эмоциями (вспышки гнева, ревность, пустота и пр.);
- низкая самооценка и личностный рост;
- сложности принятия решений и выбора, постановка целей;
- трудности в отношениях с окружающими, родителями, любимыми;
- семейные проблемы, разводы, кризисы;
- потеря, смерть близкого человека.
Если Вам необходима помощь разобраться в себе - это ко мне :)
Чаще всего ко мне обращаются с такими вопросами:
- страхи, тревожность, навязчивые мысли или поведение, мнительность;
- потеря контроля над своими эмоциями (вспышки гнева, ревность, пустота и пр.);
- низкая самооценка и личностный рост;
- сложности принятия решений и выбора, постановка целей;
- трудности в отношениях с окружающими, родителями, любимыми;
- семейные проблемы, разводы, кризисы;
- потеря, смерть близкого человека.
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
1600 грн
Основне
Київ, , ул.Саксаганского 36-б⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 2. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
Відповіді 692
Родственники не дают жить
«Очень жаль силы.»;
«Жалко снимать»;
Жалость очень неконструктивна, сосредотачиваясь на этом чувстве, равно как на обиде и вине, можно пропустить свою жизнь. Увы.
«Не понимаю,почему моя мама никак не может повлиять ни на что»;
А на что Вы сами можете повлиять в своей жизни? Как можете позаботиться о себе? Не ждите помощи мамы, Вы уже не маленький ребёнок :)
Я бы рекомендовала Вам курс длительной поддерживающий терапии, чтобы решить озвученные Вами вопросы. Для этого, конечно, Вам нужно справиться с жалостью расстаться с деньгами :) инвестировав деньги и время в себя, а также согласиться с тем, что придётся прикладывать усилия к изменениям.
Просто подумайте о том, чтобы начать выбирать действительно то, что полезно и хорошо для Вас, а не исходя из жалости/вины/обиды и тогда всё начнёт налаживаться.
«Жалко снимать»;
Жалость очень неконструктивна, сосредотачиваясь на этом чувстве, равно как на обиде и вине, можно пропустить свою жизнь. Увы.
«Не понимаю,почему моя мама никак не может повлиять ни на что»;
А на что Вы сами можете повлиять в своей жизни? Как можете позаботиться о себе? Не ждите помощи мамы, Вы уже не маленький ребёнок :)
Я бы рекомендовала Вам курс длительной поддерживающий терапии, чтобы решить озвученные Вами вопросы. Для этого, конечно, Вам нужно справиться с жалостью расстаться с деньгами :) инвестировав деньги и время в себя, а также согласиться с тем, что придётся прикладывать усилия к изменениям.
Просто подумайте о том, чтобы начать выбирать действительно то, что полезно и хорошо для Вас, а не исходя из жалости/вины/обиды и тогда всё начнёт налаживаться.
Ответ отредактирован автором 26-03-2019 12:45:02
Родственники не дают жить
Добрый день!
У Вас есть два варианта:
1) продолжать пробовать «отвоёвывать» территорию родственников или
2) всё-таки создать своё пространство отдельное от них.
Винить родственников не имееет никакого смысла – это лишает Вас самостоятельной, сильной позиции и ничего конструктивного не привносит. Хороший вариант – создать свою автономию.
Личное пространство, правда, очень важно. Варианты по жилью всегда можно найти, в разной ценовой категории, в разных формах, например, можно снимать совместно квартиру или комнату, тем более, Вы говорите о гражданском муже, а значит, возможна дополнительная поддержка.
Срывы/скандалы/истерики разрушительны и не вижу перспективы изменения этой ситуации, если Вы будете продолжать требовать от больной пожилой бабушки или от безработного отца алкоголика адекватной поддержки. Примите ситуацию как она есть, Вам всего 25, Вы вполне можете обустроить свою жизнь гораздо приятнее, главное принять такое решение и начать соответствующее движение к цели.
У Вас есть два варианта:
1) продолжать пробовать «отвоёвывать» территорию родственников или
2) всё-таки создать своё пространство отдельное от них.
Винить родственников не имееет никакого смысла – это лишает Вас самостоятельной, сильной позиции и ничего конструктивного не привносит. Хороший вариант – создать свою автономию.
Личное пространство, правда, очень важно. Варианты по жилью всегда можно найти, в разной ценовой категории, в разных формах, например, можно снимать совместно квартиру или комнату, тем более, Вы говорите о гражданском муже, а значит, возможна дополнительная поддержка.
Срывы/скандалы/истерики разрушительны и не вижу перспективы изменения этой ситуации, если Вы будете продолжать требовать от больной пожилой бабушки или от безработного отца алкоголика адекватной поддержки. Примите ситуацию как она есть, Вам всего 25, Вы вполне можете обустроить свою жизнь гораздо приятнее, главное принять такое решение и начать соответствующее движение к цели.
