Психологиня Ірина Миколенко Київ лише онлайн

Доброе Утро!

1. Чтоб иметь здоровые отношения - для начала надо разобраться, что такое здоровые отношения?
2. Понять зачем вы так тянетесь за вниманием мужчины? Что вы от этого получаете?
"Я хорошая ... я успешная... я нужна" или что? какая установка срабатывает?
3. Больше похоже, что вы просто хотите быстренько про все забыть и перевернуть страницу... ( но при таком поверхностном подходе - есть вероятность... что снова вскочите в непонятные отношения...)
Нужна переоценка ценностей. И сделать правильные выводы - из того, что вы прошли.
И вообще чего хотите? Что вам нужно?

Доброго вечера!

По моему вы уже писали ранее тут на сайте - с подобной проблемой. ( если нет, то извиняюсь)
Больше всего настораживает в вашей ситуации - что вы так привязались к девушки - которая явно над вами доминирует. И крутит вертит вами как хочет - через обиду и вину.
И при этом вы в реале, то не виделись не разу.

Зачем вам такие сложные отношения? Что вы в них получаете эмоции, страсть?
Нравится ссорится, спорить, доказывать? Нравится чувствовать чувство вины?
( это все деструктивные отношения - если конфликтов больше, чем понимания и взаимных уступок)

Вот, а теперь попробуйте за этот позитив, и все что было приятное - его мысленно поблагодарить и отпустить...

Но Поблагодарить искренне!
И Отпустить! В мыслях отпустить. "Прям проговорите Спасибо тебе за... и желаю тебе... и отпускаю..."
Возможно поможет вам такой метод.

Доброго вечера!

1. Нормальных рабочих отношений при таком раскладе - уже не как не получится сохранить.
2. У вас чисто страсть и секс - взаимная выгода. Но это по началу только приятно... а потом утомляет... сжигает...
(а все потому, что души нет... одни инстинкты... и самообман)
3. Вам лучше подумать - не как эти отношения прекратить, или выйти с них? ( хотя и это тоже).
А как вы вообще в таких отношениях оказались?
Почему так легко начали изменять мужу? Если муж такой прекрасный как вы говорите... Любите ли вы мужа? И какие у вас с ним отношения? И зачем вам такие игры с чужими мужчинами? Что получаете адреналин, классный секс, эмоции? ( это вопросы на подумать).
От всего можно устать даже от секса ... если в отношениях нет чувств и души.

Доброго вечера!

Очень рада, что вы таки захотели выйти с болота!
Это очень достойно!
И что хотите здоровых и новых отношений!

И что уже знаете разницу - как полезно для вас, и как не полезно...
Вы пишите, что было много хорошего у вас с ним?
А чего именно?
И да вы верно сделали - что выписали негатив и перечитываете.
Нужно помнить всегда из чего вы ушли!

Вам просто хочется любви!
Которую - вы в полной мере, так от него и не получили... потому что негатива было больше.
Причины скорее всего глубже - в семье с родителями - мало было внимания и любви вот это надо прорабатывать с психологом.
И поднимать свою ценность к себе!
Учится себя ценить!

Доброго вечера!

Вы сами же и ответили - у вас теперь разные статусы.
Вы мама и замужем. А у нее своя жизнь.
Разные миры теперь у вас. Плюс уже нет общих интересов, как раньше. Плюс расстояние.
Все это разводит людей к сожалению... ( такова реальность)
И да - вы уже для нее не на первом месте...
Так что, лучше сделать выводы и - пойти дальше. Искать новых друзей.
Или окунуться в семью, или в работу, в хобби.

Вам еще время надо все это принять.
Умом понимаете да. Но пока еще не принимаете. ( потому и больно)

Доброго вечера!

У меня вопрос - а вы вообще своего мужа любите? а он вас?
Или все теперь съедает бытовуха и проблемы за тем, кто будет заниматься ребенком?
Вы как будто теперь друг на друга ответственность перекладываете...
(как будто вам рождение ребенка не особо то и нужно было, что ему, что вам...)
Любовь где? Будет любовь - будет и сочувствие и помощь друг другу.
А пока только взаимные претензии и обиды.
Зачем выходили за него замуж? Что значит он был инициатором замужества?
Если отношения по вашим словам - изначально были -
"Наши отношения всегда очень сложно и непонятно развивались."
"Муж был инициатором ребенка, это он поднял эту тему, предложил замуж и т.д. за руку в загс я его не тянула."
А зачем соглашались беременеть и рожать тогда?
Зачем соглашались выходить замуж?
На него теперь всю ответственность скидываете за выбор - строить семью.
Но и ваша ответственность - в этом тоже есть!

