У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Анастасия Андреевна Сухорукова Nagold лише онлайн

психолог    Анастасия Андреевна Сухорукова
16-07-2015 Анастасия Андреевна Сухорукова додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 5 днів тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 13
психолог 💑 консультування пар 👔 організаційний психолог
Освіта
- Київський славістичний університет, факультет психології та міжнародних відносин, 2007-2012
- НМУ ім. Богомольця, медико-психлогічний факультет 2011-2017 + інтернатура в психіатричній лікарні та психосоматичному відділенні лікарні.
- практик транзакційного аналізу (більше 300 годин навчання в методі + пишу роботу на міжнародну сертифікацію в методі)
- міжнародний сертифікований інтеогративний психотерапевт (4 роки навчання в методі + міжнародний іспит на сертифікацію + попередній тренер та супервізор в методі)
- травматераревт в методі короткострокової тілесної травматерапії
Досвід психологічної практики
Консультаційна практика: 2012 - зараз
Практика психотерапевтична: 2015- зараз
Травматерапевтична: 2020 - зараз
Клінічний психолог, психотерапевт в німецькій психосоматичній клініці 2021 - 2025

Працюю з запитами
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегПсихотерапевт, для якого на першому місці стоїть людяність. Для мене дуже важливо щоб між нами був можливий не лише професійний, а й людський контакт. Саме тому я велике значення приділяю терапевтичним відносинам, проявляю щирий інтерес до Вашого світобачення, уникаю оцінки ваших дій, думок та почуттів. Для мене надзвичайно важливо, щоб ви почувалися в безпеці, розслаблено і могли дозволити собі рухатися у своєму темпі. Я з тих терапевтів, які можуть жартувати, визнавати свої помилки, і з допитливістю дізнаватися про ваш особистий досвід і не навішувати на вас свій.
Я відкрита до різних запитів, але найбільше я працюю з емоційною заплутаністю, тривогою, співзалежністю та травматичним досвідом. Окрім психотерапевтичної роботи, я також пропоную сексологічні послуги з радістю допоможу вам покращити цю надзвичайно важливо сферу вашого життя.
Використовую підходи та техніки
Аналітична психотерапія
Транзактний аналіз

Травматерапія, окремі техніки EMDR, резілієнс, тілесна терапія
3500 грн


Основне
диплом перевірено
Перебуває в: Німеччина Nagold

Відповіді 185
Помогите разобраться в себе
Здравствуйте, Анна.
Вы испытываете очень трогательные и глубокие чувства к вашей учительнице. Они действительно похожи на идеализацию. Когда читала ваше обращение к нам с коллегами, думала про мать и нечто похожее на чувства к матери.
К сожалению, вы дали очень мало информации о себе. Сколько Вам лет, сколько вы учитесь у неё, сколько времени доится такое к ней отношение...
Как сказать парню, что я хочу замуж

Полтора года- немало. И да, бывает что этого достаточно для определённости относительно человека.
Ваше желание понятно и логично.
Но у меня есть пара вопросов:)
1. Чего Вам сейчас не хватает в отношениях?
2. Какие ожидания от вступления в брак?
3. Какой вопрос стоит настолько остро, что аж ультиматум?

Запуталась

Действительно непросто бывает среагировать намвнещапное признание в чувствах и воспринять это серьезно. В 10-с классе вполне естественно так отреагировать, тем более, что явны давно знакомы.
А как насчёт Вас? Что с Вами происходит, когда Вы думаете об этом? Как Вы относитесь к парню, чего опасаетесь?

Бесплатная рассылка интересностей!

об отношениях
Здравствуйте!
Амбивалентность, то есть полярные чувства, возникающие в отношении одной ситуации - не обязательно "прошла любовь". Да, это говорит о том, что есть нездоровые компоненты в отношениях (нарушение границ, умалчивание чувств, длительная терпимость к дискомфорту).
Также есть вариант того, что это Ваш личный процесс. К примеру, до пограничного процесса характерна сильнейшая потребность в отношениях, и при этом отталкивание тех, кто в эти отношениях входит.

Трудно что-то рекомендовать, не зная причину такой ситуации. Это вопрос для исследования, в чем или я или коллеги сможем лучше помочь в этому формате консультации. А с результатом уже можно что-то делать.
Ем себя

Потому описанию похоже на расстройство. Хорошая новость - оно лечится при помощи медика книга и глубокой психотерапии. Удачи Вам! Все получится!
Чрезмерный перфекционизм как результат одиночества

Добрый вечер!
Как-то грустно звучит Ваш запрос про "сломите мое мышление". Я уверена, что достичь ощутимой разницы можно и не столь радикальными мерами.

