ДНУ імені О.Гончара (магістр)
Відвідувала додаткові семінари з психології кризових ситуацій, суїцидальної психології та психології втрат.
Пройшла курс "Знати, як допомогти" (Ознайомчий онлайн-курс про базові принципи психології для роботи з травмами дітей та дорослих)
Досвід психологічної практики
Проходила виробничу практику у Дніпровській міській дитячій лікарні №5, у якості помічника клінічного психолога. Проводила психологічні тести з пацієнтами лікарні та психологічні консультації з пацієнтами та їх батьками.
Консультую онлайн з 2020 року.
Звернутися до мене можна, надіславши повідомлення у Telegram або Viber. Консультую також в цих месенджерах.
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
ПРАЦЮЮ З ТЕМАМИ:
- Суїцидальні думки, депресивні стани
- Міжособистісні відносини (дружні, сімейні, романтичні, професійні, тощо)
- Проблеми з мотивацією, самоорганізацією, вибором професії, життєвого шляху
- Криза ідентичності, пошук відповіді на запитання "Хто я?"
- Творча криза, розкриття власної креативності
- Втрата сенсу життя або задоволення від життя
- Втрата близької людини або тварини
- Стрес через перебування в екстремальних умовах або адаптації до нових умов (нова робота, місце навчання, новий колектив, нова країна)
- Знижена емпатія, складність у розпізнанні своїх або чужих емоцій
- Підозра на психічні розлади (даю контакти психіарта, надаю психологічний супровід людям з не психотичними розладами, які паралельно проходять лікування у психіатра)
- Труднощі у визначенні власної сексуальної орієнтації або гендерної ідентичності
- Просто бажання отримати інформацію або підтримку стосовно Вашої проблеми
- Якщо не можете сформулювати запит - можу допомогти з формулюванням
- Можу надати консультацію англійською мовою, якщо буде така необхідність
НЕ ПРАЦЮЮ з:
- Невнолітніми
- Темами пологів і материнства/батьківства
- Психотичними розладами
- Людьми, які мають інтелектуальну інвалідність (не маю належної компетенції)
- Хімічними залежностями (алкоголь, психоактивні речовини)
- Ігровою залежністю
- РПП
- ПТСР
- Військовими, які мають психологічні травми через війну (не маю належної компетенції)
- Темою сексуальної травми
- Людьми, які скоїли фізичне або сексуальне насильство
- Людьми, які жорстоко поводяться з тваринами
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Очень сочувствую Вашей подруге и Вам. Вы молодец, что поддерживаете подругу и обращаетесь за помощью к специалистам.
Кому из взрослых Вы доверяете, на кого можете положиться? Есть ли в Вашей семье или в Вашей школе человек (мама, папа, бабушка, школьный психолог/социальный работник/знакомый человек в полиции и т.д.) у которого Вы можете спросить, как действовать в данной ситуации?
Сюда надо обязательно подключать доверенных взрослых, потому что нужна юридическая и социально-психологическая помощь, только перед этим поговорите с подругой о возможных вариантах, чтобы она не почувствовала обиду от обсуждения её истории с третьими лицами.
Есть ли в семье/окружении подруги доверенные родственники или другие взрослые, к которым она может обратиться за помощью? Как её мать реагирует на насилие со стороны отчима, знает ли об этом, и если знает, то закрывает ли на это глаза?
Если у Вас или у подруги есть доверенные в семье/школе/государственных органах и т.д. обязательно обратитесь к ним, вместе будет легче решить проблему, чтобы отчим подруги понёс наказание по закону, а она психологически реабилитировалась.
Касательно Вас: не забывайте заботиться о себе, и по необходимости обращайтесь к психологу в школе (самостоятельно) или к психотерапевту (с помощью родителей), если будете чувстсовать, что слишком сильно переживаете. Надеюсь, у вас обеих всё будет в порядке.
А Вы спрашивали парня, не асексуален ли он? Асексуалы - это люди, которые не испытывают сексуального влечения или испытывают его в очень маленьком количестве. И некоторые такие люди могут иногда смотреть порно из любопытства или мастурбировать для разрядки, но при этом не "хотеть" других людей в сексуальном плане или хотеть слабо.