Доброго вечера!

Может надо поискать новых авторов - или новые жанры.
Кто то ктоб прям зацепил - сразу с первых строк.
Может вам в целом - не хватает сейчас эмоций, и чувств, и впечатлений в жизни?
Может есть усталость и опустошение?

Доброго вечера!

Вы прошли сложный и не простой путь... подобное мало кто выдерживает... а темболее остаться при таком еще в нормальном сознании ( без искажений) наверное практически невозможно... плюс нервы... и физическое здоровье разбито...

Вы устали и очень...
И конечно после подобного пути - вам люди противны уже...

С галлюцинациями... если они есть, то это уже к психиатру надо.

А насчет любви - так ее еще заслужить надо.
Если к вам относились по скотски... то какая им теперь любовь??
Не заслуживают ( я про ваше окружение)
Как вам с этого выходить - однозначно к психиатру обратиться надо.

Вот вам мелодия - захотелось с вами поделиться - парень красиво играет)
https://www.youtube.com/watch?v=E0rGRmM9IFw&list=RDGMEMNmVSVrsTrv-G2rHfIeUCVA&index=2
Творчество спасает - от пустоты!)

И Вам Спасибо!)

Максимально любви себе давайте - знаю не привычно.
Но это вам поможет - снизить агрессию к себе.
Любовь вас излечит - но не ищите ее специально от парней... а то будете натыкаться на таких, как ваш бывший.
( которые только используют вас )
Вам надо еще научится разбираться в людях. ( кто искренний, а кто лукавый)
Это придет со временем - это умение.

Любовь вам нужна как воздух! Она вас исцелит!
Даже в мелочах - давайте сами себе любви! Да сами себе!
Любите горячий шоколад с тортиком - угостите себя.
Любите музыку - слушайте приятную для вас музыку.
Любите рисовать - рисуйте - чтото красивое - природу, цветы, бабочек.
Любите кататься на роликах - катайтесь на роликах под приятную музыку, и с конфетами в кармане ( а не сигаретами)
Любите читать книги - или романы - купите новые книги - и в приятной атмосфере - под дождик... и под пледом теплым - читайте книги.
Главное чтоб было приятно - максимально приятно и в радость - что бы вы не делали для себя.
И вот каждый день можно - дарить себе любовь, даже в мелочах.
И уже вам будет легче, переключаться - от негатива в котором вы находитесь.
Найдите для себя какоето хобби - которое вас вдохновляет - (танцы, пение, стихи, рисование).
И окунитесь туда с головой - это вас спасет от лишних, не нужных мыслей.
И подарит вам смысл! Интерес к жизни включится так! Через творчество и самовыражение!
Удачи вам!

Доброе Утро!

Вопросов у вас много...
1. Что значит парень мечты? ( опишите подробнее - какой он?)
2. Что именно вы изменили - какое свое отношение? И к чему именно? ( конкретнее - это важно)
3. Вы фокусируетесь на мечтах. Это конечно не плохо. Но
Ощущение, что вы многое идеализируете - отсюда потом разочарование - что в реальности, все не так просто, как вы себе намечтали в голове. (Тяжело вам реальность принимать).
"але на практиці усе набагато складніше."
Жизнь прожить - не поле перейти!

Отсюда вам тяжело, переносить критику в свой адрес - потому что - все ж должно быть, как вы себе на мечтали - вы идеальная, и парень идеальный у вас - в идеальном мире.
И все должно быть по вашему...