Нет желания что то делать!
Добрый день!
Сочувствую Вашему состоянию, звучит так, как будто бы Вы сильно устали. А ещё чувствуется злость, раздражение. На мой взгляд, продуктивнее здесь не заставлять себя, а обеспечить некое пространство, в котором можно расслабиться, «разобраться» и ничего такого «нужного» не делать, а посвятить время себе и своему отсутствующему желанию что-либо делать. Посвятить этому время.
А что, собственно, такого видят муж и дети? Что Вы человек и, что «что-то» с Вами происходит. Что именно – хороший повод для исследования и в этом может помочь собственное уединение и рефлексия, а ещё лучше работа с психологом. Согласитесь, ведь не зря возникает раздражение и нежелание делать, есть причины. И как только проясните, что именно происходит с Вами сейчас – будет легче двигаться дальше.
Рада предложить помощь в индивидуальной работе очно и по скайп.
Сочувствую Вашему состоянию, звучит так, как будто бы Вы сильно устали. А ещё чувствуется злость, раздражение. На мой взгляд, продуктивнее здесь не заставлять себя, а обеспечить некое пространство, в котором можно расслабиться, «разобраться» и ничего такого «нужного» не делать, а посвятить время себе и своему отсутствующему желанию что-либо делать. Посвятить этому время.
А что, собственно, такого видят муж и дети? Что Вы человек и, что «что-то» с Вами происходит. Что именно – хороший повод для исследования и в этом может помочь собственное уединение и рефлексия, а ещё лучше работа с психологом. Согласитесь, ведь не зря возникает раздражение и нежелание делать, есть причины. И как только проясните, что именно происходит с Вами сейчас – будет легче двигаться дальше.
Рада предложить помощь в индивидуальной работе очно и по скайп.
Добрый день уважаемый психолог и читатель данного опуса
Добрый день!
Уважаемый автор, сформулируйте, пожалуйста, Вашу цель в связи с размещением данного опуса на этом форуме. Что, конкретно, хотели бы получить?)
Уважаемый автор, сформулируйте, пожалуйста, Вашу цель в связи с размещением данного опуса на этом форуме. Что, конкретно, хотели бы получить?)
Чувство вины, ничтожности
Добрый день!
По описанию у Вас очень депрессивное состояние. Что у Вас случилось? Как давно Вы наблюдаете такое своё состояние? Какие отношения у Вас с семьёй, родней? С кем Вы живёте?
Внутренние конфликты решаются в индивидуальной работе с психологом, нет нужды страдать и справляться с этим в одиночку. Ценность представляет и сама жизнь, а не только достижения в ней. Кроме того, Вы всегда можете привнести больше смысла и пользы, если такое желание есть. Это требует времени, усилий и адекватной поддержки, однако, вполне реально! :)
По описанию у Вас очень депрессивное состояние. Что у Вас случилось? Как давно Вы наблюдаете такое своё состояние? Какие отношения у Вас с семьёй, родней? С кем Вы живёте?
Внутренние конфликты решаются в индивидуальной работе с психологом, нет нужды страдать и справляться с этим в одиночку. Ценность представляет и сама жизнь, а не только достижения в ней. Кроме того, Вы всегда можете привнести больше смысла и пользы, если такое желание есть. Это требует времени, усилий и адекватной поддержки, однако, вполне реально! :)
Запуталась в ситуации
Добрый день!
Я так поняла, что Вы ожидали от парня открытой и честной позиции - хочет или не хочет он быть с Вами. К сожалению, такой уровень откровенности он не смог Вам предложить. Всё стало очевидно в другом виде, Вы были очень расстроены, страдали и даже сейчас после полугода, сложно принять то, что произошло. Сны, воспоминания, невозможность наслаждаться новыми отношениями.
Распутаться вполне возможно, однако, это означает проживание боли и разочарования, непростые чувства, реальное завершение связи и новое отношение к ситуации. Если это то, чего бы Вам хотелось, обращайтесь на индивидуальную работу с психологом. Буду рада Вам помочь!
Я так поняла, что Вы ожидали от парня открытой и честной позиции - хочет или не хочет он быть с Вами. К сожалению, такой уровень откровенности он не смог Вам предложить. Всё стало очевидно в другом виде, Вы были очень расстроены, страдали и даже сейчас после полугода, сложно принять то, что произошло. Сны, воспоминания, невозможность наслаждаться новыми отношениями.
Распутаться вполне возможно, однако, это означает проживание боли и разочарования, непростые чувства, реальное завершение связи и новое отношение к ситуации. Если это то, чего бы Вам хотелось, обращайтесь на индивидуальную работу с психологом. Буду рада Вам помочь!
Тревога , потеря сна
Добрый день!