Ещё один возможный вариант - у парня могут быть какие-то предпочтения, о которых он стесняется Вам говорить, и поэтому их удовлетворяет, сомтря порно, но не с Вами.
Попробуйте ещё поговорить с парнем о Ваших и его чувствах. Конец это или нет - решать Вам, но если захотите разобраться в этом всём с помощью специалистов - можете обратиться к психологу индивидуально (то есть только Вы) или парой (вместе с парнем). Лучше всего, конечно, вместе сходить к сексологу, чтобы он(а) Вам грамотно помогл(а).
Сочувствую Вашей тревоге и Вашему одиночеству. Сейчас нелёгкое время, для переселенцев - особенно. Вам понадобится время, чтобы прийти в себя и адаптироваться к новой обстановке, дайте себе время, позаботьтесь о себе и попробуйте иногда общаться с близкими дистанционно, чтобы чувствовать себя в контакте с ними.
Если будете чувствовать, что не справляетесь самостоятельно, можете обращаться за помощью к психологу.
Ну, для начала скажу, что в тишине и в комфортных условиях любому человеку будет проще сосредоточиться и работать, не только Вам. Все мы, в той или иной степени, такие "растения".
Но также хочу спросить, какие у Вас были отношения с родителями и другими родственниками? Чувствовали ли Вы когда-нибудь, что зависите от их настроения?
«В итоге появляются мысли, что со мной что-то не так, если к 30 лет не могу построить отношения »;
Ну, во-первых, в 30 лет у многих людей жизнь только начинается. Это не значит, что нужно "ставить на себе крест".
Во-вторых, в любом возрасте можно научиться выстраивать отношения. Но нет единого способа правильно это делать. Можно поработать с психологом, чтобы определить, как удобнее общаться именно Вам и что мешает это делать.
«Ощущение, что я разрушаю все свои отношения и притягиваю партнёров с избегающим типом привязанности.
»;
Почему Вы думаете, что у Ваших партнёров избегающий тип привязанности? Что Вас настораживает в такой модели поведения партнёров?
Насчёт "притягиваю". Вы можете верить в то, что "притягиваете не тех партнёров", и подсознательно пытаться подтвердить это убеждение, находя подобные отношения. То есть, это уже не сценарий, а "самосбывающееся пророчесвто".
В любом случае, стоит разобраться в Вашем прошлом и проверить, были ли там похожие конфликты (например, в Вашей родительской семье), и научиться выстраивать отношения, как именно Вам хотелось бы.
Також раджу відслідковувати свої емоції та не подавляти їх, а старатись обговорювати з близькими або направляти у якесь русло.
Продовжуйте піклуватись про себе і займатись повсякденною рутиною, щоб відчувати, що Ви маєте позитивний вплив на власне життя. Продовжуйте робити те, що Вам приносило задоволення у довійськовий період, а якщо це неможливо або Вам бракує сил - намагайтесь більше відпочивати і бути "в моменті".
Якщо у Вас є ресурс - можете підтримувати інших людей та/або волонтерити, якщо ресурсу немає - це теж нормально, і Вам варто робити щось хороше і корисне для себе, бо це теж дуже важлива справа.
Ні, лікарі не мають права Вас вбивати, навіть якщо Ви іх попросите. Легальної евтаназії в Україні також немає.
Суїцидальні думки - це завжди сигнал психіки про допомогу. Вони означають, що Ви знакходитесь у критичній ситуації або критичному стані, який психологічно не можете витримати, тому думаєте про смерть як про шлях полегшення власних страждань.
У цій ситуації, я раджу Вам звернутись по допомогу до лікаря-психіатра, бо Ваш стан може бути ознакою депресії. Депресія виліковна, вона лікується антидепресантами і психотерапією.
Якщо Ви хочете висловитися, можете розповісти, що у Вас трапилось?
Від взаємної мастурбації завагітніти неможливо. Від "традиційного" сексу - шанси дуже низькі, якщо використовувати презерватив.