Но мир - он не зависит от вас - и не должен зависеть от вас или еще от когото.
В мире много людей и обстоятельств - нужно это понимать.
Что не всегда все бывает, как нам того хочется.
Мир - как бы это, сейчас странно не звучало... Мир это Свобода!
Принимаете Мир - не спорите с ним, не обижаетесь на критику, а значит принимаете свободу, разных чужих мнений.
Но при этом, надо всегда для себя помнить - мнений о вас может быть много.
Но решать вам - кого слушать, а кого нет. А лучше всего, учится слушать себя.
(Не путать с самодовольством и эгоизмом - что только я прав и все)

К тому же критика иногда бывает конструктивной. Важно понимать, кто ее вам говорит, и с какой целью.
(Помочь вам, или наоборот вас унизить - важно различать мотивы людей)

4. К детям - вы пока явно еще не готовы. Дети это не игры.
К ним надо созреть.
Вы сами еще в позиции ребенка - любите только меня.
Ну и хорошо. Зачем спешить то? Кто вас гонит сразу сейчас заводить детей? Для чего?
(Чтоб потом их не любить, и мучать своей не любовью?)

Наслаждайтесь своей жизнью. (А дети еще рано).
Вам самой еще надо помудреть. (А уже потом дети).
Ощущение - что у вас какаято своя гонка за соц. стандартами - за той же мечтой... чтоб вот прям все идеально было...
Но это ловушка... чем больше стремиться к идеалу - тем жизнь будет доказывать обратное...
Важен баланс - гармония - (правил, законов, канонов и свободы выбора).

5. "Як почати знову вірити в себе, і полюбити себе так щоб не бути залежною від любові інших?"
А вы вообще уверены, что вы раньше в себя верили и любили себя?
Это долгий процесс - лучше всего его проходить с психологом.
Но все начинается с ценности себя. Ценить, уважать себя, и принимать себя настоящую!
Не идеальную... а настоящую... (и хорошую и плохую ...) вот с этого начинается любовь к себе.

Відредаговано автором 13-10-2023 09:44:30

Доброе Утро!

Сочувствую вам Ярина...
У вас деструктивная семья... все отсюда все ваши проблемы... насилие к вам от родителей в семье... и не понимание вас...
Потому вы не понимаете - за что вас бьют родители - начинаете уже себя неосознанно во всем винить - и причинять уже физическую боль себе...
( родители агрессоры - наказывают вас, издеваются над вами! )
Никто вас не имеет права бить осознайте - никто!
( не родители, не парни, никто!)
И потому вы уже начинаете саму себя наказывать - всеми этими порезами...

Но Яриночка - вы этого не заслужили!
Вам просто не повезло с окружением.

Смысл в - том чтоб преодолеть трудности! И выйти в нормальную счастливую жизнь!
У вас впереди вся жизнь еще! Не сдавайтесь!
Есть ли у вас возможность - переехать от родителей - в более безопасную обстановку?
И конечно - вам нужно либо к психотерапевту, либо к психиатру.
Нужна помощь! И обязательно рассказать - что над вами насилие совершается в семье!
Соц службам.

Доброе Утро!

С описаного - у вас зависимая влюбленность.
(Это еще не любовь).
Это когда хочу любить - любой ценой. ( слегка уже мания)
Даже не смотря на то, что уже расстались... и что изменил.
И даже признаете, что готовы простить.
Потому что с ним почувствовали, то чего не чувствовали раньше к мужчинам.
И все не как не можете принять - что все. Это уже закончилось...
Потому и начали пить, курить... ( протест - заглушить чувства, так пытаетесь)
Типа - " А ну раз я не нужна ... то я и самой себе уже толком не нужна..."

Тут лучше всего - поблагодарить его мысленно - за опыт, который он вам дал.
И пойти дальше, (и не ждать его годами).
Пока вы не готовы к отношениям - болит еще. - (это к психологу, на проработку).
Лучше уйти в учебу - в самообразование. Или в работу - в реализацию своих талантов.
Это и вас отвлечет от лишних мыслей. И станет легчать постепенно.

Доброго вечера!

Ответ очевиден - у вас все одинаковое... все однообразное... потому и надело уже...
Потому и не хотите, чтоб это все снова повторялось.

А как у вас проходит день? ( опишите подробнее)
Какие у вас интересы? Что любите? Что нравится?
Какие отношения с родителями?
Есть ли от них поддержка?
Есть ли друзья?
И как бы вы хотели - чтоб у вас были дни какие? ( тоже опишите)