Сочувствую. Правда, очень много тревоги, боли и усталости ощущается в Вашем сообщении. То, что происходило с Вами и то, какое состояние сейчас - это всё непросто. Скажите, пожалуйста, чего бы Вам хотелось? Какой помощи Вы ожидаете?
Сочувствую. Правда, очень много тревоги, боли и усталости ощущается в Вашем сообщении. То, что происходило с Вами и то, какое состояние сейчас - это всё непросто. Скажите, пожалуйста, чего бы Вам хотелось? Какой помощи Вы ожидаете?
проблемы в отношениях с мужчиной
Добрый день!
Судя по описанию ситуации, на мой взгляд, увы, мужчину можно воспринимать буквально: « связывает исключительно секс и он не уверен в том что ему нужно общение»;
Отшутится - удобный способ не прекращать такую связь, а оставить всё как есть и не более того.
Судя по описанию ситуации, на мой взгляд, увы, мужчину можно воспринимать буквально: « связывает исключительно секс и он не уверен в том что ему нужно общение»;
Отшутится - удобный способ не прекращать такую связь, а оставить всё как есть и не более того.
Ненависть к себе, ступор во всем...
Добрый день!
Вы описываете очень тяжелое состояние, сложные эмоции. Я Вам сочувствую и хочу поддержать.
Проясню, что агрессия, направленная на себя, разрушительна, неконструктивна и доставляет много трудностей. Для того, чтобы выйти из ступора рекомендую Вам обратиться на долгосрочную терапию. Да, это расход времени, денег и сил, при этом, на мой взгляд, - это сейчас лучшая инвестиция, которую можно придумать.
Насильно заставлять себя измениться за день и «с понедельника» жить по-новому - решение слишком грубое, жесткое и не слишком эффективное, увы, а также пока размыты цели. Что это за ненависть, вообще? Откуда она? Для чего? Чего, на самом деле, Вы хотите и в чём нуждаетесь сейчас? Такой острый кризис – это, естественно, очень сложно, понимаю, но помните, что любой кризис – это также всегда возможность для роста и изменений, особенно при должной поддержке и мотивации. Кто может Ва поддержать в этот непростой период?
Я с такими запросами работаю и готова оказать свою помощь в формате терапии, обращайтесь.
Вы описываете очень тяжелое состояние, сложные эмоции. Я Вам сочувствую и хочу поддержать.
Проясню, что агрессия, направленная на себя, разрушительна, неконструктивна и доставляет много трудностей. Для того, чтобы выйти из ступора рекомендую Вам обратиться на долгосрочную терапию. Да, это расход времени, денег и сил, при этом, на мой взгляд, - это сейчас лучшая инвестиция, которую можно придумать.
Насильно заставлять себя измениться за день и «с понедельника» жить по-новому - решение слишком грубое, жесткое и не слишком эффективное, увы, а также пока размыты цели. Что это за ненависть, вообще? Откуда она? Для чего? Чего, на самом деле, Вы хотите и в чём нуждаетесь сейчас? Такой острый кризис – это, естественно, очень сложно, понимаю, но помните, что любой кризис – это также всегда возможность для роста и изменений, особенно при должной поддержке и мотивации. Кто может Ва поддержать в этот непростой период?
Я с такими запросами работаю и готова оказать свою помощь в формате терапии, обращайтесь.
Страх и неуверенность
Добрый день!
Да, состояния, которые Вы описали - это сложно, неловко и, наверняка, доставляет массу других неудобств. Вопросы, которые Вы затронули, глубокие и деликатные. По описанию, предположу, что кто-то был очень строг и требователен к Вам, давал критику и укор вместо поддержки. Возможно, кто-то из родителей.Такой вариант, по крайней мере, вполне бы объяснял часть Ваших реакций.
Однако, скажите, пожалуйста, чего бы Вам хотелось? Вы пока это не указали.
Да, состояния, которые Вы описали - это сложно, неловко и, наверняка, доставляет массу других неудобств. Вопросы, которые Вы затронули, глубокие и деликатные. По описанию, предположу, что кто-то был очень строг и требователен к Вам, давал критику и укор вместо поддержки. Возможно, кто-то из родителей.Такой вариант, по крайней мере, вполне бы объяснял часть Ваших реакций.
Однако, скажите, пожалуйста, чего бы Вам хотелось? Вы пока это не указали.
Ответ отредактирован автором 02-03-2019 19:04:09
Отношения
Добрый день!
Совет очень прост – если Вас устраивают такие отношения, продолжайте. Если нет – не форсируйте события, а поразмышляйте над тем, что Вас удерживает в этих отношениях, в чём их ценность? Это ценность этих конкретных отношений или отношений, которых Вам бы хотелось?