Давайте поговорим о том, что Вам даёт такая модель поведения?

Также я прошу Вас постараться вспомнить Ваш мыслительный процесс, от момента когда Вы замечаете девушку, которая привлекла внимание до того момента как решаете, что она несодержательна. И также если можно, опишите в деталях Ваше ощущение после принятия решения к ней не подходить и не знакомится.

Спасибо, жду Вашего ответа.
Не могу понять ОКР у меня или нет?

Понимаю Вас, но повторюсь - для качественного рещения проблемы знать причину недостаточно. Психотерапевт не имеет цели удивить Вас, его задача - подтвердить или опровергнуть гипотезы, чтобы потом постепенно идти к результату. Исследование личной истории клиента - обязательная часть, ведь лечение не может строиться на догадках. Потому любой терапевт будет какое-то время говорить очевидные для Вас вещи, но с целью провести анализ для дальнейшей рабоыт. Он-то Вашей жизнью не живет:)
Настоятельно рекомендую найти хорошего терапевта, вместе поисследовать формирование проблемы и потом идти к результату. В интернете лечение невозможно в принципе. Это только личный контакт, ну или на крайни случай по скайпу.
Не могу понять ОКР у меня или нет?
Очень жаль, что Ваша проблема не была решена. Но я все еще считаю, что решение - проуесс не одного месяца. Потому что проблема формировалась не один месяц. ОЧень надеюсь, что Вы найдете хорошего терапевта и закончите решение проблемы.
Удачи Вам!
Не могу понять ОКР у меня или нет?

А долго длилась работа с терапевтом? Я вижу у вас то, что в Транзактнлм анализе (это метод в котором практикую я) называется фиксация Родительского эго-состояния. У Вас она проявляется в виде усиленного самоконтроля, самокритики. Как будто Вам важно найти в себе изъян. Часто это бывает потому, что человек думает, что если причина в нем - он может это изменить. Если не в нем - это страшно, ведь от него не зависит.

Работа с таким уровнем проблемы (ранние решения) - это минимум полгода систематичной терапии. Часто люди бросают все на третьей сессии. А там происходит самое важное - сопротивление изменениям. Его нужно преодолеть и тогда пойдут результаты.

Ответ отредактирован автором 05-02-2017 23:10:43

Танцы
Здравствуйте, Оля!
Сочувствую Вашей ситуации. Непросто Вам.
Я вот напротив хочу сказать, что Вам нужно танцевать, но еще нужно постараться избавиться от страха. Звучит так, как будто Вы заранее тревожитесь и потому у Вас не выходит расслабиться и Вы как деревянная. Попробуйте концентрироваться на дыхании, работать над ритмом дома, когда никто не смотрит. Поверьте, как только Вы сможете останавливать Вашу тревогу - все получится. Дышите, концентрируйтесь на ритме и сознательно расслабляйте мышцы. Все выйдет!
Не могу понять ОКР у меня или нет?
Здравствуйте!
На основании Вашего описания сделать вывод трудно. Я не вижу симптоматики ОКР в описанных Вами признаках. Навязчивые тягостные мысли - это симптом депрессивного расстройства, от которого Вас пытались лечить. Возможно, стоит сказать врачу, что Вам плохо от этих АД. АД- лекарства специфические и часто требуют подбора. Не подошел один - попробуйте другой, из другой группы. И, конечно, психотерапия, разбор причин и работа со следствиями.
Я уверена, что Вы способны справиться с этим и жить дальше без депрессии!