Я раджу Вам звернутись по домопогу до лікаря-психіатра, щоб продіагностуватися на наявність неврозу. Те, що Ви зараз відчуваєте (тривогу і навьязливі думки і дії, що їх супроводжують) - дуже схоже на ОКР (обсесивно-компульсивний розлад). Це різновид неврозу, коли людина багато переживає і неконтрольовано думає про щось погане, і робить пеані дії, щоб знизити тривогу, але це не допомагає чи домопагає лише тимчасово. З таким працює лише лікар-психіатр.
І ще, раджу звернутися до психолога-психотерапевта, щоб опрацювати Ваші взаємини з мамою.
А в яких іще ситуаціях у Вашому житті Ви відчували сексуальний потяг? Які умови Вам потрібні для того, щоб це відчути? Чи може розмова з людиною на "заумну" тему викликати у Вас бажання сексу так само, як і написання дисертації?
Дискомфорт и травля в той школе, где Вы сейчас учитесь - это очень весомые аргументы в пользу перевода в другую школу. Ведь Вы подросток, Ваша психика сейчас ещё формируется, и хронический стресс может очень плохо на ней сказаться. Так что лучше, если Вас родители переведут в другую школу, чем если им (или Вам самой во взрослой возрасте) придётся оплачивать Вам дополнительные годы психотерапии по разбору травм, нанесённых той же школой.
Вы с отцом можете спросить маму, чем её не устраивает вариант с переводом в другую школу, и привести логичные контраргументы "за". Можете даже вместе сесть и список составить, чтобы зачитать его ей, если вам будет так удобнее. В любом случае, хорошо, что есть хотя бы один родитель, поддерживающий Ваше решение. Надеюсь, у вас всё получится.
Если быть совсем циником. то мы все в какой-то степени друг другом "пользуемся". Это не хорошо и не плохо, просто люди - существа социальные, и нуждаются друг в друге, в том числе и в том, чтобы подтверждать свою значимость. Это нормально, если не превращается в зависимость от мнения окружающих.
Как давно Вы поняли, что не сочувствуете друзьям? Почему думаете, что являетесь нарциссом?
В любом случае, даже если нехватка эмпатии и нарциссизм у Вас присутствуют, Вы всё равно можете быть хорошим другом уже потому, что поддерживаете близких, как умеете, и беспокоитесь о том, не используете ли их. Поддержка - это не всегда чувстововать то же, что и другой, это и делать что-то, чтобы другому было хорошо, по своему желанию.
Люди часто делают добро "на автомате", потому что так приучены: говорят спасибо, пожалуйста, дарят подарки на праздники, делают друг другу комплименты. Является ли оно из-за этого лицемерием? Вопрос дискуссионный.
Сочувствую, что у вас с девушкой получился конфликт на почве ценностей. И Вы, и девушка имеете право на такую любовь, какую испытываете. И вы обе имеете право на то, чтобы иметь свои собственные ценности. Вы, конечно, можете поговорить с девушкой, и спросить её, какие противоречия она чувствует между любовью к Вам и страхом быть "неправильной мусульманкой", но окончательное решение - за ней. Даже если она примет решение расстаться с Вами, я надеюсь, что Вы справитесь и сможете найти своё счастье в жизни.
И нет никаких нейрофизиологических исследований, которые доказывали бы, что подросток не может определить свою ориентацию. Ориентация закладывается ещё в эмбриональном разивитии, и с появлением полового влечения - проявляется. Добро пожаловать в биологию.
Не имею права ставить диагнозов, но это похоже на начинающуюся на почве стресса алкогольную завивисимость. Это не приговор, но Вам необходимо лечить зависимость, и для этого нужно обратиться к психиатру-наркологу. Они есть в психоневрологических диспансерах и принимают бесплатно. Врач поможет определить глубину проблемы и наметить пути её решения, подберёт терапевтическую группу с людьми, у которых такие же проблемы, чтобы вам вместе было легче справляться. Надеюсь, у Вас всё получится.
Ви пишете, що інша жінка не відповідає Вашому чоловікові взаємністю, і він хоче зберегти родину. А що хочете зробити Ви? Що наразі відчуваєте до чоловіка?
Здравствуйте, Лера.
Плюсую к вопросу коллеги о том, когда у Вас началось такое состояние?
Какие у Вас были отношения с родителями в детстве и сейчас? Что именно Вам в себе не нравится?
Публикації психолога 1
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно
зареєструватися або увійти як користувач.