Если для Вас лично важен статус парня в сети и то, чтобы он представил Вас своим родителям/друзьям, а также был знаком с Вашими (+ Вы встречаетесь уже 9 месяцев и возраст указан 28 лет) – это вовсе не глупые мысли, а Ваши личные потребности и желания, которые находят либо не находят должный отклик в этих конкретных отношениях.
Если Вам сложно, но хочется, взглянуть на ситуации и свою роль с разных сторон и понять «кто я ему», обращайтесь на консультацию, буквально 1-2 встречи и Вы получите свой же ответ на этот вопрос.
Совет очень прост – если Вас устраивают такие отношения, продолжайте. Если нет – не форсируйте события, а поразмышляйте над тем, что Вас удерживает в этих отношениях, в чём их ценность? Это ценность этих конкретных отношений или отношений, которых Вам бы хотелось?
Если для Вас лично важен статус парня в сети и то, чтобы он представил Вас своим родителям/друзьям, а также был знаком с Вашими (+ Вы встречаетесь уже 9 месяцев и возраст указан 28 лет) – это вовсе не глупые мысли, а Ваши личные потребности и желания, которые находят либо не находят должный отклик в этих конкретных отношениях.
Если Вам сложно, но хочется, взглянуть на ситуации и свою роль с разных сторон и понять «кто я ему», обращайтесь на консультацию, буквально 1-2 встречи и Вы получите свой же ответ на этот вопрос.
Я слишком правильная
Добрый день!
Есть парни, которые обожают правильных девушек и мечтают о таких. Вам же не нужно, чтобы непременно все Вас любили? Или нужно?
Если хочется открыть дополнительные грани в себе «крутой», «хулиганки» - в терапии это возможно.
Вы добрая, чувствительная, ответственная – это считывается по Вашему тексту. На мой взгляд, это качества чудесные и кто-то будет счастлив дружить и быть в отношениях с Вами. При желании, из «тени» можно привнести столько «перца», сколько Вам хочется лично для себя, ибо не факт, что после этого нынешние подруги будут Вас любить прежней любовью. Трансформация, рост – это всегда некоторый риск) Думайте, решайтесь)
Есть парни, которые обожают правильных девушек и мечтают о таких. Вам же не нужно, чтобы непременно все Вас любили? Или нужно?
Если хочется открыть дополнительные грани в себе «крутой», «хулиганки» - в терапии это возможно.
Вы добрая, чувствительная, ответственная – это считывается по Вашему тексту. На мой взгляд, это качества чудесные и кто-то будет счастлив дружить и быть в отношениях с Вами. При желании, из «тени» можно привнести столько «перца», сколько Вам хочется лично для себя, ибо не факт, что после этого нынешние подруги будут Вас любить прежней любовью. Трансформация, рост – это всегда некоторый риск) Думайте, решайтесь)
Неистовое желание не ходить на работу
Чудесная мечта! Смелее ставьте цель и не жалейте сил для реализации.
Организуйте для себя адекватную поддержку, единомышленников, регулярное вдохновение, план и всё у Вас получится!)
Организуйте для себя адекватную поддержку, единомышленников, регулярное вдохновение, план и всё у Вас получится!)
Неистовое желание не ходить на работу
Добрый день!
Есть впечатление, что потенциал и амбиции есть, а вот их реализации нет.
На мой взгляд, следует подумать не на тему «как бы сбежать от социума», а на тему «какую бы такую амбициозную цель поставить, чтобы зажигала». То, что нельзя заработать творчеством - заблуждение. Просто лично Вы пока не умеете зарабатывать творчеством. Хотите ли научиться? Как это возможно в нынешних реалиях? Вот это уже интересные вопросы.
Есть впечатление, что потенциал и амбиции есть, а вот их реализации нет.
На мой взгляд, следует подумать не на тему «как бы сбежать от социума», а на тему «какую бы такую амбициозную цель поставить, чтобы зажигала». То, что нельзя заработать творчеством - заблуждение. Просто лично Вы пока не умеете зарабатывать творчеством. Хотите ли научиться? Как это возможно в нынешних реалиях? Вот это уже интересные вопросы.
когда парень со мной рядом я ему нужна,когда мы на расстоянии ,ему на меня все равно
Добрый день!
В первую очередь, важно понять себя.
Каких отношений и разговоров Вы хотите? Подходит ли для такого формата человек, который рядом с Вами сейчас? Что чувствуете? Как думаете? Можете ли это дополнительно проверить? Сколько времени Вам для этого необходимо?
Если необходима поддержка и больше определённости, обращайтесь на индивидуальную консультацию.
В первую очередь, важно понять себя.
Каких отношений и разговоров Вы хотите? Подходит ли для такого формата человек, который рядом с Вами сейчас? Что чувствуете? Как думаете? Можете ли это дополнительно проверить? Сколько времени Вам для этого необходимо?
Если необходима поддержка и больше определённости, обращайтесь на индивидуальную консультацию.
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