Ответ отредактирован автором 05-02-2017 21:26:37

потеря индиввидуальности
Азиз, здравствуйте!
Я соглашусь с коллегами, мне тоже не совсем понятно, что психолог подразумевал/а под потерей индивидуальности.
Любая группа делиться на микрогруппы, где есть лидеры, аутсайдеры. Это нормально и важно только то, как это для Вас. Если Вы при этом каким-либо образом страдаете - стоит менять что-то в своем поведении и самооценке.
Вы пишете, что Вас "прижимают" - это как? В чем это проявляется и как себя чувствуете при этом вы? Это происходит только в коллективе студентов или в разных сферах?
Чтобы разобраться с этим, Вы предоставили мало информации. Но попробуйте начать с того, что поймите как Вы обычно реагируете, есть ли конфликт между тем как Вы реагируете и как хотели бы реагировать. И оттуда уже можно делать выводы - проблема в самооценке, поведении с людьми, комплексах или в чем-то другом.
Разбирайтесь с причинами, найдете ответ.
Удачи Вам!
Проблема в сексуальной сфере.
Здравствуйте!
Понимаю Вашу обеспокоенность этим аспектом. Но это вполне поправимая проблема. Скорее всего, по какой-то причине Вы тревожитесь, беспокоитесь (может быть был какой-то неудачный опыт и Вы тяжело его переживали?). В таком состоянии, конечно6 орагнизму тяжело удержать здоровый тонус и продолжить половой акт на той же волне. Ведь возбуждение и эрекция - гормонзависимые процессы, так же как эмоции. Потому постарайстесь принять тот факт, что у всех без исключения мужчин бывают такие казусы и это физиологическая норма. Потому Вы можете и способны спокойно и уверенно заниматься сексом со своей девушкой. Разберитесь с тревогой и страхом неудачи - и все придет в норму.
Удачи Вам!
Не могу отпустить прошлое

Стыдится нечего. Сексуальная жизнь- это естественно.

А откуда потребность и чувство вины что не рассказали? Почему для Вас важно чтобы парень это знал?
Не могу отпустить прошлое

Здравствуйте!
А что мешает сказать? Стыд?
Публикації психолога 31
Тренінги 35

12-04-2025 - 12-04-2025
онлайн
Полівагальна теорія простими словами: як проживається стрес і фіксується травма
Полівагальна теорія Стівена Порджеса — одна з найпотужніших концепцій останніх десятиліть, що дає ключ до розуміння тілесних реакцій на стрес, травму ...

02-12-2024 - 03-12-2024
онлайн
Міні-курс «Сучасні підходи до роботи з горюванням та невизначеною втратою»
Цей курс розроблений для спеціалістів, які працюють із клієнтами, що переживають складні втрати. Ви дізнаєтесь про сучасні підходи до роботи з горем, ...

18-07-2024 - 18-07-2024
онлайн
Вебінар «Чи завжди варто працювати з травмою»
Психологів так навчають, щоб в будь-якій незрозумілій терапевтичній ситуації шукати травму. А якщо нема - значить клієнт витіснив. І знаєте, часто так...

20-11-2020 - 20-11-2020
онлайн
Формирование личности ребёнка от зачатия до 17 лет.
Приглашаю Вас познакомиться с тем, как развивается личность человека в отношениях с близкими людьми. Вебинар по психологии развития личности — это инт...

24-06-2020 - 24-06-2020
онлайн
Вводный курс в интегративную терапию с Р. Эрскиным
Мы в ИТАИИП искренне рады пригласить Вас на вводный семинар по интегративной психотерапии. Вести его мы пригласили профессора, доктора Ричарда Эрскина...

30-11-2019 - 30-11-2019
Киев
Практикум "Начало практики психолога. Идентичность и самопрезентация"
Скажите вслух прямо сейчас "Я - психолог и готов/а начать свою практику прямо сейчас!" Ч Что Вы чувствуете? Давайте предположу - стыд, страх, лег...

23-11-2019 - 23-11-2019
Киев
Практический семинар "О чем кричит депрессия?"
Поговорим о депрессии? О чем Вы думаете, когда слышите это слово? О грусти и печали? О страхе? О плохом настроении? О пассивности и беспомощности? ...

23-11-2019 - 23-11-2019
Киев
Практикум «О чем кричит депрессия»
Поговорим о депрессии? О чем Вы думаете, когда слышите это слово? О грусти и печали? О страхе? О плохом настроении? О пассивности и беспомощности? ...

09-11-2019 - 09-11-2019
Киев
Практикум «Тысяча лиц тревоги»
Большая часть людей, приходящих к психологу, психотерапевту, врачу или другу - это люди, живущие с этим тягостным и болезненным комком в груди, называ...

17-11-2019 - 17-11-2019
Киев
Развитие частной практики психолога
Уважаемые Коллеги и будущие Коллеги! С удовольствием приглашаем Вас стать участником Школы начинающего психолога в рамках ИТАиИП (Института Интеграт...

Інтерв'ю 6
УЧАСТЬ В ІНТЕРВ'Ю
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr